ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Choroba motýlích krídiel, keď aj jemný dotyk vie zraniť
Problém je v jednom z génov kože. Koža tak nie je dostatočne pevná. Ľahko sa poraní, ťažko sa hojí. Bolestivé pľuzgiere sú na koži a aj v jej vnútri.
Alena Čabáková
2
Sladké zemiaky batáty - zdroj vlákniny a prevencia rakoviny
Ak ste ešte nepočuli o sladkých zemiakoch zvaných batáty, prečítajte si, prečo sú prevenciou vzniku niektorých druhov rakoviny a významným zdrojom vlá...
Barbora Vizváryová
7
Jogový a detoxikačný pobyt v ajurvédskom centre na Srí Lanke
Zacvičte si jogu, vychutnajte si dokonalý oddych a nabite sa novou energiou v ajurvédskom centre uprostred panenskej prírody na Srí Lanke.
Majka Bothová IpD
6
Rafinovaný cukor – dôvody, pre ktoré ho vyradiť zo svojho života
Prečo odolať všetkému sladkému?
Katarína Kačuriková
4
Ako sa chôdzou vypracovať ku krajšej postave?
Uvažovali ste niekedy nad tým koľko kilometrov denne prejdete? Dlhšími prechádzkami dokážete zlepšiť svoju kondíciu a spevniť postavu. Vieme ako na to...
Lucia Hausknechtová
7
Potraviny, na ktoré by ste mali vsadiť počas vašich dní
Zaraďte do jedálnička tieto potraviny a užívajte si svoje dni.
Katarína Kačuriková
4
Olej z konopných semien a jeho výhody
Počuli ste už o konopnom oleji? Má skvelé benefity pre ľudský organizmus.
Katarína Kačuriková
7
Základ o fluoridácii - spôsob, akým spevniť zubnú sklovinu
Objavte pravdy o fluoridácii a jej bezpečnom používaní pre zdravé zuby. Predchádzajte zubnému kazu efektívne a bez obáv.
Ľudka Babjarčiková
1
7 dôvodov prečo jesť jablká
Jablká sú skvelou vitamínovou bombou, prospešnou pre naše zdravie aj krásu. Ak ste im náhodou neprišli na chuť, týchto 7 dôvodov vás možno presvedčí.
Silvia Karasová
9
Prečo ÁNO probiotikám?
Objavte výhody probiotík: Podpora imunity, zdravá črevná mikroflóra a lepšie trávenie.
Barbora Vizváryová
3
Jeden deň s tekvicou - 5 výborných receptov
Tekvica je plná živín a vitamínov. Má tiež schopnosť absorbovať toxíny, ktoré sa nachádzajú v našom organizme. Vyskúšajte našich 5 výborných receptov ...
Silvia Karasová
14
Zostaňte doma a cvičte podľa videí populárnych tréneriek
Vyskúšajte cvičiť podľa svetoznámych tréneriek a urobte niečo pre to, aby ste sa cítili skvele po celý rok.
Lucia Hausknechtová
5
Neznámy citrus kumkvat - malý brat pomaranča
Medzi citrusy zaraďujeme pomaranč alebo mandarínku. Vedeli ste však, že sem patrí aj citrus kumkvat? Jeho plody pripomínajú malý pomaranč alebo mandar...
Barbora Vizváryová
6
Kedy zaradiť do stravy lieskové orechy?
Čas zberu lieskových orechov pomaly vrcholí. Malé oriešky skrývajú pod tvrdou škrupinou zdravú maškrtu. Čo obsahujú a prečo by ste mali jesť lieskové ...
Lucia Hausknechtová
9
Čo zaradiť do jedálnička pre krásne vlasy, pleť a nechty
Ak túžite po krásnych vlasoch, nechtoch a pleti, tak by ste do jedálnička mali zaradiť tieto potraviny.
Katarína Kačuriková
7
Pripravte sa na ochorenia súvisiace so zmenami počasia
Pripravte sa na sezónne ochorenia. Vincentka pomáha v prevencii aj liečbe dýchacích ťažkostí.
PR článok
0
Povýšili sme nálepku BIO na kozmetike nad zdravý úsudok?
Hladáte zaručene 100% bio kozmetiku? Aby ste z toľkých ponúkaných možností nemali hlavu veľkú ako glóbus, ponúkame Vám malý návod ako si to uľahčiť.
Alena Čabáková
8
Čo (ne)robiť pri starostlivosti o zubnú kefku
Nestačí si iba vybrať tú správnu kefku. Starostlivosť o samotné prostriedky, ktoré používame vrámci ústnej hygieny si takisto vyžaduje pozornosť.
Ľudka Babjarčiková
9
5-minútové cvičenia pre krajší zadok
Ak nemáte čas stráviť jednu hodinu denne v posilňovni alebo vás odrádza už samotná dĺžka cvičenia, 5-minútové cvičenia budú pre vás ideálne.
Lucia Hausknechtová
7
Zdravé potraviny pre lepšie sústredenie
Nedokážete sa sústrediť na prácu alebo štúdium? Tak zaraďte do svojho jedálnička tieto zdravé potraviny.
Katarína Kačuriková
2
Kozmetické ošetrenie pleti v Inštitúte Sothys v Bratislave
Navštívila som referenčný inštitút krásy Sothys Paris v Bratislave. Tento salón je zástupcom značiek SOTHYS PARIS a BERNARD CASSIERE.
Danka Šindléryová
0
8 dôvodov prečo sa usmievať
Nie vždy máme dôvod usmievať sa. Ak to však skúsite napriek tomu, že vám do smiechu práve nie je, urobíte dobre. Smiech je totiž veľmi dobrá vec!
Claire Clairmont
3
Vyskúšajte sladké dezerty zo pšena
Pšeno sa výborne hodí ako príloha k mäsu, samostatné jedlo alebo z neho môžete pripraviť sladký dezert. Inšpirujte sa skvelými receptami na dezerty zo...
Lucia Hausknechtová
9
Džús a smoothie - Ich výhody a nevýhody
V rámci zdravého životného štýlu si do svojho jedálnička zavedieme ovocie a zeleninu. Tentoraz však v tekutej forme. Aké sú výhody a nevýhody?
Monika Šomšáková
4
Jeseň bez kýchnutia: Takto to dokážete
Zvládnite jeseň bez kašľa a nádchy. Posilnite imunitu cvičením a zdravou stravou.
Alena Čabáková
5
Jesť alebo nejesť vajíčka?
Vajcia boli v minulosti považované za nezdravé potraviny. V súčasnosti lekári odporúčajú konzumovať dve až tri vajíčka týždenne. Čo sa zmenilo?
Lucia Hausknechtová
9
Zaraďte na svoj jedálniček zdravé gaštany
ucinky gastanov, co obsahuju gastany, su gastany zdrave
Silvia Karasová
6
Ochutnajte svetovú kávu v pohodlí domova
Ochutnajte svetovú kávu! Čerstvá zrnková káva, najlepšie 100 % arabica s výraznou chuťou, je základom pre domácu prípravu. Kvalitu je vidieť už na prv...
Alena Čabáková
2
Ako liečiť zápal močových ciest?
Zápal močových ciest je ochorenie, ktorým trpia najmä ženy. Ak mávate časté bolesti v podbrušku, môže sa jednať práve o toto ochorenie.
Lucia Hausknechtová
7
Med – úžasné spôsoby, ako ho použiť pre krásu a zdravie
Vedeli ste, že med sa dá využiť aj inak ako len na sladenie nápojov alebo jedál?
Katarína Kačuriková
8
Mandľové mlieko – prečo ho zaradiť do jedálnička?
Prečo začať piť mandľové mlieko? Kvôli jeho skvelým vlastnostiam.
Katarína Kačuriková
5
Erózia zubov – keď džús nie je vždy zdravou voľbou
Erózia zubov: džús môže škodiť sklovine. Chráňte svoje zuby pred kyselinami v nápojoch.
Ľudka Babjarčiková
0
3 polievky, ktoré vás zaručene postavia na nohy
Ak sa už cítite, že na vás čosi lezie, alebo ste už chorý, prinášame vám spoľahlivé recepty na 3 polievky, ktoré vás zaručene postavia na nohy.
Silvia Karasová
8
Ako schudnúť boxovaním?
Box už dávno nepatrí medzi výhradne mužské športy. Čoraz viac sa o tento šport zaujímajú aj ženy, viete prečo?
Lucia Hausknechtová
3
Ako si poradiť so suchým vzduchom v izbe
Suchý vzduch je pre naše telo veľmi nepríjemným spoločníkom a dokáže nám spôsobiť i vážne problémy. Ako si teda vzduch v izbe zvlhčiť?
Barbora Vizváryová
3
Tipy na zdravú desiatu do školy
Okrem raňajok vaše deti potrebujú aj výživnú desiatu, ktorá im dodá energiu počas školy. Inšpirujte sa tipmi na dobrú a zdravú desiatu pre vaše dieťa.
Monika Šomšáková
1
