SEBAROZVOJ
Objavte svoj potenciál s KAMzaKRASOU. Od osobného rastu cez kariérny rozvoj až po duševnú pohodu. Nájdete praktické rady, tipy a nástroje pre váš sebarozvoj.
Uzemnenie alebo chôdza naboso – prečo to musíš vyskúšať?
Potrebujete dobiť energiu a neviete ako? Chodenie naboso je staronová odpoveď na mnohé problémy, ktoré vás trápia. Ako vplýva chôdza naboso na naše zd...
Simona Kostková
15
Sebarozvoj s koučkou: Čo s netrpezlivosťou?
Čo s netrpezlivosťou? Ako robiť všetko naplno a popritom mať dostatok energie na všetko ostatné? Základom je robiť všetko vlastným tempom! Viac v člán...
Mgr. Janette Šimková
10
Gabrielle Bernsteinová: DOVOĽTE VESMÍRU, ABY VÁM KRYL CHRBÁT
Známa americká motivačná rečníčka Gabrielle Bernsteinová vám vo svojej najnovšej knihe Vesmír vám kryje chrbát prezradí, ako na šťastný život.
Katarína Kačuriková
9
Sebarozvoj s koučkou: Čo s neslobodou?
Dobre rozumiem túžbe, keď mi ľudia rozprávajú o prianí, aby bola ich myseľ a konanie slobodné. Dá sa to docieliť? Čo s neslobodou a negativitou?
Mgr. Janette Šimková
4
Láskavý dotyk: Prečo je nesmierne dôležitý? A ako na nás vplýva?
Každý dotyk je pre nás ľudí veľmi dôležitý. Je to zmysel, ktorý v prenatálnom období vzniká ako prvý. Aký má na nás vplyv? A aký na bábätká?
Lucia Vančo
9
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nerovnováhou?
Čo s nerovnováhou? Dôležité je nájsť rovnováhu medzi myšlienkami a fyzickou námahou – objaviť to, čo sa dá vystihnúť ako obmedzenie vnútornej rýchlost...
Mgr. Janette Šimková
8
Sebarozvoj s koučkou: Čo s neposlušnými myšlienkami?
Čo s neposlušnými myšlienkami? Rast človeka nie je o čítaní múdrych kníh, ani rozmýšlanie o nedostatkoch. Ťažisko nášho rastu spočíva v kontrole myšli...
Mgr. Janette Šimková
3
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nepochopením?
Zvykne sa vravieť, že nezáleží na tom, ako sú slová mienené. Záleží na tom, ako ich pochopia druhí. Čo s nepochopením? Ako pochopiť všetkých vo svojom...
Mgr. Janette Šimková
2
Poznáš nebezpečenstvo kurzov sebaobrany? Sú naozaj užitočné?
Absolvovali ste už kurz sebaobrany? Nosíte so sebou bežne nejakú zbraň? Ak sa zaujímate, aké je nebezpečenstvo kurzov sebaobrany, tak čítajte ďalej.
Tomáš Čerhit
5
Múdrosť tisícročí: Ako byť šťastná? Toto ti v tom pomôže!
Veci, ktoré vás urobia šťastnejšími, ľudstvo pozná už tisícky rokov. Mnohé z dnešných kníh o sebarozvoji využíva ich učenie. Ako byť šťastná?
Veronika Lacková
4
Nulový odpad v kúpeľni? Ukážeme ti, ako na to!
Nulový odpad v kúpeľni je pre mnohé z nás výzva. Ako znížiť odpad v kúpeľni a byť pritom stále neodolateľná? Toto aj viac, sa dozviete v našom článku!
Simona Kostková
9
Ako vplýva na naše zdravie voda s citrónom? Ozaj vďaka nej schudneme?
Povráva sa, že voda s citrónom je dôležitá pre správne fungovanie trávenia. Pomáha očistiť črevá, telu dodať potrebnú dávku tekutín hneď ráno. Je to p...
Veronika Lacková
15
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedostatkom energie?
Čo s nedostatkom energie? Nemáme zoznam spoľahlivých životabudičov, ale vieme, odkiaľ začať. Otvorte svoje srdce láske a pozitívnemu mysleniu. Ako na ...
Mgr. Janette Šimková
2
Spôsoby, ako prežiť ťažký deň, keď sa nám chce spať
Nevieš, ako prežiť ťažký deň keď sa ti chce len spať? V článku sa dozvieš rady a tipy, ako ostať v bdelom stave alebo si dobiť baterky počas náročného...
Veronika Lacková
8
Oriflame vynovil detské oddelenie Martinskej nemocnice
Značka prírodnej švédskej kozmetiky Oriflame Slovensko v rámci projektu Farebné nemocnice vynovila detské oddelenie Martinskej nemocnice. Ako vyzerá?
Alena Čabáková
7
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedostatkom času?
Len čo človek začal rátať každú hodinu, prišiel o schopnosť tešiť sa z nej. Odjakživa sme chceli získať viac hodín...Čo s nedostatkom času? Ako všetko...
Mgr. Janette Šimková
3
Ako ušetriť peniaze? Skús to podľa tohto jednoduchého návodu!
Ako ušetriť peniaze? Skúste to podľa týchto spôsobov, ktoré sú uvedené v článku! Sú to metódy, ktoré pomáhajú kontrolovať stav účtu a stav drobných.
Veronika Lacková
7
SUPERfeel: Bratislava sa môže opäť tešiť na ženskú konferenciu
Celodenná ženská konferencia SUPERfeel sa bude niesť v duchu hlavnej témy „zdravie s následkami“. Tak sa pridajte aj vy a užite si jedinečný deň!
Alena Čabáková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedočkavosťou?
Čo s nedočkavosťou? Je lepšie osobnostne rásť a usilovať sa byť lepším človekom alebo byť šťastným? Túžba pracovať na sebe je vkladom do pozitívnej bu...
Mgr. Janette Šimková
1
Ako relaxovať počas prestávky v práci? Toto ti vždy dobije baterky!
Ako relaxovať počas prestávky v práci, keď častokrát človek nevie, kde mu hlava stojí? Je pre to dôležité pozmeniť stereotyp a skúsiť si napríklad zac...
Veronika Lacková
3
Mudry alebo čo znamenajú rôzne zloženia prstov nielen pri joge?
Mudry alebo čo znamenajú spojené prsty napríklad na joge? Je to systém, ktorý ozdravuje organizmus. Existuje 180 Mudier a každá rieši iný problém. Poz...
Veronika Lacková
11
Nechty na rukách: Aké šokujúce informácie odhalia o tvojej osobnosti?
Nechty na rukách toho dokážu o nás prezradiť veľmi veľa informácii. Zisti nepoznané! Čo o tebe napovie tvar a dĺžka tvojich nechtov? Toto ťa bude šoko...
Katarína Kačuriková
10
Sebarozvoj s koučkou: Čo s naučeným správaním?
Životné tempo z nás robí tvrdších ľudí, lebo v nás stupňuje rozhorčenie. Snažíme sa emócie držať na uzde, no nie vždy sa to vyplatí. Čo s naučeným spr...
Mgr. Janette Šimková
2
Tibetská hormonálna gymnastika: 5-minútové cvičenie pre lenivých
Lenivá hormonálna gymnastika podľa tibetskej metódy, ktorá má priaznivý vplyv na zdravie. Gymnastika je nenáročná - je to v podstate cvičenie pre leni...
Veronika Lacková
8
Ako prestať fajčiť? Nedarí sa ti premôcť chuť na cigaretku? Vieme, ako na to!
Fajčiari čelia silnej závislosti od tabaku. Avšak tabak ich vystavuje širokému spektru ochorení. Ako prestať fajčiť? Určite to chceš? Skús to takto!
Katarína Kačuriková
14
Ako sa vyhnúť depresii? Poradíme vám 3 tipy na pohodovú jeseň.
Cítite sa zbytočná,osamelá a najradšej by ste ani vyliezla z postele? Pravdepodobne na vás lezie jesenná depka. Ako sa vyhnúť depresii? Pozrite tieto ...
Simona Kostková
10
Vinczeová a Evelyn: Čo majú tieto dámy spoločné?
Najväčšia konferencia pre všetky ženy, Umenie byť ženou, prichádza do Košíc už po druhý raz. Čaká na vás Adela Vinczeová a Evelyn. Načo sa môžete ešte...
Alena Čabáková
4
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nárokmi na seba?
Čo s nárokmi na seba? Dôležité je hľadať vo všedných veciach bohatosť, ktorá nám uniká, keď si život komplikujeme nepodstatnými detailami. Ako na to?
Mgr. Janette Šimková
6
Kampaň Staroba sa nás dotýka: To, čo pre nás urobili, nezostarne
Kampaň - Staroba sa nás dotýka - zdôrazňuje, že každý starý človek má za sebou nejakú históriu, odborné či životné skúsenosti. Zapoj sa aj ty! Zisti, ...
Alena Čabáková
4
TRADÍCIA ŽIJE VĎAKA ONLINE : Digitálna zručnosť Slovákov rastie
Digitálna zručnosť ľudí na Slovensku neustále rastie. Od minulého leta sa ich vďaka vzdelávaciemu programu Digitálna garáž vyškolilo vyše 27 000.
Zuzana Lorenčíková
2
Sebarozvoj s koučkou: Čo s náhodnými stretnutiami?
Čo s náhodnými stretnutiami? Nikto neprichádza do nášho života náhodou. Ľudia sú tú buď preto, aby nás niečo naučili, alebo aby nás postrčili ďalej!
Mgr. Janette Šimková
2
Pripálená žehlička? Takto ju bezproblémovo vyčistíš!
Žehlička je nevyhnutný pomocník v domácnosti. Avšak aj vám sa môže s ňou stať malá nehoda. Pripálená žehlička už nikdy viac! Takto ju vyčistíte.
Monika Šomšáková
9
Eva Vozárik: Mama a podnikateľka mení pohľad na ženský svet krásy
Aj napriek prekážkam založila krásna Eva Vozárik značku StayUnique, ktorá vám okrem kozmetiky ukáže, že sme každá jedinečná a výnimočná.
Zuzana Lorenčíková
3
Sebarozvoj s koučkou: Čo s manipulatívnou vojnou?
Každá chvíľa by mala byť blažená. Avšak, niekedy dôjde k hádkam, ktoré môžu byť zraňujúce. Čo s manipulatívnou vojnou? Ako spolunažívať vo vzťahu?
Mgr. Janette Šimková
2
Najhoršia nevera je tá, ktorú páchame sami na sebe
Každá piata žena. Domáce násilie a nevera. Témy, ktoré sú stále v našej spoločnosti tabu. Jarmila Slováková sa rozhodla spracovať túto tému v knihe (N...
PR článok
4
S malou pomocou k veľkej radosti: Ďalší ročník pomoci deťom v núdzi
„S malou pomocou k veľkej radosti, pretože len malý krôčik postačí na to, aby ste pomohli deťom v núdzi. Ako sa do tejto kampane zapojiť? Pre koho je ...
Alena Čabáková
4
