ZDRAVIE - Tipy pre zdravý a vyvážený životný štýl, prevencia

Imelo nie je len na ozdobu: Prekvapí ťa zázračnými schopnosťami!

Imelo patrí neodmysliteľne k vianočným sviatkom. Spája sa nám s bozkávaním sa, no naši predkovia ho používali na niečo iné. Aké sú jeho zázračné účink...

Michaela Bašnáková

6

Sedenie škodí: Ako aktivovať telo a predísť chorobám?

Sedavý životný štýl si vyberá svoju daň aj na vašom zdraví. Sedenie je často súčasťou zamestnania a vtedy sa musíte začať hýbať oveľa viac. Ako na to?

Michaela Bašnáková

0

Pukanie prstov: Je tento zlozvyk skutočne nebezpečný?

Pukanie prstov spôsobuje artritídu, trasenie rúk a ničí kĺby. To všetko sa hovorí o praskaní kĺbov na rukách. Je to však pravda? Dozviete sa v našom č...

Nikol Kaštierová

4

Tieto chyby pri raňajkovaní robíš aj ty. Ako sa im vyvarovať?

Dávate si raňajky „to go“, alebo ich nebodaj vynechávate úplne? Tieto chyby pri raňajkovaní sú dôvodom, prečo priberáme. Prečítajte si, ako sa im vyva...

Michaela Bašnáková

9

Oddych: Prečo je dôležité nepodceňovať tento dôležitý aspekt života?

Oddych - v dnešnej dobe tak preceňovaná záležitosť. Prečítajte si ako si môžeme zobrať príklad od našich predkov a aké nebezpečné je neustále pracovať...

Tomáš Čerhit

1

Nadmerné vypadávanie vlasov: Toto je 7 najčastejších príčin!

Padanie vlasov je úplne prirodzený proces. Nadmerné vypadávanie vlasov však môže značiť problém. Zistite, aké sú príčiny padania vlasov!

Nikol Kaštierová

3

Starostlivosť o detské zuby? Radšej veríme mýtom

Starostlivosť o detské zuby sa na Slovensku neteší takej pozornosti, ako by si zaslúžila. Kazivosť pritom máme druhú najvyššiu v Európe. Čo s tým?

Katarína Kačuriková

4

Nechutné! Toto je TOP 7 najšpinavších vecí okolo nás!

Toto je 7 najšpinavších vecí, ktoré ťa dennodenne obklopujú! Sú to celkom bežné veci, ktorých sa dotýkaš každý deň. Ktoré to sú? Budeš šokovaná!

Nikola Benkovská

2

Ako byť v zime fit? Liečba chladom ťa dostane!

Zima so sebou okrem Vianoc, snehu a chladných nocí, prináša aj choroby. Liečba chladom je metóda, vďaka ktorej budete nielen zdravé, ale aj krásne fit...

Simona Kostková

4

Účinní odborníci v boji s prechladnutím: Používaš ich aj ty?

Máte pocit, že vám vybuchne hlava, tečie vám z nosa a trápi vás neznesiteľný kašeľ? Účinní odborníci v boji s prechladnutím - títo vám s tým hravo pom...

Katarína Kačuriková

2

Zabudnite na chémiu: Domáce lieky na chrípku vás postavia na nohy!

Domáce lieky na chrípku využívali naše staré mamy a ich predkovia úplne bežne. Vysaďte kupované lieky a inšpirujte sa klasickými babskými receptami.

Michaela Bašnáková

11

Dobrá na krásu aj prostatu: Pozri sa, čo s tebou dokáže tekvica!

Na pultoch v supermarketoch či na trhoch je tekvica stále v hojnom počte. Aké sú jej zázračné schopnosti, ktoré má na váš organizmus? Dozviete sa v čl...

Michaela Bašnáková

8

Príjem vitamínov: Konzumujeme viac ovocia a zeleniny, no nestačí to!

Prieskum poukazuje na to, že stále viac siahame po ovocí, zelenine. Napriek tomu zaostávame za európskymi krajinami. Príjem vitamínov - aká je odporúč...

Katarína Kačuriková

5

MCT olej: Nebezpečná chemická zmes alebo prírodný zdroj energie?

Počuli ste už o MCT oleji? Zaujíma vás bližšie, či je to len umelá chemická zmes alebo prírodný zdroj energie? Čítajte ďalej a všetko sa dozviete.

Tomáš Čerhit

7

Ako vplýva na naše zdravie voda s citrónom? Ozaj vďaka nej schudneme?

Povráva sa, že voda s citrónom je dôležitá pre správne fungovanie trávenia. Pomáha očistiť črevá, telu dodať potrebnú dávku tekutín hneď ráno. Je to p...

Veronika Lacková

15

Účinky zinku: Prečo sa mu hovorí mužský minerál?

Účinky zinku sú nám ženám určite známe. Prečo by však aj muži nemali zabúdať na jeho pravidelný prísun? Ako na nich vplýva? Dozvieš sa v článku!

Zuzana Lorenčíková

5

Medirex: Štvrťmilióna odpovedí denne

Čo sa s našou krvou deje, keď sa za nami zatvoria dvere ambulancie? Z akého tajomného miesta to lekárom prichádzajú výsledky testov? Medirex - zisti, ...

Katarína Kačuriková

6

Poznáte nástrahy najúčinnejšieho low carb stravovania?

Chystáte sa zmeniť svoj jedálniček k lepšiemu? Čo všetko vám môže stáť v ceste? Čítajte ďalej a zistíte, aké sú nástrahy najúčinnejšieho low carb str...

Tomáš Čerhit

6

Vetranie a čistenie kúpeľne - prečo je dôležité? O tomto ti nik nepovie!

Vlhko, nepríjemný zápach a množenie baktérii. Toto všetko sa deje, ak nevenujete kúpeľni dostatok času. Vetranie a čistenie kúpeľne je základ! Prečo?

Monika Šomšáková

12

Tetanus: Nebezpečenstvo, ktoré mnohí podceňujú!

Tetanus je ochorenie, proti ktorému máme účinnú vakcínu. Napriek tomu sa nájdu prípady nakazenia vírusom. Čítaj a dozvieš sa, prečo je to tak.

Simona Kostková

8

Recept na kávu s maslom a MCT olejom ti zmení život v zdravší!

Počuli ste už o tom, že vďaka tukom sa dá schudnúť? Nie? Recept na kávu s maslom a MCT olejom vám ukáže, že to jednoducho dokážete aj vy.

Tomáš Čerhit

20

Celiakia: Aké sú prognózy do budúcnosti?

Celiakia je autoimunitné ochorenie, kvôli ktorému sú mnohí odkázaní na bezlepkové potraviny. Ako sa ešte dá vyhnúť nepríjemným kŕčom a hnačkám?

Simona Kostková

5

Spirulina: Prečo si dopriať smoothie z tejto potraviny? Poznáš ju?

Spirulina - ako dokáže táto sladkovodná riasa podporiť zdravie človeka. Prečo je taká obľúbená nielen u vegetariánov? Odpoveď nájdeš v tomto článku.

Katarína Kačuriková

6

Spôsoby, ako prežiť ťažký deň, keď sa nám chce spať

Nevieš, ako prežiť ťažký deň keď sa ti chce len spať? V článku sa dozvieš rady a tipy, ako ostať v bdelom stave alebo si dobiť baterky počas náročného...

Veronika Lacková

8

Ako správne chudnúť pomocou tukov? Je to vôbec možné?

Pýtali ste už svojho lekára ako byť zdravý? Ako správne chudnúť? Prečo nám taja dôležité informácie, ktoré nám môžu zlepšiť zdravie? Čítajte ďalej!

Tomáš Čerhit

10

Vyskúšaj starodávne mudry - zloženia prstov pri meditácii a cvičení

Vyskúšaj tieto zloženia prstov pri meditácii, inak nazývané aj mudry, Ako dokážu ovplyvniť naše zdravie a psychiku.

Veronika Lacková

6

Očkovanie počas tehotenstva – je to bezpečné?

Očkovanie počas tehotenstva je stále sporné. Väčšina lekárov sa zhodne v tom, že dieťatku neškodí. V našom článku sa dozvieš, čo prinášajú nové štúdie...

Simona Kostková

3

Ako efektívne chudnúť bez pozerania sa na váhu?

Zistite, prečo je nezmysel pozerať na váhu, keď cvičíte a snažíte sa schudnúť. Ako efektívne chudnúť zistíte práve u nás a budete naozaj prekvapení.

Tomáš Čerhit

11

Ako sa vyhnúť žltačke? Čítaj a dozvieš sa!

Bratislavou sa šíri žltačka typu A a postihuje ako mladých, tak aj starších. Ako sa vyhnúť žltačke a nemusieť sa vyhýbať ľuďom? Všetko toto ti ozrejmí...

Simona Kostková

6

Viscerálny tuk - zbav sa ho v priebehu 7 dní aj vďaka ananásu!

Väčšina ľudí považuje telesný tuk za relatívne neškodný, no aj tak je pre nás neprijateľný. Viscerálny tuk - aký to je a ako sa ho čo najrýchlejšie zb...

Katarína Kačuriková

6

Toto ťa dostane! Listy z viniča ako účinný prírodný liek

Listy z viniča účinne pomáhajú nie len v medicíne, ale sú i dôležitou súčasťou jedálnička. Vedela si, že vínne listy slúžia aj ako liek na zápchu?

Nikola Benkovská

9

Hojenie hrádze po pôrode: Ako ho urýchliť a byť opäť fit?

Hojenie hrádze po pôrode môže byť zväčša zdĺhavé. No my poznáme skvelé triky, ktorými celý proces hojenia urýchlite a zabránite tak šíreniu možných in...

Lucia Vančo

7

Dokáže ťa paleo životný štýl zbaviť mnohých zdravotných problémov?

Počuli ste už o paleo diéte? A čo taký paleo životný štýl? V čom spočíva? Čítajte ďalej a dozviete sa ako vám môže pomôcť cítiť sa zdravo a plný energ...

Tomáš Čerhit

5

Ako relaxovať počas prestávky v práci? Toto ti vždy dobije baterky!

Ako relaxovať počas prestávky v práci, keď častokrát človek nevie, kde mu hlava stojí? Je pre to dôležité pozmeniť stereotyp a skúsiť si napríklad zac...

Veronika Lacková

3