Jennifer Aniston všetky dobre poznáme - či už ako Rachel z Priateľov alebo ako ženu s vlasmi, ktoré vyzerajú tak dokonale, že si zaslúžia vlastnú základňu fanúšikov. Ale čo je naozaj fascinujúce, že aj vo svojich 55 rokoch má Jennifer vlasy, ktoré by mohli konkurovať aj dnešným dvadsiatkam. Ako to robí? A ako sa môžeme o svoje vlasy starať aj my, najmä keď náš vek trochu dozrel? Vezmite si kávu alebo čaj, pohodlne sa usaďte a spoločne to poďme rozobrať (teda poriadne preskúmať).
Hormonálne zmeny a vlasy: Realita, ktorú nemôžeme ignorovať
Ako starneme, naše telo prechádza zaujímavými (niekedy menej vítanými) zmenami. Hoci sa môžeme cítiť silnejšie a múdrejšie, naše vlasy majú často svoj vlastný názor. Začínajú šedivieť, rednúť a strácajú lesk. Dermatológovia upozorňujú, že s pribúdajúcim vekom klesá produkcia oleja nazývaného sebum (vyskytuje sa v pokožke prirodzene), čo vedie k suchším a menej hladkým vlasom. Jednoducho povedané, naše vlasy volajú po extra starostlivosti, presne tak, ako to robí aj táto hollywoodska bohyňa.
Pozrite aj: 15 tipov pre lepšiu starostlivosť o vlasy – splň si sen o krásnej hrive!
Tipy od Jennifer Aniston: Ako mať vlasy ako z reklamy?
1. Dvojité umývanie a hydratácia
Jennifer verí v starostlivé umývanie vlasov. A teraz nemyslíme len "raz za týždeň šampón a rýchly oplach". Herečka prisahá na dvojité umývanie vlasov, ktoré je ideálnym základom pre zdravú vlasovú pokožku aj samotné vlasy. Ako to funguje?
Prvý krok spočíva v odstránení nahromadeného mazu, prachu, stylingových produktov a ďalších nečistôt, ktoré sa cez deň na vlasoch usadia. Pri prvom umývaní sa aktivujú čistiace zložky šampónu, ktoré uvoľnia póry a pripravia vlasy na hlbšie ošetrenie. Druhé umývanie je oveľa účinnejšie - šampón sa lepšie napení a preniká hlbšie do vlasovej pokožky, čím zabezpečuje jej kompletné čistenie. Navyše, dvojité umývanie podporuje zdravie folikulov, čo môže pomôcť znížiť vypadávanie vlasov a podporiť ich rast.
A čo ďalej? Kondicionér! A nie len na končeky. “Je to ako krém na pleť”, vysvetľuje jej kaderník Chris McMillan. Naneste ho na celé dĺžky a vlasy budú hydratované a hladké, čo je obzvlášť dôležité vo veku, keď prirodzená produkcia mazu v pokožke hlavy klesá.
Odporúčame aj: TOP vlasové zábaly pre tvoje vlasy – dopraj svojej korune krásy najlepšiu starostlivosť
INSTAGRAM / @jenniferaniston
2. Starostlivé česanie
Česanie môže byť pre vlasy nepriateľom, ak nie je vykonávané správne. Najväčšie chyby vznikajú pri rozčesávaní mokrých vlasov, pretože sú v tomto stave najzraniteľnejšie. Prudké ťahanie môže spôsobiť lámanie a stratu pružnosti.
Ako to robí Jennifer? Po umytí si vlasy jemne osuší uterákom, aby odstránila prebytočnú vodu. Potom aplikuje elixír na rozčesávanie (zo svojej značky LolaVie), ktorý vlasy zjemní a uľahčí prácu s kefou. Používa jemný kartáč typu wet brush, ktorý je navrhnutý tak, aby minimalizoval ťahanie a lámavosť vlasov.
3. Detox pokožky hlavy
Starostlivosť o vlasovú pokožku je rovnako dôležitá ako starostlivosť o pleť. Časom sa na nej hromadia produkty, oleje a nečistoty. Bez pravidelného čistenia sa môžu folikuly upchať, čo vedie k spomaleniu rastu vlasov, nadmernému masteniu alebo dokonca k vzniku lupín. Preto si raz týždenne robí peeling pokožky hlavy, aby odstránila odumreté bunky a podporila zdravý rast vlasov. Môžete vyskúšať aj detoxikačné šampóny alebo masky, ktoré pomáhajú obnoviť rovnováhu pokožky. Detox zároveň zlepšuje mikrocirkuláciu v pokožke hlavy, čo zvyšuje prísun živín ku korienkom.
Bude vás zaujímať: Tajomstvá krásy podľa herečky Lucy Liu – ako rozkvitnúť v každom veku?!
INSTAGRAM / @jenniferaniston
4. Prírodné vlny bez tepla
Jennifer, známa svojím ikonickým účesom Rachel z Priateľov, dnes viac inklinuje k prirodzenému vzhľadu. Jej vlasy sú totiž prirodzene vlnité. So svojimi sledovateľmi sa ale podelila o trik na krásne plážové vlny bez žehličky či kulmy.
Po umytí si nechá vlasy voľne preschnúť na vzduchu. Do končekov a dĺžok následne aplikuje vlasový olej, ktorý vlasy nielen chráni, ale tiež im dodá prirodzený lesk. Jennifer odporúča používať ľahké oleje, ktoré vlasy nezaťažujú, a tie jemne vmasírovať. Tento postup je vhodný najmä pre tých, ktorí chcú vlasy chrániť pred tepelným poškodením spôsobeným kulmami či žehličkami. Ak máte rovné vlasy, toto asi nevyjde, no prirodzené vlny sú perfektnou voľbou pre ženy s mierne kučeravými alebo vlnitými vlasmi.
Ako prispôsobiť starostlivosť svojim vlasom?
Každé vlasy sú jedinečné, a preto je dôležité prispôsobiť si rutinu svojim potrebám. Ak máte:
- Suché vlasy: Vyskúšajte olejové masky alebo hlboko hydratačné produkty.
- Mastnú pokožku hlavy: Používajte šampóny s čistiacimi vlastnosťami a vyhýbajte sa nanášaniu kondicionéru na pokožku.
- Riedke vlasy: Investujte do produktov podporujúcich objem a rast.
Prečo je starostlivosť o vlasy po päťdesiatke dôležitá?
Vaše vlasy odrážajú váš celkový zdravotný stav. Ak sú slabé, lámu sa alebo vám vypadávajú viac ako obvykle, môže to signalizovať nedostatok vitamínov, hormonálne zmeny alebo stres. Práve preto by sme nemali starostlivosť o vlasy brať na ľahkú váhu.
Jennifer Aniston je dôkazom, že aj s pribúdajúcim vekom môžeme mať vlasy, ktoré žiaria zdravím a vitalitou. A hoci jej kaderník a vlastná línia kozmetiky sú luxusom, ktorý si všetky nemôžeme dovoliť, jej tipy sú skutočne ľahko prispôsobiteľné. Začnite s dvojitým umývaním, pridajte detox pokožky a hydratujte ako profesionál(ka). Vaše vlasy vám poďakujú a vy sa budete cítiť ako hollywoodska hviezda!
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
