ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Dokonalá mama - fenomén dnešnej doby alebo skutočnosť?
Dokonalá mama: Byť mamou nikdy nebolo úplne jednoduché. Mamy stáli vždy ako základné kamene rodiny pripravené byť všetkým oporou. Ale čo dnes?
Jana Sedláková
3
Červená reďkovka: Malý (veľký) jarný životabudič a jeho benefity
Červená reďkovka na maslovom chlebíku, v zeleninovom šaláte alebo len tak, práve vytiahnutá zo záhradky. Čomu dáš prednosť? A prečo ju vlastne konzumo...
Ivana Riljaková
7
Inkontinencia: Nepríjemný problém, o ktorom však netreba mlčať
Inkontinencia alebo únik moču je chúlostivý problém, o ktorom je ťažké hovoriť. Ťažké, ale nevyhnutné. Preto, ak trápi aj teba, tak ti povieme, ako ju...
Ivana Riljaková
2
Toto potrebuješ vedieť: Aké jedlá sú pre štítnu žľazu dobré?
Štítna žľaza je veľmi dôležitá a mali by sme si dať záležať na tom, aby fungovala ako má. Aké jedlá sú pre štítnu žľazu dobré a aké jej naopak škodia?
Michaela Bašnáková
3
Manželstvo predlžuje život: Tu je vysvetlenie, ako je to možné!
Manželstvo predlžuje život – už si o tom počula? Ak áno, len si sa nad týmto tvrdením pousmiala alebo tomu naozaj veríš? My ti povieme skutočnú pravdu...
Ivana Riljaková
7
Zlomené srdce: Metafora alebo sa dá skutočne zlomiť? Zisti pravdu!
Dá sa srdce zlomiť? Túto otázku si pokladá veľa ľudí na svete, najmä ak stratia blízkeho človeka. Zlomené srdce - nie je to žiadna metafora. Viac v čl...
Michaela Bašnáková
4
Láska, smútok, strach: Ako emócie ovplyvňujú orgány?
Niečo ťa dlhodobo bolí a tvoje racionálne JA ťa posiela k lekárovi? Vieš o tom, že za to môžu emócie? Ako emócie ovplyvňujú orgány - zisti v článku!
Ivana Riljaková
4
Aj apríl má svoj orgán: Pozri, čo všetko prospieva pečeni!
Marcový žlčník v apríli vystriedalo takzvané chemické laboratórium tela, teda pečeň. Preto rozhodne nebude na škodu si pripomenúť, čo všetko prospieva...
Ivana Riljaková
3
Svalnaté, no krásne a sexy: Pozri si silné ženy na Instagrame!
Byť spokojná vo vlastnom tele, to je výzva sociálnych sietí. Svoje o tom vedia aj silné ženy na Instagrame, ktoré sú krásne a sexy svojím spôsobom.
Michaela Bašnáková
3
Želatína: Čo všetko ukrýva, napriek svojej priehľadnosti?
Sladké gumové medvedíky a zabíjačková huspenina – také rozdielne, a pritom rovnaké. Želatína, a snáď nám v tom dáš za pravdu, je plná rozporov. Čo ted...
Ivana Riljaková
10
Jojobový olej: Vyrieši týchto 7 kozmetických a zdravotných problémov!
Jojobový olej je zázrak pre telo, vlasy i nechty. Dokonca je účinný v boji proti kožným ochoreniam. Zistite viac o tomto pomocníkovi pre krásu i zdrav...
Nikol Kaštierová
10
Babička bylinkárka radí: Tieto jarné bylinky si nazbieraj v apríli!
Mnohí z nás sa celú zimu tešia na ten moment, kedy sa ozve jar, zoberú košíček a vyberú sa zbierať jarné bylinky. Ako je to u teba? Trafili sme do čie...
Ivana Riljaková
9
Máš rada raw potraviny? Tak tieto radšej surové nikdy nejedz!
Surová alebo raw strava sa dnes teší mimoriadnemu úspechu. Veď kto by nechcel byť zdravý a plný energie? Overte si však predtým, čo obsahujú raw potra...
Simona Kostková
3
Poznáš hríby shiitake? Pre toto sa ich oplatí zaradiť do jedálnička!
Poznáte hríby shiitake? Ak nie, rozhodne by ste mali o nich zistiť viac. Majú totiž množstvo liečivých účinkov. V článku vám prezradíme, ako vplývajú ...
Nikol Kaštierová
4
Pyštek obyčajný: Zlepší trávenie a pomôže s kŕčovými žilami
Pyštek obyčajný možno poznáte vďaka jeho žltým kvetom, ktoré majú tvar papuliek. Vedeli ste však, že je liečivý? Pomôže vám s mnohými zdravotnými prob...
Nikol Kaštierová
2
Endokarditída od zubára: Toto sú možné príčiny jej vzniku!
Endokarditída patrí medzi nepríjemné ochorenia spôsobené mikroorganizmami. Veľmi často si ju môžme priniesť od zubára. Pri čom vzniká a ako sa brániť?
Simona Kostková
3
Tofu: Buď ho miluješ alebo nenávidíš. Prečo sa ho však oplatí jesť?
Tofu – zrejme sa zhodneme, že dôvod, prečo po ňom siahnuť, nie je jeho chuť, nakoľko je to viac-menej chuťovo neutrálna potravina. Tak prečo ho konzum...
Ivana Riljaková
6
Budeš zhrozená! Toto sú nebezpečné vedľajšie účinky aspirínu
Slúži ako prevencia pred chorobami srdca či proti zápalom v tele. Ale poznáte nebezpečné vedľajšie účinky aspirínu? Povieme vám o nich viac.
Michaela Bašnáková
4
Konopné semená v kuchyni: Sú naozaj neškodné?
Konopné semená sa z času na čas stretnú s nejakým tým predsudkom, nakoľko sú... konopné. Avšak, v tomto článku sa dozviete, prečo zmeniť názor a začať...
Ivana Riljaková
2
Toto si možno nečakala! Lieky a slnko sa nemusia znášať. Pozri, kedy!
Lieky a slnko sa nemusia znášať - kedy hrozí človeku nebezpečenstvo?. Pozri, v akých prípadoch si dávať pozor a nevystatovať sa slnečnému žiareniu!
Ivana Riljaková
5
Vedci šokujú! Časté migrény údajne spôsobuje prášok na pranie
Pocit akoby človeka prešiel parný valec, a pritom sa nejedná o žiadny poalkoholový stav. Časté migrény môžu byť vyvolané vôňou a dokonca aj pracím pro...
Katarína Kačuriková
6
Zdravé tuky: Povieme ti, ktoré rozhodne zaradiť do jedálnička a prečo
Pri slove tuk sa všetkým ženám pred očami objavia pneumatiky na bruchu. Nie všetky tuky sú však predzvesť priberania. Zdravé tuky - pozrite, ktoré kon...
Michaela Bašnáková
4
Ako liečiť zápchu? Náš jednoduchý trik ti zaručene pomôže!
Ako liečiť zápchu? Skúšali ste už zeleninu v nápoji? Základom je zeleň, ktorá obsahuje potrebnú vlákninu. Preto vyskúšajte tento náš jednoduchý trik n...
Michaela Bašnáková
5
Hrušky: Prečo konzumovať toto sladké ovocie oveľa častejšie?
Hrušky vždy boli a zrejme aj zostanú tak trochu v tieni jabĺk. Ako si na tom s hruškami ty? Sú súčasťou tvojho jedálnička alebo po nich siahneš len ob...
Ivana Riljaková
6
Toto sú najlepšie zdroje vlákniny. V jedálničku ti nesmú chýbať!
Nedostatok vlákniny nepriaznivo ovplyvňuje zdravie človeka, preto je potrebné ju dopĺňať. Odkiaľ ju čerpať? Povieme vám, ktoré zdroje vlákniny sú najl...
Nikol Kaštierová
2
Trikrát hádaj! Vieš, ktorá zelenina má najviac kalórií?
Ani zelenina nie je také neviniatko, ako si myslíme! Aj keď je veľmi zdravá, takisto ako iné jedlá, je kalorická. Viete, ktorá zelenina má najviac kal...
Michaela Bašnáková
4
Šeroslepota: Neuveríš, aké banality stoja za jej vznikom!
Šeroslepota nie je úplne bežným problémom, no zato dokáže mimoriadne znepríjemniť život, predovšetkým za volantom. Poznáš túto poruchu zraku?
Ivana Riljaková
2
Si pod neustálym tlakom? Daj si bylinkový čaj proti stresu!
Poznáte tie dni, keď sa vám nič nedarí a vy neviete ako ďalej? Nevzdávajte sa, poznáme zaručené riešenie. Vyskúšajte tento bylinkový čaj proti stresu.
Simona Kostková
1
Chceš byť navždy mladá a krásna? Vyskúšaj tento antioxidant!
Určite ste už niekedy rozmýšľali nad tým, ako si zlepšiť kvalitu života a dožiť sa aspoň 100 rokov. Dá sa to vôbec? Pomôcť vám môže tento antioxidant.
Simona Kostková
3
Očistná kúra: Nezabudni pred letom na správnu výživu!
Tento rok je v znamení zmien Zmien nielen v živote, ale aj vo svojom vnútri. Ako to myslíme? Očistná kúra, vďaka ktorej budete vyzerať mladšie vám to ...
Katarína Kačuriková
2
Povieme ti, aké vitamíny obsahuje zelená listová zelenina
Používame ju do šalátov, alebo jednoducho na spestrenie našich varených jedál. Ale vieme vôbec, aké vitamíny obsahuje zelená listová zelenina?
Michaela Bašnáková
7
Aký význam má vláknina? Tieto signály jej nedostatku neignoruj!
Vieme, že vláknina je pre naše telo potrebná. Aká látka to však je a čo robí v našom tele? Všetky dôležité informácie o vláknine sa dozviete v tomto č...
Nikol Kaštierová
3
Pravda o kokosovom oleji: Naozaj je taký prospešný, ako sa hovorí?
V posledných rokoch sme zaznamenali obrovský boom! Pravda o kokosovom oleji je však iná a možno nepríjemná hlavne pre tých, ktorí ho považujú za svätý...
Ivana Riljaková
5
Zaraď baklažán do jedálnička už dnes! Takto to ovplyvní tvoje zdravie
Prečo by sme mali konzumovať baklažán pravidelne? Obsahuje len málo kalórií a je bohatý na vitamíny i minerály. Viac sa o jeho účinkoch dozvieš v člán...
Nikol Kaštierová
0
Niekto ťa poriadne vytočil? Skús tieto joga pozície proti hnevu!
Keď nás niekto poriadne vytočí, máme väčšinou chuť do niečoho si poriadne udrieť. Ale čo ak nemáme po ruke mech? Potom sú tu joga pozície proti hnevu!
Michaela Bašnáková
1
Pozoruhodné! Čo prezradí jazyk o zdraví človeka? Toto musíš vedieť!
Zamýšľali ste sa niekedy nad svojim jazykom a jeho zmenami? Určite nie, pretože jazyk nie je viditeľný. Ale.. Čo prezradí jazyk o zdraví človeka?
Katarína Kačuriková
6
