ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Polenta alebo kukuričná kaša – ako ju pripraviť a prečo ju zaradiť do stravy?
Nachádza sa vo vašom jedálničku kukuričná kaša, inak známa ako polenta? Ak nie, napravte to! Je plná živín a dá sa pripraviť na mnoho chutných spôsobo...
Nikol Kaštierová
2
Probiotiká a deti – kedy ich podať a ako môžu pomôcť?
Probiotiká a deti sú častou témou mnohých mamičiek. Premnoženie zlých baktérií v detskom organizme však môže priniesť problémy. Ako pomôcť?
Simona Paľovčíková
0
Jeseň si treba užiť a zlé nálady odohnať. Ako na to?
Jesenné obdobie je pre mnohých tým najkrajším obdobím v roku, ale aj obdobím, kedy nás zmáha jesenná depresia. Čo s ňou?
Alena Čabáková
3
Každodenné zlé návyky, ktorých sa bežne dopúšťame: TIETO škodia zdraviu
Robíte ich aj vy a vôbec ich nepovažujete za niečo, čo by nám mohlo škodiť? Toto sú zlé návyky, ktorých by sme sa mali zbaviť!
Katarína Kačuriková
4
Ako znížiť cholesterol prírodnou cestou?
Pri zvýšenom, či vysokom cholesterole je potrebná zásadná zmena životosprávy, pravidelný pohyb a zdravý životný štýl. Ako ešte znížiť cholesterol bez ...
Alena Čabáková
1
Hydrocefalus sa objavuje nielen u detí. Aké sú jeho symptómy?
Hydrocefalus predstavuje patologický stav, pri ktorom dochádza k hromadenie mozgovomiechového moku v mozgu. Ako sa hydrocefalus prejavuje a prečo vzni...
Nikol Kaštierová
0
Vieš, čo je Glauberova soľ? Odhaľ spôsoby jej využitia!
Glauberova soľ je všeobecne známa očisťujúcim účinkom na pečeň. Je však vhodná na vnútorné užitie? A ako ju používať zvonka? Zistite všetko dôležité!
Nikol Kaštierová
6
4 dychové cvičenia, ktoré prinesú úľavu od bolesti chrbtice aj zatočia so stresom
Hoci nám dýchanie príde úplne prirodzené, väčšina z nás dýcha nesprávne. Zlepšite to a skúste dychové cvičenia, ktoré vám uľavia aj od bolesti chrbtic...
Alena Čabáková
0
C-éčkový poklad: Rakytníkový sirup je vitamínmi nabitý posilňovač imunity
Rakytníkový sirup je široko ďaleko známy ako posilňovač imunitného systému. V tomto období by ste sa nim mali zásobiť.
Katarína Kačuriková
8
3 kroky ako zastaviť starnutie alebo starnúť s gráciou
Všetci sa pýtame, ako zastaviť starnutie a užívať si mladosť do vysokého veku? Odpoveď nie je jednoznačná, ale existuje niekoľko krokov, ktoré vám pom...
Katarína Kačuriková
3
Stres i nedostatok spánku – ktoré návyky urýchľujú proces starnutia?
Stres sa môže zdať neškodný, no opak je pravdou. Negatívne vplýva na zdravie vo viacerých smeroch. Spolu s nedostatkom spánku môže i urýchliť starnuti...
Nikol Kaštierová
3
Čo potrebuje pleť na jeseň? Regeneráciu!
Čo potrebuje pleť na jeseň? Jednoznačne kvalitnú regeneráciu, vďaka ktorej sa po lete zlepší jej kvalita a ktorá ju pripraví na zimu! Pozrite sa, ako ...
Alena Čabáková
10
Je horčičný olej bezpečný na použitie? Kedy ho radšej v obchode obísť?
Je horčičný olej bezpečný na použitie v kuchyni? Alebo je vhodný na skrášľovanie nášho tela? Prečo nie je odporúčaný každému?
Katarína Kačuriková
5
Intuitívne stravovanie: Trendy hit alebo vhodný štýl stravovania?
Intuitívne stravovanie sa snaží vytvoriť pozitívny vzťah nielen k jedlu, ale aj k sebe samému. Iba tak dokážeme viesť kvalitný a pohodový život
Simona Paľovčíková
6
Hnedý, biely či zapáchajúci výtok – aký výtok je normálny a kedy signalizuje problém?
Vaginálny výtok je úplne prirodzený, no zmeny v jeho farbe, konzistencii či zápachu môžu signalizovať problém. Čo značí hnedý alebo zapáchajúci výtok?
Nikol Kaštierová
2
Bolestivé afty v ústach u detí: Čo pomáha pri aftóznej stomatitíde?
Nepríjemné a veľmi bolestivé afty v ústach či na jazyku často postihujú i deti. Prečo vznikajú a ako dieťaťu uľaviť od ťažkostí? Zistite viac v článku...
Nikol Kaštierová
1
Himalájska soľ v limonáde: Rýchly liek proti migréne, ktorý funguje
Himalájska soľ je zázrakom aj proti migréne. Stačí si pripraviť tento nápoj a v priebehu niekoľkých minút bolesť hlavy pominie.
Katarína Kačuriková
3
Počula si o NATTO? Toto sú dôvody, pre ktoré sa ho oplatí konzumovať!
Počuli ste už niekedy o NATTO alebo o fermentovaných sójových bôboch? Prečo sa ich oplatí zaradiť do jedálnička a ako chutia?
Katarína Kačuriková
3
Ako škodí fajčenie v tehotenstve? Takéto môže mať následky!
Ako škodí fajčenie v tehotenstve? Môžu cigarety zanechať na bábätku nejaké následky? Aké množstvo cigariet už je rizikové?
Nikol Kaštierová
1
Morský fytoplanktón: Síce neviditeľný, ale jeho účinky sú badateľné
Morský fytoplanktón je považovaný za superpotravinu, ktorú by sme mali užívať vo forme tabliet alebo prášku na podporu imunity. A nielen preto!
Katarína Kačuriková
4
Vieš, aký je medovicový med? Je lepší než všetky ostatné?
Viete, aký je medovicový med? Ako sa vyrába a aké sú jeho vlastnosti? Oplatí sa ho konzumovať? Zistite viac o tomto druhu medu v našom článku!
Nikol Kaštierová
7
Domáca nechtíková masť na kŕčové žily, jazvy, popáleniny i pokožku
Nechtík lekársky má medzi našimi domácimi liečivými rastlinami dôležité miesto. Rovnako tak aj nechtíková masť, ktorá má všestranné využitie.
Leona Sovjaková
6
Ako rozoznať kvalitný burčiak a spoznať jeho účinky na organizmus?
Viete, ako spoznať kvalitný burčiak a ako si ho doma pripraviť? Poznáte aj jeho nežiadúce účinky? My vám prezradíme, aké sú jeho účinky na náš organiz...
Nikola Benkovská
14
Nielen vysoký tlak, ale aj vysoký pulz môže byť nebezpečný. Prečo vzniká?
Nielen vysoký tlak, ale aj vysoký pulz môže byť nebezpečný. Pri akých hodnotách hovoríme o vysokom pulze a prečo tento problém vzniká?
Nikol Kaštierová
7
Pupok – jazva, ktorú má každý z nás. Čo si o ňom možno nevedela?
Pupok môžeme pokojne prirovnať k odtlačkom našich prstov, ktoré sú rovnako jedinečné. Každý pupok je odlišný, inak členený a rôzne tvarovaný.
Simona Paľovčíková
4
Glióm – nebezpečný nádor na mozgu. Ako sa môže prejavovať?
Pod pojmom glióm rozumieme nádor na mozgu. Existujú však rôzne typy týchto nádorov, ktoré sa môžu prejavovať inými príznakmi. Čo by sme mali vedieť o ...
Nikol Kaštierová
6
Vírusová hepatitída – aké typy poznáme a ktoré príznaky neignorovať?
Vírusová hepatitída predstavuje závažné infekčné ochorenie. Rozoznávame pritom viacero typov vírusovej hepatitídy. Čo všetko by sme o nich mali vedieť...
Nikol Kaštierová
5
Čo sú polypy? Zisti, ako sa prejavuje ich prítomnosť na maternici!
Takzvané polypy sa môžu objaviť na viacerých miestach tela, napríklad aj v hrubom čreve, u žien tiež na maternici. Ako sa prejavujú maternicové polypy...
Nikol Kaštierová
8
Päť nenápadných krokov k lepšiemu zdraviu
Ak sú duševné a fyzické zdravie v rovnováhe, tak vtedy môžeme dosiahnuť šťastný život. Ako však svoje zdravie podporiť?
Alena Čabáková
8
Zuzkin život s bolesťou hlavy: „Čo ma zachraňuje od šialenej migrény?“
Aký je život s bolesťou hlavy, migrénou a predovšetkým so všetkými príznakmi, ktoré tieto problémy sprevádzajú? Čo pomáha na migrénu?
Alena Čabáková
4
Čo je pulzná magnetoterapia? Má táto terapia nežiaduce účinky?
Aké účinky môže mať na zdravie človeka takzvaná pulzná magnetoterapia? Pri ktorých zdravotných problémoch môže pomáhať? A pri ktorých sa naopak neodpo...
Nikol Kaštierová
3
Fetálny alkoholový syndróm – aké sú následky pitia alkoholu v tehotenstve?
Fetálny alkoholový syndróm predstavujú vážny zdravotný problém týkajúci sa novorodencov. Aký dopad môže mať na plod konzumácia alkoholu počas tehotens...
Nikol Kaštierová
3
Predmenštruačná dysforická porucha (PMDD) – môže byť ešte niečo horšie ako PMS?!
Mnohé ženy vedia, čo je to PMS a aké sú jeho príznaky, keďže ho samé zažívajú. No údajne je PMDD o niečo horší syndróm, než PMS. Prečo?
Katarína Kačuriková
3
Čo je muchnička? Môže človeka nakaziť závažnou boreliózou?
Viete, čo je muchnička? Tento hmyz môže človeku narobiť nemalé starosti. Ich uhryznutie môže nielen bolieť, ale aj spôsobiť vážne komplikácie. Ako sa ...
Nikol Kaštierová
3
Drieň obyčajný: Ako ho pestovať a prečo si pochutnávať na drienkach?
Drieň obyčajný predstavuje ker z čeľade drieňovité, ktorý je charakteristický svojimi červenými plodmi. Prečo konzumovať drienky a čo všetko z nich pr...
Nikol Kaštierová
4
Čaputová a Banášová pozývajú na skríning rakoviny krčka maternice. Prečo sa nechať vyšetriť?
Prečo je skríning rakoviny krčka maternice nemierne dôležitý? Kedy by ho ženy mali podstúpiť? A ako sa prejavuje rakovina krčka maternice? Zistite via...
Nikol Kaštierová
2
