Jarkapecie.sk

Jarkapecie.sk

Redaktorka - recepty

Záujem o stravu, potraviny, recepty, dobré jedlo, to všetko ma sprevádza od strednej hotelovej školy a ďalej cez moju dlhú hoteliérsku prax. 

Výživové a stravovacie trendy sa menia veľmi rýchlo, k tomu prichádzajú nové vedecké poznatky o surovinách a potravinách, takže je nutné vzdelávať sa neprestajne. A to je to čo ma baví –neprestajne sa učím, vzdelávam, skúšam nové. 

Vždy som rada piekla, ale neostávalo mi času, až teraz sa venujem tradičnému pečeniu a hlavne príprave nových dezertov, koláčov a dokonca aj torty ma bavia :)

Z poradenskej praxe vo výžive viem, aké prekážky majú ľudia trpiaci intoleranciou s prípravou stravy a pohostenia v rodine a tak sa snažím vychádzať im v ústrety a tvorím nové recepty a podľa potreby pre nich aj napečiem. Vytvorila som skvelý recept na bezlepkový chlebík bez droždia a kvásku a teraz sa zdokonaľujem v pečení kváskového bezlepkového chlebíka.

Organizujem workshopy, kde sa účastníci zoznámia s prípravou bezlepkových, ale aj tradičných druhov pečiva a dezertov. Som spoluautorkou knihy Aby strava neškodila, jedlo ako priateľ, ktorá sa úspešne predáva a onedlho bude ďalší diel. Rovnako som sa autorsky podieľala na knihe Zdravé desiate. V tomto roku pracujem na svojej vlastnej knihe, ktorú plánujem vydať ešte do Vianoc, bude plná sladkých ale i slaných receptov.

Viac na mojom blogu: www.jarkapecie.sk

Recept: Makovo-egrešový koláč bez lepku RECEPTY

Recept: Makovo-egrešový koláč bez lepku

Radi by ste si pripravili nejaký koláč, ale bojíte sa, že by sa vám plnka roztopila skôr, než by ste ho ochutnali? Makovo-egrešový koláč je skvelou vo...
Jarkapecie.sk
4
Recept: Višňovo - mandľové tartaletky bez lepku RECEPTY

Recept: Višňovo - mandľové tartaletky bez lepku

Višňovo - mandľové tartaletky pripravné bez lepku si obľúbite určite všetci. Sú chrumkavé, svieže a jednoduché. Je to ideálny letný dezert bez krému!
Jarkapecie.sk
5
Recept: Višne pod limetkovo-snehovou perinou RECEPTY

Recept: Višne pod limetkovo-snehovou perinou

Višne pod limetkovo-snehovou perinou - tento koláč je veľmi jednoduchý na prípravu. Ak nemáte radi višne, nahraďte ich iným ovocím, napríklad čerešňam...
Jarkapecie.sk
7
Recept: Bublanina s ríbezľami – bez lepku RECEPTY

Recept: Bublanina s ríbezľami – bez lepku

Bublanina patrí medzi najjednoduchšie koláče, ktoré sú extra jednoduché na prípravu. Bublanina s ríbezľami a bez lepku je jednoducho mňamka!
Jarkapecie.sk
7
Krehký koláč s mandľovým krémom a rebarborou RECEPTY

Krehký koláč s mandľovým krémom a rebarborou

Jemný mandľový krém vyvažuje kyslastú chuť rebarbory a spolu s chrumkavým cestíčkom vytvára neodolateľný zákusok. Krehký koláč s rebarborou je skvelý.
Jarkapecie.sk
2
Recept: Rebarborovo - marcipánové tartaletky RECEPTY

Recept: Rebarborovo - marcipánové tartaletky

Krehké cesto v spojení s ovocím a marcipánom je príjemne osviežujúce. Rebarborovo - marcipánové tartaletky musíte vyskúšať, zaručene si ich obľúbite!
Jarkapecie.sk
3
Recept: Linecké bez lepku RECEPTY

Recept: Linecké bez lepku

Linecké bez lepku - vyskúšajte tento recept, ktorý je pripravený z pohánkovej a ryžovej múky a guarovej gumy. Ako si takéto bezlepkové linecké cesto p...
Jarkapecie.sk
5
Recept: Cheesecake s jahodami – bez lepku RECEPTY

Recept: Cheesecake s jahodami – bez lepku

Cheesecake s jahodami - pripravte si ho podľa nášho receptu v bezlepkovej verzii. Je zdravší, chutný a navyše pre každého. Tak si zamlsajte s nami!
Jarkapecie.sk
13
Recept: Kváskový bezlepkový mazanec RECEPTY

Recept: Kváskový bezlepkový mazanec

Existuje veľké množstvo receptov na obyčajný mazanec z kysnutého cesta až po tvarohové mazance. Kváskový bezlepkový mazanec je zdravou verziou mazanca...
Jarkapecie.sk
4
Recept: Kváskový špaldový mazanec RECEPTY

Recept: Kváskový špaldový mazanec

Kváskový špaldový mazanec je tradičný symbol Veľkej noci, ktorý sa podáva ako slávnostný chlieb. Pripravte si ho na zdravú nôtu s naším receptom.
Jarkapecie.sk
4
Recept: Citrónový chlebíček – bez lepku a bez laktózy RECEPTY

Recept: Citrónový chlebíček – bez lepku a bez laktózy

Väčšina z vás vyhľadáva koláče s ovocím a bez zbytočných krémov. Citrónový chlebíček, ktorý je bez lepku a laktózy, bude spĺňať vaše požiadavky.
Jarkapecie.sk
3
Recept na lahodný Jablkový tart RECEPTY

Recept na lahodný Jablkový tart

Recept na lahodný Jablkový tart je jednoduchý na prípravu, ak nemáte doma čerstvý syr, tak môžete použiť jemný tvaroh. S nami je radosť piecť!
Jarkapecie.sk
4
Bezlepková bábovka s jablkami RECEPTY

Bezlepková bábovka s jablkami

Pochutnajte si na našom dnešnom zdravom recepte, Bezlepková bábovka s jablkami. Vhodná ako desiata do školy či do práce, alebo ako občerstvenie pri šp...
Jarkapecie.sk
1
Recept: Pohánkový sladký chlieb RECEPTY

Recept: Pohánkový sladký chlieb

Pohánkový chlieb sa v súčasnosti teší veľmi veľkej obľube. Avšak čo takto skúsiť Pohánkový sladký chlieb? Kreativite sa predsa medze nekladú!
Jarkapecie.sk
2
Recept: Ražno – pohánkový kváskový chlieb RECEPTY

Recept: Ražno – pohánkový kváskový chlieb

Slováci sú národ „chlebový“ a tento silný návyk na chlieb je veľmi ťažké zmeniť. Vyskúšajte si pripraviť tento domáci Ražno – pohánkový kváskový chlie...
Jarkapecie.sk
6
Recept: Torta z pomarančov RECEPTY

Recept: Torta z pomarančov

Po Vianociach dobre padne nejaký zákusok, ktorý nie je sladkou bombou. Vyskúšajte náš nový recept, Torta z pomarančov, ktorý je vhodný aj pre alergiko...
Jarkapecie.sk
12
Recept na Mandľovo – mrkvové muffinky s marcipánom RECEPTY

Recept na Mandľovo – mrkvové muffinky s marcipánom

Advent sa vyznačuje aj pečením vianočných keksíkov, ktorých je nepreberné množstvo. Vyskúšajte tento rok náš recept na Mandľovo – mrkvové muffinky s m...
Jarkapecie.sk
9
Perníkové cantuccini RECEPTY

Perníkové cantuccini

Pripravujete si na Vianoce rôzne trvanlivé zákusky? Vyskúšajte tieto Perníkové cantuccini.
Jarkapecie.sk
15
Recept na Slivkovo – makové muffiny s marcipánom RECEPTY

Recept na Slivkovo – makové muffiny s marcipánom

Ozvláštnite muffiny o rôzne ingrediencie ako napríklad mak a slivky. Skúste náš nový recept na Slivkovo – makové muffiny s marcipánom. Neoľutujete!
Jarkapecie.sk
14
Recept na Gaštanové brownie RECEPTY

Recept na Gaštanové brownie

Chutnali ste už gaštanové pyré? Stále tomu niečo chýbalo? Vyskúšajte si z neho vytvoriť chutné Gaštanové brownie.
Jarkapecie.sk
7
Recept na tekvicové muffiny s goji RECEPTY

Recept na tekvicové muffiny s goji

Oživte muffiny o nové ingrediencie a dodajte im tak novú exotickú chuť. Vyskúšajte náš nový recept na tekvicové muffiny s goji.
Jarkapecie.sk
7
Recept na Pečené jesenné jablká RECEPTY

Recept na Pečené jesenné jablká

Využite pozbierané jablká a pripravte si z nich chutný dezert. Pečené jesenné jablká sú ideálnou maškrtou na teplé jesenné večery.
Jarkapecie.sk
9
Recept na Jablkové muffiny s marcipánom RECEPTY

Recept na Jablkové muffiny s marcipánom

Využite sezónu jabĺk a vytvorte si nezabudnuteľné jablkové muffiny. Tentokrát nie len tak hocijaké, ale Jablkové muffiny s marcipánom!
Jarkapecie.sk
6
Krehký jablkový koláč so smotanou RECEPTY

Krehký jablkový koláč so smotanou

Chutnali ste už niekedy Krehký jablkový koláč so smotanou? Ak nie, tak si ho môžete vytvoriť v pohodlí domova, vďaka tomuto receptu.
Jarkapecie.sk
9
Recept na Slivkový točený koláč RECEPTY

Recept na Slivkový točený koláč

Obľubujete mak a slivky? Tak potom musíte vyskúšať recept na Slivkový točený koláč. Prekvapí vás svojou ľahkosťou a vynikajúcou chuťou!
Jarkapecie.sk
7
Recept na Tekvicovo - čokoládový cheesecake RECEPTY

Recept na Tekvicovo - čokoládový cheesecake

Chcete piecť chutne, ale aj zdravo? Dá sa to! Vyskúšajte tento lahodný Tekvicovo - čokoládový cheesecake. Rozhodne si ho zamilujete!
Jarkapecie.sk
7
Grissini - slaná chuťovka RECEPTY

Grissini - slaná chuťovka

Preferujete skôr slané ako sladké chuťovky? Vyskúšajte si doma pripraviť taliansky dezert, známy ako Grissini - slaná chuťovka.
Jarkapecie.sk
4
Recept na cviklový koláč – bez lepku a laktózy RECEPTY

Recept na cviklový koláč – bez lepku a laktózy

Máte chuť na netradičný koláč? Vyskúšajte upiecť tento zdravý cviklový koláč, ktorý je navyše bez lepku a kaktózy!
Jarkapecie.sk
8
Recept na avokádový cheesecake – bez lepku a laktózy pre maškrtníkov RECEPTY

Recept na avokádový cheesecake – bez lepku a laktózy pre maškrtníkov

Čakáte vzácnu návštevu? Pripravte si pre ňu tento luxusný avokádový cheesecake, ktorý vás prekvapí nielen svojou fantastickou chuťou!
Jarkapecie.sk
8
Recept na tvarohový koláč s hroznom RECEPTY

Recept na tvarohový koláč s hroznom

Chutný tvarohový koláč s hroznom pripravíte z tvarohového špaldového cesta a jemného tvarohového krému. Posýpku z múky sme nahradili škoricovou posýpk...
Jarkapecie.sk
7
Recept na slivkový koláč s makovou drobenkou RECEPTY

Recept na slivkový koláč s makovou drobenkou

Tento slivkový koláč síce obsahuje menej tuku, ale výsledná chuť je za odmenu! Samozrejme môžete použiť aj iné ovocie – ríbezle, egreše, marhule, bros...
Jarkapecie.sk
6
Recept na vinársky jesenný osúch RECEPTY

Recept na vinársky jesenný osúch

Tip na výbornú sezónnu jednohubku, vinársky jesenný osúch. Osúch si môžete obložiť podľa vlastnej fantázie, a tým mu dodať ten správny „šmrnc“.
Jarkapecie.sk
7
Zdravý recept: Bábovka z cukety, maku – bez lepku RECEPTY

Zdravý recept: Bábovka z cukety, maku – bez lepku

Radi pečiete zdravo, ale aj chutne? Vyskúšajte náš nový zdravý recept, Bábovka z cukety, maku – bez lepku.
Jarkapecie.sk
12
Zdravá maškrta: Čoko–cuketová torta RECEPTY

Zdravá maškrta: Čoko–cuketová torta

Maškrtiť bez výčitiek? Dá sa to! Výborná zdravá maškrtka, naša Čoko–cuketová torta.
Jarkapecie.sk
10
Mrežovník so slivkovým lekvárom a orechmi RECEPTY

Mrežovník so slivkovým lekvárom a orechmi

Mrežovník so slivkovým lekvárom a orechmi je ideálny dezert na upršaný letný týždeň. Ako ho upiecť zdravo a ešte aj chutne?
Jarkapecie.sk
8
Slaný koláč plný “tanečníc” RECEPTY

Slaný koláč plný “tanečníc”

Tentokrát pečieme výborný Slaný koláč plný tanečníc. Tanečnice sú mená krásnych voňavých húb, ktoré je možné nájsť naozaj na každom kroku.
Jarkapecie.sk
2

Z NÁŠHO YOUTUBE