Vladka Drábiková
Redaktorka
Volám sa Vladimíra Drábiková a narodila som sa ako dieťa leta a dobrej nálady. Študovala som na ZŠ s MŠ v Uhrovci a neskôr na Evanjelickom lýceu v Bratislave. Aktuálne som študentkou prvého ročníka na Katedre žurnalistiky a učím sa komunikovať prostredníctvom médií.
Entuziazmus, odhodlanosť, hlasný smiech a vrava sú mojou každodennou súčasťou a dúfam, že aj naďalej budú. V živote chcem pomáhať ľudom, robiť prácu, ktorá bude mať aj výsledok a stretávať sa s ľuďmi, ktorí sa na mňa budú tešiť a budú chcieť so mnou spolupracovať. Mojou slabosťou je túžba mať všetko pod kontrolou a láska k umeniu a hudbe.
8 potravín, vďaka ktorým budete dlhšie sýty
Objavte 8 potravín, ktoré vás udržia sýtymi dlhšie. Vyhnite sa nevhodným kalorickým jedlám a udržujte váhu pod kontrolou.
Vladka Drábiková
4
Valéria Gazdová, marketingová manažérka značky Dermacol
Valéria Gazdová, marketingová manažérka Dermacol, o kariére a inšpiráciách. Zistite, čo ju priviedlo k značke a jej pohľad na krásu.
Vladka Drábiková
2
6 najlepších potravín na žalúdočné nevoľnosti
Zlepšite trávenie s týmito 6 potravinami: škorica, ovsené otruby, avokádo, papaya, jablká a fenikel.
Vladka Drábiková
5
4 rady ako urobiť vašu párty jedinečnou
Hľadáte inšpiráciu na originálnu párty? Ukážeme vám, ako vdýchnuť život každej párty pomocou jednoduchých trikov, zábavných aktivít a prekvapení.
Vladka Drábiková
2
Nechty ako šperky! Buďte trendy
Vyniknite bez šperkov: Nechty ako letné trendy. Stavte na manikúru a vychutnajte si pocit voľnosti a pohodlia.
Vladka Drábiková
1
Ako správne pripraviť ľadové kocky? Toto by ste nečakali
Ako správne pripraviť ľadové kocky? Objavte tajomstvo rýchlejšieho mrazenia a osviežte svoje nápoje.
Vladka Drábiková
4
Vyskúšajte zdravšiu formu prípravy hranolčekov
Objavte zdravší spôsob prípravy hranolčekov s olivovým olejom, ktorý zvyšuje antioxidanty. Vyprážanie môže byť zdravšie ako varenie.
Vladka Drábiková
6
Krok za krokom: Svieže letné líčenie
Svieže letné líčenie: Objavte jednoduché a žiarivé tipy pre krásny letný vzhľad.
Vladka Drábiková
5
7 tipov na zlepšenie stavu vášho srdca
7 tipov na zlepšenie zdravia srdca: Jednoduché zmeny pre lepšiu kondíciu a prevenciu ochorení.
Vladka Drábiková
3
Lekári aj nemocnice robia viac chýb, než si uvedomujeme
Lekárske chyby sú treťou najčastejšou príčinou úmrtí v USA, spôsobujú až 250 000 úmrtí ročne, tvrdí štúdia profesora z Johns Hopkins.
Vladka Drábiková
2
Prečo by ste mali jesť škoricu? Tu je 5 dôvodov
Objavte výhody škorice: zlepšite zdravie a okoreňte život s týmto prírodným zázrakom.
Vladka Drábiková
7
Buďte štýlová aj na festivale! Krok za krokom: Festivalový make-up
Buďte štýlová na festivale! Inšpirujte sa tipmi na festivalový make-up a outfit pre dokonalý vzhľad.
Vladka Drábiková
2
Recept na čokoládovú hviezdicu
Recept na čokoládovú hviezdicu
Vladka Drábiková
3
10 vecí, ktoré by mala zažiť každá žena pred 30-tkou
Objavte 10 vecí, ktoré by mala každá žena zažiť pred 30-tkou. Vytvorte si šťastný a naplnený život s našimi tipmi.
Vladka Drábiková
7
Najúčinnejšie cviky v bazéne zamerané na výrazné spaľovanie kalórií
Objavte najúčinnejšie cviky vo vode pre efektívne spaľovanie kalórií a formovanie postavy.
Vladka Drábiková
3
Prečo by ste si nemali odopierať poobedné zdriemnutie?
Objavte výhody poobedného zdriemnutia, ktoré zlepšuje výkon, znižuje stres a podporuje kognitívne funkcie.
Vladka Drábiková
5
Výborné cviky na ploché bruško v bazéne!
Získajte ploché bruško s kreatívnymi cvikmi v bazéne. Objavte zábavný spôsob cvičenia, ktorý vás nadchne!
Vladka Drábiková
2
6 trikov, po ktorých budú vaše vlasy vyzerať ako z reklamy
Objavte 6 trikov pre vlasy ako z reklamy. Od objemu po ofinu, tieto tipy dodajú vašim vlasom dokonalý vzhľad.
Vladka Drábiková
4
Torty, z ktorých nepriberiete - Melónová revolúcia!
Objavte melónové torty s nízkokalorickými benefitmi. Sladké, chutné a plné vitamínov pre zdravie a imunitu.
Vladka Drábiková
8
Prečo je hlávkový šalát odporúčanou zeleninou pri chudnutí?
Hlávkový šalát: nízkokalorický a bohatý na živiny, ideálny pre chudnutie a zdravé stravovanie.
Vladka Drábiková
4
Vypracujte si nôžky s cvikmi v bazéne!
Zacvičte si v bazéne pre krásne a štíhle nohy. Využite odpor vody pre efektívnejší tréning.
Vladka Drábiková
5
Recept na vynikajúce domáce rožky!
Vyskúšajte recept na domáce rožky, ktoré prevoňajú váš domov a potešia chuťové bunky. Zabudnite na umelé verzie zo supermarketov.
Vladka Drábiková
5
4 psychologické poruchy, ktoré ničia vašu krásu
Zistite, ako depresia, poruchy príjmu potravy a iné psychické poruchy ovplyvňujú vašu krásu a ako sa im vyhnúť.
Vladka Drábiková
2
Spoznali sme charitatívne srdce Mary Kay
Objavte charitatívne projekty Mary Kay, ktoré obohacujú životy žien a podporujú menej šťastných v rôznych krajinách.
Vladka Drábiková
2
Vedecké vysvetlenie, prečo nedokážete prijať komplimenty
Prečo je pre ženy ťažké prijímať komplimenty? Zistite, ako sebavedomie ovplyvňuje reakcie na pochvaly.
Vladka Drábiková
2
Vynikajúci vanilkový cupcake recept!
Vynikajúci vanilkový cupcake recept od Majka, ktorý vás nadchne svojimi neobyčajnými spôsobmi pečenia. Ideálna pochúťka na oslavy.
Vladka Drábiková
4
Čo ste nevedeli o vplyve zinku na ženy?
Zinok: kľúčový minerál pre ženy, podporuje imunitu, menštruačné zdravie a náladu.
Vladka Drábiková
4
Bojujte proti ústnemu oparu!
Bojujte proti ústnemu oparu spôsobenému premnožením Candida albicans. Zistite, ako strava a lieky môžu pomôcť.
Vladka Drábiková
2
Všetko čo ste nevedeli o pupalkovom oleji!
Zistite všetko o pupalkovom oleji, jeho výhodách pre zdravie a krásu. Lieči ekzémy, zlepšuje kvalitu vlasov a pokožky. Odkryte jeho tajomstvá!
Vladka Drábiková
4
Čo môžete vyrábať s deťmi vo voľnom čase? Náramky
Využite prázdniny na tvorivé aktivity s deťmi. Naučte sa vyrábať bavlnkové náramky a užite si spoločné chvíle plné zábavy a kreativity.
Vladka Drábiková
1
6 vecí, ktoré by ste si nemali zabudnúť vziať na dovolenku
Nezabudnite na kľúčové veci na dovolenku: doklady, peniaze, elektronika, lieky, oblečenie a kozmetika. Pripravte zoznam a užite si leto bez starostí.
Vladka Drábiková
3
Precvičte si dokonale celé telo za 15minút
Zacvičte si celé telo za 15 minút a cíťte sa ako na exotickej dovolenke. Krátke video pre každodenné cvičenie.
Vladka Drábiková
2
Krok za krokom - líčenie na pláž a kúpalisko
Návod na letné líčenie na pláž a kúpalisko: prirodzená krása s vodeodolnými produktmi.
Vladka Drábiková
8
Prečo by sme nemali konzumovať príliš veľa mlieka?
Zisti, prečo príliš veľa mlieka môže škodiť zdraviu. Riziká zahŕňajú rakovinu, akné, intoleranciu laktózy a viac.
Vladka Drábiková
8
Triky s nožom, ktoré vám zmenia život
Objavte triky s nožom, ktoré vám skrátia čas v kuchyni a zlepšia kulinárske zručnosti.
Vladka Drábiková
4
Kalorické tabuľky pre základné živočíšne produkty
Kalorické tabuľky pre živočíšne produkty: syry, šunky, mlieko. Zistite výživové hodnoty a obohaťte svoju kuchyňu.
Vladka Drábiková
4
