ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Pľuzgier na nohe či ruke – ako ho ošetriť? Prepichovať alebo nie?
Pľuzgier je jeden z najbežnejších a najčastejšie sa vyskytujúcich zdravotných problémov. Nejde o nič vážne, skôr nepríjemné. Ako ho správne ošetriť?
Nikol Kaštierová
0
Syndróm získanej imunitnej nedostatočnosti: Čo treba vedieť o AIDS?
Čo treba vedieť o AIDS? V článku vám povieme množstvo informácií o tejto zákernej chorobe. Zistíte, čo toto ochorenie spôsobuje aj ako sa prenáša!
Nikol Kaštierová
4
Piješ kávu každý deň? Tu je 7 tipov, ako si ju dopriať v zdravšej verzii!
Zdravšia káva neznamená menej radosti. Naučte sa 7 praktických tipov, vďaka ktorým bude vaša ranná šálka chutnejšia a zároveň ohľaduplnejšia k telu.
Annamária Bilas
0
Prečo povianočný pôst skôr uškodí než pomôže? Dávaj si pozor!
Náš organizmus si potrebuje vydýchnuť a príde mu vhod niekoľko dní očisty. Aj tebe by sa hodil nejaký povianočný pôst? Pozri, prečo sa ho radšej vzdať...
Nikola Benkovská
11
Čo dokáže olej z čiernej rasce? Kde všade ho použiť?
Olej z čiernej rasce má silné účinky na imunitu, trávenie aj pokožku. Zistite, ako ho správne užívať, pre koho je vhodný, kto by mal byť opatrný.
Nikol Kaštierová
3
Toto sú časté príčiny vybočeného palca. Aká je však prevencia?
Vybočený palec (Hallux valgus) nie je len estetický problém. Zistite, aké sú jeho príznaky, príčiny, možnosti liečby a kedy je čas riešiť ho s odborní...
Nikol Kaštierová
8
4 sladké dezerty, ktoré vám pomôžu zvládnuť menštruačné bolesti a zmiernia PMS
Menštruačné dni môžu byť jednoduchšie! Objavte 4 sladké dezerty bohaté na vitamín B6, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky PMS a migrény pred menštruáci...
Annamária Bilas
0
Návod, ako dodržať novoročné predsavzatia: Ale tento raz NAOZAJ!
Po novom roku často nabehneme na režim zmeny. Či už je to zmena postavy alebo návykov, my vám poradíme, ako dodržať novoročné predsavzatia. A NAOZAJ!
Michaela Bašnáková
10
Menej jedla, mladšie bunky? Autofágia má prekvapivý vplyv na starnutie!
Autofágia je prirodzený proces, ktorým telo recykluje poškodené bunky a spomaľuje starnutie. Zistite, ako funguje a prečo na ňu ženy reagujú odlišne.
Annamária Bilas
0
Karcinómy prsníka u mladších žien – u ktorých žien je riziko vyššie a aké príznaky neprehliadnuť?
Rakovina prsníka sa netýka len starších žien. Vysvetľujeme, prečo sa u mladých žien objavujú karcinómy, aké majú príznaky a kedy spozornieť.
Nikol Kaštierová
0
Odkladáš návštevu toalety aj ty? Tak zisti, čo spôsobuje zadržiavanie moču!
Zadržiavanie moču je bežné, no dlhodobo môže telu uškodiť. Vysvetľujeme, prečo neodkladať návštevu toalety a aké signály netreba ignorovať!
Katarína Kačuriková
8
Glutaman sodný: Prečo dať ruky preč od tohto jedu?
Glutaman sodný patrí medzi najdiskutovanejšie prísady v potravinách. Vysvetľujeme, čo je MSG, kde sa nachádza a kedy môže byť problémom!
Tomáš Čerhit
12
Čo sa deje v hlave ženy počas orgazmu? Odpoveď ťa rozhodne prekvapí
Ako orgazmus mení našu myseľ, náladu a vzťah k sebe samej? Prečítajte si, prečo nie každý orgazmus pôsobí rovnako a ako súvisí sexualita s psychikou.
Annamária Bilas
0
Dlhodobý stres vplýva na fyzické zdravie. Tieto príznaky neignoruj!
Dlhodobý stres môže byť pre človeka veľmi škodlivý. Predstavuje záťaž pre psychiku aj celkové telesné zdravie. Zistite, čo všetko môže stres spôsobiť!
Nikol Kaštierová
12
V čom má kokosová múka navrch? Prečo ju uprednostniť pred inými?
Oproti klasickej bielej múke má kokosová múka množstvo výhod. Používate ju aj vy v kuchyni? Ak nie, tak zistite aké sú jej účinky a ako ju využiť v ku...
Nikol Kaštierová
9
10 signálov, že máš možno nezdravý vzťah k jedlu – aj keď si to ani neuvedomuješ
Nezdravý vzťah k jedlu nemusí znamenať extrémy. Spoznajte nenápadné signály, ktoré naznačujú, že jedlo ovplyvňuje vašu pohodu viac, než by malo.
Nikol Kaštierová
1
Vedci odhalili pravdu o dospelosti: Ľudský mozog dozrieva až po tridsiatke!
Prečo sa v rôznych obdobiach cítime inak? Najnovšie neurovedecké výskumy ukazujú, že vývoj mozgu prebieha v etapách a každá z nich ovplyvňuje naše emó...
Annamária Bilas
2
Píniové orechy: Pre toto sa ich oplatí zaradiť do jedálnička!
Píniové orechy sú bohatým zdrojom zdravých tukov a vitamínov. Zistite, aké majú účinky na zdravie, ako ich skladovať a kto by si na ne mal dať pozor.
Nikol Kaštierová
12
Hemofília – kto je ohrozený najviac? Čo by sme o nej mali vedieť?
Hemofília je dedičné ochorenie, ktoré je nevyliečiteľné. Moderná medicína však dokáže prejavy ochorenia potláčať. Čo všetko by ste o hemofílii mali ve...
Nikol Kaštierová
11
Prečo oprieť nohy o stenu? Len 20 minút a budú sa diať zázraky!
Vyloženie nôh na stenu pomáha pri únave, opuchoch aj strese. Zistite, kedy je táto poloha najúčinnejšia, ako dlho ju praktizovať a pre koho je vhodná.
Katarína Kačuriková
8
Skvelé benefity čaju rooibos: Jemný čaj bez kofeínu s prekvapivými účinkami
Rooibos neobsahuje kofeín, podporuje spánok, trávenie aj imunitu. Zistite, aké má účinky, ako ho správne pripraviť a pre koho je vhodný.
Barbora Vizváryová
10
Veronika lekárska: Vieš, aké liečivé účinky sa v nej ukrývajú?
Veronika lekárska je liečivá bylina, ktorú spoznáte podľa modrých kvietkov a zapamätáte podľa pekného mena. Ukrýva sa však v nej i veľká liečivá sila....
Nikol Kaštierová
6
Tieto signály prezradia emocionálne vyčerpanie skôr, než vyhoríte: Naučte sa ich rozpoznať!
Cítite sa unavená aj po oddychu? Možno ide o emocionálne vyčerpanie. Naučte sa rozpoznať signály, ktoré naznačujú, že potrebujete spomaliť.
Annamária Bilas
0
Trápi ťa pokazený žalúdok? Vyber si z tipov na domácu medicínu
V tomto sviatočnom období nie je pokazený žalúdok z prejedenia sa ničím výnimočným. Ako si však pomôcť s ingredienciami, ktoré máte doma? Čítajte ďale...
Ivana Kladivíková Miháliková
8
Toto je 9 tichých signálov, že potrebujeme spomaliť – no často ich ignorujeme
Cítite únavu, podráždenosť alebo pocit, že na nič nemáte čas? Spoznajte 9 tichých signálov, že vaše telo a myseľ potrebujú čo najskôr spomaliť.
Nikol Kaštierová
0
7 dôvodov, prečo jesť liči: Táto lahôdka uzdraví i tvoje telo!
Liči je exotické ovocie plné vitamínov. Podporuje imunitu, trávenie aj krásu pokožky. Zistite, prečo ho jesť pravidelne a ako ho správne konzumovať.
Nikol Kaštierová
6
Čítanie kníh: 7 výhod, ktoré táto aktivita prináša!
Čítanie kníh prináša nielen oddych a únik pred realitou, ale tiež pozitívne vplýva na zdravie človeka. Prečítajte si o všetkých skvelých výhodách číta...
Nikol Kaštierová
16
Aké sú príčiny nadmernej únavy? Môže ísť o chorobu, nie len nedostatok spánku!
Cítite sa dlhodobo vyčerpaní napriek dostatku spánku? Nadmerná únava môže signalizovať anémiu, poruchy štítnej žľazy aj iné choroby. Zistite viac v čl...
Nikol Kaštierová
7
Ako nepribrať počas Vianoc? Ukážeme ti tipy na zdravé Vianoce
Vianoce nemusia znamenať priberanie ani tráviace ťažkosti. Zistite, ako si dopriať sviatočné jedlá, alkohol aj koláče s mierou, bez stresu a bez výčit...
Simona Kostková
14
Neuveriteľné tajomstvá tela: 6 trikov, ktoré vás naučia, ako zvládnuť stres a únavu za pár sekúnd!
Máte málo energie, ste nervózni alebo v strese? Tieto jednoduché metódy vám pomôžu získať kontrolu nad telom bez liekov. Zvládajte svoj deň s ľahkosťo...
Annamária Bilas
2
Potraviny na podporu imunity: Ktoré ti nesmú chýbať v jedálničku?
Potraviny na podporu imunity sa oplatí zaradiť do jedálnička v jesennom aj zimnom období. Ale ktoré to sú? To sa dozviete v nasledujúcom článku!
Ingrid Maderičová
4
Zabudnite na beh: Chôdza do kopca je tajná zbraň spaľovania tukov!
Chôdza do kopca poráža beh v spaľovaní tukov! Prečítajte si, prečo je tento pohyb najšetrnejší a zároveň najúčinnejší pre vaše telo.
Annamária Bilas
0
Nedostatok pohybu: Ako vplýva na naše telo a čo môže spôsobiť?
Nedostatok pohybu sa môže podpísať pod celý rad zdravotných problémov. V nasledujúcom článku vám povieme, čo môže nastať, ak telo pravidelne nerozhýbe...
Nikol Kaštierová
7
VIDEOTEST: Zvlhčujúce očné kvapky Hyal-Drop multi
Testovali sme očné kvapky HYAL DROP MULTI. Prinášajú úľavu pri suchých, unavených a podráždených očiach – ideálne napríklad aj pre prácu za počítačom.
Nikol Kaštierová
1
Aká je to kosáčiková anémia? Čo je jej príčinou a aké sú príznaky?
Zistite, čo je kosáčiková anémia, aké sú jej príčiny, príznaky a komplikácie. Prečítajte si o diagnostike, liečbe a možnostiach podpory pre pacientov.
Nikol Kaštierová
4
Sú lýtka ako druhé srdce tela? Toto je často prehliadaný dôvod opuchov a únavy
Vedeli ste, že lýtka sú vaše druhé srdce? Zistite, prečo sú kľúčové pre cirkuláciu, imunitu a celkové zdravie. Malé zmeny v pohybe môžu zmeniť celý de...
Annamária Bilas
0
