ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Tieto potraviny podporia rast svalov
Podporte rast svalov správnou výživou. Zamerajte sa na mäso, tvaroh a vajcia pre optimálny príjem bielkovín.
Lucia Hausknechtová
0
Pitný režim chutne aj bez zbytočných kalórií
Osviežte sa letnými nápojmi s nízkym obsahom kalórií. Vyberte si z noviniek ako bazová Šumienka, Magnesia Red či PIMA s prírodnou stéviou.
PR článok
1
Bylinné antidepresívum– Ľubovník bodkovaný
Objavte prírodné antidepresívum Ľubovník bodkovaný proti stresu a depresii.
Andrea Lukáčová
1
Chudnite aj na dovolenke
Chudnite na dovolenke bez odopierania jedla. Objavte zdravé stravovacie návyky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele.
Silvia Karasová
0
Ako strečing pomáha pri chudnutí?
Strečing zlepšuje pohyblivosť a pomáha pri chudnutí. Naučte sa, ako ho zaradiť do svojej tréningovej rutiny.
Lucia Hausknechtová
0
Vitamíny ukryté v reďkovke
Reďkovka je plná vitamínov, zlepšuje imunitu a zrýchľuje metabolizmus. Vypestujte si ju ľahko doma.
Lucia Hausknechtová
2
Technológia Pocket Springs zabezpečuje ten najkvalitnejší spánok
Technológia Pocket Springs zabezpečuje kvalitný spánok a podporuje zdravie. Vymeňte starý matrac za nový s Hypnos.
Simona Paľovčíková
0
Majte sa na pozore: Nechtová mykóza v lete prekvitá
Spoločné sprchy, telocvične a bazény predstavujú pre nohy hotovú pohromu.
Redakcia
0
Chudnutie podľa ajurvédy
Objavte ajurvédske metódy na chudnutie bez práškov. Jedzte správne a v správnom čase pre zdravý životný štýl.
Andrea Lukáčová
1
Prvá pomoc pred dovolenkou – ako sa zbaviť celulitídy
Jednoduché triky na elimináciu celulitídy pred dovolenkou. Získajte sebavedomie na pláži.
Silvia Karasová
2
Slnečnicové semienka pre krásnu pleť a vlasy
Slnečnicové semienka: Zdravie, mladistvá pleť a pevné vlasy vďaka vitamínu E a omega-3. Denná dávka zamedzuje vráskam a pomáha s problematickou pleťou...
Lucia Hausknechtová
1
Prírodné afrodiziakum vo vašej chladničke
Objavte prírodné afrodiziaká vo vašej chladničke a zlepšite svoju sexuálnu túžbu.
Lucia Hausknechtová
1
Spoznajte pravidlá pri intolerancii laktózy
Zistite, ako zvládnuť intoleranciu laktózy. Tipy a rady pre zdravý životný štýl.
Buno Milan
1
Stabilita vďaka rámovým posteliam - kde ich nájdeme?
Švédske rámové postele Hästens: stabilita, pohodlie a prírodné materiály pre kvalitný spánok.
Simona Paľovčíková
0
Pozor na letné búrky – tipy ako sa pred nimi chrániť
Chráňte sa pred letnými búrkami: Tipy a rady pre vašu bezpečnosť.
Silvia Karasová
2
Tieto bylinky vyriešia problémy so zaspávaním
Objavte bylinky na lepší spánok a relax. Medovka, levanduľa, harmanček a ľubovník pomôžu zlepšiť zaspávanie a upokojiť myseľ.
Lucia Hausknechtová
1
Višne nielen na štíhlu líniu – vyskúšajte zdravé recepty
Objavte zdravé recepty s višňami pre detoxikáciu tela a posilnenie imunity.
Silvia Karasová
5
Uštipol vás hmyz? Tieto rady vám pomôžu
Prvá pomoc pri uštipnutí hmyzom: odstránenie žihadla, ľadový obklad, cesnak, ocot, zemiak alebo tvaroh na opuch.
Simona Paľovčíková
1
Frutariánstvo - ÁNO alebo NIE ?
Frutariánstvo: výhody a nevýhody stravy založenej na čerstvom ovocí, orechoch a semienkach. Je tento životný štýl správnou voľbou?
Lucia Hausknechtová
0
Čakanka obyčajná - prečo je pre nás malým zázrakom?
Čakanka obyčajná: Zázračná bylina na čaje, zlepšuje trávenie a podporuje zdravie bez vedľajších účinkov.
Lucia Kučerková
0
Ako funguje biolampa? Vyskúšajte liečivé účinky svetla
Objavte liečivé účinky biolampy: Zlepšite zdravie a náladu pomocou svetelnej terapie.
Silvia Karasová
1
Čo si zbaliť na dovolenku do kozmetickej taštičky?
Zbaľte si kozmetickú taštičku na dovolenku s našimi tipmi na ochranu pleti a must-have produktmi od Amway.
Simona Paľovčíková
2
Chudnete? Pite zelený čaj!
Pite zelený čaj pre efektívne chudnutie a zdravý životný štýl. Lacný spôsob, ako zhodiť kilá a znížiť stres.
Andrea Lukáčová
3
Ako sa v lete správne postarať o suchú pleť?
Ako sa v lete starať o suchú pleť? Objavte tipy na hydratáciu a ochranu pokožky pred slnkom, aby bola zdravá a hebká.
Simona Paľovčíková
3
Ešte stále nespíte? Môže vám pomôcť príroda
Nespavosť trápi každého piateho. Bojujte s ňou pomocou prírodných metód a tipov na lepší spánok.
Simona Paľovčíková
1
Účinná trojdňová diéta pre ploché bruško
Účinná trojdňová diéta pre ploché bruško: variácia jedálnička, vylúčte mastné, získajte ploché bruško rýchlo.
Silvia Karasová
1
Potraviny, ktoré do chladničky nepatria
Zistite, ktoré potraviny do chladničky nepatria a ako ich správne skladovať pre zachovanie chuti a trvanlivosti.
Lucia Hausknechtová
3
Čakáte bábätko? Viete, aké stravovanie je vhodné?
Stravovanie v tehotenstve: Ako správne vyvážiť jedálniček pre vás a vaše bábätko.
Andrea Lukáčová
1
Vyrobte si svoj repelent
Jednoduchý recept na domáci repelent proti hmyzu s príjemnou vôňou. Vyskúšajte kombináciu prírodných esenciálnych olejov.
Majka Bothová IpD
2
Postele Vividus vás očaria
Postele Vividus: Luxusný spánok s prírodnými materiálmi a ručnou výrobou pre váš maximálny komfort a zdravie.
Simona Paľovčíková
0
Letný strašiak menom salmonelóza
Chráňte sa pred salmonelózou: Tipy na bezpečnú konzumáciu jedál a prvú pomoc.
Simona Paľovčíková
0
Problémy so spánkom, o ktorých sa nehovorí (a často ani nevie)
Objavte skryté problémy so spánkom, ktoré môžu ovplyvniť vašu energiu a zdravie. Zistite viac o spánkových poruchách a ich riešeniach.
Andrea Lukáčová
2
Cviky na dokonalý pevný zadok
Jednoduché cviky na spevnenie zadku za pár minút denne. Dosiahnite pevný zadoček pomocou pravidelného cvičenia doma.
Silvia Karasová
2
Ajurvéda – povzbudenie pre telo i myseľ
Objavte silu ajurvédy: Spoznajte najstarší liečebný systém na svete, ktorý prináša rovnováhu a zdravie.
Simona Paľovčíková
4
Najzdravšie letné ovocie si natrháte v záhrade
V lete si doprajte najzdravšie ovocie zo záhrady. Objavte benefity bobuľovín, jahôd a broskýň pre vaše zdravie.
Lucia Hausknechtová
1
Aké bylinky zasadiť do záhradky či na balkón?
Zasaďte si bylinky na balkóne alebo v záhrade a vychutnajte si čerstvú chuť v jedlách a nápojoch.
Lucia Hausknechtová
1
