LIFESTYLE
Objavte tipy pre harmonický životný štýl na KAMzaKRASOU. Od bývania cez cestovanie až po osobný rozvoj - nájdite inšpiráciu pre každú oblasť vášho života. Vytvorte si životný štýl, ktorý vás napĺňa.
Očistná kúra: Nezabudni pred letom na správnu výživu!
Tento rok je v znamení zmien Zmien nielen v živote, ale aj vo svojom vnútri. Ako to myslíme? Očistná kúra, vďaka ktorej budete vyzerať mladšie vám to ...
Katarína Kačuriková
2
Povieme ti, aké vitamíny obsahuje zelená listová zelenina
Používame ju do šalátov, alebo jednoducho na spestrenie našich varených jedál. Ale vieme vôbec, aké vitamíny obsahuje zelená listová zelenina?
Michaela Bašnáková
7
Egomaniak: Sexi lámač sŕdc. Odolá mu?
Predstavte si párik – manželská terapeutka a rozvodový právnik. Už pri počutí to nemôže fungovať. Ale... Začítajte sa do romantického príbehu Egomania...
Buno Milan
0
Aký význam má vláknina? Tieto signály jej nedostatku neignoruj!
Vieme, že vláknina je pre naše telo potrebná. Aká látka to však je a čo robí v našom tele? Všetky dôležité informácie o vláknine sa dozviete v tomto č...
Nikol Kaštierová
3
Pravda o kokosovom oleji: Naozaj je taký prospešný, ako sa hovorí?
V posledných rokoch sme zaznamenali obrovský boom! Pravda o kokosovom oleji je však iná a možno nepríjemná hlavne pre tých, ktorí ho považujú za svätý...
Ivana Riljaková
5
Ako najlepšie oprať funkčné oblečenie? Tieto tipy ti pomôžu!
Správna strava, dýchanie aj obuv sú dôležité veci pre každého bežca. Napriek tomu sa naskytá ďalšia dôležitá otázka: Ako si oprať funkčné oblečenie?
Simona Kostková
1
Zaraď baklažán do jedálnička už dnes! Takto to ovplyvní tvoje zdravie
Prečo by sme mali konzumovať baklažán pravidelne? Obsahuje len málo kalórií a je bohatý na vitamíny i minerály. Viac sa o jeho účinkoch dozvieš v člán...
Nikol Kaštierová
0
Niekto ťa poriadne vytočil? Skús tieto joga pozície proti hnevu!
Keď nás niekto poriadne vytočí, máme väčšinou chuť do niečoho si poriadne udrieť. Ale čo ak nemáme po ruke mech? Potom sú tu joga pozície proti hnevu!
Michaela Bašnáková
1
Bavilo ma žiť: Príbeh o láske, strate aj vyliečení
Bavilo ma žiť je pútavý príbeh o rodine, o živote a smrti, o láske a vzťahoch. Je to príbeh o strate, vyliečení, nádeji a sile pohnúť sa ďalej. Začíta...
Buno Milan
0
Pozoruhodné! Čo prezradí jazyk o zdraví človeka? Toto musíš vedieť!
Zamýšľali ste sa niekedy nad svojim jazykom a jeho zmenami? Určite nie, pretože jazyk nie je viditeľný. Ale.. Čo prezradí jazyk o zdraví človeka?
Katarína Kačuriková
6
Alergia na zvieratá: Neriskuj ani s tými bez srsti!
Alergia na zvieratá je mimoriadne nepríjemná, no najmä obmedzujúca vec. Prečo vzniká a ako s ňou bojovať? Sú naozaj domáce zvieratá hrozbou pre naše z...
Ivana Riljaková
3
Sebarozvoj s koučkou: Čo s potrebou kontroly?
Čo s potrebou kontroly? Ako dokázať zmeniť svoje obvyklé reakcie, svoju rutinu, svoje zabehnuté rituály a nahrádzať ich novými? Ako si užívať život?
Mgr. Janette Šimková
1
Koľko behu prospieva zdraviu? Pozor, aby si si neublížila!
Všetkého veľa škodí a platí to aj pri športovaní. Aby sme si pri aktivite neublížili, musíme presne vedieť, kedy stačilo. Koľko behu prospieva zdraviu...
Michaela Bašnáková
2
Geniálne triky: Vieš, ako využiť soľ nielen v kuchyni?
Soľ je nad zlato! O tom sme sa už presvedčili určite všetci. Avšak, vedeli ste, že ju môžete využiť aj inak? U nás sa dozvieš, ako využiť soľ nielen v...
Katarína Kačuriková
6
Zisti, čo prezrádza odtieň pokožky o tvojom zdraví!
Máš aj ty problémy so žlčníkom alebo pečeňou? trápi ťa dlhodobá nespavosť a chronická únava? Zisti, čo prezrádza odtieň pokožky o tvojom zdraví!
Ivana Riljaková
2
Vitamíny v jablkách: Vieme sa nimi predávkovať?
Vitamíny v jablkách dokážu udržať naše telo v zdravej kondícii. Ktoré jablko si však zvoliť? Vieme sa nimi predávkovať? Aká je odporúčaná denná dávka?
Zuzana Lorenčíková
3
Ako znížiť vysokú hladinu cukru v krvi? Pomôžu bylinky i potraviny
Ako znížiť vysokú hladinu cukru v krvi prírodnou cestou a bez liekov? Takúto silu majú mnohé druhy ovocia a zeleniny i bylinky. Ich zoznam nájdeš v čl...
Nikol Kaštierová
5
Prečo si dopriať pohár mlieka po cvičení? Neuveríš, ale je prospešné!
Pijeme ho od malička a okrem dobrej chuti, nám sú známe aj jeho pozitívne účinky, avšak...Prečo si dopriať pohár mlieka po cvičení? Poznáme dôvody, pr...
Simona Kostková
4
Hľadáš spôsob, ako sa raz a navždy zbaviť akné? Už nemusíš!
Aj ty neustále hľadáš spôsob, ako sa raz a navždy zbaviť akné? Tento problém býva často doslova bojom s veternými mlynmi. My však vieme, ako na to!
Ivana Riljaková
5
Spinning alebo bicyklovanie v hale: Podľahni mu aj ty!
Spinning je športová aktivita, ktorá sa napriek svojmu „svetovému“ názvu už dávno udomácnila aj na Slovensku. Prečo takéto bicyklovanie v hale vyskúša...
Ivana Riljaková
6
Ženské vynálezkyne, ktoré nám uľahčili život. Pozri, ako!
Podprsenka, minisukňa či plienky, toto všetko vynašli ženy. Ženské vynálezkyne, ktoré zmenili náš život - prečítajte si viac o ich skvelých vynálezoch...
Simona Kostková
3
Aby biela bola biela: Ako sa správne starať o biele oblečenie?
Ako sa správne starať o biele oblečenie, aby postupom času nezašlo a nezošedlo? Ak neviete, ste na správnom mieste. My vám prezradíme zásady prania bi...
Michaela Bašnáková
3
Morské riasy: Spestri si jedálniček touto superpotravinou!
Morské riasy nie sú v našich končinách veľkou samozrejmosťou, pretože sme odkázaní na ich dovoz zo zahraničia. Avšak, aké sú ich účinky a prečo ich vy...
Ivana Riljaková
3
Penový valec: Prečo je nenahraditeľnou pomôckou pri cvičení?
Penový valec je niečo, po čom rozhodne siahni, ak je tvojou záľubou cvičenie doma! Pýtaš sa prečo? O výhodách jeho používania sa dočítaš v tomto článk...
Ivana Riljaková
2
Jarné slané novinky: Na týchto si pochutnáš možno aj ty!
Jarné slané novinky: Jar prináša viacero noviniek vo svete slaných snackov. A hlavne u značky SLOVAKIA, ktorá je partnerom majstrovstiev sveta v hokej...
Katarína Kačuriková
1
Dračia krv: Jeden z najsilnejších očistných prostriedkov
Dračia krv je jeden z najsilnejších očistných prostriedkov, ktoré existujú. My ti prezradíme, s čím všetkým dokáže človeku pomôcť a odkiaľ pochádza.
Ivana Riljaková
5
Tiež si rada pospíš? Dôvody, pre ktoré je krátky spánok prospešný
Zatvárajú sa vám oči, no vy musíte ďalej pracovať? Neodopierajte si poobedný šlofík! Ukážeme vám, prečo je krátky spánok prospešný pre každého z nás.
Simona Kostková
7
Syndróm vyhorenia: Vieš, ako mu zaručene predísť?
Syndróm vyhorenia už postihol mnohých, takže ak niečo podobné pociťuješ aj ty, ver, že nie si prvá ani posledná. Preto ti povieme, ako tento syndróm p...
Ivana Riljaková
2
Trápi ťa zvýšená hladina cukru v krvi? Toto môže naznačovať, že áno
Vieš, ako sa prejavuje zvýšená hladina cukru v krvi? Prezradíme ti to v nasledujúcom článku. Tieto príznaky nikdy neignoruj a konzultuj ich s lekárom!
Nikol Kaštierová
3
Návod, ako sa cítiť viac sexy: Pomôžu ti tieto jedlá!
Pýtate sa, ako sa cítiť viac sexy? Skúste to cez jedlá, ktoré dokážu povzbudiť pocit, že sme krásne a dokážu dokonca zlepšiť náladu či sexuálnu chuť.
Michaela Bašnáková
3
Neuveríš, čo všetko škodí vlasom. Môže to byť aj beh!
Viete, čo všetko škodí vlasom? Jednou z vecí, ktorá môže vlasy celkom poškodiť je aj beh. Počuli ste o dôvode prečo? Prezradíme vám aj to ako sa bráni...
Simona Kostková
8
Poznáš mangold? Táto listová zelenina je plná vitamínov i minerálov
Listová zelenina zvaná mangold je už pomaly zabudnutá. Je to však veľká škoda, pretože je plná telu prospešných látok. Zisti o nej viac v nasledujúcom...
Nikol Kaštierová
4
Ako vyčistiť laminátové podlahy? Takto predĺžiš ich životnosť!
Ako vyčistiť laminátové podlahy tak, aby s nami vydržali niekoľko ďalších rokov? Mali by sme používať špeciálne prípravky? Čo vyžaduje starostlivosť?
Zuzana Lorenčíková
3
Ako správne pripraviť zeleninu? Týchto chýb sa vyvaruj!
Zdravá strava, nie je len o voľbe vyváženého jedálnička, ale záleží aj na spôsobe jej spracovaní. Ako správne pripraviť zeleninu tak, aby nestratila v...
Michaela Bašnáková
5
Prezradíme ti: Naozaj má brokolica protirakovinové účinky?
Najčastejšou otázkou týkajúcou sa zeleniny je napríklad aj to, či má brokolica protirakovinové účinky a či má naozaj železa ako špenát. Kde je teda pr...
Zuzana Lorenčíková
11
Sebarozvoj s koučkou: Čo s porovnávaním?
Už ste isto zažili mnohé pocity frustrácie, keď ste sa s niekým porovnávali? Prečo sa vlastne porovnávame s inými? Čo s porovnávaním - ako sa starať o...
Mgr. Janette Šimková
3
