ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Sankhapraksalana - metóda jogínov na očistu čriev
Sankhapraksalana: starodávna jogínska metóda na očistu čriev pre zdravie a pohodu.
Silvia Karasová
3
Manilkara zapota - ovocie, ktoré možno nepoznáte
Exotické ovocie manilkara zapota má svoj pôvod v Strednej Amerike a Karibiku. Chutí ako sladká hruška s karamelom a pomáha nám pri mnohých ťažkostiach...
Barbora Vizváryová
8
5 dôvodov, prečo jesť ľanové semienka
Zistili sme, prečo sa ľanové semienka sa v poslednej dobe stávajú čoraz viac obľúbenejšou zdravou potravinou v našich domácnostiach.
Lucia Hausknechtová
8
Zabojujte s celulitídou vďaka káve
Káva ako silný bojovník proti celulitíde! Ak chcete tieto účinky kávy využiť, jej hrnček nateraz odložte a pripravte si z nej radšej wellness zábal.
Silvia Karasová
9
Nezabúdate dopriať vašim zubom vitamín C?
Nezabúdajte na vitamín C pre zdravie zubov. Zistite, prečo je kľúčový a ako ho správne dopĺňať.
Ľudka Babjarčiková
5
5 účinných červených antioxidantov
Prostredníctvom červeného ovocia a zeleniny si môžeme výrazne posilniť imunitu. Predstavujeme vám 5 účinných červených antioxidantov, ktoré vás uzdrav...
Silvia Karasová
13
Na akých terénoch by sme mali behávať?
Výhody a nevýhody rôznych terénov na behanie: betón, asfalt, trávnik, les a piesok.
Vladka Drábiková
4
Ako si užijete pohyb v lete? So správnym nápojom v ruke
Užite si letné športovanie s osviežujúcimi nápojmi a dodržujte pitný režim, aby ste predišli dehydratácii a užili si pohyb naplno.
Alena Čabáková
3
Naše najčastejšie fóbie – z čoho máte najväčší strach?
Objavte najčastejšie fóbie a zistite, ako môžu ovplyvniť váš život. Čelíte strachu zo zubára, lietania alebo psov?
Silvia Karasová
11
Slivky – chutné a zdravé ovocie zo záhrady
Slivky sú obľúbené plody neskorého leta, ktoré dozrievajú práve teraz. Aké sú ich liečivé účinky a ako ich správne spracovať?
Lucia Hausknechtová
10
ADIDAS RUNNERS BRATISLAVA ťa pripraví na ženský beh
Pripoj sa k adidas Runners Bratislava na ženské bežecké tréningy na Železnej studničke! Začni o 18:00, otestuj Pure Boost X a získaj tenisky.
Alena Čabáková
1
Ako spracovať čerstvé huby?
Patríte k vášnivým hubárom, prípadne by ste sa nimi radi stali? Pýtate sa však Ako spracovať čerstvé huby? Nazbierajte si húb plný košík a my vám pora...
Silvia Karasová
18
10 dôvodov prečo je Vincentka výnimočná
Objavte 10 dôvodov, prečo je Vincentka medzi najobľúbenejšími minerálkami v Česku a na Slovensku. Od liečivých účinkov po historický význam.
PR článok
2
Nové odrody Chateau Pezinok na každú letnú príležitosť
Biele vína dokážu v lete, osviežiť a spríjemniť horúce popoludnie alebo dlhý letný večer. Predstavujeme vám Nové odrody Chateau Pezinok. Aké sú to?
Alena Čabáková
7
Najčastejšie problémy pri nosení kontaktných šošoviek
Najčastejšie problémy pri nosení kontaktných šošoviek a tipy na správnu hygienu pre zdravé oči.
Lucia Hausknechtová
1
8 zdravotných výhod bozkávania!
Bozkávanie: 8 zdravotných výhod pre duševné a fyzické zdravie, posilnenie imunity, úľava od stresu a bolesti, spaľovanie kalórií.
Vladka Drábiková
3
4 pravidlá ako pripraviť svoje telo na tehotenstvo?
Pripravte svoje telo na tehotenstvo: 4 jednoduché kroky pre zdravý životný štýl a optimálne prostredie pre bábätko.
Silvia Karasová
1
Zubný plak ako príčina dvoch najčastejších ochorení ústnej dutiny
Zubný plak: hlavná príčina zubného kazu a parodontálnych ochorení. Predchádzajte im správnou hygienou.
Ľudka Babjarčiková
1
Zázrak menom Chia semienka
Ešte stále ste sa neodhodlali ich odskúšať? Ak nie, zmeňte názor! Chia semienka vám dodajú novú životnú silu a zbavia vás zdravotných problémov!
Silvia Karasová
9
3 netradičné druhy - náhrady kávy
Kto dáva veľký dôraz na zdravý životný štýl, toho poteší bohatá ponuka zdravších variant kávy. Na chvíľu teda odložte turka a pozrite si rôzne náhrady...
Silvia Karasová
17
5 jednoduchých trikov, vďaka ktorým schudnete
Objavte 5 trikov, ako efektívne schudnúť a splniť svoje ciele bez stresu.
Vladka Drábiková
3
Bazový sirup na liečbu anémie (chudokrvnosti)
Máte nedostatok železa v krvi? Vyskúšajte skvelý recept na Bazový sirup, ktorý vám dodá potrebnú dávku železa a k tomu je ešte aj chutný!
Katarína Kačuriková
7
5 najväčších ničiteľov vašej chrbtice
Zistite, ako eliminovať 5 najväčších ničiteľov vašej chrbtice a predísť problémom v staršom veku.
Silvia Karasová
5
Ako sa schladiť nápojmi bez zbytočných kalórií?
Ako sa schladiť počas horúcich letných dní? Prinášame vám recepty na skvelé letné drinky, ktoré vás nielen osviežia, ale sú aj s nízkym obsahom kalóri...
Lucia Hausknechtová
10
Domáce repelenty proti hmyzu
Domáce repelenty chránia pred hmyzom. Prírodné suroviny minimalizujú podráždenie pokožky.
Lucia Hausknechtová
7
Ako sa zbaviť opuchov očí?
Rýchle a účinné recepty na odstránenie opuchov očí doma s pomocou bežných produktov.
Silvia Karasová
13
Nechudnete? Možno robíte tieto chyby!
Vyhnite sa chybám pri chudnutí a uľahčite si cestu k ideálnej postave. Objavte, ako správne cvičiť a stravovať sa.
Lucia Hausknechtová
2
Spoznajte príznaky úpalu a správne podanie prvej pomoci
Spoznajte príznaky úpalu a ako poskytnúť prvú pomoc. Chráňte sa pred vysokými teplotami v lete.
Silvia Karasová
2
Pozor pri zbieraní hríbov, týmto sa určite vyhnite!
Zber hríbov: Vyhnite sa jedovatým hubám pre zdravie a bezpečnosť.
Lucia Hausknechtová
9
6 najlepších potravín na žalúdočné nevoľnosti
Zlepšite trávenie s týmito 6 potravinami: škorica, ovsené otruby, avokádo, papaya, jablká a fenikel.
Vladka Drábiková
5
Ako využiť v kuchyni netradičné oleje? - časť I.
Zistite, ako využiť sezamový, avokádový a tekvicový olej v kuchyni a obohaťte jedlá o nové chute.
Lucia Hausknechtová
1
Exotické hadie ovocie - SALAK
Objavte exotické hadie ovocie - Salak z Indonézie, plné vitamínov a minerálov. Zrelé plody chutia ako hruška a ananás.
Barbora Vizváryová
5
Aké bylinky zbierame v auguste?
Zber byliniek v auguste: Jastrabina, repík, nechtík, valeriána a ich liečivé účinky.
Lucia Hausknechtová
8
Správna starostlivosť o telo pred cvičením jogy a po ňom
Zlepšite svoju jogovú prax správnou starostlivosťou o telo pred a po cvičení. Dodržujte hygienu pre lepší zážitok.
Majka Bothová IpD
5
Vyskúšajte zdravšiu formu prípravy hranolčekov
Objavte zdravší spôsob prípravy hranolčekov s olivovým olejom, ktorý zvyšuje antioxidanty. Vyprážanie môže byť zdravšie ako varenie.
Vladka Drábiková
6
Dentálna hygiena - čo všetko vás čaká?
Zistite, čo všetko zahŕňa profesionálna dentálna hygiena a prečo je dôležitá pre zdravie vašich zubov a ďasien.
Ľudka Babjarčiková
6
