Lifestyle

Ako servírovať kávu? Kreatívne, ako táto umelkyňa, ktorá ohromuje celý svet!

Ako servírovať kávu správne a navyše ešte aj s dávkou kreativity? 17 ročná Daphne ukazuje, ako môžeme z kávovej peny vytvoriť veselé umelecké diela.

Zuzana Lorenčíková

13

Odpíš mu ako žena, nie ako dievča: Tajomstvo textov, ktoré budia rešpekt aj vášeň

Naučte sa, ako komunikovať cez správy tak, aby ste pôsobili jemne, no sebavedomo. Zistite, ako malé zmeny v odpovediach zvyšujú príťažlivosť a intimit...

Annamária Bilas

0

Krvácanie mimo menštruácie: Aké sú časté príčiny tohto problému?

Krvácanie mimo menštruácie môže nastať z rôznych príčin. Niektoré vážne nie sú, no niekedy môže ísť aj o ochorenie. Tento problém preto neradno ignoro...

Nikol Kaštierová

1

Najlepšie cviky na spodné brucho: S ktorými sa zbaviť tuku?

Nečakajte na zázrak! Jednoducho si nájdite čas a energiu na to, aby ste svoj sen o dokonalej postave naplnili. Vyskúšajte aj tieto cviky na spodné bru...

Katarína Kačuriková

5

Keď leto chýba, stačí ho cítiť

Chýba vám leto? Objavte vôňu, ktorá vás vráti k slnečným dňom. Toaletná voda NIVEA SUN premení každý deň na letnú spomienku.

Alena Čabáková

0

Pozor, vírusová faryngitída útočí: Zisti, ako ju odlíšiš od angíny!

Po lete nastupuje okrem školy aj chrípkové obdobie. Veľmi častá je aj vírusová faryngitída, ktorú si ľahko pomýlite s angínou. Zistite o nej viac!

Simona Kostková

4

Máte problémy s chudnutím? Pre toto sa vám nedarí redukovať váhu!

Máte problémy s chudnutím? Príčin, prečo ručička na váhe ukazuje stále to isté číslo, je neúrekom. Pozrite sa v článku na tie najčastejšie z nich!

Ingrid Maderičová

5

Soňa Maléterová: Náš vzťah k jedlu veľmi súvisí s tým, aký máme vzťah k sebe a k svojmu telu

Soňa Maléterová ukazuje, že jedlo nie je nepriateľ, ale cesta k pokoju a sebaprijatiu. Prečítajte si rozhovor, prečo láskavosť k sebe začína na tanier...

Annamária Bilas

0

Najlepšie esenciálne oleje pre ženské zdravie – ty ich ešte nepoužívaš?

Objavte esenciálne oleje, ktoré podporujú ženské zdravie a hormonálnu rovnováhu. Levanduľa, ruža, šalvia či geránium pomôžu pri strese, PMS aj menopau...

Nikol Kaštierová

0

Najlepšie fitness YouTube kanály, s ktorými si dáš poriadne do tela aj v pohodlí domova!

Kde je vôľa, tam je cesta! A pratí to aj pri cvičení. Ak vám chýba motivácia, tak odporúčame fitness YouTube kanály, s ktorými precvičíte každú časť t...

Katarína Kačuriková

3

Prírodné lieky proti bolesti: Po ružových tabletkách už nesiahneš!

Keď nás niečo bolí, prvý impulz je siahnuť po liekoch proti bolesti chemického pôvodu. Prírodné lieky proti bolesti sú však tiež účinným bojovníkom!

Michaela Bašnáková

12

Vieš, čo nejesť pred spaním? Na tieto potraviny radšej zabudni!

V dnešnom článku vám prezradíme, čo nejesť pred spaním. Mnohé potraviny zhoršujú kvalitu spánku, iné spôsobujú priberanie. Tak zistite, ktorým sa vyhn...

Nikol Kaštierová

9

10 vecí, za ktoré by si sa nikdy nemala ospravedlňovať – a budeš sa cítiť slobodnejšie

Ženy sa príliš často ospravedlňujú aj za veci, ktoré sú prirodzené. Objavte 10 vecí, za ktoré by ste sa už nikdy nemali cítiť vinné a hneď hovoriť pre...

Nikol Kaštierová

0

Lymfatické uzliny: Sú zväčšené uzliny dôvodom na paniku?

Lymfatické uzliny sú jednou zo súčastí lymfatického systému. Uzliny plnia hneď niekoľko dôležitých funkcií.

Simona Paľovčíková

2

Ako zvládať PCOS: 6 krokov k prirodzenej rovnováhe tela a mysle

Hľadáte spôsob, ako zvládnuť PCOS bez extrémov? Zistite, ako stabilizovať hormóny a zmierniť príznaky pomocou výživy, tréningu a modernej medicíny.

Annamária Bilas

0

Nakupovanie ani scrollovanie nestačí: Prečo sú dôležité koníčky, ktoré prinášajú skutočný zmysel

Unavený z nekonečného scrollovania? Naučte sa, ako nájsť hobby, ktoré vám prinesie spokojnosť, kreativitu, skutočnú radosť a pomôže rásť či oddýchnuť ...

Annamária Bilas

0

Jesenná dekorácia v nádobe, ktorú si zvládneš urobiť aj sama

Jesenná dekorácia v nádobe je krásnou ozdobou záhrady, ale i domácnosti. Využite prírodné materiály, ktoré príroda ponúka a vyrobte si vkusné dekoráci...

Michaela Kožáková

13

Najlepšie cvičenie na ploché bruško: Pár cvikov len pár minút denne!

Skúsili ste už cvičenie na ploché bruško? Ešte nie? Ešte stále máte na bruchu jednú veľkú buchtu, ktorej sa nedokážete zbaviť? Tak je načase niečo spr...

Katarína Kačuriková

1

Nedarí sa ti udržať vôňu v šatníku? Povieme ti tipy, ako na to!

Oblečenie je čerstvo vyprané a krásne vám vonia. Akonáhle ho však dáte do skrine, nedokážete udržať vôňu v šatníku. Povieme ti tipy, ako na to

Monika Šomšáková

7

Mozog je ako sval? Toto sú aktivity, ktoré ho udržia v top forme aj po 40-ke!

Neuroplasticita dokazuje, že mozog sa dá formovať celý život. Pozrite sa, ktoré konkrétne aktivity vám prinesú lepšiu pamäť a psychickú pohodu.

Annamária Bilas

0

Jarabina vtáčia – nielen potrava pre vtáky, ale aj prírodný liek. Čo dokáže?

Jarabina vtáčia je známou potravou pre vtáčiky, no mnohí nepoznajú jej liečivú silu. Ako vplýva na zdravie a na ktoré neduhy je dobrá, zistíte v článk...

Nikol Kaštierová

1

Akú podprsenku nosiť pod rôzne druhy oblečenia – manuál, ktorý by mala ovládať každá žena

Správna podprsenka vie outfit zachrániť aj pokaziť. Zistite, aký typ nosiť pod tričko, šaty bez ramienok či športové oblečenie a hlavne, akú farbu vyb...

Nikol Kaštierová

0

Knižné novinky september: POKRAČUJÚ VÝNIMOČNÉ BESTSELLEROVÉ SÉRIE!

Nový Zaklínač, prequel Hunger Games, zlatá edícia Verity a mnoho ďalších. Objavte septembrové knižné novinky pre každého čitateľa.

Alena Čabáková

0

Praktizovať strečing pred spaním má svoje výhody. Ako na to?

Prečo praktizovať strečing pred spaním? Má mnoho výhod a vyriešiť môže problémy so zaspávaním či nespavosťou. Ako na to?

Michaela Bašnáková

3

Babičkine superpotraviny: Kyslá kapusta je vitamínová bomba pre zdravie a krásu!

Kapusta je mesačnou potravinou. Vedeli ste o tom? Vraj obsahuje liečivú mesačnú silu. Čo myslíte, je to v skutočnosti tak? Kyslá kapusta - spoznajte j...

Katarína Kačuriková

18

Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

Väčšina žien si myslí, že má tú správnu. No viac ako polovica nosí podprsenku nesprávnej veľkosti. Tak ako postupovať? Ako si vybrať správnu podprsenk...

Nikola Benkovská

8

Aging filtre: Prečo sme posadnutí tým, na koľko rokov vyzeráme?

Vrásky ako strašiak internetu či symbol múdrosti? Prečítajte si, prečo nás fascinujú aging filtre a čo sa skrýva za posadnutosťou vyzerať stále mlado.

Annamária Bilas

0

Borákový olej – čo všetko dokáže? Budeš sa čudovať!

Borákový olej je pripravovaný z boráka lekárskeho. Je určený na vonkajšie i vnútorné použitie a má množstvo skvelých účinkov. Zistite viac v článku!

Nikol Kaštierová

1

Koniec kávovej éry! Čo pijú mladí namiesto kávy? Odpoveď vás možno prekvapí

Matcha, kurkumové latte či hubové nápoje nahrádzajú klasickú kávu. Zistite, prečo Gen Z mení kaviarenskú kultúru a prečo tradičné reťazce nestíhajú.

Annamária Bilas

0

Toto sú najčastejšie prejavy kvapavky! Akými spôsobmi sa prenáša?

Kvapavka patrí medzi pohlavne prenosné choroby. V článku sa o nej dozviete všetko potrebné. Aké sú prejavy kvapavky a ako sa dá pred ňou chrániť?

Nikol Kaštierová

0

Vyrážky, svrbenie či sfarbenie: Vieš, čo prezrádza jazyk o zdraví?

Niekedy to nemusí znamenať nič, no rôzne nezvyčajné prejavy na jazyku môžu aj čosi signalizovať. Prečítajte si, čo prezrádza jazyk o zdraví človeka.

Michaela Bašnáková

0

Genetické testovanie: Čo vám o zdraví prezradí a čo už nie?

Genetické testy odhaľujú riziká chorôb ešte predtým, než sa prejavia. Je to nástroj modernej medicíny alebo zdroj zbytočného stresu? Prečítajte si via...

Annamária Bilas

0

Ako spoznáš, že ti chýba vitamín B12? Hrozia tieto následky

Len málo živín je pre naše telo tak potrebných, ako vitamín B12 a pritom ho stále tak podceňujeme. Ako zistíme, že nášmu telu naozaj chýba?

Zuzana Lorenčíková

11

Problémy so zaspávaním? Predspánková joga môže byť riešením

Problémy so zaspávaním poznajú mnohí z nás. V mnohých prípadoch však netreba hltať tabletky, ale skôr niečo zmeniť. Predspánková joga vám môže pomôcť!

Michaela Bašnáková

5