ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
13 dôvodov, prečo jesť figy čerstvé, ale aj sušené: Podľahneš im?
S figami je to ako s datľami alebo olivami – buď ich zbožňuješ alebo ich nemusíš. Do ktorej skupiny patríš ty? My ti povieme, prečo jesť figy aj každý...
Ivana Riljaková
4
Chaluha bublinatá - hnedá riasa, ktorej účinky ťa dostanú!
Chaluha bublinatá je zástupca hnedých rias, ktorý vás prekvapí mnohými blahodarnými účinkami na ľudský organizmus. Zistite, pri akých ťažkostiach vám ...
Nikol Kaštierová
4
Aká je skutočná pravda o strese? Týmto mýtom rozhodne never!
Stres je nanešťastie každodennou súčasťou našich životov. Prežíva však každý z nás stres rovnako? Toto je pravda o strese, ktorú potrebuješ poznať!
Katarína Kačuriková
3
Kontroverzný čaj z Kratomu: Silná droga alebo úžasný liek?
Už ste vyskúšali čaj z Kratomu? Jedni ho velebia, iní zasa zatracujú, a to najmä pre jeho silné účinky. Aká je pravda o výluhu z tejto rastliny?
Michaela Bašnáková
3
Základy meditácie pre každého: Zisti, že 10 minút denne urobí zázraky!
Skúste svoj hektický čas rozumne vyvážiť akýmsi stíšením sa, relaxom, vypnutím, napríklad meditáciou. Základy meditácie, ktoré ti prinášame, si musíš ...
Ivana Riljaková
5
HARMÓNIA Festival zdravého životného štýlu, ktorý prepojí telo i dušu
Festival zdravého životného štýlu je miesto, kde vás čaká príjemná atmosféra, podobne naladení ľudia a mnoho ďalšieho. Čo na festivale zažiješ?
Katarína Kačuriková
2
Puškvorec obyčajný: Vodná rastlina, ktorá zatočí s mnohými neduhmi!
Puškvorec obyčajný je vodná rastlina, ktorá je známa predovšetkým liečivými účinkami na tráviaci systém. Čo ďalšie dokáže sa dozviete v nasledujúcom č...
Nikol Kaštierová
2
Toto neprehliadni: Kvasnice a ich vplyv na zdravie a krásu
Vieš, že aj kvasnice pozitívne vplývajú na zdravie? Kvasnice a ich vplyv na zdravie a krásu – to je naša dnešná téma, ktorú by si rozhodne nemala preh...
Ivana Riljaková
11
Prečo jesť datle? Prezradíme ti, čím sú absolútne unikátne
Prečo jesť datle, napriek ich nie práve vábivému výzoru? Prezradíme ti to v nasledujúcich riadkoch a prinesieme aj jeden zaujímavý recept z datlí.
Ivana Riljaková
9
Recept na domáci sirup pre fajčiarov: Vyčisti si ním svoje pľúca!
Recept na domáci sirup pre fajčiarov vám pomôže vyčistiť zanesené pľúca a obnoviť poškodené tkanivá. Pripravte si ho a zvýšte si kvalitu vášho života.
Simona Kostková
7
Vieš, na čo slúži bromelín v našom tele, ako pomáha a kde ho nájsť?
Vedeli ste, že bromelín je jedným z enzýmov, o ktorého účinkoch sa veľmi nerozpráva? Zistite spolu s nami, na čo slúži bromelín a v akých potravinách ...
Ivana Riljaková
2
Chceš vedieť ako mať kvalitnú vodu z vodovodu? Stačí ti táto vec!
Chcete vedieť ako mať kvalitnú vodu z vodovodu bez chemikálii? Nepotrebujete na to nič, okrem tejto bylinky. Odhaľte čím si ju doma sami skvalitníte!
Simona Kostková
16
Svetový deň úsmevu: Prečo je dentálna hygiena dôležitá?
Čo robiť, ak sa za svoj úsmev hanbíme, schovávame ho a najradšej by sme sa ani len nepousmiali? Prečo je dentálna hygiena tak dôležitá?
Zuzana Lorenčíková
4
Chren ako liek: Neuveriteľné, s čím všetkým ti vie pomôcť
Nikam neodchádzaj, pretože po prečítaní tohto článku už nikdy nebudeš vnímať chren ako predtým. Chren ako liek – to je téma, ktorej sa dnes budeme ven...
Ivana Riljaková
10
Ako podporiť imunitu pred príchodom zimy? Pomôžu ti tieto potraviny!
Ako podporiť imunitu pred nadchádzajúcimi mrazivými dňami? V článku vám predstavíme niekoľko užitočných pomocníkov, ktorí spravia pre vašu imunitu max...
Nikol Kaštierová
6
Bakteriálna vaginóza: Rozpoznáš ju od kvasinkovej infekcie?
Bakteriálna vaginóza je často veľmi podobná kvasinkovej infekcii a ženy jej už nevenujú pozornosť. Naučte si ich odlíšiť, môže vám to zachrániť život.
Simona Kostková
2
TOTO dokáže obyčajná zelenina?! Neuveríš, ako pôsobí pór na krásu
Pór pozná každý, no príliš veľkú dôležitosť mu neprikladáme. A to je chyba! Viete, ako pôsobí pór na krásu aj zdravie človeka? My vám to povieme.
Michaela Bašnáková
11
Hematofóbia alebo strach z krvi: Je vôbec možné s tým bojovať?
Je vôbec možné vyhrať nad strachom z krvi? A ako vlastne taký strach z krvi vznikne? Rodíme sa s ním alebo je na to potrebná nepríjemná skúsenosť? Zis...
Ivana Riljaková
2
Emočné prejedanie sa verzus fyzický hlad: Týka sa to aj teba?
Emočné prejedanie sa, ako aj emočné alebo emocionálne chudnutie, je fenomén, o ktorom sa príliš nehovorí. O čo vlastne ide? A čo to emočné jedenie ted...
Ivana Riljaková
7
Zápal spánkovej tepny: Keď bolesť pri česaní môže končiť slepotou
Zápal spánkovej tepny sa môže javiť ako klasická bolesť zubu, oka či celej hlavy. Ide však o chronické ochorenie, ktoré môže končiť zle! Zistite viac,
Simona Kostková
4
Pivo a jeho vplyv na zdravie a krásu: Zisti, čo sa v ňom ukrýva!
Pivo nie je len nápoj na uhasenie smädu. Poďme sa však pozrieť na účinok piva na naše vnútro! Pivo a jeho vplyv na zdravie určite stojí za našu pozorn...
Ivana Riljaková
18
Ako vyliečiť pokazený žalúdok: Skús to, čo máš doma!
Každý človek má občas problémy s trávením. Ako vyliečiť pokazený žalúdok? Skúste overené potraviny, ktoré ho dokážu upokojiť v prípade podráždenia.
Michaela Bašnáková
8
Jedlé gaštany: Tak toto by si do nich naozaj nepovedala!
Jedlé gaštany sa každoročne hlásia o slovo s príchodom jesene. Už si si ich tento rok dopriala? Ak nie, rozhodne to naprav. Toto sú ich účinky a obsah...
Ivana Riljaková
5
Máš ho dostatok? Zisti, či ti chýba vitamín B6 a ako si ho doplníš!
Viete, prečo potrebujeme vitamín B6? A ako sa prejavuje jeho nedostatok či v ktorých potravinách ho hľadať? Odpovede na otázky nájdete v nasledujúcom ...
Nikol Kaštierová
2
Ako sa prejavuje predčasné starnutie? Pozor na tieto signály!
Čas nezastavíme ani keby sme chceli, čo sa ukáže aj na našom výzore. Ako sa prejavuje predčasné starnutie a ako identifikovať jeho nepekné signály?
Michaela Bašnáková
7
Malé a chlpaté ovocie so schopnosťou predísť rakovine. Čo je to?
Volá sa rambután. Že ho nepoznáš? Tak potom čítaj ďalej a zisti, čo všetko toto ovocie so schopnosťou predísť rakovine ešte dokáže! Nie je toho vôbec ...
Ivana Riljaková
8
Môžu mobily spôsobiť rakovinu? Zisti, čo na to vedci!
Môžu mobily spôsobiť rakovinu? Samozrejme, zaujímalo to aj nás, preto sme sa poobzerali po záveroch vedeckých výskumov. Vieš, na čom sa odborníci zhod...
Ivana Riljaková
7
Narkolepsia ako život ohrozujúca porucha! Rozpoznaj jej príznaky včas
Cítite sa neustále unavená a zvyknete si pospať niekoľkokrát do dňa? Dajte si pozor, môže ísť o nebezpečnú poruchu spánku, nazývanú: Narkolepsia. Ako ...
Simona Kostková
4
Aloa stromčekovitá: Má niečo spoločné s Aloe vera? Zisti o nej viac!
Aloa stromčekovitá (lat. Aloe arborescens, angl. bitter aloe, čes. aloe stromovitá) je sukulentná okrasná a zároveň aj liečivá rastlina. Zisti o nej v...
Ivana Riljaková
5
Huba Levia hriva: Prečo konzumovať tento strapatý hríb?
Existuje mnoho druhov húb prospešných pre ľudský organizmus. Huba Levia hriva je rozhodne jedna z nich. Zistite, akú má silu a prečo ju konzumovať.
Michaela Bašnáková
6
Kadidlovník pravý: Prečo sa kedysi vyvažoval zlatom a ako je to dnes?
Kadidlovník pravý sa mnohým z nás spája hlavne s Bibliou. No vieš, čím je taký výnimočný, že stojí za to si o ňom niečo prečítať? Zisti to v našom člá...
Ivana Riljaková
5
Ignorovať prejavy syfilisu sa nevypláca: Môže sa to skončiť zle
Ignorovať prejavy syfilisu nie je veľmi rozumné. Toto ochorenie sa dlho rozvíja a môže poškodiť vnútorné orgány. Všetko dôležité sa o ňom dozviete v č...
Nikol Kaštierová
1
Prevencia artrózy: Nečakaj a urob niečo pre svoje kĺby už dnes!
Prevencia artrózy je dôležitá najmä u mladších ročníkov. O kĺby je totiž potrebné sa starať skôr, než sa objavia ťažkosti. Všetko o artróze sa dozviet...
Nikol Kaštierová
3
Zisti, čo znamená bolesť zuba! Môže súvisieť s týmto kĺbom!
Viete, čo znamená bolesť zuba a že nemusí súvisieť so samotným zubom? Môžete mať problém s čeľustným kĺbom, o ktorom za normálnych okolností netušíte.
Simona Kostková
8
Hormóny v tele: Vieš, že vďaka nim je možné zastaviť starnutie?
Hormóny v tele každého človeka sú mimoriadne dôležité. My sa však dnes pozrieme na jeden konkrétny hormón s veľmi dôležitou funkciou, takzvaný hormón ...
Ivana Riljaková
6
Pakost smradľavý: Nemusí ti voňať na to, aby ťa vyliečil
Pakost smradľavý sa nemôže pochváliť lákavou vôňou svojich kvetov, no má čo ponúknuť. Človeku pomôže s krvácaním i neplodnosťou. Zistite o ňom oveľa v...
Nikol Kaštierová
5
