Ivana Riljaková
Redaktorka
Ako otehotnieť? Toto je najlepšie cvičenie pri snahe o dieťatko!
Ako otehotnieť, keď sa stále nedarí? Vyskúšaj efektívne cvičenie, ktorým snahu o materstvo podporíš? Ide o najlepšie cvičenie na problémy s počatím.
Ivana Riljaková
7
Musíš vidieť: Toto sú najkrajšie jazerá na kúpanie na Slovensku!
Máš chuť osviežiť sa počas horúcich dní? Pozri sa s nami preto na tie najkrajšie jazerá na kúpanie na Slovensku a vyber si, ktoré z nich otestuješ!
Ivana Riljaková
10
Slnečná diéta: Ďalší výmysel alebo skutočne schudneš bez hladovania?
Slnečná diéta nie je len ďalším z výmyslov „odborníkov“ na výživu. Zanecháva za sebou dokonca stopy, ktoré už pomohli nejednej z nás. O čo teda ide?
Ivana Riljaková
9
Protetika nechtov: Zisti, čo sa skrýva pod týmto pojmom!
Počula si už o tom, že aj niečo také ako necht, môže mať svojho náhradníka? Protetika nechtov dokáže skutočné zázraky. Neveríš? Čítaj ďalej!
Ivana Riljaková
3
Máš chuť na niečo nezvyčajné? Skús tento recept na levanduľový sirup!
Ak túto fialovú nádheru, rozvoniavajúcu široko-ďaleko, miluješ tak ako my, vyskúšaj náš recept na levanduľový sirup! Rozhodne stojí za ochutnanie!
Ivana Riljaková
10
Grécka kuchyňa: Čo musíš počas návštevy Grécka jednoznačne ochutnať?
Chystáš sa tento rok dovolenkovať v Grécku? Grécka kuchyňa je bohatá a rozmanitá, preto ti povieme, ktoré jedla určite stoja za povšimnutie a ochutnan...
Ivana Riljaková
5
Rozsvieť si záhradu: Toto sú inšpirácie na záhradné osvetlenie!
Toto je záhradné osvetlenie, ktoré bude tou pravou čerešničkou na torte. Inšpiruj sa a rozsvieť si záhradu či balkón presne podľa svojich predstáv!
Ivana Riljaková
8
Arašidový olej: Takto sa ti telo poďakuje za jeho konzumáciu!
Takmer denne ti prinášame informácie o nových a nových prospešných olejoch. Arašidový olej je jeden z nich. Poznáš ho? Ak nie, tak pozri sa, čo všetko...
Ivana Riljaková
8
Krása a štýl nemusia byť drahé: Toto sú módne kúsky za dvacku!
Kto povedal, že vyzerať krásne a štýlovo sa dá len za veľa peňazí? Pozri sa na módne kúsky za dvacku a presvedč sa, že štýlová môžeš byť aj za malý pe...
Ivana Riljaková
8
Samozber marhúľ: Kde na Slovensku kúpiš najlepšie marhule zo sadu?
Samozber marhúľ, ako prakticky akéhokoľvek iného ovocia, sa stáva čoraz obľúbenejšou aktivitou Slovákov. Kde si môžeš nazbierať marhule zo sadu?
Ivana Riljaková
13
Toto potrebuješ ovládať: Ako predísť mikrospánku a únave za volantom?
Dovolenková sezóna je v plnom prúde. Ak sa chystáš aj ty vyraziť niekam autom, tak toto potrebuješ vedieť! Ako predísť mikrospánku a doraziť šťastne d...
Ivana Riljaková
9
Písanie denníka: Spoznaj blahodarné účinky tohto rituálu!
Aj ty si sa pri tejto téme pousmiala s nostalgickou spomienkou na detstvo a skorú mladosť? Písanie denníka sa ale odporúča v každom veku – zisti, preč...
Ivana Riljaková
3
Zelenina a ovocie s vysokým podielom vody: Doplň si pitný režim!
Pitný režim, pitný režim a opäť len pitný režim. Áno, práve ovocie s vysokým podielom vody ti vie dokonale doplniť a ozvláštniť potrebný pitný režim.
Ivana Riljaková
6
Kraniosakrálna terapia: Alternatívna liečba, ktorá dokáže zázraky!
Kraniosakrálna terapia je ďalšou z pomerne neznámych metód, akými si vieš pomôcť pri ťažkostiach takmer každého druhu. Ako funguje? Prezradíme ti to.
Ivana Riljaková
6
Vieš, čo je žindava a s čím všetkým ti dokáže pomôcť?
Časy, kedy synonymom zdravej a liečivej rastliny bol nanajvýš tak repík a harmanček, sú dávno preč. Preto ti prezradíme, čo je žindava a aké sú jej úč...
Ivana Riljaková
4
Karanjový olej: Spoznaj jeho účinky, ktoré v lete určite využiješ
Myslíš si, že už máš v malíčku všetky dostupné oleje, prospešné nášmu zdraviu alebo kráse? Omyl! Karanjový olej je pomerne neznámy, ale vďaka nám už n...
Ivana Riljaková
9
Kamčatské čučoriedky: Ovocie s bohatou úrodou a blahodarnými účinkami
Vedela si, že existujú aj takzvané kamčatské čučoriedky? Ak ťa zaujíma, v čom spočíva čaro týchto čučoriedok, čítaj ďalej! Kamčatské čučoriedky stoja ...
Ivana Riljaková
10
Veštenie s kyvadlom: Čo všetko sa vďaka nemu dozvieš?
Veštenie s kyvadlom sme ako dievčatá skúšali, keď sme nevyhnutne potrebovali zistiť, ktorý spolužiak „je do nás“ a či sa niekedy vydáme. A čo dnes?
Ivana Riljaková
9
Vedela si, že aj zbieranie byliniek má svoje pravidlá?
Dnes už má svoje pravidlá prakticky všetko. Áno, aj také obyčajné zbieranie byliniek má svoje pravidlá. Ktoré to sú? To ti prezradíme v dnešnom článku...
Ivana Riljaková
7
Poznáš primulky? Poslúžia ti nielen na okrasu, ale aj pre zdravie!
Už len samotné slovo vzbudzuje niečo milé, dobré, pozitívne, čo povieš? A presne také primulky aj sú. Ako je to možné? To ti prezradíme v najbližších ...
Ivana Riljaková
7
Ohrozenie zdravia detí v letných horúčavách - pozor mamičky, toto nerobte!
Ohrozenie zdravia detí v letných horúčavách - na ochranu by mali myslieť v prvom rade rodičia!. Čo hrozí vášmu bábätku v extrémnych teplotách?
Ivana Riljaková
7
Modrotlač: Módny ošiaľ, ktorý ťa jednoducho očarí
V minulosti úplne bežná až všedná, neskôr absolútne v úzadí až takmer zabudnutá a dnes? Modrotlač dnes zažíva svoju renesanciu. Ako ju nosiť štýlovo?
Ivana Riljaková
15
Svadobná etiketa: Poznáš a ovládaš všetky jej pravidlá?
Tak ako každá spoločenská udalosť, aj svadba si vyžaduje dodržiavanie istých pravidiel, správanie nevynímajúc. Svadobná etiketa by ti teda nemala byť ...
Ivana Riljaková
5
Vieš, čo je breathariánstvo? Spoznaj princíp tejto výživy!
Za týmto (možno) zložitým slovom sa skrýva spôsob výživy človeka. Avšak, čo je breathariánstvo a aký je jeho základný princíp? Ako ho praktizovať a pr...
Ivana Riljaková
5
Substitučná hormonálna liečba: Je prospešná alebo riziková?
Substitučná hormonálna liečba (HSL) sa týka tak žien, ako aj mužov. Čo všetko táto liečba zahŕňa, ako pomáha a aké sú, naopak, jej riziká? Čítaj v člá...
Ivana Riljaková
2
Technika shibori: Vyskúšaj si maľovanie (nielen) na hodváb!
Rada tvoríš originálne veci, ale dochádzajú ti nápady? Vytvor si niečo praktické, nad čím budú híkať všetky tvoje kamarátky! Technika shibori ťa okúzl...
Ivana Riljaková
9
Kôpor voňavý: Prečo by ho mali jesť hlavne čerstvé mamičky?
Kôpor voňavý nepatrí medzi všeobecne obľúbené bylinky, možno si s ním viacerí spájajú aj nejaké tie traumy zo školskej jedálne. Prečo mu dať druhú šan...
Ivana Riljaková
7
Babička bylinkárka radí: Tieto júnové bylinky si určite nazbieraj!
Už si bola tento mesiac na bylinkách? Že nie, pretože by si sa potrebovala lepšie zorientovať v tom, ktoré júnové bylinky sa zbierajú a na čo sú dobré...
Ivana Riljaková
9
Kypriaci prášok: Všetko, čo si o ňom doposiaľ určite nevedela
Kypriaci prášok je takou neodmysliteľnou súčasťou nášho pečenia, že nám vlastne ani nenapadne zamýšľať sa nad tým, prečo je potrebný. Pozri sa na to s...
Ivana Riljaková
9
Tanec zouk: Druhý dych (nielen) pre tvoj partnerský život
Tanec zouk je síce prudká exotika, ale zato už uchvátila nejedného Slováka. Pozri sa, o čo ide a možno budeš ďalšou z tých, ktorí mu nedokázali odolať...
Ivana Riljaková
0
Svadba v ľudovom štýle: Láka aj teba? Inšpiruj sa!
Svadba v ľudovom štýle je nielen mimoriadne obľúbená, ale aj zakaždým iná, jedinečná, originálna, no predovšetkým očarujúca. Tak čo, necháš sa inšpiro...
Ivana Riljaková
9
Šatka vo vlasoch je späť... Avšak tentokrát trochu inak!
Šatka vo vlasoch zahlásila svoj veľkolepý návrat... akurát v trochu inej podobe. Chceš ju vyskúšať? Nechaj sa inšpirovať našimi tipmi, ako ju nosiť!
Ivana Riljaková
13
Matcha čaj: Až desaťnásobne účinnejší, než klasický zelený!
Ak si milovníčkou zelených čajov, zbystri pozornosť! Matcha čaj, ktorému sa dnes budeme venovať, je veľmi kvalitný zelený čaj, ktorý má pozoruhodné úč...
Ivana Riljaková
10
Kotvičník: Skutočne ide o prírodnú a hlavne neškodnú viagru?
Vedela si, že kotvičník je rastlina, po ktorej muži najčastejšie siahajú kvôli skvalitneniu sexuálneho života? Kotvičník zemný je uznávaná prírodná vi...
Ivana Riljaková
4
Limbický odtlačok: Zisti, čo stojí za týmto názvom!
Limbický odtlačok – už si sa niekedy stretla s týmto pojmom? Ak nie, čo v tebe evokuje? Pojem zo stomatológie? Alebo snáď z kriminalistiky? Pozri, o č...
Ivana Riljaková
1
Čepčenie nevesty: Originálny zvyk, ktorý nesmie chýbať na svadbe!
Čepčenie nevesty sme už zažili asi všetci – či už na vlastnej svadbe alebo ako svadobní hostia. Plánuješ aj ty zakomponovať čepčenie do svojej svadby?
Ivana Riljaková
6
