Mgr. Janette Šimková

Mgr. Janette Šimková

Life a partnerský coach - lifekoucing.sk

 

Moja osobná skúsenosť a záujem o rozvíjanie ľudského potenciálu (z ktorého väčšina z nás spozná a rozvinie len asi 10 %) ma nesmierne motivovali k sprevádzaniu ľudí na ich ceste za sebapoznaním.

 

Stala som sa podporovateľkou, inšpirátorkou a motivátorkou pre ľudí, ktorí hľadajú v živote smerovanie, zmysel, odpovede, rozhodnutia, pozitívne zmeny, alebo samých seba. Efektívny spôsob, ako sa týchto rolí zhostiť, je koučovací prístup, v ktorom ide o partnerský a rovnocenný vzťah založený na vzájomnej dôvere medzi koučom a koučovaným.

 

 

 

Myslím si, že sa nám vždy oplatí investovať energiu – pozitívnu aj negatívnu, do „jazdy“ nášho života, kedy si uvedomujeme ako konáme, kedy experimentujeme, hľadáme, skúšame, kedy „len“ uvažujeme a zvažujeme a kedy sa už pripravujeme na to, čo skutočne chceme… Sama som sa presvedčila, že sa netreba báť, hoci aj malú tajnú túžbu po tom, ako to chcete v živote mať, premeniť na neskrotnú silu, ktorá dokáže zahnať hlad v duši.

 

A keď sa budete veľa pýtať, ako to dosiahnuť, odpovede isto nájdete – sami, alebo s niekoho pomocou – vôbec sa za to netreba hanbiť, práve naopak. Je to obdobné, ako s aforizmom Jacksona Jessa: „Keď bežíš, môžeš prehrať. Keď nebežíš, je isté, že prehráš.” Prajem sebe i Vám, aby ste na mojej stránke našli inšpiráciu pre odhodlanie postaviť sa na každú štartovaciu čiaru, ktorá Vám bude dávať hoci aj malý zmysel.

 

Svoje otázky píšte na: janette.simkova@lifekoucing.sk

Viac o Jannette Šimkovej na jej webe: www.lifekoucing.sk

 

Sebarozvoj s koučkou: Kvôli čomu sa meniť? Oplatí sa to vôbec? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Kvôli čomu sa meniť? Oplatí sa to vôbec?

Všetko, čo sme dostali, je to, v čo sme verili a čo sme očakávali, že dostaneme. Cítime sa hodní lásky? Dokážeme sa prijať? Kvôli čomu sa meniť?
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Egoizmus ako súčasť života a jeho podstata LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Egoizmus ako súčasť života a jeho podstata

Je zložité sprostredkovať niekomu, že sa väčšmi zaoberá sebou ako inými. Egoizmus ako súčasť života, nie je to isté čo sebaláska. Aká je jeho podstata...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Čo keď ťa týrajú neobmedzené možnosti? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo keď ťa týrajú neobmedzené možnosti?

Zdanlivo neobmedzené možnosti, ktoré nám život predkladá, nás dokážu týrať. Ako s tým naložiť a predovšetkým ako túto situáciu vnímať? Čítajte ďalej.
Mgr. Janette Šimková
3
Sebarozvoj s koučkou: Čo pomáha na oslabenie negatívnych dojmov? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo pomáha na oslabenie negatívnych dojmov?

Akonáhle sa nestretne vaša predstava toho, čo chcete cítiť, s tým, čo cítite, rozhodí vás to. Čo pomáha na oslabenie negatívnych dojmov a ako zlepšiť ...
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Pocit prázdnoty v živote - aký má význam? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Pocit prázdnoty v živote - aký má význam?

Pocit prázdnoty v živote zažívame asi všetci a môžem povedať, že vo svojej praxi zažívam klientov, ktorých privedie „prázdnota“. Čo s tým? Aký je jej ...
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nenaplnenými očakávaniami? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo s nenaplnenými očakávaniami?

Čo s nenaplnenými očakávaniami? Zabudnite na rozčarovanie! Čo robiť s negatívnymi pocitmi, keď druhí nenapĺňajú naše predstavy? Dočítate sa v článku.
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Posadnutosť produktivitou ako prekliatie LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Posadnutosť produktivitou ako prekliatie

Zo života sa vytráca niečo nesmierne dôležité – niečo, čo súvisí s tým, o čo vlastne v živote skutočne ide. Posadnutosť produktivitou je problém!
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo so starosťami? Ako sa ich zbaviť? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo so starosťami? Ako sa ich zbaviť?

Čo so starosťami? Aj vy ich máte plnú hlavu? Život je však prikrátky na robenie si zbytočných starostí. Ako na oslobodenie sa od nich, to prezradí kou...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Pozitívna terapia ako súčasť sebarozvoja LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Pozitívna terapia ako súčasť sebarozvoja

Pozitívna terapia - naordinujte si ju ako súčasť práce na svojom sebarozvoji. Ako na to? Ako posilniť svoje sebavedomie a podporiť svoj sebarozvoj?
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Ako ovládať emócie a nebyť ako na kolotoči? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Ako ovládať emócie a nebyť ako na kolotoči?

Ako ovládať emócie a nenechať sa emočne uniesť? Ako sa necítiť ako na kolotoči emócii, ale zvládať ich s prehľadom? Dozvieš sa v našom článku!
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Čo spôsobuje blúdenie mysle? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo spôsobuje blúdenie mysle?

Zažili ste už niekedy blúdenie mysle? Myslíme, že určite áno, veď každému z nás myseľ občas niekam zablúdi. Ale čo sa vtedy s nami deje? Čo to znamená...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Ako sa nestať sama sebe nepriateľom? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Ako sa nestať sama sebe nepriateľom?

Prečo sa dostávame do konfliktov so sebou samou? Ako sa nestať sama sebe nepriateľom a naučiť sa akceptovať seba samú takú, aká v skutočnosti ste?
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Ako sa nenechať emočne uniesť? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Ako sa nenechať emočne uniesť?

Ako sa nenechať emočne uniesť a ako udržať emócie na uzde? Ako nedať najavo svoje emócie? Všetko je len o tréningu a pevnej vôli. Ako na to?
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Ako získať viac lásky? Niekedy stačí aj málo! LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Ako získať viac lásky? Niekedy stačí aj málo!

Ako získať viac lásky a ako sa naučiť rozdávať ju všade navôkol? Ako sa láska prejavuje a ako podporiť jej účinky? Spoznajte základné pravidlá!
Mgr. Janette Šimková
4
Sebarozvoj s koučkou: Účinný základ pre vzťahy s ľuďmi LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Účinný základ pre vzťahy s ľuďmi

Základom je dobré vzťahy s ľuďmi, blízkymi i vzdialenými, je náš vzťah k sebe samým. Ako si ho vybudovať? Čo je základom sebadôvery a kolektívnych vzť...
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Ako sa pripraviť na zmenu? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Ako sa pripraviť na zmenu?

Zmena neprichádza iba cez intelekt, zmena prichádza prostredníctvom skúseností vo vzťahu. Ako sa pripraviť na zmenu a ako sa naučiť akceptovať ju?
Mgr. Janette Šimková
3
Sebarozvoj s koučkou: Ako posilniť svoje ego? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Ako posilniť svoje ego?

Ego má dôležitú funkciu – tvorí ochranný pancier nášho sebaobrazu. Ako posilniť svoje ego a posilniť tak svoje sebavedomie a svoju autoritu v spoločno...
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Ako sa chrániť pred sebou samou? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Ako sa chrániť pred sebou samou?

Ako sa chrániť pred sebou? Stalo sa vám, že vás chcel niekto zachrániť pred vami samými? Rozhodne to nie je možné, ani potrebné. Zistite prečo!
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Čo s krádežou partnerov? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo s krádežou partnerov?

Čo s krádežou partnerov? Prečo sa muži obzerajú po iných ženách, hoci sú ženatí a majú svoju rodinu? Ako žiť v harmonickom vzťahu plnom lásky a dôvery...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Čo so zraniteľnosťou? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo so zraniteľnosťou?

Najzraniteľnejší bývame vtedy, keď máme strach. Platí to však aj naopak. Keď sa cítime zraniteľní, skôr sa začneme báť. Čo so zraniteľnosťou?
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo so zmenou? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo so zmenou?

Čo so zmenou? Sme skonštruovaní tak, že sa zvyčajne urputne bránime zmene. Avšak, obdobie zmeny si vyžaduje skôr premýšľanie ako impulzívne konanie.
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo so zhadzovaním seba? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo so zhadzovaním seba?

Pristihli ste sa už niekedy pri tom, že ste si sami nepolichotili? Prečo sa zhadzujeme sami pred sebou a ako to na nás pôsobí? Čo so zhadzovaním seba?
Mgr. Janette Šimková
0
Sebarozvoj s koučkou: Čo so záhaľkou? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo so záhaľkou?

Neraz čakáme na okolnosti, kým nám dajú jasný signál, že sme pripravení. A tak radšej vyčkávame. A potom sa stane niečo, čo nečakáme. Čo so záhaľkou?
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo so stratami? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo so stratami?

Nepoznám nikoho, kto by mal rád straty. Nikdy to nie je príjemný pocit, či už ide o peniaze, vzťah, prácu alebo víťazstvo v hádke. Čo so stratami?
Mgr. Janette Šimková
0
Sebarozvoj s koučkou: Čo so strachom? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo so strachom?

Strach je neraz reakciou na situácie alebo na udalosti, ktoré nás zaskočia, a nevieme, ako na ne reagovať. Čo so strachom? Ako sa mu postaviť?
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo so sľubmi danými sebe? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo so sľubmi danými sebe?

Predpokladám, že si ctíte to, keď dáte niekomu sľub. Chcete ho naplniť za každú cenu. Máte rovnaký vzťah aj k svojim sľubom? Čo so sľubmi danými sebe?
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo so slabou vôľou? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo so slabou vôľou?

Na jednej strane sa dá vôľa cvičiť, lebo jej „namáhaním“ ju zosilňujeme, na strane druhej má svoje obmedzené zdroje. Čo so slabou vôľou - ak ju posiln...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Čo so skrytým hnevom? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo so skrytým hnevom?

Už ste zažili človeka, ktorý zámerne zabúda vybaviť telefonáty alebo odkladá čo sľúbil vyriešiť? Čo sa za takýto správaním ukrýva? Čo so skrytým hnevo...
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo s vyprchaným cieľom? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo s vyprchaným cieľom?

Vonkoncom nie je slabošské vzdať sa svojho cieľa, keď vás už neláka. Čo s vyprchaným cieľom? Vzdať sa ho a nasmerovať svoju cestu iným smerom?
Mgr. Janette Šimková
0
Sebarozvoj s koučkou: Čo s výhradami voči sebe? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo s výhradami voči sebe?

Čo s výhradami voči sebe? V jadre našej bytosti sa nachádza naše pravé JA – teda to, kým a čím naozaj sme. Ale čo v skutočnosti naše vnútro ukrýva?
Mgr. Janette Šimková
0
Sebarozvoj s koučkou: Čo s vnútorným cynikom? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo s vnútorným cynikom?

Čo s vnútorným cynikom? Ako prekonávať negatívne reakcie svojej mysle bez boja a vzdoru? Stačí len vedieť správne reagovať! Aké reakcie sú akceptovate...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Čo s vnútornou neistotou? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo s vnútornou neistotou?

Čo s vnútornou neistotou? Ako prestaviť hlavu do módu podporných myšlienok a zbaviť ju tých obmedzujúcich? Ako zvládať takéto výzvy života?
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Čo s utrpením? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo s utrpením?

Je v úplnom poriadku cítiť sa nahnevaný, pokým si to užívam. Kedy však začať premýšľať nad sebou a kedy povedať DOSŤ? Čo s utrpením?
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Čo s unáhlenosťou? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo s unáhlenosťou?

Každý z nás máme svoje malé ego, ktoré berie všetko osobne. Preto sa často dostávame do konfliktu, kde bránime naše názory. Čo s unáhlenosťou?
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Čo s uľahčovaním vecí? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo s uľahčovaním vecí?

Keď nás niečo zaskočí a vnútorný hlas nám hovorí, že to bude ťažké, rýchlo sa začneme obzerať po niečom ľahšom, lepšom, príťažlivejšom. Čo s uľahčovan...
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo s ťažkými skúškami? LIFESTYLE

Sebarozvoj s koučkou: Čo s ťažkými skúškami?

Čo s ťažkými skúškami? Ako prekonávať a s ľahkosťou zvládať každú skúšku života? Základom je naučiť sa rozpúšťať nečistoty mysle. Ako na to?
Mgr. Janette Šimková
0

Z NÁŠHO YOUTUBE