ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Posilňujte aj v práci
Posilňovanie pre ženy v práci a kancelárii, na spevnenie zadku, stehien, rúk a chrbta, rýchlo a jednoducho.
Alena Čabáková
2
Zvýšte si imunitu zázvorovým sirupom
Jeden z účinných liekov na prevenciu proti prechladnutiu je konzumácia zázvoru. Zvýšte si imunitu a skúste si doma pripraviť pikantný zázvorový sirup.
Lucia Hausknechtová
8
Keď telo klame telom a chýba nám voda
Čím sú však dni chladnejšie, tým menej sa potíme a zabúdame na dôležitosť tekutín a pitného režimu. Dehydratácia tela je tak menej evidentná.
Alena Čabáková
2
Neznášate hríby? Hlivu si zamilujete aj vy
Huby sú pre človeka všeobecne prospešné, no nie každý ich má v obľube. Hlivu ustricovú by však dokázal zjesť aj ten, kto hríby neznáša. Navyše obsahuj...
Barbora Vizváryová
8
Kakaové maslo pre zdravie a krásu
Kakaové maslo je skvelým pomocníkom, ktorý by nemal chýbať v žiadnej domácnosti.
Katarína Kačuriková
5
So žltačkou typu C môžete žiť roky bez toho, aby ste o nej vedeli
Slovensko je 4 krajinou EU v rebríčku úmrtnosti z dôvodu ochorení pečene. Príčinou nie sú len vírusy ale aj alkohol, obezita, zlá strava a málo pohybu
Alena Čabáková
2
Bez „medzizubky“ ani na krok
Čistenie medzizubných priestorov je kľúčové pre zdravie ústnej dutiny. Zistite, ako správne používať medzizubné kefky.
Ľudka Babjarčiková
6
Kaleráb – zelenina plná vlákniny
Plodina, ktorá sa v našich zemepisných šírkach pestuje takmer v každej záhrade. Tak by sa dala opísať nie veľmi obľúbená hlúbová zelenina – Kaleráb.
Lucia Hausknechtová
13
Tipy na pestovanie byliniek v byte
Ak máte radi vôňu čerstvých byliniek a omáčku bez rozmarínu alebo bazalky si už neviete predstaviť, vypestujte si čerstvé bylinky doma. Ako na to?
Lucia Hausknechtová
3
Byliny, ktoré sú obrovským pomocníkom pre ženy
Ktoré byliny sú pre ženy najvhodnejšie a aké majú účinky?
Monika Šomšáková
12
Chcete sa cítiť ako jogín alebo námorník?
NASALIS sa používa u pacientov so zápalmi horných dýchacích ciest, akútnych i chronických, po operáciách nosovej prepážky, nosovej sliznice.
Alena Čabáková
1
Pozor, aby ste nevyhoreli: Burnout syndróm útočí
Ak si práve spomeniete na prácu, zmizne vám úsmev z tváre. To, čo vás niekedy napĺňalo šťastím, už pre vás nemá zmysel.
Miška Baboľová
8
Šťavnatý kaktus plný vitamínov? To je opuncia figová
Kaktus, ktorý môžeme jesť? Áno, existuje taký a je ním práve opuncia figová. Jej plody sa niekedy nazývajú aj kaktusové figy, kvôli podobnosti klasick...
Barbora Vizváryová
6
Nemáte čas na cvičenie? Toto je pre vás!
Vďaka krátkym 5-minútovým cvikom si môžete aj počas zimných večerov vybudovať sexi krivky. Stačí ak si na seba nájdete 5 minút denne.
Lucia Hausknechtová
4
Červená repa a jej priaznivé účinky
Poznáte priaznivé účinky červenej repy? Určite by ste ju mali začať konzumovať.
Katarína Kačuriková
17
Potraviny, vďaka ktorým vás môže potrápiť migréna
Mávate často migrény a neviete si vysvetliť dôvod jej vzniku? Spúšťačom môžu byť niektoré potraviny.
Katarína Kačuriková
4
Bipolárna porucha: Stav ako na hojdačke
Spomínaným ochorením trpí asi 1 % populácie. Riziko výskytu sa zvyšuje, ak v rodine už niekto trpel touto poruchou. Aké sú jej prejavy? Ako ju liečiť?
Miška Baboľová
5
Oriflame predstavil vianočné novinky a ďalšiu farebnú nemocnicu
Spoločnosť Oriflame predstavila špeciálne vianočné produkty, ale aj ďalšiu nemocnicu, ktorá sa dočkala nového farebného šatu.
Barbora Vizváryová
3
Dôvody, pre ktoré konzumovať ovocie a zeleninu každý deň
Doprajte si ovocie a zeleninu každý deň a uvidíte, čo to urobí s vaším telom.
Katarína Kačuriková
7
ZAMILUJTE SA DO SVOJHO VEKU
Cameron Diaz vo svojej knihe Miluj svoj vek otvorene prehovorila o tom, čo si myslí o starnutí. Vo svojej knihe nezastáva „protistarnúci“ postoj.
Alena Čabáková
6
Zloženie povie pravdu o žuvačkách bez cukru, ak viete čo hľadať
Objavte pravdu o žuvačkách bez cukru a zistite, ktoré ingrediencie sú pre vaše zuby najlepšie.
Ľudka Babjarčiková
3
Tipy, ako dosiahnuť ploché bruško
Ploché bruško aj bez cvičenia? Všetko je možné.
Katarína Kačuriková
4
Ondřej Vetchý vyzýva verejnosť k hlasovaniu v rámci Fondu Magnesia GO
Poslaním Fondu Magnesia GO je podpora nádejných športovcov na ceste za ich športovými snami.
Alena Čabáková
0
Herečka Markéta Hrubešová: Varenie zbližuje a dáva pocit domova
Známa česká herečka, spisovateľka a najnovšie aj moderátorka Markéta Hrubešová žije konečne tak, ako si vždy priala! Jej najväčšou radosťou je rodina ...
Alena Čabáková
9
Kapusta - jej účinky na krásu a zdravie
Kapusta patrí medzi najzdravšie potraviny sveta. Najobľúbenejšia potravina jesene.
Monika Šomšáková
5
Zacvičte si flowin a vyformujte svoju postavu!
Flowin je cvičenie založené na pohybe mäkkých podložiek po hladkej platni, vďaka čomu nezaťažujete kĺby. Poznáte výhody tohto cvičenia?
Lucia Hausknechtová
4
Pijete džúsy? Viete, čo sa skrýva za ich priemyslom?
Objavte svet džúsov: Európa vedie v ich konzumácii. Doprajte si dennú dávku vitamínov a udržujte pitný režim s ovocnými džúsmi.
Alena Čabáková
14
Esenciálne oleje, ktoré vám pomôžu prekonať depresiu
Vyskúšajte esenciálne oleje, ktoré prinášajú blahodárne účinky na ľudskú myseľ.
Katarína Kačuriková
4
Ako mať dlhší a kvalitnejší život?
Cieľom každého z nás by mal byť kvalitný a dlhý život, ku ktorému sa vieme dopracovať niekoľkými životnými zásadami. Poznáte ich?
Lucia Hausknechtová
4
Ako vplýva kyslík na našu pleť?
V salónoch krásy sa môžete objednať na procedúru, ktorá dodáva pleti až 95% kyslíka. Táto špeciálna metóda sa chváli okamžitými účinkami.
Silvia Karasová
3
Fakty, ktoré by ste mali vedieť o bulímii
Čo by ste mali vedieť o tejto chorobe poruchy príjmu potravy?
Katarína Kačuriková
1
Aké masáže si dopriať na jeseň?
Jednou z možností ako môžete bojovať proti jesennej únave a úzkosti sú masáže. Viete aké sú práve v tomto ročnom období najvhodnejšie?
Lucia Hausknechtová
3
Ako si vytvoriť svoju vlastnú čajovú zmes
Ak ste milovníčkou čajov, vytvorte si podľa vašej chuti svoju vlastnú čajovú zmes.
Monika Šomšáková
3
Vieme ako predísť jesennej depresií
S príchodom jesenných dní sa mení nielen počasie, ale aj naša nálada. Ak sa cítite unavený a máte neustále zlú náladu, môžete trpieť jesennou depresio...
Lucia Hausknechtová
1
Šport musí ísť ruka v ruke s regeneráciou tela, hovorí Jozef Lohyňa
Zo skúsenosti viem, že ľudí, ktorí aktívne športujú, môžu postretnúť bolesti kĺbov. Šľachy, puzdrá, chrupavky. pri záťaži je to aj svalová únava.
Silvia Karasová
0
Aj celebrity občas zhrešia vo svojom voľnom čase, a ešte z toho majú aj radosť
Aj celebrity občas zhrešia vo svojom voľnom čase, a ešte z toho majú aj radosť. Aj oni sú obyčajní ľudia, ktorí riešia rôzne problémy, ktoré stretávaj...
Simona Paľovčíková
2
