Lifestyle

Spôsoby ako detoxikovať organizmus: Takto sa zbavíš všetkých toxínov!

Existujú nejaké najlepšie spôsoby ako detoxikovať organizmus? Určite áno! Avšak, viete kedy detoxikovať organizmus a prečo vyskúšať detoxikačnú kúru?

Katarína Kačuriková

9

Pravda odhalená! Poznáme ideálny denný príjem kalórií

Viete, aký je ideálny denný príjem kalórií? Závisí to od pohlavia, výšky, ale aj od aktivity. V článku sa dozviete, koľko kalórii by ste mali prijať d...

Michaela Bašnáková

8

Zrkadlo v miestnosti ako dôležitý prvok. Vieš ho správne umiestniť?

Zrkadlo v miestnosti, predovšetkým jeho správne umiestnenie, má svoje pravidlá, o ktorých si možno ani netušila. Aké to sú? Ako ho správne umiestniť?

Ivana Riljaková

8

Papierová princezná: Bohatstvo a intrigy. Vydrží tam za každú cenu!

Papierová princezná je romantika bez klišé a obohratých pesničiek. Svet multimilionárov je plný nástrah, lákadiel a pascí. Vychutnajte si romantiku s ...

Buno Milan

1

Mastičkárky, pozor! Tento domáci krém proti bolesti musíte skúsiť

Keď vás zastihne bolesť, nemusíte okamžite utekať do lekárne. Jednoduchý a účinný domáci krém proti bolesti si dokážete vyrobiť aj doma.

Michaela Bašnáková

7

Cvičenie vo vode: Na čo je dobré a čo všetko ním posilníš?

Cvičenie vo vode nie je práve rozšírený druh pohybu, ale napriek tomu ide o mimoriadne efektívnu a účinnú aktivitu. Prečo si takýto druh cvičenia vysk...

Ivana Riljaková

8

Môžu na nás horúce nápoje vplývať negatívne? Budeš prekvapená!

Môžu horúce nápoje negatívne vplývať na ľudské zdravie? Viacero výskumov prišlo k mnohým zaujímavým zisteniam. V nasledujúcom článku zistíte, aká je p...

Nikol Kaštierová

9

Zabudni na pravidlo troch sekúnd a ďalšie mýty! Takáto je realita

Je pravidlo troch sekúnd naozaj bezpečné? Môžete prechladnúť zo sedenia na studenom povrchu? Hádajte, ktorý mýtus je pravda a ktorý lož?

Zuzana Lorenčíková

9

Spánkové apnoe: Ako ho poraziť s prírodnými prostriedkami?

Spánkové apnoe je bežnou poruchou, ktorá sa prejavuje počas spánku. Ako k nej dochádza? A ako sa prejavuje? Zisti v článku aj to, čo na túto poruchu z...

Katarína Kačuriková

8

Nedarí sa ti schudnúť? Skús stravovanie podľa krvných skupín!

Máte problém s chudnutím a vyskúšali ste naozaj všetko? Možno potrebujete iba jedálniček na mieru. Toto vám prinesie stravovanie podľa krvných skupín!

Simona Kostková

10

Ako rozpoznať kvalitnú reštauráciu? Základom je voda!

Veľkosť porcie či cena už dávno nie sú jedinými kritériami, podľa ktorých Slováci hodnotia kvalitu reštaurácie. Ako rozpoznať kvalitnú reštauráciu?

Katarína Kačuriková

3

Tipy a návody na selfie ako z časopisu. Vieš, ako na to?

Poznáš návody na selfie, ktorá nebude len lacným záberom v kúpeľni o zrkadlo, ale kvalitnou fotografiou, porovnateľnou s profesionálnymi snímkami?

Ivana Riljaková

6

Sebarozvoj s koučkou: Čo s pesimizmom?

Čo s pesimizmom? Prečo sa vlastne stávame pesimistami alebo optimistami? Ako sa vyrovnať s našim pesimistickým správaním, keď je pohár poloprázdny?

Mgr. Janette Šimková

7

Praktický sprievodca: Ako si napísať pôrodný plán?

Ako si napísať pôrodný plán - dokument o tom, ako si predstavujete váš pôrod a všetko s ním spojené? Prečo si ho pripraviť a čo všetko by mal obsahova...

Jana Sedláková

2

Ako sa zbaviť brušného tuku? Tieto cviky sú zárukou úspechu

Keď ho raz naberiete, už sa ho len tak ľahko nezbavíte, no nezúfajte. Ako sa zbaviť brušného tuku zaručeným spôsobom sa dozviete v tomto článku.

Michaela Bašnáková

9

Suzuki Vitara Gitara: Rodinné auto s dušou mestskej šelmy

Rovnováha medzi ovládacími prvkami, dizajnom a množstvom priestoru vytvorila zo Suzuki Vitara svet, v ktorom sa bude celá rodina cítiť ako doma.

Zuzana Lorenčíková

3

Myslíš, že máš divné obočie? Pozri sa na tieto šialené výstrelky

Ak ste si doteraz mysleli, že máte divné obočie, rozmýšľajte znova, ale až potom, čo si pozriete náš výber tých najbláznivejších obočí vlaňajška.

Michaela Bašnáková

11

Tetovanie a piercing: Spoznaj riziká takéhoto zdobenia tela!

Tetovanie a piercing sú spôsoby zdobenia tela, ktorým už naozaj podľahla takmer väčšina z nás. Hovorí sa, že ich buď miluješ alebo k nim máš odpor.

Ivana Riljaková

12

Vieš, prečo je strečing dôležitý? Čítaj, toto ťa prekvapí!

Strečing je pre mnohých ľudí bežná súčasť tréningu, avšak iní ho vynechávajú. Je to preto, lebo netušia prečo je strečing dôležitý. Objasníme vám to v...

Simona Kostková

6

Slacklining: Prečo vyskúšať tento druh cvičenia?

Chodenie po zemi je nuda - vyskúšajte lano! Slacklining je šport aj koníček, ktorý vás zabaví, zbaví stresu ale aj spevní. Čítajte a dozviete sa viac!

Simona Kostková

11

Len nefajčiť nestačí: Povieme ti, čo posilňuje pľúca!

Zdravé pľúca, to znamená najmä vyhýbať sa dymu a samozrejme nefajčiť. Zaujíma vás, čo posilňuje pľúca a z akého zdroja túto zložku získať?

Michaela Bašnáková

8

Máš svoj osvedčený rituál pred spaním? Pre toto je veľmi dôležitý!

Vieš, prečo je dôležité mať svoj rituál pred spaním? Nehovoríme o ťažkej ezoterike. Stačí si dopriať čas na absolútne upokojenie mysle aj tela.

Ivana Riljaková

11

Očarujúci bonsaj ako strom v miske. Oživ ním svoju domácnosť!

Očarujúci bonsaj vie nadchnúť svojou unikátnosťou a orientálnym vyžarovaním. Ak ho ešte nemáte vo svojej domácnosti, tak to rýchlo napravte!

Ivana Riljaková

10

AUTO TEST: Mestský crossover Hyundai KONA 1,6 T-GDi STYLE, 4x4

Hyundai KONA - najmenšie, ale vzhľadovo najprovokatívnejšie SUV, ktoré si zamilujú všetky ženy. Ako sa v ňom jazdilo nám a čím dokáže prekvapiť?

Ingrid Hajeková

10

Čo spôsobuje nedostatok selénu? Doplň ho telu týmito potravinami!

Vedeli ste, že nedostatok selénu vedie k vyššiemu riziku vzniku srdcových alebo pľúcnych ochorení? V článku sa dozviete, ako si tento minerál ľahko do...

Nikol Kaštierová

8

Otrok: Osloboďte sa od strachu a pocitov viny

Otrok od Ananda Dilvara je duchovný manifest lepšieho spôsobu života. Vo svete sa kniha stala bestsellerom. Prečítajte si úryvok a určite zaujme aj vá...

Buno Milan

0

Toto sú originálne šálky na espresso. Vychutnaj si kávu ešte viac!

Ak si milovníčka kávy, určite ti nie sú ukradnuté ani špeciálne šálky na espresso s tvarmi a vzormi od výmyslu sveta. V čom by sa teda malo podávať es...

Ivana Riljaková

8

SUV Suzuki Vitara Gitara osvieži tvoj rozlietaný pracovný deň!

Priznám sa, vždy ma viac priťahovali hranatejšie a robustnejšie tereňáky. Keď teda prišlo SUV Suzuki Vitara s faceliftom, ostala som v šoku. Prečo?

Zuzana Lorenčíková

3

Mávaš problémy s menštruáciou? Harmonizuj si svoj cyklus!

Každý mesiac nás čakajú tie isté bolesti, ktoré tlmíme liekmi. Ide to však aj inak! Časté problémy s menštruáciou, aj iné vyriešite pomocou týchto byl...

Simona Kostková

5

Makadamové orechy – drahé, no telu veľmi prospešné!

Makadamové orechy patria medzi najdrahšie orechy sveta. Sú však veľmi zdravé, a preto by sme si ich raz za čas mali dopriať. Toto všetko ponúkajú nášm...

Nikol Kaštierová

7

Afrodiziakum: Nakopni svoj sexuálny apetít týmito potravinami!

Neviete ako oživiť váš vzťah? Nudí vás partner alebo ste naopak príliš unavená? Afrodiziakum je super potravina, ktorá vám zlepší náladu a ochutí živo...

Simona Kostková

8

Prečo pestovať aloe vera? Takto ho využiješ pre zdravie i krásu!

Prečo pestovať aloe vera? Tento liečivý sukulent je skvelý na vonkajšie, ale aj vnútorné použitie. O všetkých účinkoch sa dozvieš v nasledujúcom článk...

Nikol Kaštierová

10

Vatové tyčinky do uší: Zabudni na ich používanie! Dôvod ťa zaskočí

Vatové tyčinky do uší - tak univerzálny pomocník, a predsa sú škodlivé! Prečo je to tak? V čom sú nebezpečné pre naše zdravie a ako si čistiť uši?

Katarína Kačuriková

14

Umelé nechty môžu vážne ohroziť tvoje zdravie: Prečo zvážiť aplikáciu?

Niekedy sa snažíme nadeliť si to, čo nám nenadelila príroda. Umelé nechty sú toho jasným dôkazom. Prečo sú však nebezpečné pre naše zdravie?

Katarína Kačuriková

16

Ako si vybrať dulu pre seba a svoje bábätko? Aké sú jej úlohy?

Ako si vybrať dulu? Kto je vlastne dula a aké sú jej úlohy pred pôrodom, pri ňom a aj po ňom? Ako pomáha budúcej mamičke? Dozviete sa v článku!

Jana Sedláková

2

Sebarozvoj s koučkou: Čo s odmietaním problému?

Čo s odmietaním problému? Ako sa pripraviť na to, aby sme nejaký problém vyriešili? Dá sa všetko riešiť s chladnou hlavou alebo nie? Dozvieš sa v člán...

Mgr. Janette Šimková

4