ZDRAVIE - Tipy pre zdravý a vyvážený životný štýl, prevencia

Jeden deň s tekvicou - 5 výborných receptov

Tekvica je plná živín a vitamínov. Má tiež schopnosť absorbovať toxíny, ktoré sa nachádzajú v našom organizme. Vyskúšajte našich 5 výborných receptov ...

Silvia Karasová

14

Zostaňte doma a cvičte podľa videí populárnych tréneriek

Vyskúšajte cvičiť podľa svetoznámych tréneriek a urobte niečo pre to, aby ste sa cítili skvele po celý rok.

Lucia Hausknechtová

5

Neznámy citrus kumkvat - malý brat pomaranča

Medzi citrusy zaraďujeme pomaranč alebo mandarínku. Vedeli ste však, že sem patrí aj citrus kumkvat? Jeho plody pripomínajú malý pomaranč alebo mandar...

Barbora Vizváryová

6

Kedy zaradiť do stravy lieskové orechy?

Čas zberu lieskových orechov pomaly vrcholí. Malé oriešky skrývajú pod tvrdou škrupinou zdravú maškrtu. Čo obsahujú a prečo by ste mali jesť lieskové ...

Lucia Hausknechtová

9

Čo zaradiť do jedálnička pre krásne vlasy, pleť a nechty

Ak túžite po krásnych vlasoch, nechtoch a pleti, tak by ste do jedálnička mali zaradiť tieto potraviny.

Katarína Kačuriková

7

Pripravte sa na ochorenia súvisiace so zmenami počasia

Pripravte sa na sezónne ochorenia. Vincentka pomáha v prevencii aj liečbe dýchacích ťažkostí.

PR článok

0

Povýšili sme nálepku BIO na kozmetike nad zdravý úsudok?

Hladáte zaručene 100% bio kozmetiku? Aby ste z toľkých ponúkaných možností nemali hlavu veľkú ako glóbus, ponúkame Vám malý návod ako si to uľahčiť.

Alena Čabáková

8

Čo (ne)robiť pri starostlivosti o zubnú kefku

Nestačí si iba vybrať tú správnu kefku. Starostlivosť o samotné prostriedky, ktoré používame vrámci ústnej hygieny si takisto vyžaduje pozornosť.

Ľudka Babjarčiková

9

5-minútové cvičenia pre krajší zadok

Ak nemáte čas stráviť jednu hodinu denne v posilňovni alebo vás odrádza už samotná dĺžka cvičenia, 5-minútové cvičenia budú pre vás ideálne.

Lucia Hausknechtová

7

Zdravé potraviny pre lepšie sústredenie

Nedokážete sa sústrediť na prácu alebo štúdium? Tak zaraďte do svojho jedálnička tieto zdravé potraviny.

Katarína Kačuriková

2

Kozmetické ošetrenie pleti v Inštitúte Sothys v Bratislave

Navštívila som referenčný inštitút krásy Sothys Paris v Bratislave. Tento salón je zástupcom značiek SOTHYS PARIS a BERNARD CASSIERE.

Danka Šindléryová

0

8 dôvodov prečo sa usmievať

Nie vždy máme dôvod usmievať sa. Ak to však skúsite napriek tomu, že vám do smiechu práve nie je, urobíte dobre. Smiech je totiž veľmi dobrá vec!

Claire Clairmont

3

Vyskúšajte sladké dezerty zo pšena

Pšeno sa výborne hodí ako príloha k mäsu, samostatné jedlo alebo z neho môžete pripraviť sladký dezert. Inšpirujte sa skvelými receptami na dezerty zo...

Lucia Hausknechtová

9

Džús a smoothie - Ich výhody a nevýhody

V rámci zdravého životného štýlu si do svojho jedálnička zavedieme ovocie a zeleninu. Tentoraz však v tekutej forme. Aké sú výhody a nevýhody?

Monika Šomšáková

4

Jeseň bez kýchnutia: Takto to dokážete

Zvládnite jeseň bez kašľa a nádchy. Posilnite imunitu cvičením a zdravou stravou.

Alena Čabáková

5

Jesť alebo nejesť vajíčka?

Vajcia boli v minulosti považované za nezdravé potraviny. V súčasnosti lekári odporúčajú konzumovať dve až tri vajíčka týždenne. Čo sa zmenilo?

Lucia Hausknechtová

9

Zaraďte na svoj jedálniček zdravé gaštany

ucinky gastanov, co obsahuju gastany, su gastany zdrave

Silvia Karasová

6

Ochutnajte svetovú kávu v pohodlí domova

Ochutnajte svetovú kávu! Čerstvá zrnková káva, najlepšie 100 % arabica s výraznou chuťou, je základom pre domácu prípravu. Kvalitu je vidieť už na prv...

Alena Čabáková

2

Ako liečiť zápal močových ciest?

Zápal močových ciest je ochorenie, ktorým trpia najmä ženy. Ak mávate časté bolesti v podbrušku, môže sa jednať práve o toto ochorenie.

Lucia Hausknechtová

7

Med – úžasné spôsoby, ako ho použiť pre krásu a zdravie

Vedeli ste, že med sa dá využiť aj inak ako len na sladenie nápojov alebo jedál?

Katarína Kačuriková

8

Mandľové mlieko – prečo ho zaradiť do jedálnička?

Prečo začať piť mandľové mlieko? Kvôli jeho skvelým vlastnostiam.

Katarína Kačuriková

5

Erózia zubov – keď džús nie je vždy zdravou voľbou

Erózia zubov: džús môže škodiť sklovine. Chráňte svoje zuby pred kyselinami v nápojoch.

Ľudka Babjarčiková

0

3 polievky, ktoré vás zaručene postavia na nohy

Ak sa už cítite, že na vás čosi lezie, alebo ste už chorý, prinášame vám spoľahlivé recepty na 3 polievky, ktoré vás zaručene postavia na nohy.

Silvia Karasová

8

Ako schudnúť boxovaním?

Box už dávno nepatrí medzi výhradne mužské športy. Čoraz viac sa o tento šport zaujímajú aj ženy, viete prečo?

Lucia Hausknechtová

3

Ako si poradiť so suchým vzduchom v izbe

Suchý vzduch je pre naše telo veľmi nepríjemným spoločníkom a dokáže nám spôsobiť i vážne problémy. Ako si teda vzduch v izbe zvlhčiť?

Barbora Vizváryová

3

Tipy na zdravú desiatu do školy

Okrem raňajok vaše deti potrebujú aj výživnú desiatu, ktorá im dodá energiu počas školy. Inšpirujte sa tipmi na dobrú a zdravú desiatu pre vaše dieťa.

Monika Šomšáková

1

Syndróm karpálneho tunela verzus práca s počítačom

problemy s rukou, pretazena ruka, syndrom karpalneho tunela, bolave zapastie

Silvia Karasová

0

Workshop Ashtanga joga od A poZ

Objavte tajomstvá Ashtanga jogy s Monikou Riškovou na workshope pre začiatočníkov aj pokročilých.

Majka Bothová IpD

3

Prírodní pomocníci ideálni na boj s menštruačnou bolesťou

Ak patríte k tým, ktoré menštruačná bolesť dokáže pripútať k posteli, vyskúšajte s ňou zabojovať prostredníctvom týchto prírodných trikov.

Katarína Kačuriková

2

Ako bojovať proti vysokému krvnému tlaku?

Časté bolesti hlavy alebo búšenie srdca sú jasnými signálmi toho, že s vaším telom sa niečo deje. Vysoký krvný tlak treba riešiť, viete ako?

Lucia Hausknechtová

3

Ako využiť tekvicovú sezónu v kuchyni?

Ako využiť tekvicovú sezónu v kuchyni? Táto sezónna zelenina obsahuje veľa vitamínov a minerálov, ktoré počas chrípkového obdobia dokážu posilniť imun...

Lucia Hausknechtová

5