Jarkapecie.sk

Jarkapecie.sk

Redaktorka - recepty

Záujem o stravu, potraviny, recepty, dobré jedlo, to všetko ma sprevádza od strednej hotelovej školy a ďalej cez moju dlhú hoteliérsku prax. 

Výživové a stravovacie trendy sa menia veľmi rýchlo, k tomu prichádzajú nové vedecké poznatky o surovinách a potravinách, takže je nutné vzdelávať sa neprestajne. A to je to čo ma baví –neprestajne sa učím, vzdelávam, skúšam nové. 

Vždy som rada piekla, ale neostávalo mi času, až teraz sa venujem tradičnému pečeniu a hlavne príprave nových dezertov, koláčov a dokonca aj torty ma bavia :)

Z poradenskej praxe vo výžive viem, aké prekážky majú ľudia trpiaci intoleranciou s prípravou stravy a pohostenia v rodine a tak sa snažím vychádzať im v ústrety a tvorím nové recepty a podľa potreby pre nich aj napečiem. Vytvorila som skvelý recept na bezlepkový chlebík bez droždia a kvásku a teraz sa zdokonaľujem v pečení kváskového bezlepkového chlebíka.

Organizujem workshopy, kde sa účastníci zoznámia s prípravou bezlepkových, ale aj tradičných druhov pečiva a dezertov. Som spoluautorkou knihy Aby strava neškodila, jedlo ako priateľ, ktorá sa úspešne predáva a onedlho bude ďalší diel. Rovnako som sa autorsky podieľala na knihe Zdravé desiate. V tomto roku pracujem na svojej vlastnej knihe, ktorú plánujem vydať ešte do Vianoc, bude plná sladkých ale i slaných receptov.

Viac na mojom blogu: www.jarkapecie.sk

Pečený rebarborovo – jahodový džem RECEPTY

Pečený rebarborovo – jahodový džem

Tip na výborny sezónny rebarborovo – jahodový džem. Okrem toho, že obsahuje minimum cukru je aj veľmi chutný a osviežujúci!
Jarkapecie.sk
5
Čokoládovo-čerešňoný koláč RECEPTY

Čokoládovo-čerešňoný koláč

Radi pečiete zdravo a k tomu aj chutne? V tom prípade ste tu správne! Pripravili sme si pre vás fantastický Čokoládovo-čerešňoný koláč.
Jarkapecie.sk
3
Bezlepkové tartaletky so sezónnym ovocím RECEPTY

Bezlepkové tartaletky so sezónnym ovocím

Máme pre vás tip na Bezlepkové tartaletky so sezónnym ovocím. Tartaletky sú zdravé, chutné, univerzálne a dajú sa naplniť ovocím podľa sezóny.
Jarkapecie.sk
7
Banánový ovsený koláč s jahodovým chia džemom RECEPTY

Banánový ovsený koláč s jahodovým chia džemom

Chutný, svieži, iný. Takýto je náš nový recept Banánový ovsený koláč s jahodovým chia džemom. Pečte zdravo, ale aj chutne!
Jarkapecie.sk
5
Mandľovo-kokosový ovocný koláč RECEPTY

Mandľovo-kokosový ovocný koláč

Radi pečiete bez pšenice a lepku? Pripravili sme si pre vás Mandľovo-kokosový ovocný koláč. Recept je ideálny pre vyznávačov zdravého, ale aj chutného...
Jarkapecie.sk
4
Bezlepkové recepty: Sladké žemličky RECEPTY

Bezlepkové recepty: Sladké žemličky

Stále viac ľudí prechádza na stravu bez lepku. Preto sme si pre vás pripravili Sladké žemličky, nový bezlepkový recept, ktorý si rozhodne zamilujete!
Jarkapecie.sk
4
Čokoládové cupcakes RECEPTY

Čokoládové cupcakes

Čokoládové cupcakes, malé, sladké koláčiky ideálne na akukoľvek príležitosť. Recept je jednoduchý, vhodný aj pre úplného začiatočníka
Jarkapecie.sk
3
Vynikajúca bezlepková bábovka RECEPTY

Vynikajúca bezlepková bábovka

Všetci poznáte klasickú bábovku. Krásna, na povrchu chrumkavá a vo vnútri vláčna. Avšak, niečo čo tu ešte nebolo! Vynikajúca bezlepková bábovka.
Jarkapecie.sk
4
Bezlepkové recepty: Chrumkavé mandľové keksíky RECEPTY

Bezlepkové recepty: Chrumkavé mandľové keksíky

Obľúbili ste si sladučké, krehké, voňavé keksíky avšak je takmer nemožné ich zohnať? V tom prípade skúste Chrumkavé mandľové keksíky od nás. Zamilujet...
Jarkapecie.sk
4
Donutky bez lepku aj laktózy RECEPTY

Donutky bez lepku aj laktózy

Radi pečiete, ale bola vám diagnostikovaná potravinová intolerancia? V tom prípade Donutky bez lepku aj laktózy sú to pravé potešenie pre vás.
Jarkapecie.sk
8
Zdravé recepty: Lahodné maslové croissanty bez lepku RECEPTY

Zdravé recepty: Lahodné maslové croissanty bez lepku

Zbožňujete chrumkavé croissanty, ale bola vám zistená intolerancia na lepok? Nezúfajte, máme pre vás Zdravé recepty: Lahodné maslové croissanty bez le...
Jarkapecie.sk
3
Bezlepkové recepty: Muffiny s ovocím, bez vajec a laktózy RECEPTY

Bezlepkové recepty: Muffiny s ovocím, bez vajec a laktózy

Piekli ste už bez lepku, vajíčka a laktózy? Ak nie, s nami máte jedinečnú príležitosť. Ponúkame vám Bezlepkové recepty: Muffiny s ovocím, bez vajec a ...
Jarkapecie.sk
5
Bezlepkové recepty: Vynikajúca zelená roláda RECEPTY

Bezlepkové recepty: Vynikajúca zelená roláda

Ako najlepšie ukončiť 40 - dňový pôst? No predsa zdravým receptom od nás, Bezlepkové recepty: Vynikajúca zelená roláda. Prajeme vám dobrú chuť!
Jarkapecie.sk
8
Banánový koláč bez lepku a pridaného cukru RECEPTY

Banánový koláč bez lepku a pridaného cukru

Pečiete radi, ale ešte radšej pečiete zdravo? Banánový koláč bez lepku a pridaného cukru. Rýchla príprava, výborná chuť a to všetko bez výčitiek!
Jarkapecie.sk
4
Jarkapecie.sk RECEPTY

Jarkapecie.sk

Záujem o výživu a pečenie od strednej školy, tvorba nových receptov pre intolerancie. Workshopy, knihy a tradičné aj inovatívne dezerty.
Jarkapecie.sk
0
Bezlepkové recepty: Tradičné slovenské šišky s lekvárom RECEPTY

Bezlepkové recepty: Tradičné slovenské šišky s lekvárom

Ste milovníkom tradičného pečenia, ale klasická múka vám spôsobuje ťažkosti? Tu je niečo pre vás! Bezlepkové recepty: Tradičné slovenské šišky s lekvá...
Jarkapecie.sk
5

Z NÁŠHO YOUTUBE