ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Neuveriteľné, ale tenisový lakeť môže potrápiť aj teba! Ako to?
Epikondylitída je ochorenie pohybového aparátu zápalovej povahy, ktoré postihuje športovcov i bežných ľudí. Prezradíme ti, čo je tenisový lakeť a ako ...
Nikol Kaštierová
3
Čierna fazuľa: Prečo sa oplatí nahradiť ňou bežne používané strukoviny?
Modrý čaj, čierna reďkovka, čierna fazuľa – že sa už svet načisto zbláznil? Čierna fazuľa dnes bude v našom hľadáčiku a veríme, že osloví aj teba.
Ivana Riljaková
8
Gwyneth Paltrow a tajomstvo intímneho zdravia: Čo sa za ním ukrýva?
Herečka Gwyneth Paltrow prezradila svoje tajomstvo intímneho a ženského zdravia. Zaujíma vás, čo robí pre svoje zdravie a ako sa udržiava vo forme?
Katarína Kačuriková
2
Karpálny tunel: Kedy odíde sám a kedy, naopak, hrozí operácia?
Necitlivosť v prstoch a rukách, či už na jednej alebo oboch rukách, bodanie v predlaktí a prudká bolesť, predovšetkým v noci? Karpálny tunel ako vyšit...
Ivana Riljaková
2
Zdravie doslova na dosah ruky: Ukážeme ti, ako spracovať borievky
Vedela si, že dezinfikujú a ničia infekcie? Prezradíme ti, prečo je dobré po nich siahnuť a ako spracovať borievky tak, aby ti priniesli čo najviac úž...
Ivana Riljaková
3
Baktérie v jedle: Z ktorých potravín ti môže byť poriadne zle?
Potravinám, ktoré kúpime v obchode väčšinou slepo dôverujeme. Baktérie v jedle sú však zákerné a vy si na ne dajte veľký pozor! O ktoré potraviny ide?
Michaela Bašnáková
4
Hľadáš rastlinnú náhradu kravského mlieka? Vyskúšaj ovsené mlieko!
Zdravou a chutnou náhradou kravského mlieka je aj ovsené mlieko. V článku vám prezradíme, prečo sa ho oplatí zaradiť do jedálnička a ako si ho doma pr...
Nikol Kaštierová
4
Syndróm suchého oka: Zisti, ako k nemu dochádza a ako ho odstrániš!
Dráždenie očí, ich začervenanie a neustála potreba žmurkať? Syndróm suchého oka je dnes témou, na ktorú sa pozrieme bližšie – veríme, že nie suchým ok...
Ivana Riljaková
3
Naozaj existuje prírodný liek proti rakovine alebo je to len mýtus?
Rakovina je postrachom nás všetkých. My sme vypátrali prírodný liek proti rakovine, ktorý rozhodne nie je len šamanským výmyslom. O čo ide? Čítaj ďale...
Ivana Riljaková
3
Vinobranie – oslava vína aj zdravia. Odhaľ liečivé účinky hrozna!
Vládcom septembra je hrozno a jeho oslava - vinobranie, sa blíži. Zistite aké sú liečivé účinky hrozna a z čoho všetkého vás môže vyliečiť. Na zdravie...
Simona Kostková
5
Moringa olejodárna: Naozaj zázračná rastlina, ktorá vylieči rakovinu?
Moringa olejodárna je úžasný strom, ktorý dokáže vďaka množstvu výživných látok, pomôcť s liečbou takmer každej choroby. Zistite prečo piť tento čaj.
Simona Kostková
4
Probiotiká: Prevencia a ich význam pri liečbe množstva ochorení
Probiotiká sú potrebné pre správnu funkciu tráviaceho ústrojenstva, ale aj celkovo pre skvelú kondíciu organizmu. Odkiaľ čerpať a dopĺňať organizmu?
Katarína Kačuriková
1
Dovolenka pri mori? Dopraj si relax, ale aj ryby!
Dovolenka pri mori - čaká ešte aj vás? Tak v tom prípade si dajte záväzok, že okrem ostatných dovolenkových pôžitkov si pochutíte aj na rybách. Prečo?
Katarína Kačuriková
2
Potraviny bohaté na kremík: Sú súčasťou aj tvojho jedálnička?
Potraviny bohaté na kremík by v jedálničku nikomu nemali chýbať. Tento minerál má totiž v organizme viacero funkcií. V ktorých potravinách sa teda nac...
Nikol Kaštierová
2
Chmeľ - pivo a nič viac? Omyl! Najmä tajomstvo zdravia a krásy!
Chmeľ – čo ti napadne ako prvé pri tomto slove? Tipujeme správne, že je to pivo? Ale chmeľ by nás mal zaujímať aj z iného dôvodu. Z akého? Sleduj nás!
Ivana Riljaková
3
Zubný amalgám: Je naozaj nebezpečný? Prečo by sa nemal používať?
Zubný amalgám - máš ho v ústach tiež? Dnes už zubná medicína pokročila a postupne sa amalgámu v našich ústach zbavujeme. A prečo vlastne?
Ivana Riljaková
3
Je tofu naozaj jed? Povieme ti, či je sója zdravá alebo nie
Jednou z najznámejších strukovín sú sójové bôby, a to najmä u vegetariánov a vegánov. Zaujíma vás, či je sója zdravá? Potom ste na správnom mieste!
Michaela Bašnáková
5
Podprsenka a rakovina prsníka: Pozri sa, ako spolu súvisia!
Podprsenka a rakovina prsníka je rozhodne téma, ktorá by mala zaujímať každú jednu ženu. Preto sme pátrali po tom, ako to s tou ich súvislosťou vlastn...
Ivana Riljaková
7
Prírodné sladidlo lucuma: V čom ďaleko prevyšuje iné sladidlá?
Čo si budeme navrávať - prírodné sladidlá sú jednoducho v kurze. Prírodné sladidlo lucuma je to, čo sme si dnes zobrali „na paškál“ a pozri sa, čo sme...
Ivana Riljaková
2
Štvornohý liek: Povieme ti, prečo mať psa a čo to s tebou urobí
Neuveríte ale dôvodov, prečo mať psa je hneď niekoľko. Prekvapia vás najmä benefity po zdravotnej stránke človeka, ktoré hovoria za seba. O aké ide?
Michaela Bašnáková
2
Cukrovka 2. typu: Koho ohrozuje najviac a aká je prevencia ochorenia?
Cukrovka 2. typu je veľmi rozšírené metabolické ochorenie, ktoré sa často vyskytuje najmä v starších ľudí. Ako sa pred týmto ochorením čo najlepšie oc...
Nikol Kaštierová
0
Černice a ich účinky: Vieš, v čom spočíva ich jedinečná sila?
Aj ty máš pocit, že černice akosi vždy stáli v tieni malín či jahôd? Černice a ich účinky, o ktorých ti dnes povieme viac si jednoducho zamiluješ! Pre...
Ivana Riljaková
8
Kolový orech: Zisti, prečo treba ochutnať tento prírodný stimulant!
Kolový orech – čo ti napadne ako prvé pri tomto pojme? Tipneme si: Orech s príchuťou koly? Znie to síce zaujímavo, ale aká je realita? Čítaj ďalej!
Ivana Riljaková
3
Že si ešte nejedla lotosové oriešky? Najvyšší čas ich ochutnať!
Hoci sa im hovorí oriešky, pripomínajú viac semená, než orechy. O tom, čo konkrétne nám vedia lotosové oriešky ponúknuť, sa dozvieš v nasledujúcom člá...
Ivana Riljaková
2
Pila si už ženšenový čaj? Túto zázračnú rastlinu musíš spoznať!
Tradičná čínska medicína využíva liečivý ženšen už dlhé stáročia. Skúste aj vy ženšenový čaj a vychutnávajte si jeho úžasné zdravotné benefity.
Michaela Bašnáková
3
Jačmeň na oku: Zisti, prečo vlastne vzniká a ako sa lieči!
Jačmeň na oku – keď sme tento pojem počuli ako deti, nedokázali sme pochopiť, ako sa tam to zrno mohlo dostať. No viete aj to, ako ho odstrániť?
Ivana Riljaková
2
Ovocie na raňajky: Ktoré kombinovať, aby si bola krásna aj zdravá?
Vykročte každé ráno tou správnou nohou! Ovocie na raňajky vám zaručí energický štart do dňa. Poradíme vám, aké ovocie je najlepšie kombinovať a prečo!
Michaela Bašnáková
9
Úsad: Zisti, ako sa prejavuje akútne stiahnutie driekového svalstva!
Pozreli sme sa na to, kto je ním ohrozený a ako sa prejavuje akútne stiahnutie driekového svalstva. Úsad dnes bude hrať hlavnú úlohu, zostaň s nami!
Ivana Riljaková
2
Neživ ich v sebe: Toto sú najlepšie bylinky proti črevným parazitom!
Si často unavená, trápia ťa časté zápchy alebo časté bolesti hlavy? Tak možno aj teba trápia parazity! A my poznáme najlepšie bylinky proti črevným pa...
Ivana Riljaková
6
Exotická uhorka kiwano: Dôkaz, že nie je uhorka ako uhorka!
Jej názov je uhorka kiwano, chutí ako spojenie uhorky, banánu, kiwi a limetky a obsahuje také množstvo vitamínu C a železa ako máločo. Zisti viac!
Ivana Riljaková
6
Schizandra čínska: Superpotravina, ktorú si môžeš sama vypestovať
Schizandra čínska je niečo, čo môžeme pokojne a bez akéhokoľvek preháňania nazvať nabíjačkou energie a zdravia, jedným slovom životabudič.
Ivana Riljaková
2
Máš rada mango? Táto exotická pochúťka ťa osvieži aj uzdraví!
Exotické mango je sviežim a chutným ovocím. Nejde však len o skvelú pochúťku, ale aj veľkého pomocníka pre zdravie. Zistite, ako mango podporuje naše ...
Nikol Kaštierová
4
Nevieš, ako si udržať dobrú náladu? Táto zelenina to vie!
Že si o zelenine s názvom okra nikdy nepočula? Nevadí, vďaka nám sa dozvieš všetko potrebné. V neposlednom rade to, ako si udržať dobrú náladu ;-)
Ivana Riljaková
11
Choroba ruky-nohy-ústa: Vieš, ako pred ňou uchrániť svoje deti?
Choroba ruky-nohy-ústa, poznáte ju? Možno práve vaše dieťa ňou trpí. Zistite o tejto chorobe všetko - aké sú symptómy a aká je liečba. Čítajte ďalej.
Simona Kostková
2
Vieš, aké sú účinky vitamínu D? Je úplne iný, ako ostatné vitamíny
Vitamíny sú pre ľudské telo nesmierne dôležité. Nie je však vitamín ako vitamín. Viete, aké sú účinky vitamínu D, ktorý prijímame priamo zo slnka?
Michaela Bašnáková
8
Amalaki: Neuveríš, aké jedinečné bohatstvo v sebe ukrýva!
Amalaki je ďalšia zo zoznamu svetoznámych potravín, ktoré sa na náš slovenský trh predierajú len pomaly a nesmelo. My však k tomu rady prispejeme aspo...
Ivana Riljaková
4
