ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Hrozno a jeho bonusy
Jeseň, obdobie, ktoré nám pripomenie opadané lístie, gaštany či obľúbené husacie hody. K tomuto obdobiu patrí aj zdravé chutné ovocie. Hrozno.
Monika Šomšáková
14
Aké bylinky zbierame v septembri?
Ak neviete, ktoré plody a rastliny počas septembra zbierať, ponúkame vám niekoľko tipov.
Lucia Hausknechtová
5
Tekvica hokaido - prečo je iná ako ostatné?
Tekvica hokaido pochádza z Japonska. Ako jediná tekvica sa nemusí šúpať, obsahuje veľa vitamínov a minerálov a dajú sa z nej pripraviť skvelé jedlá.
Barbora Vizváryová
5
Tekvicové pobláznenie v Starbucks!
Odpoveď na otázku ohľadom popularity Pumpkin Spice Latte sa skrýva v jeho recepte.
Alena Čabáková
1
Ako využiť stoličku pri cvičení?
Ak uprednostňujete cvičenie doma, ale obyčajné cviky vás už nebavia, vyskúšajte túto originálnu pomôcku, ktorá sa nachádza v každej domácnosti.
Lucia Hausknechtová
6
Talasoterapia – liečba prostredníctvom morskej vody
Talasoterapia - jedno riešenie na odstránenie mnohých kožných, ale aj alergických problémov. V čom spočíva tajomstvo tejto terapie morskou vodou?
Katarína Kačuriková
5
Poznáte význam omega-3 a omega-6 mastných kyselín?
Zistite, aký pomer omega-3 a omega-6 mastných kyselín je pre naše telo ideálny a aké pozitívne účinky majú na náš organizmus.
Lucia Hausknechtová
10
Orgánové hodiny - čo dôležité nám prezrádzajú podľa čínskej medicíny
Orgánové hodiny majú na starosti riadenie fungovania našich orgánov. Ako prebiehajú a ako sa z nich poučiť?
Silvia Karasová
4
Aj keď leto končí, vonku cvičiť zostávame!
Vonku cvičíme aj po lete. Využite mierne počasie na udržiavanie kondície a užívajte si vonkajšie prostredie. Svaly a šľachy potrebujú pohyb.
Vladka Drábiková
3
Akú silu v sebe ukrýva bežné kuchynské korenie?
Viete, že za mnohými bežnými kuchynskými koreninami sa skrýva viac než len schopnosť vynikajúco dochutiť jedlá? Objavte ďalšie možnosti ich využitia.
Silvia Karasová
8
Rakovina krčka maternice, snažte sa jej predísť
Prevencia rakoviny krčka maternice: pravidelné prehliadky a očkovanie, najúčinnejšie pred prvým stykom.
Vladka Drábiková
2
Sankhapraksalana - metóda jogínov na očistu čriev
Sankhapraksalana: starodávna jogínska metóda na očistu čriev pre zdravie a pohodu.
Silvia Karasová
3
Manilkara zapota - ovocie, ktoré možno nepoznáte
Exotické ovocie manilkara zapota má svoj pôvod v Strednej Amerike a Karibiku. Chutí ako sladká hruška s karamelom a pomáha nám pri mnohých ťažkostiach...
Barbora Vizváryová
8
5 dôvodov, prečo jesť ľanové semienka
Zistili sme, prečo sa ľanové semienka sa v poslednej dobe stávajú čoraz viac obľúbenejšou zdravou potravinou v našich domácnostiach.
Lucia Hausknechtová
8
Zabojujte s celulitídou vďaka káve
Káva ako silný bojovník proti celulitíde! Ak chcete tieto účinky kávy využiť, jej hrnček nateraz odložte a pripravte si z nej radšej wellness zábal.
Silvia Karasová
9
Nezabúdate dopriať vašim zubom vitamín C?
Nezabúdajte na vitamín C pre zdravie zubov. Zistite, prečo je kľúčový a ako ho správne dopĺňať.
Ľudka Babjarčiková
5
5 účinných červených antioxidantov
Prostredníctvom červeného ovocia a zeleniny si môžeme výrazne posilniť imunitu. Predstavujeme vám 5 účinných červených antioxidantov, ktoré vás uzdrav...
Silvia Karasová
13
Na akých terénoch by sme mali behávať?
Výhody a nevýhody rôznych terénov na behanie: betón, asfalt, trávnik, les a piesok.
Vladka Drábiková
4
Ako si užijete pohyb v lete? So správnym nápojom v ruke
Užite si letné športovanie s osviežujúcimi nápojmi a dodržujte pitný režim, aby ste predišli dehydratácii a užili si pohyb naplno.
Alena Čabáková
3
Naše najčastejšie fóbie – z čoho máte najväčší strach?
Objavte najčastejšie fóbie a zistite, ako môžu ovplyvniť váš život. Čelíte strachu zo zubára, lietania alebo psov?
Silvia Karasová
11
Slivky – chutné a zdravé ovocie zo záhrady
Slivky sú obľúbené plody neskorého leta, ktoré dozrievajú práve teraz. Aké sú ich liečivé účinky a ako ich správne spracovať?
Lucia Hausknechtová
10
ADIDAS RUNNERS BRATISLAVA ťa pripraví na ženský beh
Pripoj sa k adidas Runners Bratislava na ženské bežecké tréningy na Železnej studničke! Začni o 18:00, otestuj Pure Boost X a získaj tenisky.
Alena Čabáková
1
Ako spracovať čerstvé huby?
Patríte k vášnivým hubárom, prípadne by ste sa nimi radi stali? Pýtate sa však Ako spracovať čerstvé huby? Nazbierajte si húb plný košík a my vám pora...
Silvia Karasová
18
10 dôvodov prečo je Vincentka výnimočná
Objavte 10 dôvodov, prečo je Vincentka medzi najobľúbenejšími minerálkami v Česku a na Slovensku. Od liečivých účinkov po historický význam.
PR článok
2
Nové odrody Chateau Pezinok na každú letnú príležitosť
Biele vína dokážu v lete, osviežiť a spríjemniť horúce popoludnie alebo dlhý letný večer. Predstavujeme vám Nové odrody Chateau Pezinok. Aké sú to?
Alena Čabáková
7
Najčastejšie problémy pri nosení kontaktných šošoviek
Najčastejšie problémy pri nosení kontaktných šošoviek a tipy na správnu hygienu pre zdravé oči.
Lucia Hausknechtová
1
8 zdravotných výhod bozkávania!
Bozkávanie: 8 zdravotných výhod pre duševné a fyzické zdravie, posilnenie imunity, úľava od stresu a bolesti, spaľovanie kalórií.
Vladka Drábiková
3
4 pravidlá ako pripraviť svoje telo na tehotenstvo?
Pripravte svoje telo na tehotenstvo: 4 jednoduché kroky pre zdravý životný štýl a optimálne prostredie pre bábätko.
Silvia Karasová
1
Zubný plak ako príčina dvoch najčastejších ochorení ústnej dutiny
Zubný plak: hlavná príčina zubného kazu a parodontálnych ochorení. Predchádzajte im správnou hygienou.
Ľudka Babjarčiková
1
Zázrak menom Chia semienka
Ešte stále ste sa neodhodlali ich odskúšať? Ak nie, zmeňte názor! Chia semienka vám dodajú novú životnú silu a zbavia vás zdravotných problémov!
Silvia Karasová
9
3 netradičné druhy - náhrady kávy
Kto dáva veľký dôraz na zdravý životný štýl, toho poteší bohatá ponuka zdravších variant kávy. Na chvíľu teda odložte turka a pozrite si rôzne náhrady...
Silvia Karasová
17
5 jednoduchých trikov, vďaka ktorým schudnete
Objavte 5 trikov, ako efektívne schudnúť a splniť svoje ciele bez stresu.
Vladka Drábiková
3
Bazový sirup na liečbu anémie (chudokrvnosti)
Máte nedostatok železa v krvi? Vyskúšajte skvelý recept na Bazový sirup, ktorý vám dodá potrebnú dávku železa a k tomu je ešte aj chutný!
Katarína Kačuriková
7
5 najväčších ničiteľov vašej chrbtice
Zistite, ako eliminovať 5 najväčších ničiteľov vašej chrbtice a predísť problémom v staršom veku.
Silvia Karasová
5
Ako sa schladiť nápojmi bez zbytočných kalórií?
Ako sa schladiť počas horúcich letných dní? Prinášame vám recepty na skvelé letné drinky, ktoré vás nielen osviežia, ale sú aj s nízkym obsahom kalóri...
Lucia Hausknechtová
10
Domáce repelenty proti hmyzu
Domáce repelenty chránia pred hmyzom. Prírodné suroviny minimalizujú podráždenie pokožky.
Lucia Hausknechtová
7
