ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
S rastlinnými mliekami od Body&Future si pripravíte jesenné latté ako od baristu!
Vyskúšajte novinku Oat Barista, ktorá bola inšpirovaná baristami a namiešajte si dokonalé latte, aké tu ešte nebolo.
Alena Čabáková
0
Už si skúsila biely mak? Zisti, či je v niečom lepší než ten klasický
Vedeli ste o tom, že existuje aj biely mak? Ak nie, prípadne ste o ňom počuli, no ešte ho neskúšali, je čas ho privítať vo svojej kuchyni. Aké sú jeho...
Nikol Kaštierová
9
Cysty na vaječníkoch: Dôvod na paniku?! Rozpoznaj prvé príznaky!
Cysty na vaječníkoch vo väčšine prípadov nepredstavujú vážne riziko, niekedy nám môžu poriadne skomplikovať život. Naučte sa preto rozpoznať príznaky ...
Simona Kostková
7
Fazuľa adzuki: Spoznaj dôvod, prečo ju zaradiť do jedálnička!
Fazuľa adzuki, patrí medzi chutné strukoviny, ktoré ponúkajú skvelé zdravotné benefity! Ochutnala si ju už niekedy? Ak nie, tak je načase to napraviť!
Michaela Bašnáková
4
4 tipy, ako si užiť melancholickú jeseň a zvládnuť zmenu času
Bojujete s poklesom energie. Poradíme, ako prežiť melancholickú jeseňa a zvládnuť zmenu času.
Alena Čabáková
0
Morský vs. hovädzí kolagén – je lepší rybí alebo hovädzí kolagén a prečo?
Je lepší rybí alebo hovädzí kolagén? Objavte s nami výhody aj nevýhody oboch druhov kolagénových výživových doplnkov. Ako spoznať najkvalitnejší kolag...
Nikol Kaštierová
0
Rakovina prsníka – aké sú prejavy, rizikové faktory a možnosti liečby?
Rakovina prsníka je choroba, ktorú je možné pri včasnej diagnostike liečiť. Zistike, aké sú prvé prejavy ochorenia a ktoré faktory zvyšujú riziko jej ...
Nikol Kaštierová
7
Kapucínka väčšia: Čo ukrýva táto krehká, no zároveň silná rastlina?
Kapucínka väčšia má schopnosti, ktorými necháva ďaleko za sebou iných rastlinných konkurentov, dokonca aj tých s prívlastkom „liečivý“. Ktoré to sú?
Ivana Riljaková
6
Je arašidové maslo zdravé? Zisti, ako pôsobí na organizmus!
Je arašidové maslo zdravé? Ak si aj vy kladiete túto otázku, máme pre vás odpoveď. Povieme vám, či sa oplatí alebo neoplatí zaradiť toto maslo do jedá...
Nikol Kaštierová
7
TOP tip na použitie liečivého rakytníka – fermentovaný rakytník v mede
Ako použiť zdravý rakytník, respektíve jeho oranžové plody plné vitamínu C? Skúste tento šikovný a užitočný trik a pripravte rakytník v mede!
Nikol Kaštierová
0
Toto sú TOP potraviny na budovanie svalovej hmoty – 13 potravín, ktoré nesmú chýbať v jedálničku
Tieto potraviny na budovanie svalovej hmoty treba zaradiť do jedálnička, ak chcete prirodzene podporiť rast dôležitých svalov!
Nikol Kaštierová
0
Fazuľa od A po Z – všetko, čo potrebujete vedieť o druhoch, účinkoch, zložení, pestovaní i varení
Fazuľa je vítanou súčasťou každého zdravého jedálnička. Aké druhy a odrody fazule poznáme, aké sú ich účinky, ako ich pestovať a skladovať? Zistite vi...
Nikol Kaštierová
7
Vieš, ako variť strukoviny? Takto eliminuješ nepríjemné nadúvanie!
Viete, ako variť strukoviny tak, aby nepodporovali plynatosť a boli ľahko stráviteľné? V nasledujúcom článku nájdete zopár tipov na prípravu strukovín...
Nikol Kaštierová
6
Vieš, čo je hummus? Názov neláka, ale jeho chuť a účinky ťa dostanú
Viete, čo je hummus? Táto exotická pochúťka vás dostane svojou chuťou i blahodarnými účinkami na zdravie. Ako si ju jednoducho pripraviť sa dozviete v...
Nikol Kaštierová
8
Poznáš jablčník obyčajný? Jeho liečivé účinky ťa dostanú!
Bylina zvaná jablčník obyčajný vás prekvapí svojou liečivou silou. V článku sa dozviete, pri akých zdravotných problémoch vám vie byť táto rastlina ná...
Nikol Kaštierová
8
Hemoroidy – príčiny vzniku, príznaky, spôsoby liečby
Hemoroidy sú skutočne nepríjemným ochorením, ktoré postihuje mnoho ľudí. Prečítajte si viac o tomto zdravotnom probléme, aj to ako ho liečiť!
Nikol Kaštierová
5
Dirty Dozen 2023: Toto je 12 našpinavejších druhov ovocia a zeleniny podľa EWG
Spoločnosť EWG pripravila zoznam Dirty Dozen 2023, ktorý obsahuje 12 druhov ovocia a zeleniny s najvyšším podielom pesticídov. O ktoré obľúbené plody ...
Nikol Kaštierová
0
Tekuté probiotiká: Moderný a osvedčený spôsob ochrany pred vírusmi a baktériami
Prečítajte si o dôležitosti vplyvu čriev na celkové zdravie organizmu a o tom, prečo sú tekuté probiotiká neporovnateľné s tými kapsulovými.
Alena Čabáková
1
Ako naštartovať metabolizmus? Zaraď do jedálnička tieto superpotraviny!
Ako naštartovať metabolizmus vďaka potravinám - kládli ste si niekedy túto otázku? Tieto štyri superpotraviny pomôžu naštartovať metabolizmus do novéh...
Lea Drobná
6
Problémy s nespavosťou: Zbystri pozornosť, tvoje orgány ťa varujú!
Trápi ťa typický problém dnešnej doby? Problémy s nespavosťou nám vedia poriadne narušiť život. Čo sa nám tým snažia povedať naše orgány?
Zuzana Lorenčíková
11
Nafúknuté brucho niekedy vyzerá ako tehotenské. Ako sa ho zbaviť?
Žalúdočné nadúvanie je také bežné, až by sa dalo nazvať „epidémiou“. Nafúknuté brucho je nielenže nelichotivé, ale dokonca aj nepríjemné. Ako sa ho zb...
Katarína Kačuriková
10
Brusnica obyčajná v domácnosti: Ako sa dá využiť táto zdravá bobuľka?
Brusnica obyčajná je známa svojimi účinkami pri problémoch s močovými cestami. Napadlo by vám však pridať ju na pizzu? Verte nám, stojí to za to!
Zuzana Lorenčíková
12
Trápi ťa zápcha? Spoľahnite sa na týchto 8 potravín!
Ak vás trápi zápcha, nemusíte hneď siahať po preháňadlách z lekárne. Riešenie nájdete i u vás doma. Prečítajte si, ktoré potraviny vám pomôžu vyriešiť...
Nikol Kaštierová
9
Polyfázický spánok – čo to je, ako funguje a aké sú jeho výhody a nevýhody?
Polyfázický spánok je spánok rozdelený na tri a viac spánkov počas dňa. Má takýto spánkový režim nejaké výhody alebo naopak riziká? Zistite viac!
Nikol Kaštierová
0
Frenulektómia a medzierka medzi zubami – čo ich spája?
Viete, čo má spoločné medzierka medzi zubami a takzvaná frenulektómia? A čo je vlastne frenulektómia? Zistite všetko dôležité v našom článku!
Ľudka Babjarčiková
6
Mak siaty – zloženie, účinky, skladovanie, pestovanie. Ako spoznať pančovaný mak?
Mak siaty je u nás bežne pestovaný, hoci v mnohých kútoch sveta je kvôli obsahu ópia zakázaný. Aké má účinky, ako ho skladovať a ako spoznať pančovaný...
Nikol Kaštierová
0
Objav zlaté mlieko – zlepšuje trávenie a podporuje imunitu. Ako ho pripraviť?
Poznáte zlaté mlieko? Ak nie, je čas to napraviť. Tento nápoj má totiž blahodarné účinky na celý organizmus a takto jednoducho si ho pripravíte u vás ...
Nikol Kaštierová
12
TOP potraviny pre žlčník – ktoré sú dobré na problémy so žlčníkom a ktorým sa vyhýbať?
Spoznajte najlepšie potraviny pre žlčník a naopak potraviny a pokrmy, ktorým sa treba pri žlčníkových ťažkostiach úplne vyhýbať!
Nikol Kaštierová
0
Glukozamín a glukozamín sulfát – ako pomáhajú kĺbom? Kde tieto látky nájdeme?
Zistite, ako glukozamín sulfát pomáha pri problémoch s kĺbmi. Skúste ho aj vy! Glukozamín je telu vlastná látka
Nikol Kaštierová
0
Už si skúsila prášok z červenej repy? Zisti, aké má účinky a ako ho používať
Poznáte prášok z červenej repy? Viete, aké telu prospešné látky obsahuje, aké má účinky a ako ho používať? Zistite viac!
Nikol Kaštierová
0
Sezóna rakytníka začala – jeho benefity pre ľudské zdravie
Sezóna rakytníka, superpotraviny, ktorá v sebe ukrýva obrovské benefity pre naše zdravie, začala. Objavte aj ďalšie jeho účinky!
Alena Čabáková
1
Bolesť kolien vás nesmie zastaviť. Pomôže vám týchto 7 surovín!
Bolesť kolien znepríjemní a sťaží pohyb. Zbavte sa bolesti prírodnou cestou. Prečítajte si, ktoré byliny alebo suroviny z domácnosti vám od bolesti uľ...
Nikol Kaštierová
10
Praslička roľná: Akých bolestí a zdravotných problémov vás zbaví?
Praslička roľná je úžasná liečivá rastlina. Naučte sa s nami, ako ju správne používať pri bolestiach a rôznych zdravotných problémoch. Objavte, čo dok...
Nikol Kaštierová
5
Artičoková voda je blahodarná pre zdravie. Nie je však pre každého!
Artičoková voda je balzamom pre naše zdravie - hlavne trávenie a pečeň. Avšak, nie je vhodná úplne pre každého!
Katarína Kačuriková
1
Nakladaný cesnak a jeho účinky: Tomuto nebudeš chcieť veriť!
Nakladaný cesnak a jeho účinky vás rozhodnete dostanú! Ako si ho pripraviť a prečo ho zaradiť do svojho jedálnička? To najdôležitejšie sa dozviete v č...
Katarína Kačuriková
12
Borievka obyčajná – účinky a spôsoby použitia týchto liečivých bobúľ
Borievka obyčajná je známa hlavne v súvislosti s výrobou alkoholu. Pritom jej bobule vám pomôžu od mnohých zdravotných ťažkostí. Objavte liečivú silu ...
Nikol Kaštierová
11
