Annamária Bilas
Ako cukor ovplyvňuje pleť? Túto pravdu sa ti oplatí poznať!
Chcete docieliť krásnu pleť? Znížte príjem cukru! Zistite, ako ovplyvňuje starnutie, zápal či tvorbu akné, a čo s tým robiť.
Annamária Bilas
0
Lahodný pečený karfiol s tahini, chimichurri a cesnakovým jogurtom
Hľadáte zdravý a chutný recept na obed či večeru? Tento pečený karfiol s cesnakovým jogurtom a chimichurrivám prinesie nový pohľad na zeleninové jedlá...
Annamária Bilas
0
Sprievodca obliekaním podľa etikety: Creative black tie dress code
Chcete zažiariť na večierku a zároveň zostať elegantná? Zabudnite na nudné formálne outfity! Creative black tie je ideálny pre tých, ktorí chcú ukázať...
Annamária Bilas
0
Ako nosiť púdrovú ružovú: Farba, ktorá ovládne rok 2025
Prečo púdrová ružová nesmie chýbať ani vo vašom šatníku? Objavte, prečo táto jemná a ženská farba ovládne rok 2025 a naučte sa ju kombinovať na každú ...
Annamária Bilas
0
Láska na prvé zahryznutie: Tacos s krevetami, mangom a koriandrom
Sladko-slaná kombinácia chutí, ktorá je zdravá, osviežujúca a pripravená za 20 minút. Vyskúšajte tento rýchly recept na tacos s krevetami a mangom.
Annamária Bilas
0
Sprievodca obliekaním podľa etikety: Black tie dress code
Chystáte sa na black tie večer? Tento článok vám poradí, ako si vybrať perfektné večerné šaty, doplnky, topánky, a pripraviť sa tak na každú formálnu ...
Annamária Bilas
0
Zimná moda v tých najkrajších kožuchoch: Takto to robia Slovenky
Zimná sezóna je tu a slovenské celebrity nám ukazujú, ako na to. Kožuchy, ktoré vás zahrejú a zároveň z vás robia módne ikony.
Annamária Bilas
0
Ako dokáže pohyb znížiť zápaly v tele? 3 dôvody, prečo by ste sa mali hýbať každý deň
Sú zápaly v tele váš problém? Stačí sa začať hýbať! Pozrite sa, ako pohyb pomáha znižovať zápal a podporuje prirodzenú imunitu.
Annamária Bilas
0
Čo nosia známe slovenské krásky na svahoch: Inšpiruj sa ich outfitmi
Slovenské krásky predvádzajú módu na svahoch. Od čiernej elegancie po žiarivé farby - pozrite si ich najlepšie outfity a inšpirujte sa ich štýlom!
Annamária Bilas
0
Menštruačný cyklus – luteálna fáza: Čo treba vedieť o štvrtej fáze cyklu?
Prečo je luteálna fáza obdobím, kedy je dôležité počúvať svoje telo ešte o noečo viac? Zistite, ako správnou výživou a jemným pohybom môžete zvládnuť ...
Annamária Bilas
0
Sprievodca obliekaním podľa etikety: White tie dress code
Ste pozvaní na akciu, kde sa na pozvánke píše "white tie"? Zistite, ako si vybrať správny outfit na najformálnejšiu udalosť roka.
Annamária Bilas
0
Ako nosiť náhrdelníky podľa výstrihu: Praktické módne rady pre každú ženu
Chcete vedieť, aký náhrdelník sa hodí k vášmu výstrihu? Od rovného, cez V až po výstrih Queen Anne, naučte sa, ako vybrať ideálny doplnok pre každý ou...
Annamária Bilas
0
8 jednoduchých krokov k úspechu: Ako si vždy splniť svoj cieľ?
Chýba vám motivácia? Zistite, ako sa nastaviť správne a vytrvať na ceste k úspechu pomocou 8 jednoduchých krokov a tipov.
Annamária Bilas
0
4 trendy z kórejskej kozmetiky, ktoré zaujali svet v roku 2024 a budú hitom aj tento rok!
Rok 2024 bol v kórejskej kozmetike plný inovácií! Kolagénové masky, mikroihličky a zjednodušené séra. Zistite, ktoré trendy dominujú ázijskému beauty ...
Annamária Bilas
0
Chceš, aby tvoje outfity pôsobili luxusne? Spoznaj 4 farebné kombinácie, ktoré kričia bohatstvom!
Chcete pôsobiť elegantne a štýlovo? Objavte 4 farebné kombinácie, ktoré dodajú vašim outfitom sofistikovaný a luxusný vzhľad bez vysokých nákladov.
Annamária Bilas
0
Menštruačný cyklus – ovulačná fáza: Čo treba vedieť o tretej fáze cyklu?
Objavte magickú silu ovulačnej fázy! Ako harmonizovať hormóny, využiť zvýšenú energiu a naplánovať aktivity tak, aby ste sa cítili vo svojej koži fant...
Annamária Bilas
0
Prečo ženy potrebujú dlhší spánok než muži? Toto sú hlavné dôvody!
Od multitaskingu po hormonálne výkyvy: Prečo ženy potrebujú viac spánku a ako si zabezpečiť kvalitný oddych? Prečítajte si tipy!
Annamária Bilas
0
Ako kontúrovať tvár v roku 2025? Tipy a triky, ktoré ťa to hravo naučia
Chcete, aby vaše kontúrovanie vyzeralo prirodzene a štíhlejšie? Naučte sa, ako opticky zúžiť tvár a zvýrazniť lícne kosti pomocou jednoduchých produkt...
Annamária Bilas
0
Ako nosiť all denim look s istotou od hlavy po päty – takto bude tvoj outfit dokonalý!
Chcete nosiť denim od hlavy po päty bez strachu? Naučte sa, ako to robia hviezdy červeného koberca a zvládnite all denim look s eleganciou a sebavedom...
Annamária Bilas
0
Mentálna fitness výzva pre zimné rána – osvoj si rituály, ktoré ti zmenia život
Hľadáte spôsob, ako sa ráno prebudiť svieži a motivovaní? Táto mentálna fitness výzva vám ukáže cestu k lepším ránam. Zimné rána už nikdy nebudú rovna...
Annamária Bilas
0
Menštruačný cyklus – folikulárna fáza: Čo všetko treba vedieť o druhej fáze cyklu?
Objavte, čo sa deje s vaším telom a mysľou počas folikulárnej fázy menštruačného cyklu. Naučte sa, ako plnohodnotne využiť toto obdobie plné energie a...
Annamária Bilas
0
Elegantné balerína nechty: Najtrendovejšia manikúra pre rok 2025
Hľadáte dokonalú kombináciu jemnosti a štýlu? Stavte na balerína nechty! Zistite, ako ich vytvoriť, aké farby sú trendy a prečo budú tento rok vaším f...
Annamária Bilas
0
Psychológia farieb v oblečení: Pozri, čo o tebe hovoria farby tvojich outfitov
Chcete sa naučiť vybrať farby, ktoré vystihujú vašu osobnosť? Objavte, ako psychológia farieb v oblečení ovplyvňuje vaše emócie, sebavedomie a to, ako...
Annamária Bilas
0
Šatník vo farbe roka 2025 mocha mousse: Inšpirácie na základné kúsky aj trendy kombinácie
Objavte čaro farby roka 2025 - Mocha Mousse! Zistite, ako zaradiť túto nadčasovú farbu do svojho šatníka, aké kúsky si vybrať a ako ich správne kombin...
Annamária Bilas
0
Kontrola nad mozgom a životom: Prečo by si každý z nás mal urobiť dopamínový detox?!
Unavuje vás neustály zhon za notifikáciami a okamžitými odmenami? Objavte, čo je dopamínový detox a ako vám môže pomôcť vrátiť sa k radosti zo života.
Annamária Bilas
0
Zdravý vzťah detí k jedlu: Toto sú 4 najväčšie rodičovské chyby!
Sladkosti za odmenu, fast food na oslavu či nútené jedenie. Naučte sa vyhnúť bežným chybám, ktoré rodičia robia pri stravovaní svojich detí.
Annamária Bilas
0
Menštruačný cyklus – menštruačná fáza: Čo všetko treba vedieť o prvej fáze cyklu?
Menštruácia nemusí byť boj, ale príležitosť, ako porozumieť svojmu telu. Objavte, ako menštruáciu podporiť správnou výživou, jemným cvičením a láskavý...
Annamária Bilas
0
Kombucha na vlasy: Ako fermentované prísady dopĺňajú vlasovú starostlivosť?
Kombucha už nie je len nápoj! Zistite, prečo sa fermentované prísady stávajú novým trendom vo vlasovej kozmetike a aké výhody môžu priniesť aj vašim v...
Annamária Bilas
0
Rýchle riešenie starnutia pleti? Všetko, čo potrebujete vedieť o náplastiach na vrásky
Hľadáte spôsob, ako vyhladiť pleť bez injekcií? Náplasti proti vráskam sú populárnym riešením, ale sú naozaj efektívne? Prečítajte si viac!
Annamária Bilas
0
Týchto 8 vecí vám pomôže získať skvelý spánok a prebudiť sa v pohode!
Chcete spať lepšie? Zistite, ako pomocou drobných zmien dosiahnuť dokonalý oddych. Tieto tipy vám pomôžu premeniť spánok na nezabudnuteľný zážitok.
Annamária Bilas
0
Čo sa deje s naším telom, keď sa vonku začne skôr stmievať? 7 prekvapivých účinkov!
Ako zmeny denného svetla ovplyvňujú váš cirkadiánny rytmus, náladu a zdravie? Objavte zaujímavé fakty o tom, čo sa s vaším telom deje v zime.
Annamária Bilas
0
Nová TV show na Netflixe: Meghan Markle otvára kuchyňu, záhradu aj svoje srdce
Meghan Markle prichádza na Netflix s projektom With Love, Meghan. Ukáže vám, ako drobné detaily menia obyčajný deň na výnimočný. Sledujte novú show už...
Annamária Bilas
0
TOP make-up trendy pre rok 2025 – prirodzené lícenky, nedokonalé pery i metalické detaily
Aké budú make-up trendy v roku 2025? Zabudnite na dokonalosť, objavte krásu chaosu a nechajte svoju jedinečnosť zažiariť. Tento rok je o slobode a ind...
Annamária Bilas
0
Štýlová kukla – prečo tento doplnok nevyhnutne potrebuješ vo svojom zimnom šatníku?
Teplo a štýl v jednom? To je kukla! Prečo sa tento zimný doplnok stal módnym trendom roka a ako ho nosiť štýlovo?
Annamária Bilas
0
Čokoládové škoricové rolky s Nutella polevou: Recept na neodolateľnú sladkosť
Objavte recept na čokoládové škoricové rolky s Nutella polevou. Perfektný dezert pre každého milovníka čokolády a škorice!
Annamária Bilas
0
Najpopulárnejšie estetické zákroky, ktoré budú v roku 2025 na vzostupe: Čo bude v kurze?
Čo bude najviac trendy v plastickej chirurgii v roku 2025? Zistite, aké zákroky vedú a prečo prirodzenosť stále vládne.
Annamária Bilas
0
