Ivana Riljaková
Redaktorka
Slzovka obecná: Spoznaj bielu perlu Východu – nedá sa jej odolať!
Slzovka obecná je názov čínskeho perlového jačmeňa, ktorý sa pomaly, ale isto dostáva aj na náš trh. Ak chceš vedieť viac o tejto potravine, zostaň s ...
Ivana Riljaková
2
Nahliadni s nami pod pokrievku: Prečo treba poznať bouquet garni?
Ak ti nevšedný názov bouquet garni nič nehovorí, potom zbystri pozornosť, pretože nasledujúce riadky budú patriť práve tebe. Pri varení sa ti určite z...
Ivana Riljaková
2
Otoplastika - korekcia odstávajúcich uší: Je vhodná pre každého?
Riešenia našich problémov existujú a ak majú prispieť k tomu, že budeme šťastnejší aj vnútorne, treba ich využiť. Otoplastika je jedným z týchto rieše...
Ivana Riljaková
0
Chce to zmenu? Vyrob si ozdobné strapce a oživ svoj byt či šatník!
Vyrob si originálne ozdobné strapce, ktoré ti spravia dobrú náladu už na prvý pohľad! A my ti dnes prinášame návod, ako na to. Tak čo, vyskúšaš?
Ivana Riljaková
14
Lyofilizácia: Vieš, čo je jedinečné na sušení ovocia mrazom?
Lyofilizácia, ako už samotný názov článku napovedá, je spôsob konzervácie ovocia, pri ktorom ovocie prechádza mrazom a tým sa z neho stáva ovocie suše...
Ivana Riljaková
2
Pestovanie na balíkoch slamy: Zisti, prečo treba ísť do toho!
Pestovanie na balíkoch slamy sa stáva čoraz populárnejším spôsobom záhradkárčenia aj medzi nami Slovákmi. Pozri sa, prečo je dobré to vyskúšať!
Ivana Riljaková
4
Recept na jablkový kompót bez cukru: Skús to zdravšie!
Záhrada, plná jabĺk? Recept na jablkový kompót, do ktorého nebudeš potrebovať ani zrniečko cukru a predsa bude chutiť vynikajúco, rozhodne neprehliadn...
Ivana Riljaková
4
Vyhľadávaš potraviny bez lepku a na chudnutie? Toto musíš spoznať!
Určite oceníš akékoľvek nové potraviny bez lepku a na chudnutie, ktorými by si mohla oživiť svoj, čo si budeme klamať, pomerne dosť limitovaný jedálni...
Ivana Riljaková
4
Vieš, ako uchovať liečivú silu byliniek čo najlepšie? My áno!
Snáď nemusíme pripomínať, že aj také bylinkárčenie má svoje pravidlá. Ak ťa teda zaujíma, ako uchovať liečivú silu byliniek čo najlepšie, nikam neodch...
Ivana Riljaková
2
Nepečená jablková torta: Vďaka tomuto receptu ju zvládne úplne každý!
Nepečená jablková torta sa teší mimoriadnej obľube snáď u každého, preto by bola škoda nepripraviť si ju aj z tohtoročnej úrody. Tak čo, ideš do toho?
Ivana Riljaková
10
Slnečnicové semienka: Toto sa stane, keď nimi nahradíš bežnú desiatu!
Slnečnicové semienka sme si zvykli pridávať do zdravej raňajkovej kaše, do jogurtu alebo len tak si ich nasypať do misky a „zobkať“ popri práci. A to ...
Ivana Riljaková
2
Čaj z fazuľových strukov: Pre toto by si ho mala rozhodne vyskúšať!
Pripravovali si ho už naše staré mamy. Čaj z fazuľových strukov má totiž veľkú moc a my ti dnes prezradíme, kedy a prečo by si si ho mala pripraviť ti...
Ivana Riljaková
8
Menorágia alebo abnormálne silná menštruácia: Zisti, prečo vzniká!
Sú ženy, ktoré sa potýkajú s mimoriadne silnou menštruáciou, odborne nazvanou menorágia. Menorágia dnes preto bude v centre nášho záujmu.
Ivana Riljaková
0
Jarabina vtáčia: Skús tento netradičný recept na výživu z jarabiny!
Jarabina - oranžové bobuľky, ktoré sme v detstve používali ako strelivo do gumipušiek. Čítaj ďalej a my ti prezradíme, aké zdravie sa skrýva v jarabi...
Ivana Riljaková
4
Otravné komáre či kliešte? Namiešaj si domáci repelent proti hmyzu!
Márne hľadáš účinné spôsoby, ako sa pred otravným hmyzom chrániť? Skús domáci repelent proti hmyzu, ktorý budeš mať hotový raz dva a navyše naozaj fun...
Ivana Riljaková
7
Babička bylinkárka radí: Tieto augustové bylinky si určite nazbieraj!
Letné mesiace sú doslova sezónou všetkých nás, ktorí holdujeme bylinkám, zbierame ich a sušíme. Toto sú tie najlepšie augustové bylinky, ktoré si nazb...
Ivana Riljaková
5
Rýchly recept na jablkovú výživu, ktorú si tvoje deti zamilujú!
Prinášame ti jednoduchý recept na jablkovú výživu, ktorú budú milovať nielen najmenší, ale aj dospelí a navyše si ju môžeš vychutnávať po celý rok.
Ivana Riljaková
9
Dysfágia - porucha prehĺtania: Zisti, prečo vzniká a ako sa lieči!
Dysfágia je v prevažnej miere sprievodným znakom iných ochorení a zrejme si vieš predstaviť, akým utrpením vtedy musí byť akýkoľvek príjem potravy či ...
Ivana Riljaková
5
Letná búrka: Vieš, do akej miery ohrozuje naše životy?
Letná búrka je absolútne fascinujúca napohľad. Na druhej strane, mnohí z nej majú doslova hrôzu. Ale povedzme si objektívne – je dôvod na obavy?
Ivana Riljaková
3
Recept na cestoviny s cuketou a citrónovou kôrou na taliansky spôsob
Trochu netradičné cestoviny s cuketou na taliansky spôsob si pripravíš raz dva, no chutiť budú neodolateľne. Presvedč sa sama!
Ivana Riljaková
6
Popŕhlenie medúzou: Čo robiť? Nenechaj si pokaziť letnú dovolenku!
Popŕhlenie medúzou je jednou z tých nástrah, ktoré jednoducho zažiť nechceš. Také „poctivé“ popŕhlenie medúzy je totiž obrovské nebezpečenstvo.
Ivana Riljaková
2
Tejpovanie (taping): Máš problémy s kĺbmi či svalmi? Prelep ich!
Tejpovanie (taping) a tejpovacie pásky vedia pomôcť aj tým, ktorí neholdujú športu, ale majú problémy trebárs s členkami alebo šijou. Čo je ich základ...
Ivana Riljaková
2
Nekonečné behanie na toaletu? Vyskúšaj tieto bylinky proti hnačke!
Proti hnačke je potrebné zabojovať čo najskôr. Preto sme vypátrali tie najlepšie bylinky proti hnačke, ktoré sú nielen účinné, ale aj bez vedľajších ú...
Ivana Riljaková
1
Vzácne morské riasy wakame: Zisti, koľko zdravia ti vie dať more!
Sú zdravé, prospešné a už aj dostupné. Preto sme sa dnes rozhodli vziať ťa na ďalšiu z potuliek podmorským svetom a predstaviť ti morské riasy wakame.
Ivana Riljaková
1
Syndróm nepokojných nôh: Pozri sa, prečo vzniká a ako sa prejavuje!
Syndróm nepokojných nôh patrí do skupiny neurologických porúch. A úprimne, ide o mimoriadne nepríjemný a otravný syndróm, s ktorým sa funguje naozaj ť...
Ivana Riljaková
2
Leto vrcholí: Namiešaj si domáci krém po opaľovaní podľa tohto receptu!
Miluješ slnenie a ešte viac zdravú pokožku? Prinášame ti návod na domáci krém po opaľovaní, ktorý je plný zdravých a prírodných zložiek. Nechaj sa inš...
Ivana Riljaková
0
Holé nohy a bontón v jednom: Vyskúšaj pančuchy v spreji!
Možno sa teraz pýtaš - pančuchy v spreji? Čo je to za prazvláštny vynález? Ony však skutočne existujú a robia zároveň skvelú službu svojim nositeľkám.
Ivana Riljaková
3
Recept na marinkový sirup: Ohúr najbližších niečím nevšedným!
Recept na marinkový sirup? Ak nie si ešte stále o nič múdrejšia, čo sme to tu na teba vlastne vytiahli, zostaň s nami a dozvieš sa všetko potrebné!
Ivana Riljaková
4
Láka ťa pestovanie koriandra? Zisti, ako ho mať čerstvý po celý rok!
Koriander je doslova zásobáreň zdravia. Ak ho obľubuješ aj ty, prinášame ti niekoľko rád na pestovanie koriandra v domácich podmienkach. Toto sú ony!
Ivana Riljaková
5
Grilovanie na balkóne: Ty ešte nemáš nedymiaci gril? Smelo do toho!
Grilovanie na balkóne možno nemá také čaro ako grilovanie pod holým nebom v záhrade alebo na chalupe, ale je to stále lepšia voľba, ako negrilovať vôb...
Ivana Riljaková
7
Najkrajšie miesta Chorvátska: Mestečko Punat rozhodne neobíď!
Najkrajšie miesta Chorvátska jednoducho treba vidieť na vlastné oči a ich atmosféru nasať na vlastnej koži. Na jedno také miesto ťa vezmeme v dnešnom ...
Ivana Riljaková
10
Z kuchyne do kúpeľne: Toto sú potraviny na skrášlenie tela!
Mnohé potraviny majú pozitívny vplyv na našu vonkajšiu krásu. Niekoľko z nich ti dnes predstavíme, pretože potraviny na skrášlenie tela máme doma asi ...
Ivana Riljaková
8
Tempeh ako alternatíva mäsa: Prečo ho zaradiť do svojho jedálnička?
Predpokladáme, že keď aj nikde inde, minimálne u nás si sa už dozvedela o celej škále rôznych potravinových alternatív. Tempeh je tiež niečo, čo musíš...
Ivana Riljaková
7
Tip na dovolenku: Panenský ostrov Ischia ťa uchváti svojou krásou
Tip na dovolenku, plnú romantiky, krásy, pokoja, pre všetkých tých, ktorí majú tohtoročné sladké ničnerobenie ešte len pred sebou. Navštív ostrov Isch...
Ivana Riljaková
7
Kým príde na rad zubár alebo 7 tipov, ako poraziť bolesť zubov
Toto sú účinné domáce prostriedky, ktoré bývajú bežnou súčasťou každej kuchyne a predsa vedia, ako poraziť bolesť zubov efektívne. Ktoré to sú?
Ivana Riljaková
7
Diskrétny problém? Skoncuj s ním! Toto sú bylinky proti hemoroidom
Ak sa ti hemoroidy objavujú opakovane, skús sa zamerať aj na prevenciu voči nim. A práve v tom ti môžu byť výrazne nápomocné bylinky proti hemoroidom....
Ivana Riljaková
3
