Lifestyle

Ako zútulniť domov? Vyskúšaj tieto DIY dekorácie na stenu!

Inšpirujte sa a vyrobte si DIY dekorácie na stenu, vďaka ktorým bude aj ten najchladnejší byt či dom sálať rodinné teplo. Vyberie si každý!

Michaela Bašnáková

1

Nahraď sladené nápoje čistou vodou a sleduj, aké zázraky sa stanú s tvojím telom!

Zaujímalo vás niekedy, čo sa deje s organizmom, ak si doprajeme sladené nápoje? Viete, prečo by sme ich mali nahradiť čistou vodou? Tu sa to dozviete.

Katarína Kačuriková

12

Čo sledovať na Netflixe počas tejto jesene? Tipy na filmy, seriály a show!

Jeseň je ideálna na relax doma pri dobrom filme či seriáli. Prinášame vám inšpirácie, čo sledovať na Netflixe počas upršaných večerov.

Nikol Kaštierová

0

Inšpirácie na dekorácie z listov zo stromu: Nič nestoja a vyzerajú efektne

Nemíňajte desiatky eur na jesenné dekorácie. Vyrobte si dekorácie z listov stromu, ktoré vás nebudú nič stáť čas venovaný prechádzke v lese. Idete do ...

Katarína Kačuriková

6

Ranné zlozvyky spôsobujúce priberanie – skoncujte s nimi raz a navždy!

Zlozvyky spôsobujúce priberanie - týchto 5 zlozvykov vás dostane. Prestaňte ich robiť a zbavte sa nadbytočných kíl raz a navždy! Poradíme vám, ako na ...

Lea Drobná

14

Koľko z nich robíš? 10 nenápadných zlozvykov, ktoré ohrozujú tvoje zdravie

Vedeli ste, že aj nevinné zlozvyky ako nesprávne sedenie, multitasking či mobil v ruke môžu uškodiť? Naučte sa, ako ich zmeniť a cítiť sa zdravšie.

Annamária Bilas

0

Aké sú ideálne rozmery postele? Doprajte si kráľovský spánok

Zistite, aké rozmery postele sú ideálne pre vašu spálňu. Queen, king či super king-size? Tipy, ako spojiť komfort, funkčnosť a štýl.

Alena Čabáková

0

Kukuričné fúzy: Prekvapivý čaj na tlak, cukor aj chudnutie

Objavte účinky čaju z kukuričných fúzov. Pomáha znižovať krvný tlak, hladinu cukru v krvi, podporuje obličky a môže byť pomocníkom aj pri chudnutí.

Alena Čabáková

11

Babičkine superpotraviny: Vlašské orechy – zisti, prečo sú skvelé pre našu pamäť a telo!

Vlašské orechy sú skvelým zdrojom množstva vitamínov a minerálov. Zisti, aké majú účinky na ľudský organizmus a tiež to, prečo ich odporúča babička!

Katarína Kačuriková

16

TOP izbové rastliny s farebnými listami: Upriamia na seba všetku pozornosť!

Begónia, kyslička, zebrina. Niet nad najkrajšie izbové rastliny s farebnými listami, ktoré na seba strhnú všetku pozornosť. Privítate ich aj u seba do...

Nikol Kaštierová

9

Obklad stien pre refresh akéhokoľvek priestoru: Trend, ktorý vyzerá dokonalo!

Hľadáte nejaký spôsob, ktorým by ste zaručene vdýchli nový vzhľad vášmu príbytku? Obklad stien je skvelá voľba - inšpirujte sa!

Katarína Kačuriková

0

Aké cviky na boky sa oplatí skúsiť? Tieto ich posilnia aj zoštíhlia!

Boky majú dôležitú úlohu – závisí od nich mnoho našich pohybov. Aj preto je dôležité poznať cviky na boky, ktoré ich posilnia a zároveň zoštíhlia.

Michaela Bašnáková

2

Recyklácia starého oblečenia: Vyrob si krásne kúsky!

Recyklácia starého oblečenia je skvelým spôsobom, ako zúžitkovať staré oblečenie, ktoré už nenosíme. Môžete si tak vyrobiť rôzne zaujímavé kúsky.

Michaela Kožáková

4

Najlepšia ochrana pred infarktom: Vyčistí artérie a zachráni život!

Častokrát príde bez akéhokoľvek varovania. No niekedy stačí naozaj málo! Aj tá najmenšia ochrana pred infarktom dokáže zachrániť život. Tak ako sa chr...

Katarína Kačuriková

22

Ako cestovanie ovplyvňuje menštruáciu: Tipy, ktoré ocení každá žena na cestách

Čo spôsobuje posun menštruácie pri cestovaní? Prečítajte si rady, ako byť pripravená, zvládnuť menštruáciu bez stresu a cítiť sa pohodlne aj mimo domo...

Annamária Bilas

1

Poznáš jedinečný slivkový olej? Nechaj sa prekvapiť jeho účinkami!

Poznáte slivkový olej? Jeho účinky vás dostanú. Vhodný je na starostlivosť o pleť a pomôže aj so zdravotnými ťažkosťami. Viac sa o ňom dozviete v člán...

Nikol Kaštierová

9

TOP vychytávky 2025: Smartfóny a smart hodinky, bez ktorých si deň nevieme predstaviť

Pozrite si novú generáciu: Samsung Galaxy, Apple Watch 10, Galaxy Watch 8 a POCO F7. Výkon, AI, top foto a výdrž. Objavte ponuku v PLANEO.

Alena Čabáková

1

Partner chce vychovávať dieťa inak? Tipy, ako zvládnuť konflikt vo výchove

Máte iný štýl výchovy než váš partner? Prečítajte si praktické tipy, ako hovoriť o rozdieloch, nastaviť spoločné hodnoty a chrániť váš vzťah aj dieťa.

Annamária Bilas

0

Pečené strúčiky cesnaku: Skutočne toto dokážu za 24 hodín?

Pečené strúčiky cesnaku majú neuveriteľné účinky, ktoré by si mal dopriať každý z nás. Prečo? V čom je pečený cesnak výnimočný a čo dokáže za 24 hodín...

Katarína Kačuriková

15

Nevieš, čo dať svojmu bábätku? Skús recepty pre deti od 9 mesiacov

Bábätkám by sa malo zo začiatku podávať najmä domáce jedlo. Ak vám došla inšpirácia pre svoje polročné batoľa, skúste tieto recepty pre deti od 9 mesi...

Michaela Bašnáková

3

ARFID nie je vyberavosť: Ako rozpoznať vyhýbavú poruchu stravovania?

Vyhýbavá alebo reštriktívna porucha príjmu potravy (ARFID) postihuje deti aj dospelých. Naučte sa rozoznať jej prejavy a zistiť, kedy vyhľadať pomoc.

Annamária Bilas

0

Krvné zrazeniny v menštruačnej krvi – sú normálne, alebo značia problém?

Krvné zrazeniny nachádzajúce sa v menštruačnej krvi nemusia vždy signalizovať zdravotný problém, no niekedy áno. Čo môže byť ich príčinou a ako to rie...

Nikol Kaštierová

3

Kto sú savanti a akými mimoriadnymi schopnosťami sa môžu pochváliť?

Kto sú savanti? Geniálni blbci, nadaní čudáci, pomätení vedci, ľudia trpiaci mentálnym postihnutím? Aj takto ich mnohí nazývajú!

Michaela Kožáková

6

Total Barre tréning: Unikátny spôsob, ako vyrysovať telo. Milujú ho i modelky

Total Barre tréning je cvičenie, ktoré si zamilovali svetové topmodelky a pomaly sa dostáva do povedomia aj u nás. Prečo by ste ho teda mali vyskúšať?

Radka Vargová

3

The Biggest Loser: Temná stránka reality show o chudnutí odhalená!

Drina, pot a slzy na obrazovke. Ale čo prišlo po šou? The Biggest Loser ukazuje temnú realitu. Prečítajte si, čo hovoria odborníci o extrémnych diétac...

Annamária Bilas

0

Cystická fibróza: Čo spôsobuje toto závažné dedičné ochorenie?

Cystická fibróza predstavuje závažné dedičné ochorenie, ktoré je nevyliečiteľné. Množstvo dôležitých informácií sa o ňom dozviete v nasledujúcom článk...

Nikol Kaštierová

0

Alchemilka – zázračná rastlina, ktorú musí poznať každá žena. Prečo?!

Alchemilka je akýmsi všeliekom na ženské gynekologické ťažkosti. Ocenia ju mladé dievčatá i ženy v prechode. Objavte liečivú silu magickej alchemilky!

Nikol Kaštierová

5

Inšpirácie, ako využiť obaly z aviváže v domácnosti: Nevyhadzuj, ale recykluj!

Hľadáte spôsob, ako využiť obaly z aviváže a iných plastových nádob v domácnosti a znížiť tak plastový odpad, ktorý sa hromadí kdekoľvek? Inšpirujte s...

Katarína Kačuriková

1

Viesť si denník vďaky sa oplatí. Akým spôsobom dokáže zmeniť život?

Denníčky sme si viedli ešte ako malé dievčatká či mladé ženy. Teraz na zapisovanie denných zápiskov nezostáva čas. Ale prečo si viesť denník vďaky?

Michaela Bašnáková

3

Čas jesenného zberu je tu: Zisti, ako správne uskladniť zeleninu na zimu!

Leto sa skončilo a spolu s ním postupne aj naša práca v záhrade. Naučte sa ako správne uskladniť zeleninu na zimu a radujte sa z dopestovaných plodín.

Simona Kostková

2

Ako vytvoriť farebný kvetinový záhon pri dome

Objavte, ako vytvoriť pestrý kvetinový záhon pri dome. Správny výber rastlín, príprava pôdy a starostlivosť vám zabezpečia farebnú záhradu plnú radost...

Alena Čabáková

0

Čo vám o cykle nikdy nepovedali: 6 faktov, ktoré musíte poznať

Cyklus nie je tabu! Objavte 6 dôležitých pravd, ktoré by mala poznať každá žena. Naučte sa čítať signály svojho tela a získať kontrolu nad zdravím.

Annamária Bilas

0

Rastliny vhodné pre domácich miláčikov: Tieto im určite neuškodia!

Rastliny vhodné pre domácich miláčikov by mal poznať každý majiteľ mačiek či psíkov. Naším kamarátom chceme predsa dopriať to najbezpečnejšie obydlie!

Michaela Kožáková

4

Prekvapivé fakty o hormónoch: Prečo máme ráno toľko energie a pred menštruáciou pupienky?

Prečo ráno zvládame viac a pred menštruáciou sa objavia pupienky? Odpoveď leží v hormónoch. Objavte, ako nás ovplyvňujú a naučte sa s nimi spolupracov...

Annamária Bilas

0