CVIČENIE
Objavte efektívne cvičebné rutiny s KAMzaKRASOU. Od kardio tréningu po jogu - nájdite inšpiráciu pre každú úroveň fitness. Zlepšite svoju kondíciu, silu a flexibilitu s našimi odbornými radami.
Joga so Zuzanou Klingrovou 1
Zacvičte si jogu so Zuzanou Klingrovou a upracte si myšlienky. Tri videá pre pohodu tela a mysle.
Youtube
2
Jogová pozícia - Adho Mukha Svanasana
Poznáte jogovú pozíciu zvanú Adho Mukha Svanasana? Ide o pozíciu dolu sa pozerajúce psa. Ako na jej správne precvičenie a aké sú jej účinky na telo?
Majka Bothová IpD
0
Bežecká obuv, ktorá vás poháňa vpred
Nová bežecká obuv adidas Supernova Glide Boost: ľahkosť, stabilita a energia pre vaše behy. Ocenenie Runner’s World Editor’s Choice Shoe Award.
PR článok
1
Nepredstaviteľná rýchlosť počas behu
Objavte kolekciu Reebok ZSERIES pre prirodzený a ľahký pohyb pri behu. Vychutnajte si rýchlosť inšpirovanú dizajnom pneumatík ZRated.
PR článok
0
10 minút denne pre ploché bruško
Získajte ploché bruško: 10 minút denne stačí na zmenu postavy. Zamerajte sa na stravu a cvičenie.
Youtube
1
6 overených cvikov na bruško
6 overených cvikov na bruško pre letnú formu. Skúste ich a pripravte sa na leto!
Youtube
2
Jogová pozícia - TADASANA
Objavte silu jógovej pozície Tadásana. Naučte sa správnu techniku, benefity pre zdravie a ako ju začleniť do každodennej praxe.
Majka Bothová IpD
0
Jednoduché cviky na krásny zadok
Jednoduché cviky na spevnenie zadku a stehien pre krásne telo po plaviek.
Youtube
0
Spartan Race - blato, ostnaté drôty a pohyb
Pridajte sa k Spartan Race na bratislavskom Kamzíku - extrémne preteky s 15 prekážkami.
PR článok
1
Joga na chudnutie - časť 1.
Objavte jogu na chudnutie: cvičenia na zníženie hmotnosti, ktoré vás rozcvičia a pomôžu pri relaxácii.
Youtube
5
3 najčastejšie chyby v organizácii tréningu
Zlepši svoj tréning: vyvaruj sa 3 chýb - rozohriatie, rozcvičenie, strečing.
Martin Roháček
3
Chceš to s ňou skúsiť? Prezradíme ti všetko potrebné o cvičení jogy!
Ak to plánujete vyskúšať s pomerne obľúbenou jogou, určite neprehliadnite náš článok. Prezradíme vám totiž všetko potrebné o cvičení jogy, čo musíte v...
Majka Bothová IpD
4
Jarný deň plný tanca a športu - mygirls fit day
Zažite deň plný tanca a športu s adidas kolekciou jar/leto 2014 na #mygirls fit day v Bratislave.
PR článok
2
Vyhrajte outfit z novej jarnej kolekcie adidas
Zapojte sa do súťaže a vyhrajte nový Adidas outfit podľa vlastného výberu! Vyskúšajte svoje šťastie a zistite, ako sa môžete stať výhercom štýlového š...
Alena Čabáková
86
Aj pri športe môžete byť krásna a štýlová
Kolekcia adidas jar/leto 2014: Štýlové outfity pre tanečníčky. Objavte odvážne vzory a moderné strihy.
PR článok
10
Cviky na zbavenie sa druhej brady
Zbavte sa druhej brady: Účinné cviky a tipy na zlepšenie životosprávy.
Youtube
1
Všetko o tom, ako začať s cvičením jogy. A prečo vlastne začať?
V článku sa pozrieme na to, ako začať s cvičením jogy a najmä na to, aké by mali byť naše ciele. Prečo vôbec s jogou začať? Zistite viac od inštruktor...
Majka Bothová IpD
3
Majka Bothová IpD
Majka Bothová: inštruktorka jogy, ashtanga a power joga v Bratislave a okolí. Certifikáty Yoga Alliance.
Majka Bothová IpD
0
Video TIP: 4 cviky a 5 minút denne na pevné bruško
Zacvičte si 4 jednoduché cviky na bruško, ktoré zvládnete za 5 minút denne. Rýchly tréning pre pevné telo bez výhovoriek – ideálny aj pre začiatočníko...
Redakcia
2
Ako sa zbaviť trasľavých paží
Zbavte sa trasľavých paží a spevnite ruky pred letom. Objavte tipy na efektívne cvičenia na spevnenie bicepsov.
Youtube
3
5 minútové cvičenie na pevné bruško
5 minútové cvičenie denne pre pevné bruško. Zbavte sa prevýsajúceho bruška a zlepšite svoj jedálníček pre viditeľné výsledky.
Youtube
3
9 cvikov na ploché bruško
Dosiahnite ploché bruško: 9 účinných cvikov na formovanie postavy po sviatkoch.
Youtube
7
Victoria´s secret - krásne nohy a zadok
Objavte obľúbené cviky anielikov z Victoria's Secret na spevnenie nôh a zadku. Skúste ich doma a zlepšite svoju kondíciu.
Youtube
3
Buďte aktívna po celý rok!
Objavte jednoduché spôsoby, ako si udržať pohyb a energiu po celý rok. Inšpirujte sa praktickými radami, ktoré podporia vašu kondíciu a pohodu.
PR článok
7
Čím viac sa hýbete, tým viac voniate
Objavte nový rad antiperspirantov Rexona Men s technológiou MotionsenseTM, ktorá uvoľňuje vôňu pri pohybe pre dokonalú sviežosť a ochranu.
PR článok
0
Ako predchádzať úrazom pri zimných športoch
Lyžovanie či snowboarding prinášajú radosť, no aj riziká. Zistite, ako sa pripraviť a čo dodržiavať, aby ste si zimné športy užili bez úrazov.
PR článok
1
Aké cvičenie je ušité presne pre teba? Inšpiruj sa!
Aké cvičenie bude najlepšie presne pre vás? Určite by vás mala vybraná pohybová aktivity baviť a napĺňať. Máme niekoľko tipov na obľúbené druhy cvičen...
Aďa Knies
0
Cvicte.sk
Objavte tipy na zdravý životný štýl a cvičenie. Inšpirujte sa na Cvicte.sk a dosiahnite lepšie zdravie a pohodu bez nezmyselných diét.
Cvicte.sk
0
Cvičenia, ktoré zaručene pomôžu odbúrať stres
Jeden z najväčších nepriateľov človeka. Pokiaľ sa s ním človek nevyrovná, vyberie si svoju daň. Cvičenia, ktoré zaručene pomôžu odbúrať stres a mnoho ...
Alena Čabáková
2
Ako na štíhlu postavu? Dosiahneš ju i vďaka chôdzi!
Ako na štíhlu postavu? Možno vás to prekvapí, no postačí aj zdanlivo obyčajná chôdza. Ako na naše telo vplýva takáto forma pohybu? Zistite viac v člán...
Silvia Karasová
3
Aké sú výhody cvičenia vo vode? Tieto benefity ťa prekvapia!
Viete, aké sú výhody cvičenia vo vode? Vďaka takémuto cvičeniu nie sú tak namáhané kĺby, no rovnako dokáže spáliť veľké množstvo kalórií. Ide do toho?
Aďa Knies
3
Čo je Insanity? Vďaka šialenej drine získaš skvelú postavu snov!
V dnešnom článku vám zoznámime s Insanity. Poznáte toto veľmi náročné cvičenie? Na pochopenie je jednoduché, no je poriadne tvrdé. Neváhajte ho vyskúš...
Ingrid Maderičová
2
Zničme tuk na brušku
Zničme tuk na brušku pred Vianocami a pripravme sa na sviatky plné radosti a chutného jedla bez zbytočných kíl.
Youtube
4
Poriadna športová výbava je základ. Čo by mala obsahovať?
Kvalitná športová výbava, na ktorú sa dá spoľahnúť, by mala byť súčasťou šatníka každej z nás, či už cvičíme pravidelne alebo menej často. Čo si zaobs...
Silvia Karasová
3
Ako sa zbaviť tukových vankúšikov na bruchu
Zbavte sa tukových vankúšikov na bruchu pomocou našich tipov. Zistite, čo nerobiť pre dosiahnutie plochého brucha.
Youtube
2
Vyskúšajte si nové druhy cvičenia. Prečo im povedať áno?
V dnešnom článku vám predstavíme pomer mladé druhy cvičenia, a to CrossFit a P90X. Tieto pohybové aktivity sú náročné, no výsledky stoja za to. Vyskúš...
Aďa Knies
0
