Lifestyle

Ako podporiť zdravie ciev? Blahodarný vplyv majú kvety tohto stromu!

Ako podporiť zdravie ciev a krvný obeh? Veľkým pomocníkom môžu byť i kvety pomerne neznámeho stromu. Spoznajte jeho účinky v našom článku!

Nikol Kaštierová

11

Antinutrienty: Aké potraviny ich obsahujú a prečo ich treba jesť s mierou!

Antinutrienty. Zaujíma ťa ako ich delíme a ako pôsobia na tvoj organizmus? Pokračuj v čítaní článku a dozvieš sa aj ako sa im vyhnúť.

Tomáš Čerhit

14

Kozmetika pre deti? Nebezpečný trend, ktorý môže zničiť ich pleť aj sebavedomie

Detská skincare prechádza do extrému - anti-age krémy, kyseliny a séra pre osemročné deti. Pozrite sa, aké riziká prináša tento trend a ako deti ochrá...

Annamária Bilas

0

Žiadny luxusný wellness: Kendall Jenner odhalila techniku, ktorá jej pomáha zvládať stres

Modelka Kendall Jenner prezradila techniku, ktorá jej pomáha zvládať stres počas Fashion Weeku. Jednoduchá, bez nákladov a prekvapivo účinná.

Annamária Bilas

0

Prečo niekedy na správy neodpovieme hneď: Čo sa deje v mozgu a prečo si treba dať čas?

Prečo občas na správy neodpovedáme hneď? Tlak rýchlych odpovedí ovplyvňujú naše vzťahy. Zistite, ako si nastaviť zdravé hranice v digitálnej komunikác...

Annamária Bilas

0

Epsomská soľ nad zlato?! Skutočne je nenahraditeľná a telu prínosná?

Ako správne používať epsomskú soľ v kúpeli, kozmetike aj domácnosti. Účinky, riziká, praktické tipy a rady, pre koho nie je vhodná.

Katarína Kačuriková

10

Nakličovanie semien: Vypestuj si zdravé klíčky v pohodlí domova!

Ako bezpečne nakličovať semená doma a využiť klíčky v kuchyni. Praktické rady, nutričné výhody, bežné chyby a návod pre začiatočníkov.

Nikol Kaštierová

6

Ktoré ovocie je vhodné pri diéte? Na tieto druhy sa môžeš spoľahnúť!

Zistite, ktoré druhy ovocia podporujú chudnutie, koľko porcií jesť denne a ako ich kombinovať, aby nezdvíhali hladinu cukru v krvi.

Nikol Kaštierová

10

Plnotučné alebo nízkotučné mliečne produkty? Ktorým dať prednosť?

Zistite, či sú pre zdravie vhodnejšie plnotučné alebo nízkotučné mliečne výrobky. Prehľad výhod, nevýhod a odporúčaní pre každodennú stravu.

Ivana Kladivíková Miháliková

4

DIY inšpirácie: Vianočné darčeky, ktoré vyrobíte aj doma

Nápady na jednoduché DIY vianočné darčeky, ktoré potešia za málo peňazí. Fotodarčeky, handmade šperky, sviečky, mydlá, jedlé darčeky aj tipy pre deti.

Barbora Vizváryová

8

Význam sacharidov v strave: Prečo konzumovať najmä polysacharidy?

Význam sacharidov v strave je nezanedbateľný. Ide o základnú zložku našej stravy. V článku vám prezradíme, ktoré sacharidy by sme mali konzumovať najv...

Nikol Kaštierová

6

Prírodné vianočné dekorácie z vetvičiek, orechov a látok – inšpiruj sa!

Inšpirácie na prírodné vianočné dekorácie z vetvičiek, orechov a látok. Jednoduché nápady, udržateľné riešenia a krásne tipy na zimnú výzdobu vášho do...

Michaela Kožáková

1

Digitálna hypochondria: Prečo vám vyhľadávač ukazuje najhoršie možné scenáre ako prvé?

Internet môže upokojiť, ale aj vyvolať paniku. Prečítajte si, ako funguje digitálna hypochondria a kedy vám Google iba zbytočne zvyšuje úzkosť a stres...

Annamária Bilas

0

Bojíš sa prechladnutia? Tak odhaľ spôsob, ako pestovať zázvor doma!

Bývate často chorý alebo vás trápia tráviace ťažkosti? Zistite ako pestovať zázvor doma a vyliečte sa nielen z obyčajnej chrípky. Toto je náš postup.

Simona Kostková

15

Rosacea: Nepríjemné ochorenie, ktoré si ľahko pomýliš s akné!

Rosacea je chronické ochorenie pleti, ktoré spôsobuje začervenanie, citlivosť a zhoršené cykly. Zistite hlavné spúšťače a ako sa o pleť správne starať...

Nikol Kaštierová

6

Vianočné tradície nevymreli! 7 vecí, ktoré sa oplatí dodržiavať

Šupina z kapra či peniaze pod obrusom, patria k tradičným zvykom, ktoré sa zachovali až do dnešných čias. Vianočné tradície, tieto už možno ani nepozn...

Simona Kostková

21

Mrazené potraviny: Áno či nie? Aká je skutočná pravda?

Mrazené potraviny vraj ani zďaleka nedosahujú kvalitu čerstvých. Je to však pravda? O kvalite mrazených potravín aj o procesoch mrazenia v článku!

Nikol Kaštierová

12

Rodičia, pozor! Toto je skutočný dôvod, prečo je vaše dieťa závislé od obrazovky

Prečo je pre dieťa ťažšie odložiť telefón než pre dospelého? Pozrite sa, čo hovorí neuroveda a ako môžete podporiť zdravé digitálne návyky vášho dieťa...

Annamária Bilas

2

Týchto 7 vecí v spálni vás potichu a nenápadne stresuje. Je čas sa ich zbaviť!

V spálni sa neraz objavia aj veci, ktoré tam nepatria. Alebo sa tam dlho zdržiavajú také, ktoré nepoužívame. Aj to sú neželané zdroje stresu. Čo odstr...

Nikol Kaštierová

0

Holiaci strojček BRAUN Series 9 Pro+: Prvé dojmy s jeho hladkým holením

Objavte holiaci strojček BRAUN Series 9 Pro+. Hladkosť 0,00 mm, inteligentná adaptácia, 60 min výdrž a SmartCare Center 6v1. Ideálny darček pre modern...

Alena Čabáková

1

Neuveriteľné zistenie: Páperové prikrývky (ne)škodia nášmu zdraviu!

Používate ich aj vy, pretože sú teplejšie? No zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo nie sú vhodné pre alergikov? Páperové prikrývky naozaj nám škodi...

Katarína Kačuriková

11

TOP zaujímavosti o Vianociach v iných krajinách sveta! Vedeli ste o nich?

Objavte, ako vyzerajú Vianoce v rôznych krajinách sveta – od Afriky cez Anglicko až po Austráliu. Prekvapia vás rozdiely aj prekvapivé podobnosti.

Ivana Riljaková

10

Čo všetko sa dá prať v práčke? O tomto si možno vôbec netušila!

Čo všetko sa dá prať v práčke a naopak, čo do nej rozhodne nedávať? Ako využiť potenciál práčky naplno? Máme pre vás niekoľko skvelých tipov a trikov!

Denisa Badalová

11

Horčičné semienka: Pomocník v kuchyni aj pri zdravotných problémoch!

Horčičné semienka sa používajú pri výrobe horčice. Vedeli ste však, že sa dajú použiť ako liečivo pri mnohých ťažkostiach? Zistite viac v článku!

Nikol Kaštierová

2

Rádiologická technička Simona Belová: Neplánované veci sú vždy tie najlepšie

Rádiologická technička Simona Belová v našom rozhovore zdieľa svoje skúsenosti z náročnej práce, ale aj to, ako sa jej podarilo rozbehnúť e-shop BeSim...

Annamária Bilas

0

Naozaj stačí 20 minút vo vani? Tento jediný rituál má účinky, o ktorých sa roky mlčalo

Kúpeľový rituál sa stáva kľúčovým nástrojom psychickej regenerácie. Prečo je december ideálny čas na spomalenie a čo hovoria štúdie o účinkoch teplej ...

Annamária Bilas

1

Každý moment si zaslúži oslavu! Pripravte sa na bezdymové Vianoce

Objavte zvýhodnené vianočné sady IQOS Iluma, ikonický difuzér aj súťaž o wellness pobyt či večeru pre dvoch. Bez dymu, štýlovo a vianočne.

Alena Čabáková

0

Nápady ako ozdobiť medovníky

Naučte sa zdobiť medovníky ako profík. Recept na spoľahlivú bielkovú polevu, tipy na vzory, farebné zdobenie aj medovníkový domček.

Lucia Hausknechtová

7

Šafranový čaj a šafranový olej – ako nám vedia pomôcť?

Objavte účinky šafranového čaju a oleja. Pomáhajú pri PMS, chuti na sladké, strese, pokožke aj trávení. Ako ich správne používať?

Martina Berešová

12

Mikuláš, Mikuláš, čo v tom koši máš? Povedať deťom pravdu?

Objavte príbeh Mikuláša a tipy, ako deťom zachovať kúzlo sviatku bez strašenia či moralizovania. Tradícia plná láskavosti má v rodine svoje miesto.

Alena Čabáková

5

Od Miss Slovensko po život v Mexiku: Katarína Očovanová o tom, ako našla samu seba

Od Miss Slovensko cez Mexiko až po influencer marketing. Katarína Očovanová prezrádza, čo ju formovalo a prečo je pre ňu dôležité zostať sama sebou.

Annamária Bilas

0

Prečo je SIBO častejšie u žien? Ako ho ovplyvňuje cyklus a aké sú príznaky?

SIBO postihuje ženy častejšie než mužov. Ako ho ovplyvňuje cyklus, hormóny a stres a aké má typické ženské príznaky? Odpovede nájdete v článku.

Nikol Kaštierová

0

Najlepšie knižné darčeky 2025: Veľký sprievodca knihami pre deti, tínedžerov aj dospelých

Objavte najkrajšie knižné darčeky pre deti, tínedžerov aj dospelých. Výber top kníh, ktoré rozžiaria Vianoce a potešia každého čitateľa.

Alena Čabáková

1

Chôdza, ktorá mení život? 6-6-6 metóda sľubuje energiu, štíhlejšie telo aj pokoj v hlave

Nový trend 6-6-6 walking spája efektivitu a duševnú pohodu. Prečítaj si, prečo stačí 60 minút chôdze denne a čo o tomto rituáli tvrdia vedci aj tréner...

Annamária Bilas

1

Ladislav Zsembera: Citlivá pleť je dnes už oficiálna diagnóza a jej výskyt výrazne stúpa

Rozhovor s odborníkom odhaľuje najčastejšie skincare chyby, mýty aj prehnané trendy. Praktické a overené rady, ktoré menia pohľad na starostlivosť o p...

Annamária Bilas

0

Praktické tipy na darčeky pre každého člena rodiny

Hľadáte praktické darčeky pre rodinu? Objavte darčekové kazety Ziaja pre ženy, mužov, teenagerov aj starých rodičov. Krása, starostlivosť a radosť v j...

Alena Čabáková

1