Lifestyle

Cvičenie so švihadlom zamerané na chudnutie: Váha pôjde rapídne dole!

Je načase vytiahnuť zo skrine švihadlo a vyskúšať účinnejší kardio tréning než je beh! Cvičenie so švihadlom vám pomôže schudnúť a vyformovať postavu!

Katarína Kačuriková

3

Najlepšie tipy a triky do domácnosti, ktoré musíš ihneď vyskúšať!

TOP tipy a triky do domácnosti, ktoré sú jednoduché, účinné a prekvapujúce. Ako sa zbaviť múch? Ako vyčistiť topánky či odstrániť zápach? Zistite to!

Michaela Kožáková

3

Najkrajšie SMS ku Dňu matiek: Vyčar úsmev na tvári tej svojej!

Mama je len jedna a je tou osobou, ktorá nás priviedla na svet, za čo jej môžeme byť vďační. Potešte tú svoju a pošlite jej krásnu SMS ku Dňu matiek!

Katarína Kačuriková

2

Ako si vybrať dom podľa Feng Šuej? Zameraj sa na pozemok i pôdorys

Hľadáte si nové bývanie, ale zatiaľ ste neboli úspešní? Ako si vybrať dom podľa Feng Šuej a zabrániť prúdeniu negatívnej energie doň? Čo by mal dom sp...

Darina Veen-Kaššová

2

Ako udržať oblečenie ako nové? Máme pre teba zopár tipov!

Postupom času všetko naše obľúbené oblečenie vyzerá obnosene. Čo s tým? Ako udržať oblečenie ako nové po dlhšiu dobu a hlavne po častom praní?

Michaela Kožáková

3

Realita rodičov pracujúcich z domu: Pobavte sa vtipnými fotkami!

Skĺbiť pracovný a rodinný život môže byť niekedy náročná a obzvlášť počas karantény. Realita rodičov pracujúcich z domu môže byť krutá, ale aj vtipná ...

Michaela Kožáková

2

Viazaný prísahou: Porušiť dané slovo a prísahu bolo neprijateľné!

Nový príbeh Viazaný prísahou je historická romanca, aké milujeme od Jany Pronskej. Príbeh plný lásky, vášne, dobrodružstva.. Začítajte sa do úryvku!

Buno Milan

1

GALÉRIA plná inšpirácie: Aká kytica ku Dňu matiek poteší najviac?

Už čoskoro tu máme sviatok všetkých maminiek, ktorý tento rok pripadá na 10. máj. Ak neviete, aká kytica ku Dňu matiek poteší najviac, máme pre vás in...

Michaela Bašnáková

2

Zaujímavé účinky teplej a studenej vody: Akú sprchu si dopriať radšej?

Poznáte všetky účinky teplej a studenej vody? Akej vode dávate prednosť pri sprchovaní - teplej alebo studenej? Tak či onak, zistite, ako vplývajú na ...

Katarína Kačuriková

2

Trápi ťa časté točenie hlavy? Zisti, čo všetko môže byť príčinou!

Čo spôsobuje časté točenie hlavy? Príčiny vôbec nemusia byť vážne a v mnohých prípadoch sa dajú odstrániť. Niekedy však vážnejšie byť môžu. Zistite vi...

Nikol Kaštierová

3

Domáci roztok na umývanie ovocia a zeleniny: Už žiadne pesticídy!

Ako čistiť ovocie či zeleninu zakúpenú v obchode, ktorá obsahuje množstvo pesticídov? Nijak? Tak skúste tento roztok na umývanie ovocia i zeleniny!

Katarína Kačuriková

5

Ako podporiť látkovú premenu? Metabolizmu pomôže táto rastlinka!

Ako podporiť látkovú premenu? Metabolizmu, ale nielen tomu, môže pomôcť aj bylinka so zaujímavým menom dvojzub trojdielny. Objavte jeho jedinečné účin...

Nikol Kaštierová

5

Najväčšie potravinové hrozby pre tehotné: Čo spôsobia dieťatku?!

Toxoplazmóza, listerióza a iné ochorenia vznikajúce z potravín sú strašiakom najmä pre ženy v očakávaní. Aké sú najväčšie potravinové hrozby pre tehot...

Michaela Bašnáková

2

Ako zariadiť predsieň? Nechajte sa inšpirovať našimi tipmi!

Táto vstupná miestnosť býva väčšinou tá najmenšia. Napriek tomu chceme, aby vyzerala vkusne a spĺňala svoju funkciu. Ako na to? Ako zariadiť predsieň?

Michaela Kožáková

4

Najkrajšie kvetiny na tienistý balkón: Nedostatok slnka im nebude vadiť!

Nedávno sme sa pozreli na to, ktoré rastliny vysadiť na veľmi slnečný balkón. Dnes si naopak predstavíme kvetiny na tienistý balkón. Ktoré očaria vás?

Nikol Kaštierová

10

Sebarozvoj s koučkou: Šesť tipov, ako na mentálnu revitalizáciu

Máme pre vás šesť skvelých tipov, ako na mentálnu revitalizáciu. Čo je základom takejto revitalizácie a ako viesť spokojný a harmonický život?

Mgr. Janette Šimková

2

Pilates pre začiatočníkov: Pomôže ti zbaviť sa bolesti a pretiahnuť telo!

Skvelé cviky na chudnutie, posilnenie tela, ale aj zmiernenie bolesti. Pilates pre začiatočníkov je vhodný pre každého, kto sa chce začať viac hýbať!

Katarína Kačuriková

2

Cviky na chrbticu a jej posilnenie: Pomôžu ti zbaviť sa aj bolesti!

Home office dáva zabrať mnohým z nás a predovšetkým našim krížom a krčnej chrbtice. Ak pociťujete bolesť, tak to zmeňte! Cviky na chrbticu vám pomôžu!

Katarína Kačuriková

5

Ako ušetriť čas pri žehlení? Neuveríš, ale potrebuješ len alobal!

Aj vás čaká extrémna kopa bielizne, ktorá potrebuje ožehliť a posladať, no vám sa do toho nechce? Ako ušetriť čas pri žehlení, a to s použitím alobalu...

Katarína Kačuriková

7

Encyklopédia kvízov Génius: Kniha faktov, kuriozít a kvízov pre každého

Máte radi zaujímavé fakty, rôzne pikošky a navyše aj kvízy, v ktorých si viete otestovať svoje vedomosti? Práve vyšla fantastická Encyklopédia kvízov ...

Buno Milan

4

Aká je najlepšia bezkofeínová káva? Poznáte ju z detstva!

Kávu milujete, no musíte si ju odopierať? Zistite, aká je najlepšia bezkofeínová káva a prečo sa ju oplatí piť! P. S. Starší ju určite poznajú z detst...

Michaela Bašnáková

11

Chladnička, sprcha a kuchynský dres: Najšpinavejšie miesta v domácnosti

Síce domácnosť upratujete, no nezabúdate na niektoré miesta? Najšpinavejšie miesta v domácnosti - ktoré by ste mali dozaista čistiť aj každý deň?

Alena Čabáková

8

Slávne obrazy v dobe COVID-19: Ruskí grafici ich upravili podľa súčasných opatrení

Ruskí umelci prichádzajú s novou kampaňou #ArtOfQuarantine, ktorá je zameraná na svetovú pandémiu. Slávne obrazy vďaka ním získali nový vzhľad! Viac v...

Katarína Kačuriková

3

Ruby Flamingo Frappuccino od Starbucks: Máj v znamení ružovej

Ruby Flamingo Frappuccino zaujme nielen svojou originálnou ružovou farbou, ale aj výbornou chuťou. Neviete odolať tomuto ružovému nápoju? Tak ho ochut...

Alena Čabáková

3

#PillowChallenge podľa celebrít: Skús zahnať nudu počas karantény!

Ak sa pýtate, ako zahnať nudu počas karantény a využiť tento čas kreatívne, tak sa zapojte do #PillowChallenge, ktorá pobláznila celý svet. Ako na to?

Katarína Kačuriková

10

Liečivé recepty starých mám: Overené a fungujúce na 100 %!

Sú overené a využíva ich množstvo ľudí po celom svete. Liečivé recepty starých mám nás dokážu zachrániť pri každej bolesti či zdravotnom probléme. Poz...

Katarína Kačuriková

7

Prečo jesť bizónie mäso? Dôvodov je neúrekom a my ti ich povieme!

Veľmi populárnym druhom červeného mäsa bolo v minulosti najmä bizónie mäso. Vďaka svojim nutričným benefitom sa dostáva do popredia aj dnes.

Michaela Bašnáková

7

TOP cviky na stehná: Efektívne cviky aj pre začiatočníkov

Snažíte sa cvičiť pravidelne, precvičujete si brucho i zadok, no nezabúdate aj na niečo iné? Vyskúšajte aj TOP cviky na stehná, ktoré vám ich spevnia!

Katarína Kačuriková

5

Ako využiť staré zaváracie poháre: Máme pre teba 6 super nápadov!

Máme ich plnú pivnicu a premýšľame čo s nimi. Ako využiť staré zaváracie poháre možno zaujíma mnohých z nás. My vám prinášame niekoľko skvelých tipov.

Michaela Kožáková

11

Najväčšie chyby pri skladovaní kávy: Ako a kde ju skladovať?

Možno sa ich dopúšťate aj vy! Toto sú najväčšie chyby pri skladovaní kávy, vďaka ktorým káva stráca svoju úžasnú arómu. Ako ju skladovať správne?

Monika Matúšová

6

10-minútové cvičenie na tehličky na bruchu: Nepotrebuješ žiadne náradie!

Aj vy po nich túžite, no nedarí sa vám premeniť tú buchtu na tehličky na bruchu? Čo tak skúsiť formovanie prostredníctvom jednoduchých, no účinných cv...

Katarína Kačuriková

4

Ako prežiť karanténu osamote? Čo radia odborníci?

Aktuálna doba nie je jednoduchá a najmä nie pre tých, ktorí bývajú sami. Ako prežiť karanténu osamote a nezblázniť sa medzi štyrmi stenami?

Alena Čabáková

1

Pozor, kliešte útočia! Ako sa prejavuje kliešťová encefalitída?

Sezóna kliešťov je v plnom prúde a je potrebné sa mať pred nimi na pozore. Prenášajú totiž mnohé ochorenia. Viete, ako sa prejavuje kliešťová encefali...

Nikol Kaštierová

3

Mary Baloghová - Cesta za láskou: Aj ona túži po vášnivom dobrodružstve...

Mary Baloghová - Cesta za láskou je nádherný príbeh o druhých šanciach. O tom, že nikdy nie je neskoro, aby ste našli svoju skutočnú lásku...

Buno Milan

2

Návod, ako byť lepšou partnerkou: Čo ti radia vzťahoví poradcovia?

Mnohé z nás si v hlave kladú otázku, ako byť lepšou partnerkou či manželkou. My sme hľadali odpoveď a toto sú rady vzťahových poradcov a psychológov.

Michaela Bašnáková

4

Najväčšie nehody v kuchyni: Niektorí by mali mať prísny zákaz vstupu!

Áno, aj to sa občas stáva! No niektorým by mali určite zakázať do kuchyne čo i len vstúpiť. Toto sú najväčšie nehody v kuchyni, ktoré pobavia, ale aj ...

Katarína Kačuriková

3