Nikol Kaštierová

Koľko kalórií majú rôzne časti kuracieho mäsa? Sú prsia skutočne najmenej kalorické?

Zistite, koľko kalórií, tuku a bielkovín obsahujú rôzne časti kuracieho mäsa a prečo záleží na tom, či ho jete s kožou alebo bez nej.

Nikol Kaštierová

0

Horoskop na dnes: 3. máj 2025

Horoskop na 3. máj 2025 vás prevedie pestrou sobotou – čakajú vás nové podnety, emócie, tvorivosť aj oddych. Objavte, čo dnešný deň prinesie vám.

Nikol Kaštierová

0

Skorocel kopijovitý: Kedy ho zbierať a ako ho využiť pre zdravie?

Skorocel kopijovitý je liečivá bylina s mnohými benefitmi pre zdravie. Zistite, kedy ho zbierať, ako ho rozoznať a využiť v domácej liečbe.

Nikol Kaštierová

1

Tabata vs. HIIT: Aké sú rozdiely a ktoré cvičenie si vybrať?

Tabata aj HIIT sľubujú rýchle výsledky, no nie sú rovnaké. Zistite, ako sa líšia, čo majú spoločné a ako si vybrať tréning, ktorý najviac vyhovuje naj...

Nikol Kaštierová

1

Horoskop na dnes: 2. máj 2025

Horoskop na 2. máj 2025 prináša nové témy a pohľady – od práce cez varenie až po záhradu. Zistite, čo dnes čaká vaše znamenie a využite deň naplno.

Nikol Kaštierová

0

Chutný hrnčekový makový koláč: Pochutia si nielen milovníci maku!

Ak ste milovníkmi maku, tak vyskúšajte tento recept na rýchly hrnčekový makový koláč. Poďte sa pozrieť spolu s nami, ako sa dá ľahko pripraviť!

Nikol Kaštierová

16

Horoskop na dnes: 1. máj 2025

Horoskop na 1. máj 2025 vám napovie, ako vykročiť do nového mesiaca s istotou, otvoreným srdcom a chuťou tvoriť. Objavte, čo vás dnes čaká.

Nikol Kaštierová

0

Ako docieliť optické zväčšenie očí správnym líčením? Žiaden problém!

Objavte najlepšie techniky líčenia pre optické zväčšenie očí. Správna starostlivosť, obočie, tiene a mihalnice dokážu zázraky. Naučte sa, čomu sa vyhn...

Nikol Kaštierová

7

Horoskop na dnes: 30. apríl 2025

Horoskop na 30. apríl 2025 odhaľuje možnosti, ako uzavrieť rozpracované záležitosti a pripraviť sa na nové začiatky. Zistite, čo vás dnes čaká.

Nikol Kaštierová

0

Trápi ťa pomalý metabolizmus? Toto je 7 najčastejších vinníkov!

Trápi vás pomalý metabolizmus? V článku vám prezradíme, čo za tým môže stáť. Vinníkom býva nesprávne stravovanie, menštruácia i nedostatok pohybu!

Nikol Kaštierová

6

Červená ryža: Superpotravina, ktorej účinky ťa rozhodne dostanú!

Červená ryža vyzerá skutočne exoticky. Navyše je po uvarení príjemne chrumkavá, čiže poteší i chuťové bunky. O jej liečivých účinkoch sa dozvieš v člá...

Nikol Kaštierová

2

Horoskop na dnes: 29. apríl 2025

Horoskop na 29. apríl 2025 odhaľuje jemné zmeny, nové impulzy aj príležitosti na osobný rast. Objavte, čo vás dnes čaká v láske, práci i každodennom ž...

Nikol Kaštierová

0

Nádherná difenbachia: Ako bezpečne pestovať túto jedovatú izbovku?

Medzi obľúbené izbové rastliny patrí aj difenbachia, a to i napriek tomu, že je jedovatá. Ako na jej bezpečné pestovanie a čo by sme o nej mali vedieť...

Nikol Kaštierová

6

Drobné fialové fľaky na koži – čo sú petéchie a prečo vznikajú?

Spozorovali ste si drobné fialové fľaky na koži? Možno ide o takzvané petéchie, ktoré môžu vznikať s rôznorodých príčin. Môže za nimi stáť vážne ochor...

Nikol Kaštierová

1

Najkrajšie citáty pre pohladenie duše a relax – o živote, láske i priateľoch

Ak potrebujete pozitívne naladiť, tieto citáty pre pohladenie duše a relax sa o to postarajú. Skrýva sa v nich veľa pravdy o živote, láske i priateľst...

Nikol Kaštierová

2

Horoskop na dnes: 28. apríl 2025

Zistite, čo vám prinesie pondelok 28. apríla 2025. Denný horoskop vám prezradí, kde hľadať inšpiráciu, pokoj aj nové príležitosti.

Nikol Kaštierová

0

Týždenný horoskop od 28. apríla do 4. mája 2025

Týždenný horoskop od 28. apríla do 4. mája 2025 vám prezradí, čo vás čaká v láske, zdraví aj práci. Objavte nové výzvy a premeňte ich na príležitosti.

Nikol Kaštierová

0

Najkrajšie kvetiny na slnečný balkón: Ktoré skrášlia ten tvoj?

Máte veľmi slnečný balkón či terasu a neviete, ktorým rastlinám sa tam bude dariť? V dnešnom článku sa pozrieme na najvhodnejšie kvetiny na slnečný ba...

Nikol Kaštierová

12

Rumanček kamilkový – obyčajná burina alebo liečivá bylina?

Rumanček kamilkový rastie u nás ako burina na lúkach, poliach či pri cestách. Má však liečivé účinky, ktoré sa oplatí poznať. S akými neduhmi vám pomô...

Nikol Kaštierová

8

Tieto potraviny si možno doteraz jedla zle! Naučíme ťa, ako z jedla vyťažiť maximum!

Jedávate potraviny nesprávne? Zistite, ako z nich vyťažiť maximum! 15 častých chýb pri príprave jedla, ktoré môžu znižovať vstrebávanie dôležitých živ...

Nikol Kaštierová

0

Horoskop na dnes: 27. apríl 2025

Objavte, čo vám prinesie nedeľa 27. apríla! Horoskop na dnes vás pozýva spomaliť, načerpať silu a objaviť tichú múdrosť dňa.

Nikol Kaštierová

0

Svalová slabosť a padanie očných viečok: Príčinou môže byť TOTO ochorenie!

Svalová slabosť sa môže objaviť z rôznych príčin, napríklad aj po nadmernej fyzickej aktivite. No čo ak sa k tomu pridá padanie viečok? Aké sú príčiny...

Nikol Kaštierová

6

Pľúcnik lekársky: To je pomoc nielen pre tvoje pľúca!

Pľúcnik je veľmi pekná, ale najmä liečivá bylina. Blahodarne vplýva nielen na pľúca a dýchacie cesty, ale aj žalúdok a štítnu žľazu. Čo všetko dokáže?

Nikol Kaštierová

14

Cvičenie v tehotenstve prináša mnohé benefity. Aké formy pohybu sú najlepšie?

Zistite, ktoré formy cvičenia sú počas tehotenstva najlepšie a ako vám pravidelný pohyb môže pomôcť cítiť sa lepšie a pripraviť sa na pôrod.

Nikol Kaštierová

3

Zapekané cuketové rolky plnené prosciuttom a tvarohom podľa Kvetky Horváthovej

Vyskúšajte cuketové rolky podľa Kvetky Horváthovej – ľahký, zdravý a chutný recept, ktorý si zamiluje celá rodina!

Nikol Kaštierová

2

Horoskop na dnes: 26. apríl 2025

Horoskop na 26. apríl 2025 vás pozýva k spomaleniu, radosti z maličkostí a uvedomeniu si toho, čo ste prehliadali. Nové rady a inšpirácie pre každé zn...

Nikol Kaštierová

0

TOP bylinky na ženské problémy: Tieto musí poznať každá z nás!

Ktoré byliny môžeme považovať za najlepšie bylinky na ženské problémy? Niektoré pomôžu pri menopauze, iné pri nepravidelnom cykle. Ktoré treba poznať?

Nikol Kaštierová

8

RECEPT: Lahodný mrkvový chlieb s vlašskými orechmi

Aj dnes vám prinášame ďalší skvelý recept, tentokrát na sladučky mrkvový chlieb so zdravými vlašskými orechmi a hrozienkami. Skúsite ho upiecť tiež?

Nikol Kaštierová

9

Ako si urobiť dokonalý make-up, ktorý vydrží celý deň? Sleduj overené tipy!

Chcete, aby váš make-up vydržal celý deň bez rozmazania? Objavte tipy a triky, ako si vytvoriť dokonalé líčenie, ktoré zvládne aj náročné podmienky!

Nikol Kaštierová

1

Spozorovali ste výtok z ucha? Čo môže znamenať a kedy zájsť k lekárovi?

Spozorovali ste výtok z ucha? Je to obyčajný maz alebo signál nejakého zdravotného problému? Kedy vyhľadať lekársku pomoc? Zistite viac v článku.

Nikol Kaštierová

0

Horoskop na dnes: 25. apríl 2025

Horoskop na 25. apríl 2025 prináša nové výzvy aj príležitosti. Zistite, čo vás dnes čaká v láske, práci, zdraví či vzťahoch podľa vášho znamenia.

Nikol Kaštierová

0

Trápia ťa afty? Toto sú najčastejšie príčiny ich vzniku!

Ak vás trápia afty, nasledujúci článok je presne pre vás. Povieme vám, prečo tieto nepríjemné vriedky vznikajú, ako sa ich zbaviť a kedy ísť k lekárov...

Nikol Kaštierová

13

Nadbytok testosterónu v tele ženy: Problém, ktorý treba riešiť!

Nadbytok testosterónu v tele ženy môže spôsobovať viacero zdravotných ťažkostí. Skroťte ho vo svojom tele tými správnymi potravinami či bylinkami!

Nikol Kaštierová

1

Najlepšie piesne pri cvičení pre ženy: Tipy, z ktorých si vyberie každá!

Získajte motiváciu na každý tréning! Vyberte si z TOP playlistov pre silový tréning, kardio aj jogu. Hudba, ktorá vás nakopne a udrží v pohybe!

Nikol Kaštierová

2

Horoskop na dnes: 24. apríl 2025

Horoskop na 24. apríl 2025 vám odhalí, kde sa skrývajú malé, no dôležité zmeny. Objavte rady pre každé znamenie a nechajte sa viesť intuíciou a energi...

Nikol Kaštierová

0