Lucy Liu je dôkazom, že vek je naozaj len číslo. Táto ikonická herečka, režisérka a umelkyňa, známa z kultových filmov, oslávila svoje 56. narodeniny, no vyzerá lepšie než kedykoľvek predtým. Jej pleť má stále ten mladistvý, zdravý lesk, a jej energia? Mohli by jej ju závidieť aj dvadsaťročné influencerky, ktoré si práve dávajú svoju druhú rannú kávu. Tak čo je vlastne jej tajomstvom? Ako to robí, že vyzerá tak sviežo, prirodzene a plná života?
Nie je za tým žiadna drahá kúra ani sci-fi technológia z Hollywoodu, ale jednoduchá filozofia krásy. Lucy verí, že krása vychádza zvnútra. A teraz nemyslíme len na zdravé smoothie, ale aj na starostlivosť o dušu. Rovnováha, disciplína a láska k sebe samému sú podľa nej tie najväčšie zázraky na svete. A áno, hneď vás upokojíme, nepotrebujete ani hodiny v kozmetickom salóne, ani poličku plnú zázračných krémov za stovky eur.
Kultová herečka s nadčasovou krásou
Lucy Liu si mnohí pamätáme z filmov ako Charlieho anjeli či Kill Bill, kde ukázala nielen svoj herecký talent, ale aj neuveriteľnú charizmu. Táto hollywoodska hviezda však nie je len majsterkou akčných scén. Je tiež príkladom toho, že starnutie je prirodzené a môže byť sprevádzané dôstojnosťou a krásou.
Inými slovami, verí v silu jednoduchosti. Lucy hovorí, že jej tajomstvom nie sú drahé krémy ani luxusné procedúry, ale jednoduché rituály, ktoré dokáže zaradiť do svojho života každý. Učí nás, že krása nie je o dokonalosti, ale o starostlivosti - o svoje telo, myseľ a dušu. Tak čo, pustíte sa do toho spolu s Lucy?
Bude vás zaujímať: Hollywoodska bohyňa Salma Hayek a jej úžasných 58 rokov. Ako sa udržuje vo forme?
Ako to Lucy Liu teda robí?
1. Alternatívny prístup k zdraviu a kráse
Lucy Liu má blízko k filozofiám a praktikám, ktoré majú svoje korene v Ázii. Od detstva bola ovplyvnená taoizmom či budhizmom, čo jej dalo hlboké pochopenie rovnováhy tela a duše.
Jednou z jej obľúbených metód je akupunktúra, ktorá pochádza z tradičnej čínskej medicíny. Lucy priznáva, že je pre ňu doslova zázračná. Pomáha jej udržať si mladistvú pleť, zmierniť jet lag (ako herečka je často na cestách), a dokonca schudnúť. Akupunktúru považuje za lepšiu investíciu než zásobu drahých kozmetických produktov. Možno práve preto nepotrebuje invazívne procedúry alebo plastické operácie, ktoré sú často bolestivé či dokážu narobiť viac škody ako úžitku.
2. Hydratácia je základom krásy
Hydratácia je podľa Lucy kľúčom ku zdravej pokožke aj celkovému zdraviu. Tvrdí, že pitný režim má na jej pleť zásadný vplyv, čo podporujú aj niektorí dermatológovia. Sami už predsa vieme, že bez dostatočného príjmu vody môže pleť pôsobiť matne a suché miesta sa stávajú viditeľnejšími. Lucy kombinuje hydratáciu zvnútra s kvalitnou starostlivosťou o pleť. V posledných rokoch si obľúbila produkty s kokosovým olejom a aloe vera, ktoré sú známe svojimi hydratačnými vlastnosťami.
3. Ochrana pred slnkom nielen na pláži
Slnko je síce zdrojom života, ale môže byť aj jedným z hlavných nepriateľov našej pokožky. Lucy Liu to dobre vie a nikdy nezabúda na kvalitný opaľovací krém. Ako sama hovorí: „Som Aziatka a moja pleť je citlivá na slnečné lúče. Ak nie som opatrná, môžem sa spáliť.“
Okrem tváre si starostlivo chráni aj krk a dekolt, kde je pokožka ešte jemnejšia. Ženy, buďme úprimné, na to my veľmi často zabúdame. Ba dokonca ani nemyslíme. Nosí klobúky, šatky a uprednostňuje tienisté miesta. No stále s gráciou a štýlom. Hollywoodske herečky to vedia.
Inšpirujte sa: 10-minútová make-up rutina Cindy Crawford – skús si klasický look supermodeliek z 90. rokov
4. Prírodná krása a jednoduchosť
Lucy Liu je veľkou zástankyňou prirodzenej krásy a minimalistického prístupu k starostlivosti o pleť. Kozmetickým salónom sa doslova vyhýba na kilometre, pretože mnohé procedúry považuje za zbytočne invazívne a škodlivé. Verí, že pleť dokáže fungovať najlepšie, keď ju podporujeme jednoduchými, ale účinnými krokmi.
Vo svojej starostlivosti sa, okrem hydratácie, zameriava na produkty s prírodnými zložkami. Jej filozofia stavia na tom, že menej je viac, a tento prístup sa jej viditeľne vypláca.
INSTAGRAM / @lucyliu
5. Rovnováha tela a mysle
Jej tajomstvom krásy nie je len starostlivosť o pleť. Lucy verí, že krása vychádza zvnútra, a preto si zakladá na duševnej rovnováhe. Medituje, cvičí jogu a udržiava si pozitívny pohľad na život. Podľa nej je práve táto rovnováha medzi telom a dušou kľúčom k mladistvému vzhľadu.
Nevynechajte: Módna návrhárka Vera Wang na svoj vek rozhodne nevyzerá. Ako to robí, že v 75 rokoch vyzerá takto?!
Lucy je živým dôkazom toho, že krása nie je len o vonkajšej starostlivosti. Je to o životnom štýle, ktorý spája disciplínu, lásku k sebe a rovnováhu. Takže, ak chcete byť v 56 rokoch rovnako žiarivé a vitálne ako ona, skúste sa riadiť týmito jednoduchými princípmi:
- Pite veľa vody a hydratujte svoju pleť kvalitnými prípravkami.
- Chráňte sa pred slnkom.
- Nebojte sa alternatívnych metód, ako je akupunktúra.
- Starajte sa o svoju myseľ a dušu.
- A hlavne: majte zo života radosť a nájdite si čas na to, čo vás baví.
Pretože, ako hovorí Lucy Liu, krása je niečo, čo nosíme vo vnútri – a keď ju nájdeme, rozžiari aj náš zovňajšok.
Zdroj úvodnej fotky: INSTAGRAM / @lucyliu
