ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Vincentka najlepšie chutí vychladená vo vínnom striku
Minerálna voda Vincentka má široký rozsah použitia a pomáha pri rôznych chorobách, neduhoch, ale aj pri ich prevencii.
PR článok
3
Privítajte Nový rok v pohodlí a luxuse kúpeľov
Využite príležitosť stráviť záver roka v atraktívnom prostredí medzinárodných kúpeľov s ich nezameniteľnou atmosférou zábavy, hodovania a relaxu.
PR článok
4
Rannému zápachu z úst zrejme nikto neujde – prečo?
Zistite, prečo sa ráno budíme so zápachom z úst a ako predchádzať tomuto bežnému problému ústnej hygieny.
Ľudka Babjarčiková
7
Prečo zaradiť MACA prášok (peruánsky ženšen) do jedálnička?
Maca- koreňová zelenina, pochádzajúca z Peruánsky Ánd, ktorá má mnoho skvelých benefitov pre ľudské zdravie, ale aj krásu.
Katarína Kačuriková
3
Exotické ovocie s netradičným názvom NONI
Ovocie, ktoré je využívané už mnoho rokov na liečenie zápalov, kožných problémov, otravy jedlom, menštruačných bolestiach, zápche...
Katarína Kačuriková
11
Kryoterapia - účinná liečba chladom
Účinky tepla na bolesť všetci dobre poznáme. Vedeli ste však, že aj extrémne nízke teploty dokážu pomôcť pri mnohých problémoch? Pomocou kryoterapie.
Barbora Vizváryová
7
Skrotenie lenivého muža: Vieme ako na to!
Zatiaľ čo vaše kamarátky plánujú povianočné lyžovačky a bujaré silvestrovské párty, vy máte skromnejšiu ambíciu – odlepiť svojho drahého z gauča.
Alena Čabáková
2
Vyskúšajte si na bicykli Napoleona a kyslíkovú cestu
Kam vyraziť na prechádzku v okolí Bardejova? Určite navštívte novú turistickú trať - Napoleon pre cyklistov a peších alebo kyslíkovú cestu.
PR článok
1
Byť šťastnou sa naozaj oplatí
Poznáte recept na šťastný život? Kate Hudson sa s nami oň podelila vo svojej najnovšej knihe. Inšpirácia pre všetky čitateľky na celom svete.
Katarína Kačuriková
6
Ako bojovať proti kŕčom v nohách?
Pravdepodobne každý z nás zažil aspoň raz v živote svalový kŕč. Zistite ako kŕčom predchádzať a čo na ne skutočne zaberá.
Lucia Hausknechtová
3
Zľavové pobyty v Luhačoviciach pre rok 2017 v predaji
Neviete čo nadeliť partnerovi, partnerke, kamarátovi poprípade príbuzným pod stromček? Skúste wellness, ktorým nešliapnete vedľa.
PR článok
1
Zelený čaj, dokonalý pomocník pre starostlivosť o pleť
Zelený čaj, nielen chutný na prípravu nápojov ale využiteěný aj vo svete kozmetiky.
Monika Šomšáková
29
Teror v práci: Zakročte voči šikane na pracovisku
So šikanou na pracovisku sa stretlo už mnoho zamestnancov. Zažili ju sami, stali sa svedkom alebo vzali do rúk jej bič. Málokto sa odváži priznať.
Miška Baboľová
10
Cviky, ktoré uvoľnia krčnú chrbticu
Najčastejšou príčinou bolesti krčnej chrbtice je únava. Dostaví sa najmä u ľudí, ktorí majú sedavé zamestnanie činedostatok pohybu. Ako ju odstrániť?
Lucia Hausknechtová
21
Doprajte si hrsť arašidov denne
Arašidy sa považujú za jeden z najrozšírenejších alergénov, ktoré môžu spôsobiť vážne alergické reakcie. Oplatí sa ich zaradiť do svojho jedálnička?
Lucia Hausknechtová
6
5 zaručených výhod domáceho vývaru
Zložky obsiahnuté vo vývare pôsobia protizápalovo a celkovo telu dodáte dôkladnú dávku vitamínov, minerálov, proteínov a zdravých látok
Silvia Karasová
7
Oleje, ktoré by nemali chýbať v žiadnej domácnosti
V dnešnej dobe je výber rastlinných olejov v obchodoch so zdravou výživou naozaj veľký, viete aké oleje sa oplatí mať doma a na čo ich môžete použiť?
Lucia Hausknechtová
5
Inca collagen – vianočný darček, ktorý poteší a pomôže
Ľudské telo je indikátorom nášho aktuálneho zdravia a celkového životného štýlu. Riešenie je jednoduché a na dosah každému – Inca Collagen.
Simona Paľovčíková
6
Nezriekajte sa plávania ani počas zimy
Leto sa už dávno skončilo a horúce dni sú v nedohľadne. Obľúbeného plávania sa však vzdávať vôbec nemusíte. Poznáte benefity tohto letného športu?
Lucia Hausknechtová
3
Tipy a rady, ako na opuchnuté chodidlá
Stáva sa vám často, že vám opuchnú chodidlá? My máme pre vás pár tipov a rád ako sa tohto problému zbaviť.
Monika Šomšáková
5
Nespavosť už nebude váš problém: Privoďte si opäť sladké sny
Nekvalitný spánok môže ovplyvniť celý váš deň. Cítite únavu, neviete sa sústrediť a bolí vás celé telo. Problém s nespavosťou trápi čoraz viac ľudí.
Miška Baboľová
3
Včelí peľ - liek pre rôzne problémy
Trápia vás zdravotné problémy ako ekzém, akné, kŕčové žily, zápcha? Začnite konzumovať včelí peľ.
Katarína Kačuriková
4
Mrkva pomáha nielen našim očiam
Už dávno nie je tajomstvom, že konzumácia mrkvy pomáha očiam. Málokto však vie, že mrkva dokáže pomôcť aj pri migréne alebo tráviacich ťažkostiach.
Lucia Hausknechtová
7
Vrásky okolo úst? Vďaka týmto tipom budú minulosťou
Ako sa zbaviť vrások okolo úst a ako im predísť?
Katarína Kačuriková
5
Spoznajte vlastné JA pomocou arteterapie
Arteterapia si zakladá na pocitoch a emóciách, ktoré vyjadríte pomocou farieb. Pomôže odbúrať stres, posilniť vnímanie a nahliadnuť do vlastného „ja“.
Lucia Hausknechtová
3
Nechcete piť kávu? Vyskúšajte čaj maté
Maté je odvar z lístkov cezmíny. Obsahuje mateín - derivát kofeínu, preto má povzbudivé účinky. Uvoľňuje sa však postupne a nevytvára sa na ňom závisl...
Barbora Vizváryová
3
Posilňujte aj v práci
Posilňovanie pre ženy v práci a kancelárii, na spevnenie zadku, stehien, rúk a chrbta, rýchlo a jednoducho.
Alena Čabáková
2
Zvýšte si imunitu zázvorovým sirupom
Jeden z účinných liekov na prevenciu proti prechladnutiu je konzumácia zázvoru. Zvýšte si imunitu a skúste si doma pripraviť pikantný zázvorový sirup.
Lucia Hausknechtová
8
Keď telo klame telom a chýba nám voda
Čím sú však dni chladnejšie, tým menej sa potíme a zabúdame na dôležitosť tekutín a pitného režimu. Dehydratácia tela je tak menej evidentná.
Alena Čabáková
2
Neznášate hríby? Hlivu si zamilujete aj vy
Huby sú pre človeka všeobecne prospešné, no nie každý ich má v obľube. Hlivu ustricovú by však dokázal zjesť aj ten, kto hríby neznáša. Navyše obsahuj...
Barbora Vizváryová
8
Kakaové maslo pre zdravie a krásu
Kakaové maslo je skvelým pomocníkom, ktorý by nemal chýbať v žiadnej domácnosti.
Katarína Kačuriková
5
So žltačkou typu C môžete žiť roky bez toho, aby ste o nej vedeli
Slovensko je 4 krajinou EU v rebríčku úmrtnosti z dôvodu ochorení pečene. Príčinou nie sú len vírusy ale aj alkohol, obezita, zlá strava a málo pohybu
Alena Čabáková
2
Bez „medzizubky“ ani na krok
Čistenie medzizubných priestorov je kľúčové pre zdravie ústnej dutiny. Zistite, ako správne používať medzizubné kefky.
Ľudka Babjarčiková
6
Kaleráb – zelenina plná vlákniny
Plodina, ktorá sa v našich zemepisných šírkach pestuje takmer v každej záhrade. Tak by sa dala opísať nie veľmi obľúbená hlúbová zelenina – Kaleráb.
Lucia Hausknechtová
13
Tipy na pestovanie byliniek v byte
Ak máte radi vôňu čerstvých byliniek a omáčku bez rozmarínu alebo bazalky si už neviete predstaviť, vypestujte si čerstvé bylinky doma. Ako na to?
Lucia Hausknechtová
3
Byliny, ktoré sú obrovským pomocníkom pre ženy
Ktoré byliny sú pre ženy najvhodnejšie a aké majú účinky?
Monika Šomšáková
12
