ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Aké sú skutočné účinky ananásu na ľudské telo? Budeš zízať!
Napadlo by vás niekedy, že žlté tropické ovocie môže mať pozitívny dopad aj na ľudské telo? Neuveríte, aké sú skutočné účinky ananásu na človeka!
Michaela Bašnáková
8
Vieš, čo je breathariánstvo? Spoznaj princíp tejto výživy!
Za týmto (možno) zložitým slovom sa skrýva spôsob výživy človeka. Avšak, čo je breathariánstvo a aký je jeho základný princíp? Ako ho praktizovať a pr...
Ivana Riljaková
5
Substitučná hormonálna liečba: Je prospešná alebo riziková?
Substitučná hormonálna liečba (HSL) sa týka tak žien, ako aj mužov. Čo všetko táto liečba zahŕňa, ako pomáha a aké sú, naopak, jej riziká? Čítaj v člá...
Ivana Riljaková
2
Sú užitočné a ZADARMO: Tieto fit aplikácie musíš mať!
Aj vy sa snažíte viesť zdravší životný štýl? Zverte sa do rúk vašich smartfónov a stiahnite si tieto fit aplikácie, s ktorými to bude oveľa jednoduchš...
Michaela Bašnáková
6
Kôpor voňavý: Prečo by ho mali jesť hlavne čerstvé mamičky?
Kôpor voňavý nepatrí medzi všeobecne obľúbené bylinky, možno si s ním viacerí spájajú aj nejaké tie traumy zo školskej jedálne. Prečo mu dať druhú šan...
Ivana Riljaková
7
Babička bylinkárka radí: Tieto júnové bylinky si určite nazbieraj!
Už si bola tento mesiac na bylinkách? Že nie, pretože by si sa potrebovala lepšie zorientovať v tom, ktoré júnové bylinky sa zbierajú a na čo sú dobré...
Ivana Riljaková
9
Máš rada pistácie? Povieme ti, čo všetko by si o nich mala vedieť
Prečo si dopriať pistácie? Majú množstvo liečivých účinkov a sú plné cenných látok. Všetko dôležité sa o týchto chutných orieškoch dozviete v článku!
Nikol Kaštierová
8
Borák lekársky: Pozri, akú liečivú silu skrývajú jeho modré kvety!
Borák lekársky je liečivá bylina, ktorú spoznáte najmä vďaka jej pekným modrým kvetom. V nasledujúcom článku vám prezradíme, s akými neduhmi vám pomôž...
Nikol Kaštierová
2
Zabudni na citrón! Neuveríš, ale slaná voda je vraj prospešnejšia!
Pitie citrónovej vody každé ráno je všeobecne známym faktom. Avšak my poznáme lepší, ktorý vášmu telu prospeje viac. Údajne slaná voda je prospešnejši...
Simona Kostková
13
Máš problém otehotnieť? Toto sú najčastejšie dôvody neplodnosti!
Nie je nič krajšie než mať vlastné dieťa, bohužiaľ problémy s oplodnením trápia čoraz viac párov. Zistite aké sú dôvody neplodnosti a vyvarujte sa im!
Simona Kostková
2
Nebojíš sa experimentovať? Vyskúšaj, ako chutí divoká čierna ryža!
Exoticky vyzerajúca čierna ryža je plná antioxidantov a ďalších cenných látok. Prezradíme vám, prečo sa ju oplatí zaradiť do jedálnička a ako ju pripr...
Nikol Kaštierová
3
Matcha čaj: Až desaťnásobne účinnejší, než klasický zelený!
Ak si milovníčkou zelených čajov, zbystri pozornosť! Matcha čaj, ktorému sa dnes budeme venovať, je veľmi kvalitný zelený čaj, ktorý má pozoruhodné úč...
Ivana Riljaková
10
Mangán: Stopový prvok, ktorý je pre nás nesmierne dôležitý. Prečo?
Mangán je pre človeka biogénny prvok, ktorý plní viacero dôležitých funkcií. V článku vám prezradíme, ktoré potraviny obsahujú najviac mangánu!
Nikol Kaštierová
6
Kotvičník: Skutočne ide o prírodnú a hlavne neškodnú viagru?
Vedela si, že kotvičník je rastlina, po ktorej muži najčastejšie siahajú kvôli skvalitneniu sexuálneho života? Kotvičník zemný je uznávaná prírodná vi...
Ivana Riljaková
4
Cisársky rez: Pohodlný pôrod alebo nebezpečný trend?
Cisársky rez je veľká brušná operácia, ktorá v súčanosti predstavuje pohodlný pôrod. Ale nie všetko, čo sa zdá ako výborný nápad v skutočnosti ním je.
Jana Sedláková
3
Vieš, čo je elektrosmog a ako sa pred ním chrániť?
Sú všade okolo nás. Mikrovlnky, práčky, chladničky, televízory, počítače. Preto sme sa pozreli na to, čo je elektrosmog a ako sa pred ním môžeme chrán...
Ivana Riljaková
1
Exotické liči si určite zamiluješ! Je chutné a plné vitamínov
Exotické liči - ak ste ho ešte neochutnali, tak je najvyšší čas to napraviť. Povieme vám, ako vplýva na vaše zdravie, ale aj to ako ho konzumovať!
Nikol Kaštierová
3
Ušné a telové sviečky: Ich liečivé účinky dokážu zázraky. Zisti, aké!
Ušné a telové sviečky – možno sa teraz pýtaš: Čo to je?! V takom prípade si na správnom mieste, pretože práve tento druh sviečok je v hľadáčiku nášho ...
Ivana Riljaková
1
Poznáš tieto liečivé huby? S telom dokážu viac, ako si myslíš!
O tom, že huby sú vynikajúcimi prísadami v gastronómii nemožno pochybovať. Viete však, že existujú aj vyslovene liečivé huby? Pozrite, o ktoré ide.
Michaela Bašnáková
2
Oxidačný stres je pôvodcom mnohých ochorení. Ako sa pred ním chrániť?
Oxidačný stres sa podieľa na rozvoji viacerých závažných ochorení. V nasledujúcom článku vám prezradíme, kedy tento stav vzniká a ako sa pred ním brán...
Nikol Kaštierová
1
Toto potrebuješ vedieť: Vieš, čo robiť po uštipnutí hadom?
Z niekoľkých druhov hadov žujúcich na Slovensku je len jeden jedovatý - zmija. Viete však, čo robiť po uštipnutí hadom? Tu je niekoľko užitočných rád!
Michaela Bašnáková
12
Máš bolesti? Pomôžu ti tieto akupresúrne body na ruke!
Každému sa občas stane, že ho bolesť prepadne v nevhodnú chvíľu. My však poznáme správne akupresúrne body na ruke, ktoré vás zbavia bolesti okamžite.
Simona Kostková
0
Poznáme recept na šťastie: Zisti, ako si zvýšiť hladinu hormónov!
Jedlo dokáže ovplyvniť nielen našu náladu, ale aj naše hormóny. Viete ako si zvýšiť hladinu hormónov? Poradíme vám, ktoré potraviny vám s tým pomôžu.
Simona Kostková
1
Absencia menštruácie alebo amenorea: Dá sa s tým niečo robiť?
Ako sme už napovedali, pod odborným názvom amenorea sa skrýva nepríjemná porucha, ktorou je absencia menštruácie. Absenciou menštruácie sa to však len...
Ivana Riljaková
0
Ako skvalitniť život fajčiara? S týmito trikmi máš vyhraté!
Fajčenie je jednoznačne zlý zlozvyk, avšak, čo spraviť ak ste fajčiar a nechcete s tým prestať? Ako skvalitniť život fajčiara? Máme pre vás skvelé tri...
Simona Kostková
3
STOP bolesti! Ako sa zbaviť svalových kŕčov prírodným spôsobom?
Tuhé, tvrdé a vyduté svaly, s ktorými si neviete rady… Ako sa zbaviť svalových kŕčov bez návykových liekov? Prezradíme vám prirodzené a osvedčené metó...
Michaela Bašnáková
3
Šklbanie v oku: Je to len obyčajný tik alebo niečo vážnejšie?
Šklbanie v oku vie byť veľmi nepríjemné, zvlášť vtedy, keď sa pre tento tik naše oko rozhodne vo chvíli, kedy sa na nás niekto pozerá. Čo s tým?
Ivana Riljaková
1
Pozor: Toto sú vedľajšie účinky antibiotík, o ktorých sa nehovorí!
Ak trpíte ochorením bakteriálneho pôvodu, lekár vám naň väčšinou nasadí antibiotiká. Zasvätil vás však aj do toho, aké sú vedľajšie účinky antibiotík?
Michaela Bašnáková
2
Aký je dopad znečisteného ovzdušia na zdravie? Toto musíš vedieť!
Už ste sa zamysleli nad tým, ako veľmi ľudí ovplyvňuje to, čo dýchajú? My vám povieme, aký je dopad znečisteného ovzdušia na zdravie človeka.
Michaela Bašnáková
0
Ovocie dula: Ešte pred pár rokmi bežné ako jablká. Ako je to dnes?
Vedela si, že slovo dula má viacero významov? Je to aj pozoruhodné, no takmer zabudnuté ovocie. Ovocie dula nesmie upadnúť do zabudnutia. Pozri sa, pr...
Ivana Riljaková
1
Pasívne fajčenie: Pozri sa, čomu všetkému sme vystavené
Pasívne fajčenie netreba zrejme nikomu predstavovať, keďže vystavení sú mu viac či menej všetci nefajčiari, deti, žiaľ, nevynímajúc. Aká je skutočná p...
Ivana Riljaková
1
Horúce dni sú už za dverami. Povieme ti, ako sa chrániť pred úpalom
Poznáte ten najlepší spôsob, ako sa chrániť pred úpalom? Ak nie, tak vám povieme, ako sa úpal prejavuje a aká je prvá pomoc v prípade prehriatia organ...
Nikol Kaštierová
3
Pobyt na čerstvom vzduchu ako liek: Akých problémov ťa zbaví?
Letné mesiace sú ideálne na návštevu prírody, na prechádzky aj športovanie. Pobyt na čerstvom vzduchu má pre človeka väčší význam, ako si myslíte.
Michaela Bašnáková
1
Zlatobyľ obyčajná: Spoznaj jej výrazne neobyčajné schopnosti
Zlatobyľ obyčajná je, napriek svojmu prívlastku, čokoľvek, len nie obyčajná. Na to, aká je napohľad nenápadná, totiž dokáže veľké veci. Zisti aj ty, a...
Ivana Riljaková
0
Vysoké podpätky: Ozdoba ženských nôh očami ortopéda
Vysoké podpätky spadajú do hesla „pre krásu sa trpí“. Zásadné však je dokázať trpieť s mierou. Ako teda pôsobia na naše nohy po zdravotnej stránke?
Ivana Riljaková
2
Najčastejšie chyby pri umývaní rúk: Vyhni sa im pre vlastné dobro!
Zdá sa, že ide o celkom banálnu činnosť, no aj pri nej sa bohužiaľ dopúšťame prešľapov. Prečítajte si, aké chyby pri umývaní rúk robíme najčastejšie.
Michaela Bašnáková
2
