ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Overené triky na zvládanie stresu a napätia počas jesenných dní
Určite ste už pocítili, čo znamená byť v strese. Čo vám v tej chvíli pomohlo? Ak nepoznáte žiadne upokojujúce cvičenia, tak skúste triky na zvládanie ...
Katarína Kačuriková
2
Bez vody by nebol život. Ale vieš, kedy môže byť pitie vody na škodu?
Napadlo by ti, že existujú aj chvíle, situácie a okolnosti, kedy môže byť pitie vody na škodu? Znie to neuveriteľne, ale je to tak. Zisti o tom viac!
Ivana Riljaková
1
Neprehliadni týchto 7 tipov na neznáme bylinky s liečivou silou!
Pravidelne sa snažíme prinášať ti informácie o liečivých rastlinách, aj nie príliš známych. Preto ti aj dnes predstavíme neznáme bylinky s liečivou si...
Ivana Riljaková
2
Vieš, aké účinky majú bataty? Sladkým zemiakom rozhodne nehovor nie!
Viete, aké účinky majú bataty? Táto chutná zelenina je plná cenných látok a pozitívne ovplyvňuje zdravie jedinca. Zistite, prečo konzumovať sladké zem...
Nikol Kaštierová
3
Čo vyvoláva hnev? Neuveríš, ale môžu to byť aj niektoré potraviny!
Čo vyvoláva hnev? Počula si, že za hnevom môžu stať aj niektoré druhy potravín? Zisti v našom článku, ktoré to sú a čo spôsobujú v našom tele.
Simona Kostková
2
Vieš, čo pomáha na vredy a nádory? Skoncuj s nimi vďaka prírode!
Za celú existenciu prišlo ľudstvo na veľké množstvo liečivých schopností rastlín. Vieš aj, čo pomáha na vredy a nádory? Je to šokujúce, ale táto rastl...
Ivana Riljaková
5
Podceňujeme ho, no nemali by sme. Pozri sa, aké účinky má kaleráb!
Kaleráb berieme ako lacnú, skôr doplnkovú zeleninu do polievky. Nemali by sme, pretože dokáže viac, ako si myslíme. Viete, aké účinky má kaleráb?
Michaela Bašnáková
4
Vieš, aké sú účinky biotínu? Doplň si cenný vitamín krásy aj ty!
Viete, aké sú účinky biotínu? V nasledujúcom článku vám prezradíme, prečo je vitamín B7 pre telo taký dôležitý a ktoré potraviny sú jeho najlepším zdr...
Nikol Kaštierová
5
Kajenské korenie: Je šokujúce, na čo všetko má pozitívny vplyv
Kajenské korenie sme si, predovšetkým v poslednej dobe, mimoriadne obľúbili. Niet divu. Veď má množstvo blahodarných účinkov na naše zdravie. Zisti, a...
Ivana Riljaková
4
Kučeravý kel: Poznáme 13 dobrých dôvodov, prečo ho začať jesť
Kučeravý kel zrejme nepatrí medzi všeobecne obľúbenú zeleninu, ale ak si prečítaš tento článok, veríme, že v tebe táto zelenina nájde svojho priaznivc...
Ivana Riljaková
0
Stuhnutý krk: Prečo vzniká a ako si môžeš dopriať úľavu?
Uvedomuješ si, aké ľahké je privodiť si ho? Stuhnutý krk - chceš vedieť, kedy a čím si oň koleduješ, ako sa vie prejaviť a čo napokon s tým? Čítaj ďal...
Ivana Riljaková
5
Aké sú účinky arašidov? Mnohé z nich ťa určite prekvapia
Poznáte liečivé účinky arašidov? Viete, čo obsahujú a prečo by ste ich mali zaradiť do svojho jedálnička? Všetko dôležité o arašidoch sa dozviete v čl...
Nikol Kaštierová
2
Preeklampsia v tehotenstve: Vážne ohrozuje život matky aj dieťaťa
Tehotné ženy sa potýkajú s mnohými ochoreniami. Niektoré diagnózy sú ľahšie, iné nie. Preeklampsia v tehotenstve môže byť nebezpečná pre ženu aj bábo.
Michaela Bašnáková
1
Vredy predkolenia: Prečo sa nespoliehať na babské rady a mastičky?
Vzniku tejto nepríjemnosti predchádza hromadenie krvi v žilách dolných končatín. Vredy predkolenia totiž rozhodne nie sú ničím príjemným. Zisti o nich...
Ivana Riljaková
3
Vedľajšie účinky detoxikácie: Spoznaj odvrátenú stránku očisty tela!
Vedľajšie účinky detoxikácie, ako prakticky vedľajšie účinky čohokoľvek, čo nám má v prvom rade pomôcť, dokážu človeka poriadne zaskočiť. Ktoré to sú?
Ivana Riljaková
4
Železník lekársky: Zver svoje zdravie do rúk bosorkinej zeline!
Železník lekársky je prastará liečivá bylina, ktorá je opradená množstvom povier. V nasledujúcom článku vám však prezradíme, aké sú jej skutočné účink...
Nikol Kaštierová
1
Džús alebo smoothie: Prečo to s ich pitím netreba preháňať?
Džús alebo smoothie je skvelou voľbou, ako si dopriať zdravie v jednom pohári, avšak v článku ti prezradíme, prečo by sme aj tu mali poznať zdravú mie...
Ivana Riljaková
7
Diablov pazúr: Napriek názvu ti vie v mnohom pomôcť. Presvedč sa!
Nenechaj sa odradiť názvom! Diablov pazúr je totiž jedna z najúčinnejších protizápalových rastlín a to nie je ani zďaleka všetko, čím ti vie pomôcť.
Ivana Riljaková
2
Ako zahnať únavu? Tieto potraviny ti dodajú vitality, koľko potrebuješ
Ako zahnať únavu a prispieť k svojej vitalite? Aj tebe ako prvé napadne siahnuť po káve alebo iných životabudičoch? Omyl! My máme pre teba iné triky!
Ivana Riljaková
4
Zápal priedušiek: Prezradíme ti, ako sa prejavuje aj ako mu predísť
Zápal priedušiek rozhodne nie je niečo, čo sa oplatí len tak prechodiť a zanedbať jeho liečbu. Ako sa prejavuje, ako sa lieči a ako mu môžeš účinne pr...
Ivana Riljaková
1
Vieš, čo sú antokyány? Zisti, ako dokážu ovplyvniť aj tvoje zdravie!
Viete, čo sú antokyány, ako ovplyvňujú ľudské zdravie a v ktorých potravinách sa nachádzajú? To a ešte omnoho viac sa dozviete v nasledujúcom článu!
Nikol Kaštierová
1
Ako sa pripraviť na darovanie krvi? Tieto zásady netreba podceňovať!
Byť pravidelným darcom krvi je naozaj ušľachtilý koníček. Ako sa pripraviť na darovanie krvi, ak idete prvýkrát? Dodržujte dôležité zásady a zachráňte...
Michaela Bašnáková
4
Červená kapusta: Zisti, aký neuveriteľný skvost v sebe ukrýva!
Červená kapusta stojí tak trochu v tieni tej bielej. Ale červená kapusta si rozhodne zaslúži oveľa viac našej pozornosti, než sa jej dostáva. Prečo? Z...
Ivana Riljaková
7
Thajská masáž: Objav 7 dôvodov, prečo sa vložiť do rúk odborníka
Vedeli ste, že masáž môže byť takmer taká dobrá ako tréning vo fitku? Thajská masáž v rukách odborného maséra dokáže zázraky pre vašu myseľ a telo.
Zuzana Lorenčíková
3
Kneippove kúry: Zisti, s ktorými problémami ti dokážu pomôcť!
Rozhodli sme sa priniesť ti informácie o tom, čo sa ukrýva pod pojmom Kneippove kúry, pre koho je táto terapia určená a s čím všetkým ti dokáže pomôcť...
Ivana Riljaková
1
Rakovina krčka maternice: Čo by o nej mala vedieť každá žena?
Rakovina krčka maternice je zákerné ochorenie, ktoré je strašiakom pre množstvo žien. V nasledujúcom článku o ňom nájdete všetky dôležité informácie!
Nikol Kaštierová
11
7 dobrých dôvodov, prečo jesť olivy: Pomôžu ti viac, než si myslíš!
Vieš, prečo jesť olivy hoci aj každý deň? Čo obsahujú a čím sú také vzácne a prospešné pre naše zdravie? V článku sa dozvieš všetko o olivách a ich úč...
Ivana Riljaková
13
Najzdravší spôsob, ako konzervovať potraviny: Už si ho vyskúšala?
Spôsob, ako konzervovať potraviny, aby vydržali čo najdlhšie, riešia ľudia už tisícročia. My vám povieme, aký je najzdravší a aké sú jeho výhody.
Michaela Bašnáková
5
Poradíme ti, ako podať dieťaťu liek. Osvoj si tento zaručený spôsob!
Ochorelo vám dieťa a odmieta liečbu? Máte problém s tým ako podať dieťaťu liek, aby ho nevypľulo ale prehltlo? Čítajte ďalej, poradíme vám ako na to.
Simona Kostková
5
Honeybush čaj: Tak toto musíš jednoznačne ochutnať!
Honeybush čaj, ako už jeho názov napovedá, je čaj, pochádzajúci z takzvaného medového kríku a už to ho predurčuje stať sa doslova lahodným zážitkom.
Ivana Riljaková
2
Vieš, ktoré potraviny dokážu zmierniť bolesti? Pomôž si vďaka nim!
Trápia ťa časté bolesti, napríklad hlavy či chrbta? Tak potom si na správnom mieste, pretože sme vypátrali, ktoré potraviny dokážu zmierniť bolesti.
Ivana Riljaková
4
Hlavne žiadnu paniku! S našimi tipmi zistíš, ako podať prvú pomoc
Dostali ste sa do situácie kedy musíte zachrániť ľudský život a vy neviete ako podať prvú pomoc? Poradíme vám základné body vďaka ktorým to zvládnete.
Simona Kostková
2
Prejavy rubeoly: Zisti viac o tomto dnes už zriedkavom ochorení!
Prejavy rubeoly sú pozorovateľné najmä na pokožke. Prezradíme vám, aké sú príznaky tohto dnes už zriedkavého ochorenia a aká je jeho prevencia i liečb...
Nikol Kaštierová
2
Spoznaj tieto signály tela! Na aké zdravotné problémy nás upozorňujú?
Naše telo sa nám často všemožne a zo všetkých síl snaží naznačiť nejaký vnútorný zdravotný problém, no často si tieto signály tela nevieme správne vyh...
Ivana Riljaková
7
Zdravá desiata do práce? Toto ovocie vyhralo na plnej čiare!
Zdravá desiata do práce - ešte stále premýšľaš nad tým, čo si zbaliť do práce? Toto ovocie by ti rozhodne nemalo v kabelke chýbať! Vieš, ktoré to je?
Ivana Riljaková
7
Chceš vedieť, čo pomáha na stres? Neuhádneš, ale je to chutné!
Stále sa niekam ponáhľate, nič nestíhate a o energii navyše len snívate? Zistite čo pomáha na stres a prežite vďaka tejto potravine v kľude celý deň.
Simona Kostková
8
