ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Bývate často unavená? Dôvod vás možno prekvapí
Boj s únavou: zistite skryté príčiny a ako ich prekonať. Zistite, prečo sa často cítite unavení a ako s tým bojovať.
Simona Paľovčíková
4
Prečo je dobré naučiť sa cvičenie Tai-chi? – časť I.
Objavte výhody Tai-chi: relaxácia, energia a zdravie. Vhodné pre všetkých, bez ohľadu na vek či kondíciu.
Silvia Karasová
0
Žuvačky Orbit sa rozhodli povedať ,,áno“ ešte lepšej chuti
Orbit predstavuje nové príchute a logo. Vyskúšajte intenzívnejšiu chuť a pocit čistých zubov.
PR článok
4
7 rád ako zefektívniť svoj deň!
Zefektívnite svoj deň s našimi 7 jednoduchými radami. Naučte sa organizovať čas, vstávať skôr a neodkladať povinnosti.
Lucia Hausknechtová
1
Zaujímavé fakty o káve a recept na bio frapučíno
Objavte fakty o káve a pripravte si zdravé bio frapučíno bez cukru a tuku. Osviežujúci recept plný antioxidantov a energie.
Andrea Lukáčová
6
Nebojte sa ashtanga jogy
Začnite s ashtanga jogou vhodným spôsobom. V článku sa dozviete viac o jej výhodách a ako prekonať počiatočné obavy.
Majka Bothová IpD
0
Ako sa starať o opálenú pokožku?
Starostlivosť o opálenú pokožku: hydratácia, regenerácia a ochrana pred slnkom.
Silvia Karasová
4
Zaraďte do svojho jedálnička cviklu
Objavte výhody cvikly: zdroj minerálov a vitamínov, elixír mladosti, ideálna do šalátov a polievok.
Lucia Hausknechtová
2
Aj v tehotenstve sa môžete dobre vyspať! Poradíme vám ako na to
Spánok v tehotenstve: Tipy pre pohodlný odpočinok a správne polohy na spánok.
PR článok
1
Do postele štýlovo a pohodlne
Štýlové a pohodlné postele Hypnos z prírodných materiálov pre kvalitný spánok. Vyrobené na mieru s dôrazom na detail.
Simona Paľovčíková
1
Zdravá zubná starostlivosť bez zbytočnej chémie
Objavte prírodné spôsoby starostlivosti o zuby bez chémie. Naučte sa, ako vytvoriť vlastnú zubnú pastu a ústnu vodu doma.
Simona Paľovčíková
4
Pozitívne účinky chôdze naboso
Objavte výhody chôdze naboso pre zdravé a oddýchnuté nohy počas horúcich letných dní.
Lucia Hausknechtová
3
Amarant, nová zdravšia náhrada pšenice?
Amarantová múka, zdravá alternatíva pšenice pre citlivé osoby. Bohatá na bielkoviny a vlákninu, podporuje zdravie srdca a trávenie.
Lucia Hausknechtová
0
Borelióza: Aké sú jej hlavné príznaky?
Borelióza je veľmi vážne ochorenie, ktoré môžu sprevádzať nemalé zdravotné ťažkosti. Prenášané je kliešťami, pred ktorými sa treba mať na pozore!
Andrea Lukáčová
0
Chráňte si hlavu pred slnkom, inak si koledujete o úpal!
Ak vás už niekedy potrápil úpal, rozhodne myslite na jeho prevenciu. Skvelou formou prevencie nechcených ťažkostí je aj nosenie trendy klobúčikov!
Silvia Karasová
1
Prechladnutie z klímy alebo chrípka? Tieto domáce recepty vám pomôžu
Prechladnutie z klímy alebo chrípka – ktorí prírodní pomocníci pomôžu pri liečbe týchto zdravotných ťažkostí? Sledujte naše tipy a zatočte s chorobou!
Simona Paľovčíková
2
Paprika – skvelý pomocník na chudnutie
Paprika: vitamínová bomba na chudnutie a imunitu, plná minerálov a antioxidantov, s nízkym obsahom kalórií.
Silvia Karasová
2
Vychutnávajte si kávu naplno
Vychutnávajte si kávu s pohárom vody pre dokonalý zážitok. Zistite, prečo voda hrá kľúčovú úlohu v kávovom rituáli.
PR článok
2
Návaly vlčieho hladu? Poradíme, čo jesť!
Zistite, ako zvládnuť vlčí hlad s vyváženou stravou a jedlami, ktoré zaručia dlhodobý pocit sýtosti.
Andrea Lukáčová
0
Tajomstvo štíhlych žien? Neboja sa tukov a chodia pešo
Tajomstvo štíhlych žien: rovnováha v strave a pohybe, nie zákazy.
Alena Čabáková
0
Ultra rýchla diéta – existuje?
Naštartujte metabolizmus ultra rýchlou diétou a zbavte sa neželaných kíl pred dovolenkou. Získajte viac energie a chuť športovať.
Silvia Karasová
0
Infekcia močových ciest – nepríjemný letný spoločník
Infekcia močových ciest: Ako sa chrániť pred týmto letným rizikom? Prečítajte si naše tipy na prevenciu a liečbu.
Simona Paľovčíková
2
Brušné tance pomôžu pri bolestiach
Brušné tance zvyšujú sebavedomie a pomáhajú pri bolestiach. Vyskúšajte orientálne tance na zlepšenie zdravia a tvarovanie postavy.
Lucia Hausknechtová
1
Buďte zdravšia! (Manuál pre lenivcov)
Zdravý životný štýl pre lenivcov: tipy na malé krôčiky k zdraviu bez veľkej námahy.
Andrea Lukáčová
1
Ako nedostatok horčíka ohrozuje hlavne ženy?
Nedostatok horčíka ohrozuje ženy na strednom Slovensku najviac. Východ má nižšie riziko.
PR článok
0
Dovolenka – prvý krok k zdravšiemu životnému štýlu
Stredomorská dovolenka: relax, zdravé jedlá, pohoda. Objavte tajomstvá dlhovekosti a zdravého životného štýlu.
Alena Čabáková
2
Voňavý liek z prírody – levanduľa
Levanduľa - liečivá bylinka so silnými účinkami na stres a spánok, vhodná do záhrady.
Lucia Hausknechtová
4
Ako postupovať pri bodnutí hmyzom?
Ako postupovať pri bodnutí hmyzom: Rýchla kontrola miesta, odstránenie žihadla, ľad na opuch, prírodné liečivá.
Simona Paľovčíková
1
Rozhovor s doktorkou Veronikou Kuricovou: S anorexiou sa nedá bojovať
Rozhovor s Veronikou Kuricovou o anorexii: Vplyv médií, riziká a výzvy pri liečbe.
Lucia Kučerková
1
Závislosť na cukre býva nenápadná - ako s ňou bojovať?
Závislosť na cukre: Ako ju prekonať a udržať chuť na sladké pod kontrolou s odbornými radami.
Andrea Lukáčová
2
Odľahčite svoje telo o pár kíl a vyskúšajte čajovú diétu
Zbavte sa pár kíl s čajovou diétou. Pite bylinkové čaje a zlepšite metabolizmus bez sladkostí.
Silvia Karasová
2
Top recepty na dressingy ku grilovaniu
Vychutnajte si sezónu grilovania s našimi jednoduchými receptami na čerstvé dressingy zo zeleniny a byliniek. Rýchla príprava, skvelá chuť!
Lucia Hausknechtová
2
Prečo jesť čerstvý kôpor?
Objavte výhody kôpru: ľahké pestovanie, podpora laktácie, zlepšenie trávenia a jedinečná chuť v kuchyni.
Lucia Hausknechtová
3
Ako sa správne postarať o jazvy pri opaľovaní?
Starostlivosť o jazvy: chránenie pred slnkom, natieranie krémami, hydratácia pre zdravú pokožku.
Silvia Karasová
1
Spríjemnite si letné horúčavy, dajte teplu červenú
Spríjemnite si letné horúčavy s jednoduchými riešeniami na ochladzovanie.
PR článok
2
Čaká vás dlhá cesta lietadlom? Rady ako ju ľahko zvládnuť!
Zvládnite dlhý let s našimi tipmi: pohodlie, strava, zábava a prevencia nevoľnosti.
Lucia Hausknechtová
5
