SEBAROZVOJ
Objavte svoj potenciál s KAMzaKRASOU. Od osobného rastu cez kariérny rozvoj až po duševnú pohodu. Nájdete praktické rady, tipy a nástroje pre váš sebarozvoj.
Vieš, čo je acrojoga? Pre toto sa ju určite oplatí vyskúšať!
Túžiš sa vznášať v oblakoch? Máme pre teba lacné riešenie! To, čo je acrojoga, na čo je dobrá a prečo sa ju oplatí vyskúšať, ti prezradíme práve teraz...
Ivana Riljaková
3
Sebarozvoj s koučkou: Čo s predstieraním?
Čo s predstieraním? Žiť z obrazov toho, akými by sme mali byť je neslobodné a desivé! Čo s tým? Ako sa odpútať od týchto predstáv a žiť naplno?
Mgr. Janette Šimková
2
Recept na životné šťastie: Pomôže ti feng shui?
Prinášame vám recept na šťastie pozostávajúci z pár ingrediencií, ktoré domácnosť premenia na oázu šťastia. Postačí vám na to pár zásad feng shui.
Zuzana Lorenčíková
2
Láska, smútok, strach: Ako emócie ovplyvňujú orgány?
Niečo ťa dlhodobo bolí a tvoje racionálne JA ťa posiela k lekárovi? Vieš o tom, že za to môžu emócie? Ako emócie ovplyvňujú orgány - zisti v článku!
Ivana Riljaková
4
Sebarozvoj s koučkou: Čo s potrebou zostať rovnaký?
Čo s potrebou zostať rovnaký? Všetci chcú zostať rovnakí, ale od druhého očakávajú, že sa zmení! Čo tak začať od seba a spraviť niečo so svojim správa...
Mgr. Janette Šimková
0
Ako začať podnikať: Vnímajú ženy podnikateľky svet biznisu inak?
Čoraz viac žien začína v týchto dňoch vlastné podnikanie a nachádza odvahu na zmenu, hoci aj v strednom veku. Ako začať podnikať bez rizika pádu?
Zuzana Lorenčíková
1
Si pod neustálym tlakom? Daj si bylinkový čaj proti stresu!
Poznáte tie dni, keď sa vám nič nedarí a vy neviete ako ďalej? Nevzdávajte sa, poznáme zaručené riešenie. Vyskúšajte tento bylinkový čaj proti stresu.
Simona Kostková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo s potrebou kontroly?
Čo s potrebou kontroly? Ako dokázať zmeniť svoje obvyklé reakcie, svoju rutinu, svoje zabehnuté rituály a nahrádzať ich novými? Ako si užívať život?
Mgr. Janette Šimková
1
Syndróm vyhorenia: Vieš, ako mu zaručene predísť?
Syndróm vyhorenia už postihol mnohých, takže ak niečo podobné pociťuješ aj ty, ver, že nie si prvá ani posledná. Preto ti povieme, ako tento syndróm p...
Ivana Riljaková
2
Sebarozvoj s koučkou: Čo s porovnávaním?
Už ste isto zažili mnohé pocity frustrácie, keď ste sa s niekým porovnávali? Prečo sa vlastne porovnávame s inými? Čo s porovnávaním - ako sa starať o...
Mgr. Janette Šimková
3
Ľudia narodení v apríli: Akí v skutočnosti sú?
Ľudia narodení v apríli sú obyčajne považovaní za veselé, vrúcne a starostlivé povahy. To však nie je všetko, čo vám o nich prezradíme.
Zuzana Lorenčíková
5
Keď reč tela hovorí za všetko: Čo o tebe prezradia pohyby?
Naše gestá, postoj, výraz či obyčajný stisk rúk môže prezrádzať viac, ako by sme vôbec chceli. Viete, čo o vás hovorí vaša reč tela, a teda pohyby?
Michaela Bašnáková
6
Sebarozvoj s koučkou: Čo s pocitom viny?
Čo s pocitom viny? Prečo nedokážeme splniť všetky svoje sľuby? Ako sa naučiť povedať NIE? A ako tak v konečnom dôsledku posilniť svoje sebavedomie?
Mgr. Janette Šimková
1
Aj podanie ruky o tebe veľa napovie. Vyhni sa trápnym situáciám!
Aj niečo také bežné a banálne, ako je podanie ruky, je významnou súčasťou toho, aký prvý dojem v ľuďoch zanecháš. Ako sa vyhnúť trápnym situáciám?
Ivana Riljaková
9
Oplatí sa podnikať na Slovensku? Slováci sú v tomto skeptickí
Slovensko zažíva časy ekonomického rastu, avšak aj napriek tomu sú Slováci skeptickí! Oplatí sa podnikať na Slovensku? Má podnikanie nejaké výhody?
PR článok
2
Muži verzus ženy: Prečo si nerozumieme? Tieto dôvody ťa dostanú!
Muži verzus ženy, nekonečný boj, ktorý skončí vždy neutrálne. V čom sa od seba odlišujeme? Prezradíme vám, v čom sa od svojej polovičky líšite a čo s ...
Simona Kostková
8
Na tieto jednoduché cviky na zlepšenie pamäti už nikdy nezabudneš!
Náš mozog potrebuje cviky na zlepšenie pamäti, ktoré zabezpečia, že nás nikdy nezradí. Začnite sa starať o to, čo sa ukrýva vo vašej hlave.
Zuzana Lorenčíková
3
Sebarozvoj s koučkou: Čo s pocitom nespravodlivosti?
Čo s pocitom nespravodlivosti? Máme tip, ako trénovať vďaka diplomatickým formulkám, vďaka ktorým rešpektujete svoj náprotivok, ale súčasne hovoríte n...
Mgr. Janette Šimková
3
Vieš, ako si prinavrátiť psychickú pohodu aj bez antidepresív?
Skĺznuť do apatie, smútku, úzkosti, až depresie, je žiaľ veľmi jednoduché. Ale ako si prinavrátiť psychickú pohodu, ktorá akosi odišla? Vieme, ako na ...
Ivana Riljaková
10
Kam za krásou... jazyka? Toto sú najhoršie zlozvyky vo vyjadrovaní
Každý z nás má nejaké tie zlozvyky vo vyjadrovaní, no rozumnejšie bude zbaviť sa ich. Aké najčastejšie chyby robíme v komunikácii? Čo je spisovné a čo...
Ivana Riljaková
9
Arteterapia alebo liečba umením: Vieš, ako funguje?
Arteterapia alebo liečba umením - znie to naozaj idylicky, v porovnaní s rôznymi chemo-praktikami, čo poviete? Poznáte však jej účinky? Ako na nás vpl...
Ivana Riljaková
12
Sebarozvoj s koučkou: Čo s pocitom divnosti?
Čo s pocitom divnosti? Prečo sme odlišní a vnímame sa úplne inak, než nás vidia ostatní? Poradíme ti, ako sa vyrovnať so svojou odlišnosťou!
Mgr. Janette Šimková
5
Prečo je konverzácia so sebou samou prospešná? Praktizuj ju aj ty!
Tiež si občas potichu ponadávate alebo si len tak pre seba mrmlete? Robte to častejšie a nahlas, konverzácia so sebou samou má množstvo skvelých výhod...
Simona Kostková
10
Sebarozvoj s koučkou: Čo s pochybnosťami a obavami?
Čo s pochybnosťami a obavami? Uvoľnite sa a pochybnosti zoberte iba na vedomie, nestotožňujte sa s nimi. Zabudnite na všetky katastrofické scenáre!
Mgr. Janette Šimková
2
Šokujúce zistenie: Vedci tvrdia, že stres je nákazlivý ako chrípka!
Fakt, že stres je nákazlivý, si na vlastnej koži odskúšal každý, kto mal kedy tú „česť“ s nervóznym partnerom, kolegyňou či nevrlým šoférom. Prečo je ...
Ivana Riljaková
10
Pád, smrť či nahota: Povieme ti, čo znamenajú najčastejšie sny
Aj vy po prebudení často skúmate, čo je sen a čo realita? Čítajte ďalej a dozviete sa, čo znamenajú najčastejšie sny, ktoré sa nesnívajú len vám!
Michaela Bašnáková
8
Sebarozvoj s koučkou: Čo s pesimizmom?
Čo s pesimizmom? Prečo sa vlastne stávame pesimistami alebo optimistami? Ako sa vyrovnať s našim pesimistickým správaním, keď je pohár poloprázdny?
Mgr. Janette Šimková
7
Sebarozvoj s koučkou: Čo s odmietaním problému?
Čo s odmietaním problému? Ako sa pripraviť na to, aby sme nejaký problém vyriešili? Dá sa všetko riešiť s chladnou hlavou alebo nie? Dozvieš sa v člán...
Mgr. Janette Šimková
4
Vieš, čo je kaviarenská etiketa? Ak si milovníčka kávy, osvoj si ju!
Zbožňuješ kaviarne, no pojem kaviarenská etiketa ti nič nehovorí? V žiadnej kvalitnej kaviarni sa však nestretneš s „piccolom“ či „neskou“. Prečo?
Ivana Riljaková
13
Sebarozvoj s koučkou: Čo s odloženými prianiami?
Môže to znieť drsne, ale vravievam, že neskoro je, len keď už sme po smrti. Prečo si teda užívať každý deň? Čo s odloženými prianiami? Ako si plniť sn...
Mgr. Janette Šimková
3
Sebarozvoj s koučkou: Čo s odlišnosťou?
Nechuť, otáľanie a oddiaľovanie určitých činností nutne neznamená, že niektorí ľudia sú leniví, povaľači a darmožráči. Čo s odlišnosťou? Prečo sme iní...
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo s odkladaním pocitov?
Nemám náladu a hlavne čas riešiť to práve teraz. Poznáte to aj vy? Čo s odkladaním pocitov? Prečo nedokážeme vyjadriť to, čo práve cítime?
Mgr. Janette Šimková
2
Hormonálna joga dokáže zázraky: Prečo ju začať praktizovať?
Hormonálna joga alebo hormonálna jogová terapia vás zbaví hormonálnych problémov vo vašom tele. Zistite, čo všetko dokáže a pre koho je určená!
Ivana Riljaková
8
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nevyjadrenými emóciami?
Čo s nevyjadrenými emóciami? Pocity, ktoré nedáte najavo, nezomierajú. V podstate ich iba zaživa pochováte a skôr či neskôr vstanú z mŕtvych. Čo s tým...
Mgr. Janette Šimková
3
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nevšímavosťou?
Čo s nevšímavosťou? Prečo sa na ľudské vzťahy pozeráme ako na samozrejmosť? Prečo je základom komunikácia a ako komunikovať so svojim okolím?
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo s neustálym dávaním?
Čo s neustálym dávaním? Stále dávať, keď druhý iba berie? Vtedy strácame dôvod dávať, lebo nefunguje reciprocita. Čo s tým? Ako žiť v harmonickom vzťa...
Mgr. Janette Šimková
5
