Ivana Riljaková
Redaktorka
Silent joga: V čom spočíva a čo všetko ti vie priniesť?
Vieš si predstaviť cvičenie jogy so slúchadlami na ušiach? Má to naozaj veľké množstvo pozitív. Silent joga dnes bude u nás v hlavnej úlohe – zostaň s...
Ivana Riljaková
4
Valeriánka poľná: Hoci sa o nej nehovorí, ukrýva veľkú liečivú silu
Valeriánka poľná je zelenina, ktorá stojí za našu pozornosť a hoci sa o nej takmer vôbec nehovorí, ukrýva v sebe veľkú liečivú silu. Pozrime sa na ňu ...
Ivana Riljaková
1
Cuketové čatní: Dokonalo nahradí všetky bežné dochucovadlá
Cuketové čatní je dobrota, na ktorej si môžeš pochutnávať po celý rok a využiť ho môžeš naozaj akokoľvek. Vyskúšaj tento recept, plných chutných prísa...
Ivana Riljaková
5
Chlamýdiová infekcia: Tiché zlo, ktoré vie napáchať obrovské škody
Chlamýdiová infekcia, ako najrozšírenejšia pohlavná choroba, je postrachom ľudí už stáročia. Pozri sa na chlamýdie spolu s nami! Ako je možné zbaviť s...
Ivana Riljaková
4
Recept na cuketový perník: Tá najlepšia pochúťka aj pre celiatikov!
Recept na cuketový perník, ktorý ti dnes prinášame, je vhodný aj pri bezlepkovej diéte, takže obmedzovať sa pri ňom rozhodne nikto nemusí. Vyskúšaš?
Ivana Riljaková
4
Aká kozmetika sa používala kedysi? Chceli sme sa páčiť v každej dobe?
Aká kozmetika sa používala kedysi? Poď si s nami zaspomínať, presunúť sa v čase a pozrieť sa, čo obsahovali „toaletné stolíky“ našich predkov!
Ivana Riljaková
8
Prestaň počítať ovečky! Toto sú najlepšie bylinky proti nespavosti
Máš problém so spánkom a nič nezaberá? Tentokrát sa skús vložiť do rúk prírody, pretože toto sú najlepšie a osvedčené bylinky proti nespavosti!
Ivana Riljaková
6
Účinné, no málo známe bylinky na problémy s očami: Oplatí sa vyskúšať
Hádam každý z nás už minimálne raz v živote zažil problémy s očami. Vieš, aké bylinky na problémy s očami používali naši starí rodičia? Toto sú ony!
Ivana Riljaková
5
Svieži dych a pekný chrup? S týmito tipmi to máš v malíčku!
Kto by nechcel mať neustále čerstvý dych a oslnivý úsmev? Svieži dych a pekný chrup môžeš dosiahnuť a udržať si aj pomocou domácich receptov, tipov a ...
Ivana Riljaková
10
Nopál: Rastlina, z ktorej sa chudne a ešte aj zabraňuje „opici“!
Že zdravý kaktus? Prečo nie? Nopál je totiž superpotravina, známa tisícky rokov. Čo obsahuje a ako nám dokáže pomôcť - to všetko sa dozvieš v dnešnom ...
Ivana Riljaková
9
Toto je recept na najlepší cuketový šalát so šošovicou a paradajkami!
Recept na cuketový šalát, ktorý ti prinášame, je legitímnym jedlom, ktoré nielenže zasýti, ale si na ňom aj výborne pochutnáš, vďaka kombinácii ingred...
Ivana Riljaková
12
Čakanka: Nielen kvet, ale aj zelenina, jedinečná svojho druhu!
Čakanka síce nie je v našich končinách úplne bežnou zeleninou, to nás však neodradilo a rozhodli sme sa venovať jej článok. Pozri sa, čo sme zistili!
Ivana Riljaková
1
Bezlepková ríbezľová torta s makom: Budeš sa zalizovať až za ušami!
Bezlepková ríbezľová torta s makom, práve podľa tohto receptu, sa odteraz stane obľúbeným dezertom tvojej domácnosti. Presvedč sa sama!
Ivana Riljaková
5
Vyskúšala si už všetky možné recepty proti akné? Skús to s prírodou!
Problémy s pleťou? Nezúfaj, veď recepty proti akné a iným problémom na pleti dobre poznali už naši predkovia. Necháš si od nich poradiť? Skús to inak!
Ivana Riljaková
16
Pozoruhodná morská riasa kelp: Zisti, v čom je bezkonkurenčná!
Morské riasy sú plné vzácnych zložiek. Dnes nás bude zaujímať predovšetkým morská riasa kelp, jej zloženie a účinky. Pridáš sa na cestu do podmorského...
Ivana Riljaková
4
Manuál začínajúcej bylinkárky: Užitočné tipy, ako pestovať bylinky
Zásobiť sa bylinkami a obrátiť sa na ich pomoc je to najjednoduchšie, čo pre svoje zdravie a krásu môžeš urobiť. Toto sú tipy, ako pestovať bylinky!
Ivana Riljaková
4
Hliník vo vode a v potravinách: Neuveríš, čo robí s tvojím telom!
Málo sa hovorí o tom, čím škodlivým sme obklopení, čo prijímame do tela spolu s potravou alebo čo si aplikujeme na telo. Na mušku sme si preto vzali: ...
Ivana Riljaková
7
Jazvy po akné alebo nechcené tetovanie? Zbav sa ich raz a navždy!
Jazvy po akné alebo nechcené tetovanie? Nezúfaj, riešenie existuje! Dnes ti totiž predstavíme bezbolestný zákrok, na konci ktorého bude krásna a zdrav...
Ivana Riljaková
5
Marmeláda z čiernych ríbezlí: Vyskúšaj tento osvedčený recept!
Čierne ríbezle sú mimoriadne vďačné ovocie. Ani ty sa ich nevieš dojesť? Marmeláda z čiernych ríbezlí bude pre teba to pravé ríbezľové na pečivo aj do...
Ivana Riljaková
3
Pieskovanie zubov: Získaj aj ty biele zuby bez námahy! Ako na to?
Pieskovanie zubov dôverne pozná väčšina z nás, ktorí chodíme pravidelne na dentálnu hygienu. Ak sa však chceš dozvedieť viac o tomto úkone, nikam neod...
Ivana Riljaková
5
Recept na sirup z levandule a mäty: Upokojenie a osvieženie v jednom
Máme pre teba vynikajúci tip na letné osvieženie! Čo je to tentokrát? Recept na sirup z levandule a mäty, ktorý ťa dokonalo upokojí a osvieži zároveň.
Ivana Riljaková
8
Severská diéta: Zhoď vďaka nej 8 kg v priebehu 2 týždňov! Ako na to?
Čo je škandinávske, to je väčšinou jednoduché, minimalistické, neprekombinované, no zato účinné. Severská diéta - je rovnako účinná? Čítaj ďalej a doz...
Ivana Riljaková
7
Musíš vyskúšať: Toto sú overené spôsoby využitia byliniek zvonku!
Liečba bylinkami - to nie je len bylinkový čaj. Preto sme sa rozhodli priblížiť ti aj iné spôsoby využitia byliniek, konkrétne tých na vonkajšie použi...
Ivana Riljaková
6
Jedz a chudni zároveň: Toto sú najlepšie potraviny na chudnutie!
Znie to až rozprávkovo, čo povieš? Existujú síce potraviny, z ktorých sa nepriberá, ale poznáš aj tie, z ktorých sa chudne? Toto sú naj potraviny na c...
Ivana Riljaková
10
Čierny kašeľ a pivo - zvláštne spojenie, ktoré pomáha. Zisti, ako!
Čierny kašeľ je hrozivo znejúce ochorenie a v skutočnosti takým aj naozaj je. Pivo je vtedy posledné, na čo pomyslíš, avšak práve to je tu veľkým pomo...
Ivana Riljaková
2
Dovolenka v Čechách? Inšpiruj sa týmito tipmi na zaujímavé miesta!
Dovolenka v Čechách? Ak aj teba tento rok láka spoznávanie Česka, prinášame niekoľko zaujímavých inšpirácií na miesta, ktoré stojí za to navštíviť.
Ivana Riljaková
10
Samozber broskýň 2018: Kde nájdeš tie najchutnejšie broskyne?
Ešte stále si kupuješ broskyne za nie malé peniaze v obchodných reťazcoch? Pokojne to zmeň. Samozber broskýň 2018 sa začal na týchto slovenských miest...
Ivana Riljaková
6
Ako ošúpať granátové jablko bez kuchyne ako po zabíjačke? Takto!
Ako ošúpať granátové jablko? V skutočnosti žiadna veda, ak poznáš tie správne grify a ťahy. Osvoj si ich spolu s nami bez prácneho čistenia kuchyne!
Ivana Riljaková
5
Dôveruj prírode: Toto sú najlepšie bylinky proti ženským ťažkostiam!
Byť ženou je úžasné. No zároveň si všetky dobre uvedomujeme aj úskalia tejto „funkcie“. Pozri sa s nami na tie najlepšie bylinky proti ženským ťažkost...
Ivana Riljaková
4
Zisti, ako sa obliecť na letný festival a byť neprehliadnuteľná!
Chystáš sa na letný hudobný festival? Tak potom nikam neodchádzaj a inšpiruj sa našimi tipmi, ako sa obliecť na letný festival a byť za hviezdu!
Ivana Riljaková
4
Fazialisparéza: Zisti, aké ochorenie sa skrýva pod týmto pojmom!
Fazialisparéza znie hrozivo už na prvé počutie. A nič nezostáva toto slovo dlžné ani svojmu významu. Zistite, o aké ochorenie vlastne ide a ako sa pre...
Ivana Riljaková
6
Zázrak prírody u teba doma: Zisti, ako si vypestovať Aloe vera!
O aloe sa už popísalo obrovské množstvo chvál. Nie každý však možno vie, ako si vypestovať Aloe vera v domácom prostredí. My ti to rady prezradíme.
Ivana Riljaková
7
Recept na kompót z moruše čiernej: Tejto chuti určite neodoláš!
Recept na kompót z moruše čiernej je síce niečo nové a nevšedné, ale keď ho raz ochutnáš, veríme, že sa stane neodmysliteľnou súčasťou tvojej kuchyne....
Ivana Riljaková
5
Prepadávajú ťa depresívne nálady? Spoľahni sa na pomoc prírody!
Mávaš depresívne nálady? Nezúfaj! Spoľahni sa na pomoc prírody a dôveruj bylinkám, ktoré majú schopnosť upokojiť ťa alebo pozdvihnúť tvoju náladu. Kto...
Ivana Riljaková
3
Vyskúšaj recept na likér z Aloe vera: Jeho liečivú silu ocení každý!
Kto by nepoznal Aloe vera a bezkonkurenčné pozitívne účinky tejto rastliny na naše zdravie? Vyskúšaj tentoraz recept na likér z Aloe vera, plný zdravi...
Ivana Riljaková
13
Netiketa: Vieš, ako sa správať na internete? Tieto zásady si osvoj!
Vedela si, že aj správanie na internete má svoje zásady a pravidlá? Povieš si – čo je to za nezmysel?! Netiketa je niečo, na čo si v tomto článku posv...
Ivana Riljaková
4
