Jarkapecie.sk
Redaktorka - recepty
Záujem o stravu, potraviny, recepty, dobré jedlo, to všetko ma sprevádza od strednej hotelovej školy a ďalej cez moju dlhú hoteliérsku prax.
Výživové a stravovacie trendy sa menia veľmi rýchlo, k tomu prichádzajú nové vedecké poznatky o surovinách a potravinách, takže je nutné vzdelávať sa neprestajne. A to je to čo ma baví –neprestajne sa učím, vzdelávam, skúšam nové.
Vždy som rada piekla, ale neostávalo mi času, až teraz sa venujem tradičnému pečeniu a hlavne príprave nových dezertov, koláčov a dokonca aj torty ma bavia :)
Z poradenskej praxe vo výžive viem, aké prekážky majú ľudia trpiaci intoleranciou s prípravou stravy a pohostenia v rodine a tak sa snažím vychádzať im v ústrety a tvorím nové recepty a podľa potreby pre nich aj napečiem. Vytvorila som skvelý recept na bezlepkový chlebík bez droždia a kvásku a teraz sa zdokonaľujem v pečení kváskového bezlepkového chlebíka.
Organizujem workshopy, kde sa účastníci zoznámia s prípravou bezlepkových, ale aj tradičných druhov pečiva a dezertov. Som spoluautorkou knihy Aby strava neškodila, jedlo ako priateľ, ktorá sa úspešne predáva a onedlho bude ďalší diel. Rovnako som sa autorsky podieľala na knihe Zdravé desiate. V tomto roku pracujem na svojej vlastnej knihe, ktorú plánujem vydať ešte do Vianoc, bude plná sladkých ale i slaných receptov.
Viac na mojom blogu: www.jarkapecie.sk
Recept: Makovo-egrešový koláč bez lepku
Radi by ste si pripravili nejaký koláč, ale bojíte sa, že by sa vám plnka roztopila skôr, než by ste ho ochutnali? Makovo-egrešový koláč je skvelou vo...
Recept: Višňovo - mandľové tartaletky bez lepku
Višňovo - mandľové tartaletky pripravné bez lepku si obľúbite určite všetci. Sú chrumkavé, svieže a jednoduché. Je to ideálny letný dezert bez krému!
Recept: Višne pod limetkovo-snehovou perinou
Višne pod limetkovo-snehovou perinou - tento koláč je veľmi jednoduchý na prípravu. Ak nemáte radi višne, nahraďte ich iným ovocím, napríklad čerešňam...
Recept: Bublanina s ríbezľami – bez lepku
Bublanina patrí medzi najjednoduchšie koláče, ktoré sú extra jednoduché na prípravu. Bublanina s ríbezľami a bez lepku je jednoducho mňamka!
Krehký koláč s mandľovým krémom a rebarborou
Jemný mandľový krém vyvažuje kyslastú chuť rebarbory a spolu s chrumkavým cestíčkom vytvára neodolateľný zákusok. Krehký koláč s rebarborou je skvelý.
Recept: Rebarborovo - marcipánové tartaletky
Krehké cesto v spojení s ovocím a marcipánom je príjemne osviežujúce. Rebarborovo - marcipánové tartaletky musíte vyskúšať, zaručene si ich obľúbite!
Recept: Linecké bez lepku
Linecké bez lepku - vyskúšajte tento recept, ktorý je pripravený z pohánkovej a ryžovej múky a guarovej gumy. Ako si takéto bezlepkové linecké cesto p...
Recept: Cheesecake s jahodami – bez lepku
Cheesecake s jahodami - pripravte si ho podľa nášho receptu v bezlepkovej verzii. Je zdravší, chutný a navyše pre každého. Tak si zamlsajte s nami!
Recept: Kváskový bezlepkový mazanec
Existuje veľké množstvo receptov na obyčajný mazanec z kysnutého cesta až po tvarohové mazance. Kváskový bezlepkový mazanec je zdravou verziou mazanca...
Recept: Kváskový špaldový mazanec
Kváskový špaldový mazanec je tradičný symbol Veľkej noci, ktorý sa podáva ako slávnostný chlieb. Pripravte si ho na zdravú nôtu s naším receptom.
Recept: Citrónový chlebíček – bez lepku a bez laktózy
Väčšina z vás vyhľadáva koláče s ovocím a bez zbytočných krémov. Citrónový chlebíček, ktorý je bez lepku a laktózy, bude spĺňať vaše požiadavky.
Recept na lahodný Jablkový tart
Recept na lahodný Jablkový tart je jednoduchý na prípravu, ak nemáte doma čerstvý syr, tak môžete použiť jemný tvaroh. S nami je radosť piecť!
Bezlepková bábovka s jablkami
Pochutnajte si na našom dnešnom zdravom recepte, Bezlepková bábovka s jablkami. Vhodná ako desiata do školy či do práce, alebo ako občerstvenie pri šp...
Recept: Pohánkový sladký chlieb
Pohánkový chlieb sa v súčasnosti teší veľmi veľkej obľube. Avšak čo takto skúsiť Pohánkový sladký chlieb? Kreativite sa predsa medze nekladú!
Recept: Ražno – pohánkový kváskový chlieb
Slováci sú národ „chlebový“ a tento silný návyk na chlieb je veľmi ťažké zmeniť. Vyskúšajte si pripraviť tento domáci Ražno – pohánkový kváskový chlie...
Recept: Torta z pomarančov
Po Vianociach dobre padne nejaký zákusok, ktorý nie je sladkou bombou. Vyskúšajte náš nový recept, Torta z pomarančov, ktorý je vhodný aj pre alergiko...
Recept na Mandľovo – mrkvové muffinky s marcipánom
Advent sa vyznačuje aj pečením vianočných keksíkov, ktorých je nepreberné množstvo. Vyskúšajte tento rok náš recept na Mandľovo – mrkvové muffinky s m...
Perníkové cantuccini
Pripravujete si na Vianoce rôzne trvanlivé zákusky? Vyskúšajte tieto Perníkové cantuccini.
Recept na Slivkovo – makové muffiny s marcipánom
Ozvláštnite muffiny o rôzne ingrediencie ako napríklad mak a slivky. Skúste náš nový recept na Slivkovo – makové muffiny s marcipánom. Neoľutujete!
Recept na Gaštanové brownie
Chutnali ste už gaštanové pyré? Stále tomu niečo chýbalo? Vyskúšajte si z neho vytvoriť chutné Gaštanové brownie.
Recept na tekvicové muffiny s goji
Oživte muffiny o nové ingrediencie a dodajte im tak novú exotickú chuť. Vyskúšajte náš nový recept na tekvicové muffiny s goji.
Recept na Pečené jesenné jablká
Využite pozbierané jablká a pripravte si z nich chutný dezert. Pečené jesenné jablká sú ideálnou maškrtou na teplé jesenné večery.
Recept na Jablkové muffiny s marcipánom
Využite sezónu jabĺk a vytvorte si nezabudnuteľné jablkové muffiny. Tentokrát nie len tak hocijaké, ale Jablkové muffiny s marcipánom!
Krehký jablkový koláč so smotanou
Chutnali ste už niekedy Krehký jablkový koláč so smotanou? Ak nie, tak si ho môžete vytvoriť v pohodlí domova, vďaka tomuto receptu.
Recept na Slivkový točený koláč
Obľubujete mak a slivky? Tak potom musíte vyskúšať recept na Slivkový točený koláč. Prekvapí vás svojou ľahkosťou a vynikajúcou chuťou!
Recept na Tekvicovo - čokoládový cheesecake
Chcete piecť chutne, ale aj zdravo? Dá sa to! Vyskúšajte tento lahodný Tekvicovo - čokoládový cheesecake. Rozhodne si ho zamilujete!
Grissini - slaná chuťovka
Preferujete skôr slané ako sladké chuťovky? Vyskúšajte si doma pripraviť taliansky dezert, známy ako Grissini - slaná chuťovka.
Recept na cviklový koláč – bez lepku a laktózy
Máte chuť na netradičný koláč? Vyskúšajte upiecť tento zdravý cviklový koláč, ktorý je navyše bez lepku a kaktózy!
Recept na avokádový cheesecake – bez lepku a laktózy pre maškrtníkov
Čakáte vzácnu návštevu? Pripravte si pre ňu tento luxusný avokádový cheesecake, ktorý vás prekvapí nielen svojou fantastickou chuťou!
Recept na tvarohový koláč s hroznom
Chutný tvarohový koláč s hroznom pripravíte z tvarohového špaldového cesta a jemného tvarohového krému. Posýpku z múky sme nahradili škoricovou posýpk...
Recept na slivkový koláč s makovou drobenkou
Tento slivkový koláč síce obsahuje menej tuku, ale výsledná chuť je za odmenu! Samozrejme môžete použiť aj iné ovocie – ríbezle, egreše, marhule, bros...
Recept na vinársky jesenný osúch
Tip na výbornú sezónnu jednohubku, vinársky jesenný osúch. Osúch si môžete obložiť podľa vlastnej fantázie, a tým mu dodať ten správny „šmrnc“.
Zdravý recept: Bábovka z cukety, maku – bez lepku
Radi pečiete zdravo, ale aj chutne? Vyskúšajte náš nový zdravý recept, Bábovka z cukety, maku – bez lepku.
Zdravá maškrta: Čoko–cuketová torta
Maškrtiť bez výčitiek? Dá sa to! Výborná zdravá maškrtka, naša Čoko–cuketová torta.
Mrežovník so slivkovým lekvárom a orechmi
Mrežovník so slivkovým lekvárom a orechmi je ideálny dezert na upršaný letný týždeň. Ako ho upiecť zdravo a ešte aj chutne?