ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Tréning na stacionárnom bicykli: Bicyklovanie v suchu aj v zime!
Tréning na stacionárnom bicykli je skvelou voľbou aj počas zimných mesiacov. Prečo však spinning vyskúšať? Aké sú jeho účinky sa dozviete v článku!
Alena Čabáková
2
Čo môže spôsobovať bolesť prsníka? Príčinou býva i toto ochorenie!
Ktoré ochorenie môže vyvolávať nepríjemnú bolesť prsníka? Príčinou býva niekedy aj zápal, a to často po pôrode. Zistite, ako sa mastitída prejavuje a ...
Nikol Kaštierová
4
Ako piť kávu, aby nám prospievala a neškodila?
Ako piť kávu tak, aby neškodila nášmu organizmu, ale naopak, aby mu prospievala v čo najväčšej miere? Aké sú základy prípravy kávy a výberu kávových z...
Monika Matúšová
14
Zuby múdrosti - dokážu potrápiť, ale aj pomôcť: Tušila si o tom?
Zuby múdrosti dokáže v dospelosti poriadne potrápiť, ale na druhej strane dokáže byť aj nápomocný. Ako to? Ako môžu byť zuby múdrosti prospešné?
Denisa Badalová
3
Ako sa pripraviť na spánok? Drž sa týchto rád a vždy si poriadne oddýchneš!
Ako sa pripraviť na spánok a vychutnať si ho v čo najlepšej kvalite? Verte, že vaše telo sa vám za to poďakuje! Ako na to, vám prezradíme v našom člán...
Nikol Kaštierová
9
Bolí to? Vyskúšali sme, ako prebieha laserová operácia očí v Excimeri
Máte dioptrické okuliare, ktoré vás obmedzujú? Zbavte sa ich tak, ako sme to spravili my! Tu sa dozviete, ako prebieha laserová operácia očí v Excimer...
Michaela Bašnáková
9
Jednoduché testy na odhalenie zdravotných problémov: Nečakaj a sprav si ich!
Robili ste si už nejaké testy na odhalenie zdravotných problémov? Testy, ktoré nepotrebujú krv len vašu pozornosť? Ak nie, tak ich vyskúšajte!
Katarína Kačuriková
10
Ako sa zbaviť tráviacich problémov? Objav účinky kôry chinínovníka!
Ako sa zbaviť tráviacich problémov, ktoré trápia mnohých jedincov? Pomôcť môže i prírodná liečba. Poznáte takzvaný chinínovník? Ak nie, je čas to napr...
Nikol Kaštierová
3
TOP chyby vegetariánov a vegánov: Ak neješ živočíšnu stravu, čítaj!
Žiť bez mäsa, prípadne aj živočíšnych výrobkov nie je vôbec jednoduché. Aké sú najväčšie chyby vegetariánov a vegánov? Tomuto by sa mali vyvarovať!
Michaela Bašnáková
6
Ako v zime doplniť vitamíny? Odpoveď je jasná!
Cítite sa pod psa a potrebujete niečo, čo vás postaví na nohy? Skúste silu prírody. Ako v zime doplniť vitamíny? Predsa pomocou tropického ovocia!
Michaela Bašnáková
6
Aké sú účinky včelích produktov? Pozri sa na ich zázračnú silu
Aké sú účinky včelích produktov - medu, propolisu a ďalších? Prečo by ste mali včelie produkty vyskúšať nielen pre svoje zdravie, ale aj krásu?
Denisa Badalová
11
Skleróza multiplex: Čo všetko musíme o tejto zákernej chorobe vedieť?
Skleróza multiplex je vážne ochorenie neurologického charakteru, ktoré je nevyhnutné čo najskôr diagnostikovať. Ako sa prejavuje a lieči? To zistíte v...
Nikol Kaštierová
5
Už si vyskúšala kôprový olej? Rozhodne ho budeš milovať!
Vedeli ste o tom, že existuje aj kôprový olej? Je vhodný len na vnútorné, alebo aj vonkajšie používanie? A čo dokáže? Všetko dôležité o ňom zistíte v ...
Nikol Kaštierová
7
Alkohol ročne zabije milióny ľudí! Ako zvládať život s alkoholikom?
Život so závislou osobou nie je prechádzka ružovým sadom. Ako zvládať život s alkoholikom, aby nebol plný neistoty, strachu o seba a svoju rodinu?
Michaela Bašnáková
7
Vieš, aká je najlepšia zimná zelenina? Ihneď si sprav zásoby!
Aj keď by sa mohlo zdať, že najlepšie plody dozrievajú v lete pravdou je, že aj zima sa má čím pýšiť. Aká je najlepšia zimná zelenina, ktorú treba mať...
Michaela Bašnáková
7
Liečivé účinky klinčekov: Odteraz už toto korenie nebudeš podceňovať!
Liečivé účinky klinčekov si doslova zamilujete. Ide totižto o magické korenie, ktoré má úžasnú prenikavú chuť a vôňu, ale tiež blahodárne vplýva na čl...
Katarína Kačuriková
7
Pozor na nechcené kilečká! Toto sú maškrty zdravé LEN na pohľad
Vyzerajú zdravo, no v skutočnosti vám tajne pripíšu na konto nejaké to kilečko. Niektoré maškrty zdravé LEN na pohľad by ste mali z jedálnička radšej ...
Michaela Bašnáková
4
Zdravotné účinky kvalitného kakaa: Vieš, že s ním schudneš?
Zdravotné účinky kvalitného kakaa vás zaiste prekvapia. Vedeli ste, že pomáha pri chudnutí alebo znížení cholesterolu? Prečítajte si všetky skvelé ben...
Denisa Badalová
4
Daltonizmus: Ako odhaliť farbosleposť a čo je jej príčinou?
Ako odhaliť farbosleposť a čo môže byť jej príčinou? Je možné farbosleposť vôbec liečiť? Zistite všetky zaujímavosti o chorobe zvanej daltonizmus!
Nikol Kaštierová
1
Nápoje a jedlá proti prechladnutiu a chrípke: TOP ingrediencie
Patríte medzi ľudí, ktorých v týchto chladných mesiacoch zvykne častejšie potrápiť nádcha či chrípka? Nápoje a jedlá proti prechladnutiu vám s tým pom...
Ivana Kladivíková Miháliková
6
Najhoršie každodenné návyky, ktoré ti ničia zdravie. Vieš o nich?
Najhoršie každodenné návyky, ktorým sme podľahli azda všetci, môžu mať negatívny vplyv na naše zdravie. Ktoré to sú? Podľahli ste im aj vy?
Katarína Kačuriková
3
Ktoré vajíčka sú zdravšie než slepačie? Dokážu predísť vzniku rakoviny?
Ktoré vajíčka sú zdravšie než mnohými obľúbené a najčastejšie kupované slepačie vajcia? Ktoré majú lepšiu nutričnú hodnotu a sú prospešnejšie? Toto vá...
Katarína Kačuriková
8
Najčastejšia príčina únavy a vyčerpania: Dostatok spánku ti nepomôže!
Máte dostatok spánku a aj napriek tomu vás trápi otázka, aká je príčina únavy a vyčerpania, ktoré vás trápi? Odpoveď môže byť veľmi jednoduchá.
Denisa Badalová
6
Čo je amyloidóza? Zisti o tomto zákernom ochorení všetko dôležité!
Čo je amyloidóza? Toto zákerné metabolické ochorenie je veľmi náročné odhaliť, no je to potrebné urobiť čo najskôr, inak hrozia problémy. Zistite o ňo...
Nikol Kaštierová
2
Prečo jesť listovú zeleninu? Nepodceňuj jej účinky – nevypláca sa to!
Prečo jesť listovú zeleninu pravidelne? Ako dokáže ovplyvniť naše zdravie? To všetko vám prezradíme v nasledujúcom článku. Pochutnajte si na nej už dn...
Nikol Kaštierová
7
Je dopĺňanie kolagénu výživovými doplnkami vhodné? Takto to vidia odborníci!
Aký je názor odborníkov na dopĺňanie kolagénu? Hovoria áno, alebo sú úplne proti? V našom článku nájdete množstvo dôležitých faktov o užívaní kolagénu...
Nikol Kaštierová
0
Ľaničníkový olej: Ešte nepoznáš jeho jedinečné účinky? Rýchlo to naprav!
Ľaničníkový olej môžno nie je až tak známy, no o to viac dokáže ponúknuť nášmu telu. Používa sa zvonka aj zvnútra a my vám prezradíme, aké sú jeho úči...
Nikol Kaštierová
0
Čo robiť, keď ťa chytí záchvat paniky na verejnosti? Toto je prvá pomoc!
Dostať záchvat paniky v pohodlí domova nie je žiadna prechádzka ružovou záhradou. Dostať záchvat paniky na verejnosti, to je úplne iný level. Čo robiť...
Michaela Bašnáková
0
Vieš, čo je hemochromatóza? Následky ochorenia môžu byť trpké!
Viete, čo je hemochromatóza? Pod týmto pojmom sa ukrýva vážny zdravotný problém, respektíve dedičné ochorenie. Všetko dôležité sa o ňom dozviete v člá...
Nikol Kaštierová
2
Dvojča petržlenovej vňate: Vieš, čo je trebuľka a čo dokáže liečiť?
Nazýva sa aj francúzskou petržlenovou vňaťou, pretože sa na ňu nesmierne podobá, no ich chuť je odlišná. Prečítajte si, čo je trebuľka a prečo ju jesť...
Michaela Bašnáková
2
Šokujúce spojitosti medzi drogami a cukrom: Je ich viac než dosť!
Drogy sú celkom určite veľmi nebezpečné, no rafinovaný cukor nie je ďaleko za nimi. Dokážete si tipnúť, aké sú spojitosti medzi drogami a cukrom?
Michaela Bašnáková
0
Čo obsahuje burčiak a aké sú jeho účinky? Pozor na jeho kvalitu!
Čo obsahuje burčiak? Vedeli ste, že má niekoľko pozitívnych účinkov na zdravie? My vám prezradíme, kde všade pomáha, ale aj to, ako rozoznať jeho kval...
Denisa Badalová
3
Jedinečná múka z pestreca mariánskeho – v čom má navrch oproti iným?!
Viete, aké účinky má múka z pestreca mariánskeho, známej liečivej bylinky? A prečo sa ju oplatí používať? To a omnoho viac sa dozviete v nasledujúcom ...
Nikol Kaštierová
3
Recept na jablčný ocot: Bez štipky chémie, konzervantov či É-čok
Recept na jablčný ocot nie je vôbec zložitý. Stačí len pár dni a aj vy si môžete vychutnávať domáci, vlastnoručne pripravený ocot, plný zdravých látok...
Katarína Kačuriková
2
Najčastejšie mýty o zdraví, ktorým veríš: Spôsobujú mikrovlnky rakovinu?
Najčastejšie mýty o zdraví, o ktorých nám hovorievali naše mamy alebo staré mamy sú len výmyslom, ktorý nie je vôbec pravdivý. Ktorým mýtom teda never...
Katarína Kačuriková
2
Ktoré vyšetrenia muži zanedbávajú a nemali by? Zakroč ako partnerka!
Je štatisticky dokázané, že muži nedbajú na svoju zdravotnú starostlivosť tak, ako ženy. Ktoré vyšetrenia muži zanedbávajú a v žiadnom prípade by nema...
Michaela Bašnáková
1
