Sociálne siete, hektický pracovný rytmus a vysoké očakávania spôsobujú, že vzťahy sa dnes často skončia skôr, než sa stihnú plne rozvinúť. Horší scenár je, keď skrachujú dlhoročné partnerstvá, pretože vtedy najviac trpia práve deti. Prečo sa to deje?
1. Nedostatok komunikácie
Komunikácia je základom každého vzťahu. Mnohí si myslia, že si navzájom rozumejú aj bez slov. Aké romantické! No pravda je taká, že nevyslovené očakávania a domnienky môžu spôsobiť viac škody ako úžitku. V dnešnom svete plnom rušivých vplyvov, v ktorom sa častejšie pozeráme na obrazovky než do očí svojho partnera, komunikácia viazne. Chýba nám zmysel pre realitu. Partnerské rozhovory sa často zúžia na krátke odpovede a nezáväzné konverzácie, čo časom vedie k odcudzeniu.
2. Nerealistické očakávania
Mnoho ľudí získava predstavu o dokonalom vzťahu prostredníctvom romantických filmov, sociálnych sietí a spoločenských štandardov. Tieto očakávania vytvárajú nereálny obraz o tom, ako by mali partneri reagovať alebo ako by mali vyzerať ideálne vzťahy. Keď realita nezodpovedá týmto ideálom, často prichádza sklamanie. Kľúčom k zdravému vzťahu je preto prijať partnera takého, aký je, a vyhýbať sa zbytočnému tlaku.
Pozri aj: Najväčší smoliari v láske podľa hviezd – týchto 6 znamení to nemá vo vzťahoch ľahké
3. Nedostatok času a pozornosti
Každodenný zhon a neustále nároky na pracovný výkon spôsobujú, že na partnera nám nezostáva dosť času. Hneď ako sa prioritou stane kariéra, priatelia alebo iné záujmy, vzťah môže začať chladnúť. Zrazu nemáme čas na rozhovory s partnerom. Nerozprávame sa o našich plánoch, snoch, nepovieme jeden druhému, čo sa nám na ňom páči alebo nepáči.
Alebo to veľmi často, obzvlášť to negatívne, hovoríme ľuďom, ktorí nemajú takmer žiadnu moc náš problém vyriešiť. Vyjdite si spolu z času na čas na rande a porozprávajte sa o tomto všetkom, prípadne si na rozhovor nájdite čas večer pred spaním. Povedzte si, čo ste počas dňa zažili, smejte sa spolu a nikdy nechoďte spať rozhádaní. Posteľ treba využiť na iné, nie na hádky.
Pozri aj: Domáci zázvorový shot: Jednoduchý recept na nakopnutie imunity
Depositphotos
4. Nedostatok dôvery a žiarlivosť
Dôvera je základným stavebným kameňom každého zdravého vzťahu. Ak sa vzťah nezakladá na dôvere, neustále pochybujeme alebo sme prehnane žiarliví, obaja partneri sa začnú cítiť pod tlakom. V dobe, keď si môžeme navzájom kontrolovať mobilné telefóny a sociálne siete, dôvera čelí novým výzvam.
5. Finančné problémy
Peniaze bývajú jedným z najčastejších dôvodov, prečo vo vzťahoch vznikajú konflikty. Však nie ste prekvapení? Finančné problémy totiž vyvolávajú stres. Kde je stres, tam viazne komunikácia. Záleží však na tom, aký prístup majú partneri k financiám a či majú podobný pohľad na to, ako ich míňať či sporiť. Vzťahy ľahko zlyhajú, ak sa otázka financií včas a transparentne nerieši.
6. Nedostatočná emocionálna inteligencia
Emočná inteligencia zahŕňa schopnosť rozumieť nielen vlastným pocitom, ale aj pocitom partnera. Empatia, schopnosť počúvať a snažiť sa vidieť veci z pohľadu druhého človeka, je vo vzťahu nevyhnutná. Mnohí však práve v tejto oblasti zlyhávajú, čo môže viesť k nedorozumeniam a konfliktom, ktoré vzťah oslabujú. Keď vás čokoľvek trápi, predostrite to partnerovi svojimi očami.
Ako problém vidíte vy a ako sa cítite? Umožní mu to lepšie pochopiť vašu situáciu a možno sa spolu ľahšie dopracujete k riešeniu, s ktorým budete obaja spokojní.
Pozri aj: Odkryte tajomstvá svojej osobnosti: Aké temné stránky odhalí vaše znamenie zverokruhu?
7. Zanedbávanie vlastného rozvoja
Vzťah vyžaduje, aby sa obaja partneri rozvíjali a rástli. Niekedy však jeden z partnerov stagnuje alebo stratí chuť na osobný rozvoj, čo môže viesť k tomu, že si druhý partner začne hľadať niekoho, kto mu bude bližší. Dôležité je preto pracovať nielen na vzťahu, ale aj na sebe – svojej kariére, záľubách a fyzickej či psychickej kondícii.
8. Vplyv sociálnych sietí
Sociálne siete majú obrovský vplyv na to, ako vnímame vlastné vzťahy. Sledovanie „dokonalých" párov, ktoré sa o svoje šťastie delia s celým online svetom, v nás môže vyvolať pocit, že náš vzťah nie je dosť dobrý. Tento fenomén môže ľudí ovplyvniť do takej miery, že začnú pochybovať o svojom vlastnom partnerovi či vzťahu. Dôležité je uvedomiť si, že život na sociálnych sieťach zriedka odráža skutočnú realitu.
Ako predísť zlyhaniu?
Vzťahy sú o vzájomnom pochopení, dôvere a komunikácii. Aby vzťah prosperoval, partneri musia byť k sebe úprimní, musia si nájsť čas na otvorené rozhovory a pracovať na svojich slabých stránkach. V dnešnom svete plnom rozptýlení je náročné udržať si dlhodobé partnerstvo, no trpezlivá práca na vzťahu vás môže priviesť k rozprávkovému koncu – a žili šťastne, až kým nepomreli.
