ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Štiepajúce sa nechty môžu byť prejavom nedostatku TOHTO minerálu: Pozor na to!
Štiepajúce sa nechty môžu byť prejavom nedostatku dôležitého minerálu, ktorý naše telo potrebuje. Na ktorý nezabúdať?
Katarína Kačuriková
11
Psoriatická artritída – keď sa ku kĺbom pridá aj problém s kožou
Psoriatická artritída predstavuje chronické zápalové ochorenie, ktoré postihuje kĺby aj kožu človeka. Akými typickými príznakmi sa prejavuje? Je možná...
Nikol Kaštierová
3
Diéta podľa znamenia horoskopu – 2. časť
Diéta podľa znamenia horoskopu môže naznačiť, ako sa stravovať vzhľadom k svojmu znameniu. Ako stratiť prebytočné kilogramy a ako si udržiavať svoju v...
Gabriela Kubaljaková
2
Studené nohy a ruky môžu byť prejavom ochorenia: Určite nepodceňuj príznaky!
Studené nohy i ruky môžu mať rôzne príčiny. Aké ochorenia signalizujú a neradno ich podceňovať?
Katarína Kačuriková
2
Stres útočí na každého: 5 fyzických znakov, že aj na teba!
Stres spôsobuje mnoho zdravotných problémov, ktoré netreba za žiadnych okolností podceňovať. Aké sú vonkajšie prejavy stresu?
Katarína Kačuriková
1
Nosíš rovnaké PYŽAMO viac ako 2 dni po sebe? Tak to rýchlo zmeň!
Vedeli ste, že PYŽAMO by sme si po správnosti mali meniť každý jeden deň? Prečo a čo nám hrozí, ak si ho meníme menej často?
Katarína Kačuriková
9
Železo je dôležité nielen pre správnu krvotvorbu. Čo by sme o ňom mali vedieť?
Železo je pre zdravie človeka nenahraditeľným prvkom. V prípade jeho nedostatku hrozia závažné zdravotné problémy. Čo všetko by sme o ňom mali vedieť?
Nikol Kaštierová
3
Neplodnosť u mužov i žien – čo všetko môže byť jej príčinou?
Neplodnosť je v súčasnej dobe čoraz častejším problémom, s ktorým sa stretáva obrovské množstvo párov túžiacich po potomstve. Čo môže byť príčinou nep...
Nikol Kaštierová
4
Komplikácie po pôrode – čo sú puerperálne infekcie a ako sa prejavujú?
Komplikácie po pôrode sa môžu týkať psychického aj fyzického zdravia. V článku sa pozrieme na takzvané puerperálne infekcie v šestonedelí. Ako sa prej...
Nikol Kaštierová
1
Vnútromaternicové teliesko: Najspoľahlivejší typ antikoncepcie?!
Vnútromaternicové teliesko je známe aj pod skratkou IUD (alebo aj Intrauterinne device). Ide o antikoncepčný systém, ktorý zavádza žene gynekológ.
Simona Paľovčíková
3
Labioplastika – ako prebieha chirurgická úprava ženských intímnych partií?
Labioplastika predstavuje plastický operatívny zákrok na ženských intímnych partiách. Kedy sa prevádza a ako prebieha? Spájajú sa s ním riziká? Zistit...
Nikol Kaštierová
1
Zriedkavá Pompeho choroba: Kto môže ochorenie zdediť po rodičoch?
Pompeho choroba je vzácne genetické ochorenie, ktoré okrem iného postihuje i svalstvo človeka. Kto je týmto ochorením ohrozený a aké sú typické prízna...
Nikol Kaštierová
2
Škorica prináša nielen Vianoce, ale aj pevné zdravie! Aké má účinky?
Škorica patrí medzi obľúbené koreniny a dochucovadlá. Jej chuť, ale aj vôňu skrátka mnohí z nás milujú. Vedeli ste však o tom, že škorica je aj veľmi ...
Ingrid Maderičová
8
Prečo je dobré meditovať? Zisti, ako na to v pohodlí domova!
Prečo je dobré meditovať? Prečo raz za čas spomaliť svoj uponáhľaný život? Aké benefity meditácia prináša a ako na to? Poradíme vám v nasledujúcom člá...
Silvia Karasová
5
Citrónová šťava je nenahraditeľným pomocníkom: 5 problémov, ktoré vylieči
Citrónová šťava je síce kyslá a nemusí byť každému po chuti, no má liečivé účinky. Dokonca mnohí odporúčajú citrónovú vodu namiesto kávy.
Katarína Kačuriková
1
Dysgrafia – ako sa prejavuje táto porucha učenia a prečo vzniká?
Dysgrafia patrí medzi poruchy učenia. Konkrétne je reč o poruche, ktorá je charakteristická problémami s písaním. Prečo dysgrafia vzniká a ako sa prej...
Nikol Kaštierová
3
Mewing – čo to je? Zisti, ako vzhľad tváre ovplyvní pozícia jazyka!
Mewing je tak trochu neznámy pojem, preto si o tejto technike viac prezradíme v nasledujúcom článku. Ako dokáže umiestnenie jazyka ovplyvniť vzhľad tv...
Nikol Kaštierová
5
Zázračný šípkový olej na vnútorné i vonkajšie použitie: Posilní aj imunitu!
Ak ste fanúšičkami rôznych olejov, tak nepochybujeme o tom, že si zamilujete aj šípkový olej. Je skvelý na vlasy, pleť i pre zdravie!
Katarína Kačuriková
7
Prečo konzumovať sušené slivky? Ženy aj muži by sa v nich mali topiť
Prečo konzumovať sušené slivky a prečo by si ich ženy po štyridsiatke mali dopriať aspoň za hrsť denne? Ako vplývajú na mužov a celkovo na organizmus?
Katarína Kačuriková
23
Krvavý výtok po pohlavnom styku – môžu byť príčiny krvácania skutočne vážne?
Krvavý výtok po pohlavnom styku nie je úplne bežný, preto mu treba venovať pozornosť. Niekedy totiž môže byť signálom zdravotných problémov. Aké sú pr...
Nikol Kaštierová
1
Guduchi – cenná bylina ajurvédskej medicíny. Aké sú jej účinky?
Guduchi je ajurvédska bylina s latinským názvom Tinospora cordifolia. Na zdravie človeka pozitívne vplýva vo viacerých smeroch. Objavte jej jedinečné ...
Nikol Kaštierová
3
Nenávidíte kvôli okuliarom pohľad do zrkadla? Máme riešenie
Ak vám vadia dioptrické okuliare, prečo to nezmeníte? Môžete ich vymeniť za kontaktné šošovky alebo sa zbaviť raz a navždy vďaka operácií.
Alena Čabáková
6
Prírodné antibiotikum?! Zlatý cesnak od babičky rýchlo zaženie mnohé choroby
Čo sa stane, keď surový cesnak zalejete medom a necháte ho lúhovať? Zlatý cesnak je výsledkom tohto experimentu, ktorý stojí za skúšku. Spoznajte jeho...
Katarína Kačuriková
12
Pripravte sa na jeseň a podporte svoju imunitu kvalitnými vitamínmi
Jeseň je obdobím, ktoré pre ľudský organizmus predstavuje nemalú záťaž, pričom najviac dostáva zabrať naša imunita. Ako ju posilniť?
Alena Čabáková
3
Zdravotné účinky vírivky: Vedela si, že neposkytuje len relax?
každý z nás by mal poznať účinky vírivky, vďaka ktorým by si ju doprial tak často, ako by to bolo možné. Máte svoju domácu vírivku alebo chodíte do SP...
Katarína Kačuriková
9
Ako sa prejavuje laktačná psychóza? Čo zvyšuje riziko jej výskytu?
Kedy u žien môže vzniknúť laktačná psychóza? Sú známe jej hlavné príčiny? A ako sa prejavuje? Zistite viac o tomto vážnom stave!
Nikol Kaštierová
2
Polenta alebo kukuričná kaša – ako ju pripraviť a prečo ju zaradiť do stravy?
Nachádza sa vo vašom jedálničku kukuričná kaša, inak známa ako polenta? Ak nie, napravte to! Je plná živín a dá sa pripraviť na mnoho chutných spôsobo...
Nikol Kaštierová
2
Probiotiká a deti – kedy ich podať a ako môžu pomôcť?
Probiotiká a deti sú častou témou mnohých mamičiek. Premnoženie zlých baktérií v detskom organizme však môže priniesť problémy. Ako pomôcť?
Simona Paľovčíková
0
Jeseň si treba užiť a zlé nálady odohnať. Ako na to?
Jesenné obdobie je pre mnohých tým najkrajším obdobím v roku, ale aj obdobím, kedy nás zmáha jesenná depresia. Čo s ňou?
Alena Čabáková
3
Každodenné zlé návyky, ktorých sa bežne dopúšťame: TIETO škodia zdraviu
Robíte ich aj vy a vôbec ich nepovažujete za niečo, čo by nám mohlo škodiť? Toto sú zlé návyky, ktorých by sme sa mali zbaviť!
Katarína Kačuriková
4
Ako znížiť cholesterol prírodnou cestou?
Pri zvýšenom, či vysokom cholesterole je potrebná zásadná zmena životosprávy, pravidelný pohyb a zdravý životný štýl. Ako ešte znížiť cholesterol bez ...
Alena Čabáková
1
Hydrocefalus sa objavuje nielen u detí. Aké sú jeho symptómy?
Hydrocefalus predstavuje patologický stav, pri ktorom dochádza k hromadenie mozgovomiechového moku v mozgu. Ako sa hydrocefalus prejavuje a prečo vzni...
Nikol Kaštierová
0
Vieš, čo je Glauberova soľ? Odhaľ spôsoby jej využitia!
Glauberova soľ je všeobecne známa očisťujúcim účinkom na pečeň. Je však vhodná na vnútorné užitie? A ako ju používať zvonka? Zistite všetko dôležité!
Nikol Kaštierová
6
4 dychové cvičenia, ktoré prinesú úľavu od bolesti chrbtice aj zatočia so stresom
Hoci nám dýchanie príde úplne prirodzené, väčšina z nás dýcha nesprávne. Zlepšite to a skúste dychové cvičenia, ktoré vám uľavia aj od bolesti chrbtic...
Alena Čabáková
0
C-éčkový poklad: Rakytníkový sirup je vitamínmi nabitý posilňovač imunity
Rakytníkový sirup je široko ďaleko známy ako posilňovač imunitného systému. V tomto období by ste sa nim mali zásobiť.
Katarína Kačuriková
8
3 kroky ako zastaviť starnutie alebo starnúť s gráciou
Všetci sa pýtame, ako zastaviť starnutie a užívať si mladosť do vysokého veku? Odpoveď nie je jednoznačná, ale existuje niekoľko krokov, ktoré vám pom...
Katarína Kačuriková
3
