Lucia Hausknechtová
Redaktorka
Aké bylinky zbierame v júni?
Zbierajte liečivé bylinky v júni ako baza, dúška a šalvia pre zdravie a pohodu.
Lucia Hausknechtová
3
Navštívte atraktívny Singapur
Zažite futuristický Singapur: moderná architektúra, úchvatné miesta a jedinečné zážitky na jednom z najmodernejších miest sveta.
Lucia Hausknechtová
4
Buďte šik: V pásikoch do mesta na niekoľko spôsobov
Objavte kúzlo pásikavého oblečenia na leto. Vertikálne pásiky zoštíhlia a pridajú centimetre. Kombinujte s jednofarebnými kúskami.
Lucia Hausknechtová
4
5 najnavštevovanejších vrcholov Slovenska
Objavte 5 najnavštevovanejších vrcholov Slovenska, ktoré ponúkajú jedinečné dobrodružstvo a úchvatné výhľady. Pripravte sa na letnú turistickú sezónu.
Lucia Hausknechtová
8
Milovníci sóje zbožňujú tempeh. Nepoznáte ho?
Objevte tempeh - zdravý zdroj bílkovin vhodný pro sportovce a milovníky zdravé výživy.
Lucia Hausknechtová
2
Kniha Darujme si srdce z vlastnej záhrady (recenzia)
Recenzia knihy Darujme si srdce z vlastnej záhrady od Hanky Sekulovej, plná záhradných inšpirácií a príbehov.
Lucia Hausknechtová
4
Sezóna čerstvého hrášku je tu!
Sezóna čerstvého hrášku: skvelý zdroj bielkovín a minerálov, ideálny do polievok a šalátov.
Lucia Hausknechtová
1
Čo nesmie chýbať v piknikovom koši?
Ideálny piknikový kôš: čerstvé ovocie, limonády, jednohubky a domáce šaláty pre dokonalý deň v prírode.
Lucia Hausknechtová
2
Takto má vyzerať strečing po tréningu
Strečing po tréningu: kľúč k rýchlej regenerácii a prevencii zranení.
Lucia Hausknechtová
2
Počuli ste už o gastronomických pobytoch?
Objavte čaro gastronomických pobytov a spoznajte tradičné špeciality, ktoré oslovia gurmánov a milovníkov jedla z celého sveta.
Lucia Hausknechtová
4
Nahradí karob kakao?
Karob: zdravšia alternatíva kakaa, menej tukov a sladšia chuť. Vhodný na pečenie bez alergií a lepku.
Lucia Hausknechtová
2
Vajíčka plnené avokádovým krémom
Vyskúšajte netradičné plnené vajíčka s avokádovým krémom na ľahké a chutné predjedlo. Príprava do 30 minút.
Lucia Hausknechtová
9
Ako vyzerá pravé africké safari?
Zažite dobrodružstvo na africkom safari: chladné noci v stane a stretnutia s divokou zverou na vás čakajú.
Lucia Hausknechtová
8
Kyslá zelenina, ktorú milujeme v koláčoch
Objavte kyslú chuť rebarbory v koláčoch a sirupoch. Pre zdravie pokožky a vlasov.
Lucia Hausknechtová
5
Na kúpalisko v retro štýle
Vráťte sa do retro štýlu s dvojdielnymi plavkami s vysokým pásom, ktoré zakryjú nedokonalosti a zvýraznia dekolt. Buďte pohodlná a sexi.
Lucia Hausknechtová
8
Aj v teplákoch môžete vyzerať dobre, chce to len správny strih!
Vyberte si správne tepláky pre váš typ postavy a cíťte sa pohodlne a štýlovo. Objavte tipy na ideálny strih a materiál.
Lucia Hausknechtová
5
7 najúžasnejších jaskýň na svete
Objavte 7 najúžasnejších jaskýň sveta, ktoré fascinujú svojou krásou a históriou. Navštívte tieto prírodné divy a zažite nezabudnuteľné dobrodružstvo.
Lucia Hausknechtová
7
Komu pomôže pobyt v soľnej jaskyni?
Zistite, ako pobyt v soľnej jaskyni môže pomôcť pri dýchacích problémoch, alergiách a strese.
Lucia Hausknechtová
7
Kuchárska kniha Superšťavy (recenzia)
Recenzia knihy Superšťavy ponúka jednoduché recepty na zeleninové a ovocné šťavy pre zdravšie telo.
Lucia Hausknechtová
8
Spoznajte výhody posilňovania s činkami
Zistite, ako posilňovanie s činkami môže spevniť svaly a zlepšiť zdravie. Vhodné pre ženy aj mužov.
Lucia Hausknechtová
5
Vyskúšajte dovolenku u susedov – Rakúsko si zamilujete
Objavte krásy Rakúska: historické pamiatky, prírodné zázraky a zábavný park Prater. Ideálna dovolenka u susedov.
Lucia Hausknechtová
8
Obdobie jahôd čoskoro v plnom prúde
Jahody: letná vitamínová bomba, ktorá posilňuje zdravie a ponúka osviežujúce dezerty.
Lucia Hausknechtová
7
Pripravte si doma zdravú orieškovú nátierku
Pripravte si zdravú orieškovú nátierku doma. Jednoduché recepty bez zbytočného cukru.
Lucia Hausknechtová
9
Čo vám hrozí ak nenosíte slnečné okuliare?
Chráňte svoj zrak pred UV žiarením s kvalitnými slnečnými okuliarmi.
Lucia Hausknechtová
11
Takto vyzerá 10 najkrajších piesočnatých pláží na svete
Zoznámte sa s 10 najkrajšími piesočnatými plážami sveta, kde sa môžete vyhnúť štrku a užívať si dokonalé letné dovolenky pri mori.
Lucia Hausknechtová
11
Schudnite tancom do plaviek
Schudnite tancom: Spáľte kalórie, zlepšite náladu a odbúrajte stres.
Lucia Hausknechtová
3
Zažite letnú dovolenku v exotickom Maroku
Objavte exotické Maroko: pláže, Sahara, jedinečná kultúra a orientálne jedlá v srdci severnej Afriky.
Lucia Hausknechtová
8
TOP 10 najkrajších vodopádov na svete
Objavte 10 najkrajších vodopádov sveta a nechajte sa ohromiť ich majestátnosťou a krásou.
Lucia Hausknechtová
10
Overené cviky pre krajší zadok
Overené cviky pre pevný zadok: Dosiahnite sexi krivky pravidelným cvičením a správnou technikou.
Lucia Hausknechtová
2
Nahraďte klasické maslo za ghee!
Nahradenie masla za ghee - zdravá alternatíva pre alergikov na laktózu.
Lucia Hausknechtová
5
Prečo navštíviť Holandsko počas jari?
Navštívte Holandsko na jar: tulipány, záhrady, pláže a architektúra čakajú na objavenie.
Lucia Hausknechtová
6
Do zdravej kuchyne patrí bulgur
Bulgur: zdravá príloha s vysokým obsahom vlákniny a rýchlou prípravou. Skvelá voľba pre zdravý jedálniček.
Lucia Hausknechtová
1
Ako na pozitívne myslenie
Zlepšite svoj pohľad na život: Naučte sa myslieť pozitívne a zvládať výzvy s optimizmom.
Lucia Hausknechtová
5
Slovenské minipizze s 3 druhmi syra
Slovenské minipizze s tromi syrami. Rýchla príprava doma za hodinu.
Lucia Hausknechtová
10
Nebojte sa výrazného rúžu, vieme čoho sa vyvarovať!
Nebojte sa výrazného rúžu! Odborné tipy na správne odtiene pre svieži vzhľad. Vyberajte odvážne farby na správne príležitosti s istotou.
Lucia Hausknechtová
4
Ako sa zbaviť závislosti od cigariet?
Zbavte sa závislosti od cigariet s pevnou vôľou a odhodlaním. Zlepšite zdravie a kondíciu!
Lucia Hausknechtová
4
