Michaela Bašnáková
Redaktorka
Sú užitočné a ZADARMO: Tieto fit aplikácie musíš mať!
Aj vy sa snažíte viesť zdravší životný štýl? Zverte sa do rúk vašich smartfónov a stiahnite si tieto fit aplikácie, s ktorými to bude oveľa jednoduchš...
Michaela Bašnáková
6
Recept na mrazený jogurt: Toto je to najzdravšie letné mlsanie!
Recept na mrazený jogurt si zamilujete vy aj vaša rodina pre jeho, chutnosť, jednoduchosť a najmä expresnosť. Navyše, príprava vám zaberie pár minút!
Michaela Bašnáková
14
Poznáš kastilové mydlo? Neuveríš, na čo všetko ti poslúži!
Hľadáte prírodné mydlo, ktoré bude vašim všestranným pomocníkom nielen na krásu, ale aj v domácnosti? Potom je práve kastilové mydlo to pravé pre vás.
Michaela Bašnáková
10
Recept na čokoládový hummus - chutný a zdravý dezert za 5 minút
Kto by nepoznal jeden zo súčasných najobľúbenjších orientálnych dipov? Poďme si ho pripraviť nasladko! Recept na čokoládový hummus si zamilujete.
Michaela Bašnáková
13
Si ničiteľ kvetov? Toto sú 4 najodolnejšie kvety, ktoré vydržia dlho
Ani vo vašom príbytku neprežije ani jeden jediný kvet? Potom máte pravdepodobne nesprávne druhy rastlín. Ukážeme vám najodolnejšie kvety, ktoré vydrži...
Michaela Bašnáková
5
Makačka pre celé telo: Nauč sa, ako robiť skoky Jumping jacks!
Hľadáte cvik, ktorý precvičí svaly, pľúca aj srdce zároveň? Tak sa naučte, ako robiť skoky Jumping jacks. Sú skvelé, pretože ich môžete robiť všade!
Michaela Bašnáková
2
Poznáš tieto liečivé huby? S telom dokážu viac, ako si myslíš!
O tom, že huby sú vynikajúcimi prísadami v gastronómii nemožno pochybovať. Viete však, že existujú aj vyslovene liečivé huby? Pozrite, o ktoré ide.
Michaela Bašnáková
2
Toto potrebuješ vedieť: Vieš, čo robiť po uštipnutí hadom?
Z niekoľkých druhov hadov žujúcich na Slovensku je len jeden jedovatý - zmija. Viete však, čo robiť po uštipnutí hadom? Tu je niekoľko užitočných rád!
Michaela Bašnáková
12
STOP bolesti! Ako sa zbaviť svalových kŕčov prírodným spôsobom?
Tuhé, tvrdé a vyduté svaly, s ktorými si neviete rady… Ako sa zbaviť svalových kŕčov bez návykových liekov? Prezradíme vám prirodzené a osvedčené metó...
Michaela Bašnáková
3
Pozor: Toto sú vedľajšie účinky antibiotík, o ktorých sa nehovorí!
Ak trpíte ochorením bakteriálneho pôvodu, lekár vám naň väčšinou nasadí antibiotiká. Zasvätil vás však aj do toho, aké sú vedľajšie účinky antibiotík?
Michaela Bašnáková
2
Aký je dopad znečisteného ovzdušia na zdravie? Toto musíš vedieť!
Už ste sa zamysleli nad tým, ako veľmi ľudí ovplyvňuje to, čo dýchajú? My vám povieme, aký je dopad znečisteného ovzdušia na zdravie človeka.
Michaela Bašnáková
0
Vieme, čo prináša šťastie do domova. Poznáš tieto zásady?
Zaujíma vás, čo prináša šťastie do domova? Tu je niekoľko zaručených tipov, ktoré zabezpečia domov plný šťastia, ale aj lásky a pohody. Ktoré to sú?
Michaela Bašnáková
3
Vieš, ako a s čím skombinovať bielu košeľu? Naučíme ťa to!
Najzákladnejší kúsok šatníka, ktorý milujú všetky celebrity? Naučte sa, ako a s čím skombinovať bielu košeľu ako profíčky! Ukážeme vám, ako na to.
Michaela Bašnáková
14
Pozor na tekuté kalórie v drinkoch! Toto sú kalorické bomby!
Mojito, Pinacolada či Gin Tonic idú v baroch v lete ako teplé rožky. No vedeli ste, že môžu prispieť k zvýšeniu váhy? Dávajte si pozor na kalórie v dr...
Michaela Bašnáková
1
Pobyt na čerstvom vzduchu ako liek: Akých problémov ťa zbaví?
Letné mesiace sú ideálne na návštevu prírody, na prechádzky aj športovanie. Pobyt na čerstvom vzduchu má pre človeka väčší význam, ako si myslíte.
Michaela Bašnáková
1
Najčastejšie chyby pri umývaní rúk: Vyhni sa im pre vlastné dobro!
Zdá sa, že ide o celkom banálnu činnosť, no aj pri nej sa bohužiaľ dopúšťame prešľapov. Prečítajte si, aké chyby pri umývaní rúk robíme najčastejšie.
Michaela Bašnáková
2
Tajomstvo, ktoré musíš poznať: Vieme, čo dokáže predĺžiť život!
Zaujímavý prieskum dokázal identifikovať to, čo dokáže predĺžiť život. Budete prekvapení, o čo ide a aké je to jednoduché. Stačí jediná aktivita!
Michaela Bašnáková
2
Aké sú symptómy horúčky Dengue? Pred čím a kde sa mať na pozore?
Nie je nič horšie, ako si z dovolenky doniesť suvenír v podobe akejkoľvek choroby. Buďte pripravení a prečítajte si, aké sú symptómy horúčky Dengue.
Michaela Bašnáková
0
Tieto kúsky musíš mať! Toto sú 3 najštýlovejšie kabelky na leto
Leto pomaličky klope na dvere a my sme si pre vás pripravili ďalší módny must have – kabelky! Predstavujeme vám najštýlovejšie kabelky na leto.
Michaela Bašnáková
11
Šokujúce mýty o cukre: Čo potrebuješ vedieť o tomto tichom zabijakovi?
Z každej strany v dnešnom zdravom svete počúvame, že cukor je v podstate smrť. Ale čo je pravda a čo nie? Pozrite si s nami najväčšie mýty o cukre!
Michaela Bašnáková
2
Zdravé náhrady kávy skutočne existujú! Pozri, ako si doplniť energiu!
Ráno začína kávičkou veľa ľudí a tento moment si doslova užívame. Čo ale, ak ste sa rozhodli s kávou skončiť? Zdravé náhrady kávy vám rovnako doplnia ...
Michaela Bašnáková
3
Vanilková pohroma: Neuveríš, prečo zdražela pravá vanilka?!
Vanilková zmrzlina, koláče a iné obľúbené sladkosti, v ktorých sa táto korenina nachádza, sú ohrozené. Pozrite sa, prečo zdražela pravá vanilka!
Michaela Bašnáková
1
Najčastejšie a najotravnejšie ženské problémy: Ako s nimi bojovať?
Niekedy by sme sa narodili radšej ako muži, aby sme sa zbavili častých ženských ťažkostí. Ktoré sú najčastejšie ženské problémy a ako s nimi bojovať?
Michaela Bašnáková
0
Zisti, prečo používať dentálnu niť každý deň. Jej účinky ťa prekvapia
Mnohí z nás si myslia, že umývanie zubov ráno a večer skutočne stačí. Omyl! My vám prezradíme niekoľko dôvodov, prečo používať dentálnu niť každý deň.
Michaela Bašnáková
3
Tai Chi: Čínske bojové umenie, ktoré ťa rozhýbe! Prečo ho vyskúšať?
Počuli ste už o čínskom bojovom umení s názvom Tai Chi? Nie je totiž dobré len pre telo, ale aj myseľ. Prečítajte si, aké výhody Tai Chi ponúka.
Michaela Bašnáková
1
Štíhla do plaviek? Tu je návod, ako schudnúť pomocou chodenia
Myslíte, že obyčajnou chôdzou si krajšiu postavu neprivodíte? Ste na omyle! My vám ukážeme, ako schudnúť pomocou chodenia. Stačí, ak dodržíte toto!
Michaela Bašnáková
3
Klasická je out! Takto vyzerá moderná francúzska manikúra
Dajte zbohom klasickému bielemu prúžku na priehľadnom nechte - klasickej francúzskej manikúre. Naučte sa, ako sa nosí moderná francúzska manikúra!
Michaela Bašnáková
3
Máš ho ty alebo tvoje dieťa? 5 trikov, ako bojovať s ekzémom
Svrbejúca zapálená pokožka nie je príjemná, no napriek tomu trápi až 23% populácie. Ak sa pýtate, ako bojovať s ekzémom, máme pre vás odpoveď!
Michaela Bašnáková
3
Najúčinnejšie cviky na pevný zadok: Pár minút a bude sexi!
Ktorá žena by nechcela v lete na kúpalisku ukázať dokonalé pozadie? Začnite robiť tieto cviky na pevný zadok a výsledok sa vám bude zaručene páčiť!
Michaela Bašnáková
4
Vegetariánky, pozor! Tieto potraviny bohaté na proteíny nahradia mäso
Vegáni musia stále vyhľadávať alternatívne zdroje živín, ktoré im chýbajú. Preto pozrite na tieto potraviny bohaté na proteíny, ktoré nahradia mäso br...
Michaela Bašnáková
3
Toto sa ti v lete určite zíde: Vieme, ako zabrániť poteniu nôh!
Aj vy sa v lete bojíte vyzuť z topánok inde než doma, aby ľudia neodpadli? Potom možno trpíte hyperhydrózou. Preto vám poradíme, ako zabrániť poteniu ...
Michaela Bašnáková
4
Zázračná rastlina, ktorú musíš skúsiť: Vieš, čo je ashwagandha?
Hľadáte prírodný liek, ktorý pomôže činnosti štítnej žľazy, mozgu či svalom? Prečítajte si o tom, čo je ashwagandha a ako ju využiť pre svoje zdravie.
Michaela Bašnáková
4
VIDEOnávod na dokonalý účes: Ako na plážové vlny za pár minút?
Nosia ich celebrity aj bežné ženy a vyzerajú dokonale takmer na každej! Ako na plážové vlny doslova za pár minút sa dozviete v tomto článku!
Michaela Bašnáková
3
Poznáme tajomstvo produktivity. Toto vyskúšaj a šéf bude spokojný!
Požaduje od vás šéf v práci neustále väčšie výkony a lepšie výsledky? Potom si prečítajte, v čom spočíva tajomstvo produktivity a ukážte mu to naplno!
Michaela Bašnáková
1
Nosili sme ich ako deti: Pozri, ktoré kúsky sa vrátili do módy!
Či už v osemdesiate, alebo deväťdesiate roky, vtedajšia doba sa mohla pochváliť rozmanitou módou. Pozrite sa, ktoré kúsky sa vrátili do módy!
Michaela Bašnáková
10
Nedaj jej šancu! Povieme ti, ako zmierniť príznaky menopauzy
S menopauzou sa začína neplodné obdobie v živote ženy a aj niekoľko nepríjemných sprievodných javov. Povieme vám, ako zmierniť príznaky menopauzy.
Michaela Bašnáková
2
