ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Starajte sa o svoje zdravie aj počas práce v kancelárii!
Pracujete denne pri pracovnom stole nad papiermi? Zdravý životný štýl v tomto prípade úplne nefunguje. Tu je 7 spôsobov, ako zdravý životný štýl dodrž...
Monika Šomšáková
4
Ako dodať telu aj duši energiu?
Ak je vaše telo unavené zo zimy, dodajte mu teplo. Ideálna by bola biolampa, nahrievanie, naparovanie, horúci relaxačný kúpeľ, ale aj návšteva solárka
Silvia Karasová
3
Skúste zabojovať proti smogu aj s Vincentkou
Ako zabojovať so smogom? Skúste na boj použiť Vincentku, ktorá pomáha uvoľňovať dýchacie cesty aj v období chrípok. Ako ju správne použiť na liečbu?
PR článok
1
Fotorejuvenizácia - účinné omladenie pokožky pulzným svetlom
Pleť vekom stráca pružnosť a vitalitu, nadobúda vrásky či pigmentové škvrny. Účinný spôsob, ako jej starnutie oddialiť je ošetrenie pulzným svetlom.
Barbora Vizváryová
1
Netradičná citrónová tráva a jej benefity
Citrónová tráva sa radí medzi byliny, ktoré majú pôvod v mnohých ázijských krajinách. No poznáte jej vlastnosti a benefity pre ľudské zdravie a krásu?
Katarína Kačuriková
2
NUTRILITE od Amway predstavuje novinku Vitamín B Plus s dvojitým účinkom
NUTRILITE predstavuje doplnok stravy s dvojitým účinkom - okamžitým a predĺženým uvoľňovaním účinných látok. Načo je tento vitamín B plus potrebný?
Alena Čabáková
3
Tipy ako zvládnuť chrípkové obdobie
Február je každoročne chrípkovým obdobím. Čo robiť, aby vás vírus neskolil? Snažte sa dodržiavať tieto tipy, aby ste toto obdobie zvládli bez choroby.
Barbora Vizváryová
8
Milujete podpätky? Rady ako sa ich nevzdať kvôli zdraviu!
Milujete vysoké podpätky? Chodenie „na vysokej nohe“ je vec náročná pre naše zdravie. Čo všetko riskujeme a ako sa prípadným následkom vyhnúť?
Claire Clairmont
6
Nedostatok vitamínu C? Dávajte si pozor!
Vitamín C je veľmi dôležitým antioxidantom, ktorý je potrebný pre každé ľudské telo. Čo všetko vás ohrozuje pri jeho nedostatočnom množstve v tele?
Katarína Kačuriková
9
Cítiť sa a vyzerať dobre - účinné cvičenia na brušné partie
Ak sa chceme cítiť dobre a chceme byť s našou postavou spokojné, možno by nebolo na škodu vyvinúť určitúp snahu. Napríklad aj cvičením Six pack.
Vladka Drábiková
10
Netradičná, no zdravá obilnina FONIO – na čo sa využíva?
Fonio (rosička útla) je populárne zrno hlavne vďaka tomu, že je bezlepkové a môže sa používať v kuchyni na varenie. Aké sú jeho zdravotné benefity?
Katarína Kačuriková
11
Ako byť ešte krajšia na Valentína: Tipy a triky pre neodolateľný zovňajšok
S pozvaním na romantické valentínske rande nastupuje otázka - ako sa cítiť a vyzerať čo najlepšie? Odpoveď na otázku sa ukrýva vo valentínskom texte
Alena Čabáková
6
Dračie ovocie PITAHAYA - dodá energiu a vráti chuť do jedla
Exotická pitahaya prezývaná aj dračie ovocie pochádza zo Strednej Ameriky. Chutí ako sladký cukrový melón, má veľké množstvo vlákniny, ale málo kalóri...
Barbora Vizváryová
11
Sila liečivého kardamónu
Kardamón je liečivá bylina, ktorá pochádza z Indie, no obľubu a priazeň si našiel v celom svete. Aké priaznivé účinky má na ľudský organizmus?
Katarína Kačuriková
6
Máte už dosť zimy? Zahrejte sa v saune!
Chýba vám leto a teplo? Pripomenúť si ho môžete chvíľou strávenou v saune. Saunovanie je skvelý spôsob na odbúranie stresu a oddych pre telo i dušu.
Miška Baboľová
5
10 vecí, ktoré majú viac baktérií ako vaša toaleta!
Toaletu berieme za najčastejšie špinavú vec. Viete o tom, že existujú veci, ktoré sú špinavšie ako toaleta a denne ich používate? My vám ich prezradím...
Monika Šomšáková
7
Ako bojovať proti závislostiam?
Závislosť, či už tá na rôznych látkach alebo taká, ktorá sa týka správania, je ozaj nepríjemnou súčasťou mnohých životov. Ako si však s nimi poradiť?
Martina Berešová
1
Na čo všetko by mal správny lyžiar myslieť na svahu
Výbava, technika aj bezpečnosť: Objavte, čo by mal mať správny lyžiar pod kontrolou ešte predtým, než sa spustí zo svahu.
Katarína Kačuriková
5
Ako pomôcť zdraviu a kráse pitím vody nalačno
Pitie čistej vody chvíľku po prebudení dokáže organizmus naštartovať a má takmer nekonečné množstvo ďalších výhod pre naše zdravie a krásu.
Claire Clairmont
10
Epidémiu chrípky ľahšie zvládnete s Vincentkou
Chrípka je ochorenie, ktoré sa nesmie podceniť a dôležité je vyležať ju. Najviac sú chrípkou ohrození seniori, deti, diabetici, fajčiari a obézni.
PR článok
4
NUTRILITE Phyto2GO: Jediným otočením naštartujte život
Doprajte si extra dávku imunity plnú vitamínu C a zinku aj na cestách: nech ste kdekoľvek, jednoducho otočte viečko a vychutnajte si nový stupeň výživ...
Alena Čabáková
2
Pilates cvičenie pre zdravý chrbát
Pilates patrí medzi najúčinnejšie cvičebné programy - predstavuje spojenie tela a mysle. Cvičenie je určené hlavne na spevnenie brušných svalov.
Katarína Kačuriková
5
Vyskúšajte trojdňový detox od cukru
Chcete obmedziť cukor a cítiť sa lepšie? Vyskúšajte trojdňový detox, ktorý pomôže telu zresetovať chuť na sladké a získať viac energie aj rovnováhy.
Martina Berešová
7
Pár dôvodov, prečo sa obklopiť živými kvetmi!
Doma by ste sa mali cítiť uvoľnene a príjemne. Čo vám dokáže prostredie spríjemniť lepšie ako izbové kvety? Prezradíme vám dôvody, prečo ich mať doma.
Monika Šomšáková
8
Ako správne posilniť imunitu otužovaním
Aby ste zimu prežili bez ujmy na zdraví, vyskúšajte otužovanie. Prospejete tým nielen svojmu zdraviu a celkovej kondícii, ale aj psychickej pohode.
Claire Clairmont
10
4 znaky, že vaše telo potrebuje nutne detox
Stalo sa vám už, že vám vaše telo dalo najavo, že s ním niečo nie je v poriadku? Ak áno, tak by ste mu mali dopriať očistu v podobe detoxu.
Monika Šomšáková
17
Rozoznáte bolesť hlavy od migrény?
Niektorí ľudia zažívajú bolesť hlavy viackrát do mesiaca, iným sa tento druh bolesti vyhýba. Rozoznáte príznaky bežnej bolesti hlavy od migrény?
Lucia Hausknechtová
12
Ako dodržať novoročné predsavzatia?
Ak ste sa rozhodli tento rok svoje predsavzatia skutočne plniť, pomôžeme vám niekoľkými dobrými radami.
Lucia Hausknechtová
11
Sladký ananás a jeho účinky na zdravie
Ananás je obľúbeným ovocím, ktoré by sme vďaka množstvu zdraviu prospešných látok a minimu kalórií mali konzumovať počas celého roka.
Lucia Hausknechtová
10
Granátové jablko a jeho benefity pre pleť, vlasy a zdravie
Nie je jablko ako jablko. Dôkazom toho je aj toto granátové jablko – pôvodom z Ázie, odkiaľ sa dostáva k nám. Viete, aké má benefity pre telo?
Katarína Kačuriková
5
Ingrediencie z kuchyne - ako ich použiť pri starostlivosti o váš zovňajšok
V našej kuchyni sa nachádzajú ingrediencie, ktoré sú veľmi dobrým pomocníkom pri starostlivosti o pleť. Ktoré sú tie najlepšie pre našu pleť?
Monika Šomšáková
13
Psychohygiena: Zatočte s negatívnou energiou a stresom
Neustále sa stretávame so stresom, ktorý každý zvláda inak. Isté však je, že poznačí psychiku. Ventilovanie negatívnej energie ochráni naše zdravie.
Miška Baboľová
6
Bolesti kĺbov pri lyžovaní? Doplňte do vášho tela kolagén
Vedeli ste, že príčinou boľavých kĺbov a kolien môže byť práve nedostatok kolagénu? Doplňte si ho prostredníctvom výživového doplnku Inca Collagen.
Simona Paľovčíková
3
SAI Wellness Senec: Doprajte si 3 hodiny pokoja len pre seba
Zažite oddych v SAI Wellness Senec. Ukradnite si tri hodiny pre seba a vstúpte do sveta pokoja, tepla a harmónie. Presne to, čo potrebujete.
Simona Paľovčíková
8
Omega 3 masté kyseliny - dôležité pre vaše zdravie
Omega 3 mastné kyseliny sú dôležité pre vaše zdravie, ale kde ich nájdeme? V akých potravinách ich hľadať?
Monika Šomšáková
9
10 nápojov, ktoré vás nakopnú a zdvihnú vám náladu na celý deň!
Potrebujete vzpruhu a nakopnúť na celý deň? Tu je 10 nápojov, ktoré vám v tom pomôžu.
Monika Šomšáková
10
