ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Dovolenka – prvý krok k zdravšiemu životnému štýlu
Stredomorská dovolenka: relax, zdravé jedlá, pohoda. Objavte tajomstvá dlhovekosti a zdravého životného štýlu.
Alena Čabáková
2
Voňavý liek z prírody – levanduľa
Levanduľa - liečivá bylinka so silnými účinkami na stres a spánok, vhodná do záhrady.
Lucia Hausknechtová
4
Ako postupovať pri bodnutí hmyzom?
Ako postupovať pri bodnutí hmyzom: Rýchla kontrola miesta, odstránenie žihadla, ľad na opuch, prírodné liečivá.
Simona Paľovčíková
1
Rozhovor s doktorkou Veronikou Kuricovou: S anorexiou sa nedá bojovať
Rozhovor s Veronikou Kuricovou o anorexii: Vplyv médií, riziká a výzvy pri liečbe.
Lucia Kučerková
1
Závislosť na cukre býva nenápadná - ako s ňou bojovať?
Závislosť na cukre: Ako ju prekonať a udržať chuť na sladké pod kontrolou s odbornými radami.
Andrea Lukáčová
2
Odľahčite svoje telo o pár kíl a vyskúšajte čajovú diétu
Zbavte sa pár kíl s čajovou diétou. Pite bylinkové čaje a zlepšite metabolizmus bez sladkostí.
Silvia Karasová
2
Top recepty na dressingy ku grilovaniu
Vychutnajte si sezónu grilovania s našimi jednoduchými receptami na čerstvé dressingy zo zeleniny a byliniek. Rýchla príprava, skvelá chuť!
Lucia Hausknechtová
2
Prečo jesť čerstvý kôpor?
Objavte výhody kôpru: ľahké pestovanie, podpora laktácie, zlepšenie trávenia a jedinečná chuť v kuchyni.
Lucia Hausknechtová
3
Ako sa správne postarať o jazvy pri opaľovaní?
Starostlivosť o jazvy: chránenie pred slnkom, natieranie krémami, hydratácia pre zdravú pokožku.
Silvia Karasová
1
Spríjemnite si letné horúčavy, dajte teplu červenú
Spríjemnite si letné horúčavy s jednoduchými riešeniami na ochladzovanie.
PR článok
2
Čaká vás dlhá cesta lietadlom? Rady ako ju ľahko zvládnuť!
Zvládnite dlhý let s našimi tipmi: pohodlie, strava, zábava a prevencia nevoľnosti.
Lucia Hausknechtová
5
Tieto potraviny podporia rast svalov
Podporte rast svalov správnou výživou. Zamerajte sa na mäso, tvaroh a vajcia pre optimálny príjem bielkovín.
Lucia Hausknechtová
0
Pitný režim chutne aj bez zbytočných kalórií
Osviežte sa letnými nápojmi s nízkym obsahom kalórií. Vyberte si z noviniek ako bazová Šumienka, Magnesia Red či PIMA s prírodnou stéviou.
PR článok
1
Bylinné antidepresívum– Ľubovník bodkovaný
Objavte prírodné antidepresívum Ľubovník bodkovaný proti stresu a depresii.
Andrea Lukáčová
1
Chudnite aj na dovolenke
Chudnite na dovolenke bez odopierania jedla. Objavte zdravé stravovacie návyky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele.
Silvia Karasová
0
Ako strečing pomáha pri chudnutí?
Strečing zlepšuje pohyblivosť a pomáha pri chudnutí. Naučte sa, ako ho zaradiť do svojej tréningovej rutiny.
Lucia Hausknechtová
0
Vitamíny ukryté v reďkovke
Reďkovka je plná vitamínov, zlepšuje imunitu a zrýchľuje metabolizmus. Vypestujte si ju ľahko doma.
Lucia Hausknechtová
2
Technológia Pocket Springs zabezpečuje ten najkvalitnejší spánok
Technológia Pocket Springs zabezpečuje kvalitný spánok a podporuje zdravie. Vymeňte starý matrac za nový s Hypnos.
Simona Paľovčíková
0
Majte sa na pozore: Nechtová mykóza v lete prekvitá
Spoločné sprchy, telocvične a bazény predstavujú pre nohy hotovú pohromu.
Redakcia
0
Chudnutie podľa ajurvédy
Objavte ajurvédske metódy na chudnutie bez práškov. Jedzte správne a v správnom čase pre zdravý životný štýl.
Andrea Lukáčová
1
Prvá pomoc pred dovolenkou – ako sa zbaviť celulitídy
Jednoduché triky na elimináciu celulitídy pred dovolenkou. Získajte sebavedomie na pláži.
Silvia Karasová
2
Slnečnicové semienka pre krásnu pleť a vlasy
Slnečnicové semienka: Zdravie, mladistvá pleť a pevné vlasy vďaka vitamínu E a omega-3. Denná dávka zamedzuje vráskam a pomáha s problematickou pleťou...
Lucia Hausknechtová
1
Prírodné afrodiziakum vo vašej chladničke
Objavte prírodné afrodiziaká vo vašej chladničke a zlepšite svoju sexuálnu túžbu.
Lucia Hausknechtová
1
Spoznajte pravidlá pri intolerancii laktózy
Zistite, ako zvládnuť intoleranciu laktózy. Tipy a rady pre zdravý životný štýl.
Buno Milan
1
Stabilita vďaka rámovým posteliam - kde ich nájdeme?
Švédske rámové postele Hästens: stabilita, pohodlie a prírodné materiály pre kvalitný spánok.
Simona Paľovčíková
0
Pozor na letné búrky – tipy ako sa pred nimi chrániť
Chráňte sa pred letnými búrkami: Tipy a rady pre vašu bezpečnosť.
Silvia Karasová
2
Tieto bylinky vyriešia problémy so zaspávaním
Objavte bylinky na lepší spánok a relax. Medovka, levanduľa, harmanček a ľubovník pomôžu zlepšiť zaspávanie a upokojiť myseľ.
Lucia Hausknechtová
1
Višne nielen na štíhlu líniu – vyskúšajte zdravé recepty
Objavte zdravé recepty s višňami pre detoxikáciu tela a posilnenie imunity.
Silvia Karasová
5
Uštipol vás hmyz? Tieto rady vám pomôžu
Prvá pomoc pri uštipnutí hmyzom: odstránenie žihadla, ľadový obklad, cesnak, ocot, zemiak alebo tvaroh na opuch.
Simona Paľovčíková
1
Frutariánstvo - ÁNO alebo NIE ?
Frutariánstvo: výhody a nevýhody stravy založenej na čerstvom ovocí, orechoch a semienkach. Je tento životný štýl správnou voľbou?
Lucia Hausknechtová
0
Čakanka obyčajná - prečo je pre nás malým zázrakom?
Čakanka obyčajná: Zázračná bylina na čaje, zlepšuje trávenie a podporuje zdravie bez vedľajších účinkov.
Lucia Kučerková
0
Ako funguje biolampa? Vyskúšajte liečivé účinky svetla
Objavte liečivé účinky biolampy: Zlepšite zdravie a náladu pomocou svetelnej terapie.
Silvia Karasová
1
Čo si zbaliť na dovolenku do kozmetickej taštičky?
Zbaľte si kozmetickú taštičku na dovolenku s našimi tipmi na ochranu pleti a must-have produktmi od Amway.
Simona Paľovčíková
2
Chudnete? Pite zelený čaj!
Pite zelený čaj pre efektívne chudnutie a zdravý životný štýl. Lacný spôsob, ako zhodiť kilá a znížiť stres.
Andrea Lukáčová
3
Ako sa v lete správne postarať o suchú pleť?
Ako sa v lete starať o suchú pleť? Objavte tipy na hydratáciu a ochranu pokožky pred slnkom, aby bola zdravá a hebká.
Simona Paľovčíková
3
Ešte stále nespíte? Môže vám pomôcť príroda
Nespavosť trápi každého piateho. Bojujte s ňou pomocou prírodných metód a tipov na lepší spánok.
Simona Paľovčíková
1
