ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Úsad: Zisti, ako sa prejavuje akútne stiahnutie driekového svalstva!
Pozreli sme sa na to, kto je ním ohrozený a ako sa prejavuje akútne stiahnutie driekového svalstva. Úsad dnes bude hrať hlavnú úlohu, zostaň s nami!
Ivana Riljaková
2
Neživ ich v sebe: Toto sú najlepšie bylinky proti črevným parazitom!
Si často unavená, trápia ťa časté zápchy alebo časté bolesti hlavy? Tak možno aj teba trápia parazity! A my poznáme najlepšie bylinky proti črevným pa...
Ivana Riljaková
6
Exotická uhorka kiwano: Dôkaz, že nie je uhorka ako uhorka!
Jej názov je uhorka kiwano, chutí ako spojenie uhorky, banánu, kiwi a limetky a obsahuje také množstvo vitamínu C a železa ako máločo. Zisti viac!
Ivana Riljaková
6
Schizandra čínska: Superpotravina, ktorú si môžeš sama vypestovať
Schizandra čínska je niečo, čo môžeme pokojne a bez akéhokoľvek preháňania nazvať nabíjačkou energie a zdravia, jedným slovom životabudič.
Ivana Riljaková
2
Máš rada mango? Táto exotická pochúťka ťa osvieži aj uzdraví!
Exotické mango je sviežim a chutným ovocím. Nejde však len o skvelú pochúťku, ale aj veľkého pomocníka pre zdravie. Zistite, ako mango podporuje naše ...
Nikol Kaštierová
4
Nevieš, ako si udržať dobrú náladu? Táto zelenina to vie!
Že si o zelenine s názvom okra nikdy nepočula? Nevadí, vďaka nám sa dozvieš všetko potrebné. V neposlednom rade to, ako si udržať dobrú náladu ;-)
Ivana Riljaková
11
Choroba ruky-nohy-ústa: Vieš, ako pred ňou uchrániť svoje deti?
Choroba ruky-nohy-ústa, poznáte ju? Možno práve vaše dieťa ňou trpí. Zistite o tejto chorobe všetko - aké sú symptómy a aká je liečba. Čítajte ďalej.
Simona Kostková
2
Vieš, aké sú účinky vitamínu D? Je úplne iný, ako ostatné vitamíny
Vitamíny sú pre ľudské telo nesmierne dôležité. Nie je však vitamín ako vitamín. Viete, aké sú účinky vitamínu D, ktorý prijímame priamo zo slnka?
Michaela Bašnáková
8
Amalaki: Neuveríš, aké jedinečné bohatstvo v sebe ukrýva!
Amalaki je ďalšia zo zoznamu svetoznámych potravín, ktoré sa na náš slovenský trh predierajú len pomaly a nesmelo. My však k tomu rady prispejeme aspo...
Ivana Riljaková
4
Otrava hubami: Vieš, aké sú príznaky a čo robiť ako prvé?
Otrava hubami, ako prakticky akákoľvek otrava, znie hrozivo už na prvé počutie. Čo teda robiť v prípade, že k otrave hubami predsa len došlo? A ako to...
Ivana Riljaková
2
Už si jedla fialové zemiaky? Tak si pochuť na zdraví!
Zemiaky patria medzi obľúbený pokrm v každej rodine, či obyčajné žlté, biele alebo sladké. Ale čo také fialové zemiaky? Viete prečo sú pre nás zdravé?
Simona Kostková
9
Hlavu hore: Toto sú top prírodné lieky proti psychickej nepohode!
Pokiaľ ide o psychickú nepohodu, štatistiky sú v dnešnej dobe doslova hrozivé. My sme sa preto zamerali na najlepšie prírodné lieky proti psychickej n...
Ivana Riljaková
4
Dámy, pozor - kvasinková mykóza útočí! Ako sa jej ubrániť?
Leto je ideálnym ročným obdobím pre rôzne ženské problémy a jednou z nich je kvasinková mykóza. Viete ako sa jej zbaviť? Čítajte ďalej a dozviete sa.
Simona Kostková
6
Modrý čaj: Vieš o tom, že elixír mladosti naozaj existuje?
Modrý čaj je to, čomu môžeme vďačiť za značné spomalenie starnutia a nielen za to. Počula si už o ňom? Že nie? Tak potom si nájdi pár minút a čítaj ďa...
Ivana Riljaková
10
Vieš, čo nerobiť po jedle? Na tieto veci musíš rýchlo zabudnúť!
Každý z nás má nejaký zlozvyk od ktorého sa nevie odnaučiť. My poznáme tie, ktoré môžu byť nebezpečné! Vieš, čo nerobiť po jedle? Na toto rýchlo zabud...
Simona Kostková
7
Patizón: Zisti, ako táto chutná letná zelenina podporí tvoje zdravie!
Patizón je veľmi chutná a najmä zdravá zelenina, no aj tak ho mnoho ľudí ignoruje. My vám prezradíme, prečo sa ho skutočne oplatí zaradiť do jedálničk...
Nikol Kaštierová
7
Slzovka obecná: Spoznaj bielu perlu Východu – nedá sa jej odolať!
Slzovka obecná je názov čínskeho perlového jačmeňa, ktorý sa pomaly, ale isto dostáva aj na náš trh. Ak chceš vedieť viac o tejto potravine, zostaň s ...
Ivana Riljaková
2
Pohánka: Obilie chudobných so zabudnutými účinkami. Zisti, čo dokáže!
Pohánka síce bola označovaná ako potravina chudobných, no to jej neuberalo na výživnej hodnote a účinkoch na zdravie. Kto by ju mal zaradiť do jedálni...
Katarína Kačuriková
8
Zákerné choroby z jedla: Čo ich spôsobuje a ako sa im vyhneš?
V letných teplotách je veľmi dôležité dávať si pozor na to, čo jeme. Hnusné choroby z jedla totiž dostať nechcete! Ktoré sú tri najčastejšie?
Michaela Bašnáková
3
Lyofilizácia: Vieš, čo je jedinečné na sušení ovocia mrazom?
Lyofilizácia, ako už samotný názov článku napovedá, je spôsob konzervácie ovocia, pri ktorom ovocie prechádza mrazom a tým sa z neho stáva ovocie suše...
Ivana Riljaková
2
Dávaj si pozor! Obhrýzanie nechtov môže mať vážne zdravotné následky
Obhrýzanie nechtov je prioritne detskou záležitosťou, ale ani dospelí ľudia nie sú výnimkou. No viete, aký vplyv má ohrýzanie nechtov na zdravie člove...
Katarína Kačuriková
7
Vyhľadávaš potraviny bez lepku a na chudnutie? Toto musíš spoznať!
Určite oceníš akékoľvek nové potraviny bez lepku a na chudnutie, ktorými by si mohla oživiť svoj, čo si budeme klamať, pomerne dosť limitovaný jedálni...
Ivana Riljaková
4
Au, to bolí! Pozri sa, aká je prvá pomoc pri bolesti zuba
Akúkoľvek bolesť môžeme nazvať nepríjemnou, no ak hovoríme o bolesti zuba, platí to niekoľkonásobne. Pozrite sa, aká je prvá pomoc pri bolesti zuba.
Michaela Bašnáková
3
Túžobník brestový: Vyskúšaj liečivý túžobníkový čaj alebo tinktúru!
Túžobník brestový je prastarý liek. Známy bol už v antike, no dnes sa naň zabúda. V článku vám prezradíme, ako si z neho prípravíte liečivý čaj alebo ...
Nikol Kaštierová
1
Vieš, ako uchovať liečivú silu byliniek čo najlepšie? My áno!
Snáď nemusíme pripomínať, že aj také bylinkárčenie má svoje pravidlá. Ak ťa teda zaujíma, ako uchovať liečivú silu byliniek čo najlepšie, nikam neodch...
Ivana Riljaková
2
Vieš, že toto sa nemá? Tu sú najčastejšie chyby pri umývaní zubov!
Opakovať tie najčastejšie chyby pri umývaní zubov vás môže vyjsť poriadne draho. Viete, o ktoré prehrešky v ústnej hygiéne ide? Vyhnite sa im oblúkom!
Michaela Bašnáková
8
Slnečnicové semienka: Toto sa stane, keď nimi nahradíš bežnú desiatu!
Slnečnicové semienka sme si zvykli pridávať do zdravej raňajkovej kaše, do jogurtu alebo len tak si ich nasypať do misky a „zobkať“ popri práci. A to ...
Ivana Riljaková
2
Čaj z fazuľových strukov: Pre toto by si ho mala rozhodne vyskúšať!
Pripravovali si ho už naše staré mamy. Čaj z fazuľových strukov má totiž veľkú moc a my ti dnes prezradíme, kedy a prečo by si si ho mala pripraviť ti...
Ivana Riljaková
8
Vyrážaš k moru a nevieš, ako si vychutnať dovolenku? Takto ľahko!
Chystáte sa na dovolenku a chcete si ju užiť na 100%? Poradíme vám, ako si vychutnať dovolenku na jednotku a ktoré veci sa oplatí nechať radšej doma.
Simona Kostková
3
Menorágia alebo abnormálne silná menštruácia: Zisti, prečo vzniká!
Sú ženy, ktoré sa potýkajú s mimoriadne silnou menštruáciou, odborne nazvanou menorágia. Menorágia dnes preto bude v centre nášho záujmu.
Ivana Riljaková
0
Otravné komáre či kliešte? Namiešaj si domáci repelent proti hmyzu!
Márne hľadáš účinné spôsoby, ako sa pred otravným hmyzom chrániť? Skús domáci repelent proti hmyzu, ktorý budeš mať hotový raz dva a navyše naozaj fun...
Ivana Riljaková
7
Zelená fazuľka: Plynový postrach alebo zdravá potravina?
Zelená fazuľka alebo fazuľkové struky sú bohatým zdrojom vitamínov, minerálov, kyseliny listovej.... No zaradiť ju vôbec do jedálnička, keď z nej nadú...
Katarína Kačuriková
8
Ploché nohy trápia deti i dospelých. Liečba by sa nemala zanedbávať!
Ploché nohy nie sú len estetickým problémom. Pri zanedbaní liečby totiž môžu podporiť vznik ďalších ťažkostí. Všetko o plochých nohách sa dozviete v č...
Nikol Kaštierová
4
Babička bylinkárka radí: Tieto augustové bylinky si určite nazbieraj!
Letné mesiace sú doslova sezónou všetkých nás, ktorí holdujeme bylinkám, zbierame ich a sušíme. Toto sú tie najlepšie augustové bylinky, ktoré si nazb...
Ivana Riljaková
5
Najväčšie mýty o šedinách: Máme ich naozaj zo stresu?
Najväčšie mýty o šedinách odhalené? Sú naozaj zo stresu, musí ich mať každý starý človek a ovplyvňuje ich životný štýl? Dozviete sa v tomto článku.
Michaela Bašnáková
4
Dysfágia - porucha prehĺtania: Zisti, prečo vzniká a ako sa lieči!
Dysfágia je v prevažnej miere sprievodným znakom iných ochorení a zrejme si vieš predstaviť, akým utrpením vtedy musí byť akýkoľvek príjem potravy či ...
Ivana Riljaková
5
