Aďa Knies
Redaktorka
Vyskúšajte si nové druhy cvičenia. Prečo im povedať áno?
V dnešnom článku vám predstavíme pomer mladé druhy cvičenia, a to CrossFit a P90X. Tieto pohybové aktivity sú náročné, no výsledky stoja za to. Vyskúš...
Aďa Knies
0
Pokojná myseľ je základný kameň zdravia. Ako sa zbaviť zlosti?
Spokojná aj pokojná myseľ predstavuje základný kameň zdravia. Prinášame vám päť spôsobov, ktoré vám pomôžu uvoľniť svoju nahromadenú zlosť a uvoľniť s...
Aďa Knies
0
Aký je vplyv medu na pokožku a vlasy? Tomu neuveríš!
Viete, aký je vplyv medu na pokožku a vlasy? Med je považovaný za najväčší dar, ktorý získavame z prírody. Má priaznivé účinky na zdravie, ale aj krás...
Aďa Knies
8
Nehynúca rifľovina: Prečo jej dať šancu a ako ju kombinovať?
Ak chcete mať nadčasový šatník, chýbať by v ňom nemala rifľovina. Ako kombinovať rifľové veci, aby ste boli štýlové pri každej príležitosti? Máme skve...
Aďa Knies
5
Čo s voľným časom? Vyber si ten správny koníček!
Čo s voľným časom? Áno, treba si aj oddýchnuť od práce a zrelaxovať, no voľný čas rozhodne treba využívať aj zmysluplne. Čo tak začať s nejakým koníčk...
Aďa Knies
0
Sexi ploché bruško: Ako ho dosiahnuť?
Sexi ploché bruško sa nedá získať z večera do rána, no ide to. Pomôže strava aj pravidelný pohyb. Taktiež je dôležité zabrániť nadúvaniu. Ako na ploch...
Aďa Knies
3
TOP trendy kúsky na jeseň: Sú aj v tvojom šatníku?
V dnešnom článku si predstavíme TOP trendy kúsky na jeseň, ktoré vám nesmú chýbať v šatníku. Vyberiete si koženú bundu, kotníčky či štýlový zvierací v...
Aďa Knies
8
Domáce triky proti celulitíde: Čo na ňu skutočne zaberá?
V dnešnom článku sa pozrieme na účinné triky proti celulitíde. Čo na ňu skutočne zaberá? Môže nám pomôcť zdravá strava a pohyb? Čo sa oplatí vyskúšať?
Aďa Knies
1
Štyri afirmácie vedúce k úspešnému životu: Čo si stále opakovať?
Je vám známe slovo afirmácia? Ide o kladné tvrdenie alebo uistenie sa v niečom. My vám ponúkame v článku hneď štyri afirmácie vedúce k úspešnému život...
Aďa Knies
0
Začervenaná pokožka od slniečka: Ako jej pomôcť?
Začervenaná pokožka od slniečka môže počas leta poriadne potrápiť. Ak ste zabudli na prevenciu a nechránili ste sa, pokožka si to poriadne odskáče!
Aďa Knies
4
Ako detoxikovať myseľ? Nezabudnite na očistu svojej mysle!
V zdravom tele zdravý duch. Kde sme nechali svoju myseľ? Aj naša myseľ potrebuje z času na čas vypnúť. Ako detoxikovať myseľ? To sa dozviete v článku!
Aďa Knies
5
Ako skončiť s fajčením? Neodkladaj to na zajtra, sprav to už dnes!
Ako skončiť s fajčením? Môže sa to zdať ako nemožná misia, no verte, že sa to dá. Áno, treba pevnú vôľu a odhodlanie. V článku máme pre vás tipy, ako ...
Aďa Knies
5
Obrovský módny trend: Prečo a ako zaradiť do šatníka neónové farby?
Žiarivé neónové farby sú jedným z trendov tohtoročného leta. Leto je synonymom radosti, zábavy a jasu, takže sa tieto farby k nemu hodia. Trúfate si n...
Aďa Knies
7
Bláznivé farebné vlasy na leto: Nájdeš odvahu na zmenu?
Už ste niekedy vyskúšali farebné vlasy? A teraz nemáme na mysli nafarbené na čierno či červeno, ale napríklad ružovkasté či modré vlasy. Nájdete odvah...
Aďa Knies
12
Čo je romper? Tento kúsok ti v šatníku nesmie chýbať!
Viete, čo je romper? Romper nosili už naše mamy. Ide o jeden z retro štýlov. Nezáleží na veku, pokiaľ chcete vyzerať trendy, zaobstarajte si aj vy jed...
Aďa Knies
6
Ako žiť šťastnejšie? Prezradíme ti, ako na to!
Šťastie nie je cieľ. Je to cesta alebo stav mysle. Ktorá z nás by nechcela byť šťastná? V nasledujúcom článku sa pozrieme na to, ako žiť šťastnejšie!
Aďa Knies
2
Krásne letné farbičky na oči: Ktorú skúsiš ty?
Letná sezóna si vyžaduje nielen hravé šaty a slnečné okuliare. Vyžaduje si tiež nápadné a odvážne líčenie. Preto aj vy neváhajte skúsiť tieto letné fa...
Aďa Knies
4
Ako spomaliť starnutie? Pleti pomôžu tieto potraviny!
Ako spomaliť starnutie pleti? Pomôže nielen starostlivosť zvonka, ale i správna výživa zvnútra. Ktoré potraviny sa rozhodne oplatí zaradiť do jedálnič...
Aďa Knies
2
Obočie ako ušité pre vašu tvár: Aké sú pravidlá jeho úpravy?
Obočie dokáže zmeniť vzhľad našej tváre. Ak ste si už zvykli na rutinu v podobe úplného vyšklbania obočia, skúste niečo nové. Ako ho upraviť správne?
Aďa Knies
5
Ako pôsobiť sexi podľa mužov? Tieto triky musíš poznať!
Ako pôsobiť sexi podľa mužov? Verte či nie, no stačí skutočne málo. Čo tak očariť ich vysokými opätkami či odhalenými ramenami?
Aďa Knies
4
Ako dosiahnuť prirodzene plné pery? Tieto triky musíš poznať!
Asi každá z nás túži po krásnych plných perách. Bohužiaľ, nie každá ich dostala do svojho vienka. Tu je zopár trikov, ako vyčarovať prirodzene plné pe...
Aďa Knies
7
Ako naštartovať vnútornú energiu? Tu je zopár tipov, ako na to!
Pri každom rannom zvonení budíka máte aj vy pocit, že potrebujete ešte ďalších päť hodín spánku? Ako naštartovať vnútornú energiu, vám prezradíme v čl...
Aďa Knies
0
Svieža letná manikúra: Čo je v kurze toto leto?
Aká by mala byť letná manikúra? No v prvom rade svieža, veselá a plná farieb, či už pastelových alebo žiarivých. Prinášame inšpirácie na letnú manikúr...
Aďa Knies
4
Závislosť na nezdravých potravinách: Ako ju ukončiť?
Závislosť na nezdravých potravinách je v dnešnej dobe čoraz častejšia. Žiaľ, tie najchutnejšie potraviny bývajú neraz telu škodlivé. Ako sa závislosti...
Aďa Knies
1
TEST: Čistiaca termomaska QIRINESS
Vyskúšajte čistiacu termomasku QIRINESS pre sviežu pleť. Objavte starostlivosť, ktorá zlepší vašu pleť a zanechá ju čistú a žiarivú.
Aďa Knies
6
Blejzer so štipkou ženskosti: Je aj v tvojom šatníku?
Blejzer je skutočne ženský kúsok oblečenia, ktorý dokáže podtrhnúť tie správne krivky. Stačí si ho vybrať v správnej farbe a tvare. Tu je niekoľko inš...
Aďa Knies
3
Dukanova diéta: Ako funguje a čo by sme o nej mali vedieť?
Dukanova diéta si v posledných rokoch získala veľké množstvo fanúšikov. Na akom princípe funguje a čo je pri nej povolené konzumovať? Zistite všetko d...
Aďa Knies
6
TEST: Mascara Instant Lash Extender
Vyskúšajte Mascara Instant Lash Extender od HighTech Cosmetics s jedinečným balením a efektom. Cena teraz len 12 €!
Aďa Knies
6
Ako sa zladiť k džínsovým šortkám
Zlaďte sa s džínsovými šortkami a objavte štýlové kombinácie pre každú príležitosť. Od pláže po večierky, buďte trendy a pohodlní toto leto!
Aďa Knies
6
Ako sa vysporiadať s každodenným stresom? Tieto triky musíš poznať!
Ako sa vysporiadať s každodenným stresom? Stres je stálou súčasťou našich životov a nie je možné ho úplne odstrániť. Je však možné naučiť sa s nim pra...
Aďa Knies
6
Dámsky top je nenahraditeľný dámsky spoločník: Ako ho kombinovať?
Dámsky top je nenahraditeľným dámskym spoločníkom, ktorý by mal mať svoje miesto v každom šatníku. Ako si vybrať ten správny a s čím ho nosiť? Zistite...
Aďa Knies
6
Prečo vyskúšať jogu? Toto ťa presvedčí!
Joga je viac než len cvičenie. Pomocou nej nájdete vlastnú vnútornú cestu. Existuje nespočetné množstvo výhod, ktoré joga ponúka. Prečo vyskúšať jogu?
Aďa Knies
0
Je vhodné cvičiť počas choroby? Odhaľ pravdu!
Je vhodné cvičiť počas choroby? Cvičenie počas choroby môže niekto zvládať bez väčších problémoch, u iných však nepripadá do úvahy. Čo všetko treba ve...
Aďa Knies
1
Telo získava vitamín D zo slnečných lúčov. Čo o ňom treba vedieť?
Naše telo získava dôležitý vitamín D zo slnečných lúčov. Ako vplýva tento vitamín na ľudský organizmus a prečo ho potrebujeme? Zistite o ňom všetko dô...
Aďa Knies
3
Kamoška menom Kožená bunda
Kožená bundička je must-have kúskom, ktorý pridá štýl každému outfitu. Objavte, ako ju nosiť s eleganciou a bez konzervatívneho dojmu.
Aďa Knies
5
Ako mať rada samú seba? Je potrebné sa to naučiť!
Ako mať rada samú seba? Je to dôležitejšie než si myslíte. Aj váš život bude krajší, keď budete so sebou spokojná a vyrovnaná. Potom ide všetko o nieč...
Aďa Knies
3
