Annamária Bilas

Poruchy príjmu potravy mimo stereotypov: Čo je OSFED a aké môžu byť následky?

OSFED je najčastejšia, no málo známa porucha príjmu potravy, ktorá má vážne následky na telo aj psychiku. Objavte najčastejšie príznaky a možnosti pom...

Annamária Bilas

0

Strava počas dojčenia: Ako podporiť tvorbu mlieka a dodať telu energiu?

Zdravá strava počas dojčenia nemusí byť vôbec komplikovaná. Zistite, čo by ste mali jesť, aby ste podporili mlieko, regeneráciu a cítili sa plné energ...

Annamária Bilas

0

3 jednoduché beauty tipy celebrít pre sviežu a žiarivú pleť aj po lete

Chcete pleť ako celebrity? Zistite, ako sa starajú o pleť Jennifer Aniston, Hailey Bieber a Beyoncé. Jednoduché triky, ktoré si môžete osvojiť aj vy.

Annamária Bilas

0

Taliansky burrata šalát s tortellini cestovinami: Vyskúšajte rýchly tip na ľahkú večeru

Hľadáte ľahký letný recept? Burrata tortellini šalát spája sviežosť, krémovosť aj chrumkavú zeleninu. Jedlo, ktoré chutí ako z talianskej reštaurácie.

Annamária Bilas

0

Menštruácia každý mesiac mení náš mozog: Toto odhalila nová štúdia!

Vedci ukázali, že hormóny počas cyklu remodelujú ženský mozog. Prečítajte si, ako menštruácia ovplyvňuje myslenie, emócie a odolnosť voči stresu.

Annamária Bilas

0

Nemusíte ju ani piť: Už len samotná vôňa kávy môže naštartovať náš mozog!

Už len samotná vôňa kávy dokáže naštartovať mozog. Jej aróma podporí sústredenie, výkon aj emócie viac, než si myslíte. Prečítajte si, ako to funguje.

Annamária Bilas

0

Naše telo zrýchľuje starnutie okolo 50. roku. Zisti, prečo je to tak!

Zistite, prečo telo okolo 50. roku zrýchľuje starnutie a ako sa na túto fázu pripraviť. Tipy, ako podporiť cievy, hormóny i mozog v tomto období.

Annamária Bilas

0

Opäť ťa počas leta spálilo? Toto je počet spálení, po ktorom sa zvyšuje riziko nádorov!

Opäť ťa spálilo slnko? Zisti, prečo opakované spálenia zvyšujú riziko rakoviny kože a ako môžeš svoju pokožku počas ďalšieho leta lepšie ochrániť.

Annamária Bilas

0

3 dni bez telefónu?! Toto odhalila nová štúdia o našej závislosti

Čo sa stane s mozgom, keď odložíme telefón na tri dni? Štúdia z roku 2025 odhaľuje fascinujúce reakcie a ponúka nové pohľady na digitálny detox.

Annamária Bilas

0

Sladko-slaná pochúťka: Škvarkové pagáče so slivkovým lekvárom

Milujete tradičné recepty v modernej verzii? Slivkovo-škvarkové pagáče sú kombináciou nostalgie, kreativity a chute, ktorá sa hodí na oslavy aj k vínu...

Annamária Bilas

0

Diétne nápoje a riziko diabetu 2. typu: Jedna plechovka denne neuškodí?!

Mysleli ste si, že diétne nápoje sú bezpečné? Nový výskum ukazuje opak. Prečítajte si, ako vplývajú na vaše telo, zdravie a aké alternatívy máte na vý...

Annamária Bilas

0

Broskyňová focaccia s posýpkou: Sladká verzia talianskej klasiky

Objavte sladkú verziu talianskej klasiky! Broskyňová focaccia s maslovou posýpkou a štipkou soli spája tradíciu s modernou chuťou. Ideálne letné pečiv...

Annamária Bilas

0

Celulitída pod kontrolou: Vyskúšaj tento wellness rituál s telovým olejom BeSimie

Hľadáte prírodný spôsob, ako podporiť krásu svojej pokožky? Telový olej proti celulitíde BeSimie prináša hydratáciu, výživu a aromaterapeutický zážito...

Annamária Bilas

0

Znaky, že váš nervový systém je v nerovnováhe: Ako ho znovu naladiť?

Cítite únavu, podráždenosť či problémy so spánkom? Môže ísť o nerovnováhu nervového systému. Naučte sa rozpoznať signály a vrátiť telu harmóniu.

Annamária Bilas

0

Raňajky ako základ dňa: Sú dve vajíčka pre ženu naozaj dosť? Doplnia dostatok bielkovín?

Raňajky určujú, či budete mať energiu alebo chuť na sladké už doobeda. Prečítajte si, prečo samotné vajíčka nestačia a ako poskladať plnohodnotný tani...

Annamária Bilas

1

Augustové knižné novinky GRADA 2025: Príbehy, ktoré rozbúšia srdce, rozosmejú aj inšpirujú

Objavte augustové novinky vydavateľstva GRADA – magický príbeh T. J. Kluneho, letnú romantiku Julie Caplin, inšpiratívnu knihu Ethana Krossa a ďalšie ...

Annamária Bilas

0

Ako pestovať sex aj intimitu? Toto je tajomstvo dlhotrvajúcich vzťahov

Čo udrží vzťah živý aj po rokoch? Prečítajte si ako spolu funguje spojenie sexuálnej chémie a emočnej intimity a ako ich posilniť v každodennom živote...

Annamária Bilas

0

TEST: Nivea Q10 spevňujúce energizujúce telové sérum a spevňujúci krém na krk a dekolt

Hľadáte účinnú starostlivosť pre pevnejšiu a žiarivejšiu pokožku? Vyskúšali sme produkty NIVEA Q10, ktoré prinášajú hydratáciu, spevnenie aj pocit lux...

Annamária Bilas

0

Krása bez injekcií? Prečítaj si 10 dôvodov, prečo si nemusíš dať zväčšiť pery

Zväčšené pery nie sú jedinou cestou k atraktivite. Objavte 10 dôvodov, prečo si nemusíte dať zväčšiť pery, ak túžite po sebavedomí či autentickej krás...

Annamária Bilas

0

Cuketové tagliatelle s cherry paradajkami: Ľahká alternatíva klasických cestovín

Naučte sa pripraviť cuketové špagety s paradajkovo-smotanovou omáčkou, ktoré sú ideálnou voľbou na letný obed. Chutné, rýchle a bez lepku.

Annamária Bilas

0

TEST: Healthy Glow Boosting Elixir od Bernard Cassière

Chcete rozžiariť pleť prirodzene? Elixir Bonne Mine od značky Bernard Cassière obsahuje mrkvový a buriti olej, ktorý podporuje rovnomerný tón a sviežo...

Annamária Bilas

0

Módne jesenné trendy 2025: Luxus, farby aj hravosť v šatníku

Jesenná móda 2025 prináša mix komfortu, elegancie a luxusu. Semiš, zvieracie potlače a bordové odtiene vás premenia na štýlovú ikonu sezóny.

Annamária Bilas

0

Lososie spermie v kozmetike: Bizarný trend alebo preukázateľné účinky?

Lososie spermie v kozmetike? Veda hovorí áno! Zistite, ako polynukleotidy pomáhajú pleti získať pružnosť, regeneráciu a mladistvý vzhľad.

Annamária Bilas

0

Virálny TikTok trend: Ako vznikol mýtus kortizolovej tváre?

Čo je to kortizolová tvár - mýtus zo sociálnych sietí alebo príznak vážneho ochorenia? Zistite, prečo je výraz zavádzajúci a kedy ísť skutočne k lekár...

Annamária Bilas

0

Antikoncepcia pre mužov: Prichádza nová éra slobody a rovnováhy vo vzťahoch?

Bude antikoncepcia už čoskoro aj v rukách mužov? Nová antikoncepčná tabletka YCT-529 sľubuje bezpečnosť, jednoduchosť a spravodlivejšie partnerstvo.

Annamária Bilas

0

Cestovanie ako elixír mladosti: Zisti, ako objavovanie sveta predĺži tvoj život

Ako vám môže cestovanie priniesť vitalitu, spomaliť starnutie a udržať energiu? Prečítajte si tipy a vedecké dôkazy o tom, že skutočne predlžuje život...

Annamária Bilas

1

Čo jesť pred behom? Tieto 4 potraviny vás podržia!

Objavte 4 potraviny, ktoré vám dodajú energiu pred behom. Zistite, čo jesť, aby ste bežali bez únavy a s lepším výkonom. Praktické tipy pre každého be...

Annamária Bilas

1

Má hormonálna antikoncepcia naozaj súvis s rakovinou? Toto hovorí WHO

Zvyšuje hormonálna antikoncepcia riziko rakoviny? Prečítajte si, čo hovoria štúdie, ktoré vám pomôžu rozhodovať sa vedome a bez zbytočného strachu.

Annamária Bilas

0

TEST: Limitovaná gélovo krémová lícenka v 4 odtieňoch od Mary Kay

Testovali sme limitovanú gélovo krémovú lícenku Mary Kay. Ľahká aplikácia, svieži efekt, praktické balenie a 4 odtiene pre prirodzené líčka na každý d...

Annamária Bilas

0

Láska verzus vernosť: Prečo ľudia podvádzajú, aj keď úprimne milujú?

Prečo ľudia podvádzajú, aj keď milujú? Nevera nemusí znamenať koniec lásky. Zistite, prečo vzniká aj vo vzťahoch plných citov a ako ju možno prekonať.

Annamária Bilas

0

Ľahký koláč plný leta: Vegánska figová galetka s vlašskými orechmi

Pripravte si figovú galetku vo francúzskom štýle! Voňavý koláč s orieškami, vanilkou a javorovým sirupom. Jednoduchý, zdravší a neuveriteľne lahodný!

Annamária Bilas

0

S batohom a bez spoločnosti: Ako sólo cestovanie formuje telo a myseľ?

Sólo cestovanie prináša viac než len dobrodružstvo. Naučí vás sebavedomiu, pokoju a otvorí nové cesty k sebe samému. Tipy a inšpirácie v článku.

Annamária Bilas

1

TEST: Denný pleťový UV fluid Derma Skin Clear SPF 50+ NIVEA

SPF je najdôležitejším krokom starostlivosti o pleť počas celého roka, preto sme otestovali Derma Skin Clear Daily SPF 50+. Ľahký krém pre mastnú pleť...

Annamária Bilas

0

Hormóny vs. kalórie: Kto naozaj riadi chudnutie? Táto rovnica vás prekvapí

Hľadáte tajomstvo úspešného chudnutia? Hormóny riadia náš hlad a spaľovanie. Objavte, ako spolupracujú s kalóriami a čo môže pomôcť udržať váhu dlhodo...

Annamária Bilas

0

TEST: Čistiaci olej na mlieko od slovenskej značky Vaanok

Doprajte si luxusný pocit čistej pleti s čistiacim olejom od slovenskej značky VAANOK. Jemná emulzia, ktorá čistí, vyživuje a mení odličovanie na ritu...

Annamária Bilas

0