Lifestyle

Tehotenstvo a hypertenzia: Ako udržať krvný tlak pod kontrolou?

Vysoký krvný tlak v tehotenstve? Zistite, aké príznaky by ste nemali ignorovať a ako správna výživa pomáha udržať tlak pod kontrolou.

Annamária Bilas

0

9 potravín, ktoré zakysľujú náš organizmus – dajte si na ne pozor!

Mnohé z potravín spôsobujú prekyslenie organizmu. U nás sa dočítate, ktoré kyselinotvorné potraviny sa oplatí v jedálničku obmedziť!

Nikol Kaštierová

14

Vieš, aké sú príznaky zápalu pľúc? Pri týchto ťažkostiach zbystri pozornosť!

Prečo je toto ochorenie pomerne nebezpečné a aké sú príznaky zápalu pľúc? Čo vlastne toto ochorenie spôsobuje a aká je liečba? Zistite všetko dôležité...

Nikol Kaštierová

0

Ako na jarné upratovanie knižnice a triedenie kníh? Tipy, ktoré vám uľahčia proces

Zistite, ako na jarné upratovanie knižnice! Nápady na usporiadanie kníh, darovanie a vytvorenie útulného čitateľského kútika pre lepší čitateľský záži...

Denisa Neupauerová

0

Ako slávime Veľkú noc: Poznáš veľkonočné zvyky, tradície a rituály?

Objavte význam Veľkej noci, zvyky, symboly, regionálne tradície aj tipy na výzdobu a sviatočné jedlá, ktoré vytvoria pravú veľkonočnú atmosféru.

Silvia Karasová

1

Polívka a Donutil znova spolu na plátne – do kín prišla komédia Ako sa nám to mohlo stať

Nová česká komédia s Polívkom a Donutilom prináša zábavný stret dvoch rodín, DNA testy a prekvapenia, ktoré pobavia aj prekvapia.

Nikol Kaštierová

0

Joga na chudnutie (1. diel): Ako začať s jogou na chudnutie, čo funguje a prečo?

Zisti, ako joga pomáha pri chudnutí, aké štýly fungujú najlepšie a zacvič si s nami jednoduchú 30-minútovú zostavu pre začiatočníkov.

Nikol Kaštierová

0

Ako predĺžiť životnosť tulipánov vo váze? Vďaka týmto trikom vás budú tešiť aj 10 dní!

Predĺžte životnosť tulipánov vo váze správnym rezom, čistou vodou a ideálnym umiestnením. Zistite, ako sa o ne správne starať a udržať ich čerstvé.

Monika Bajlová

0

Keď si pohárom vína narušíme hormóny: Ako alkohol ovplyvňuje menštruačný cyklus?

Máte nepravidelný cyklus alebo problémy so spánkom? Alkohol môže narušiť ovuláciu, zhoršiť PMS a ovplyvniť plodnosť. Ako ovplyvňuje ženský organizmus?

Annamária Bilas

0

Ako na nepríjemný jačmeň v oku? Máme pre vás účinné tipy!

Trápi vás častý výskyt jačmeňa v oku? Prečítajte si, ako s tým bojovať, na čo si dať pozor a kedy je potrebné zájsť k lekárovi!

Nikol Kaštierová

1

Bonsai z borovicovej šišky: Vypestuj roztomilú dekoráciu prinášajúcu šťastie

Objavte, ako si vypestovať originálny bonsaj zo šišky borovice! Jednoduchý návod na pestovanie a starostlivosť, vďaka ktorému prinesiete kúsok prírody...

Katarína Kačuriková

10

Diverzita a inklúzia na pracovisku: Spoznajte praktiky moderných šéfov

Diverzita a inklúzia na pracovisku zvyšujú kreativitu a tímovú spoluprácu. Zistite, prečo sú kľúčové pre úspech firiem a ako ich podporovať.

Monika Bajlová

0

Čo by nemala obsahovať kozmetika na intímnu hygienu? Pozor na tieto zložky!

Vyberáte si intímnu kozmetiku správnu? Nie všetky produkty sú vhodné! Zistite, ako si vybrať jemnú a účinnú kozmetiku bez škodlivých látok!

Annamária Bilas

1

Úchvatné nápady na veľkonočné vajíčka: Priprav sa na Veľkú noc kreatívnymi DIY

Veľká noc sa blíži a s ňou i prípravy výzdob. Dôležitou dekoráciou sú veľkonočné vajíčka alebo kraslice, ktoré si väčšinou kupujeme. Čo tak si ich vyr...

Simona Kostková

8

Silné svaly ako kľúč k pomalému starnutiu a dlhovekosti? Dôvody, prečo začať ešte dnes!

Svaly ako kľúč k zdravému starnutiu? Silový tréning nie je len pre kulturistov! Pozrite sa, ako vám môžu pomôcť žiť dlhšie a lepšie.

Annamária Bilas

0

Americká posteľ v štýle slow living: Luxus, ktorý prináša pokoj a kvalitný spánok

Moderný človek, ktorý dbá na svoje zdravie a komfort, hľadá spojenie estetiky, kvality a funkčnosti. Zistite, či toto všetko spĺňa americká posteľ.

Alena Čabáková

0

7 trikov pre ploché bruško za 7 dní! Skutočne to funguje?

Získaj ploché bruško za 7 dní! Vyskúšaj 7 účinných tipov, ktoré fungujú – strava, pohyb aj triky na okamžitý efekt. Začni ešte dnes!

Alena Čabáková

1

Prekvapia ťa! TOP zaujímavosti o ženských prsiach, ktoré si možno ešte nepočula

Ženské prsia sú veľmi horúcou témou, o ktorej sa radi bavia ženy, ale aj muži. Toto sú najlepšie zaujímavosti o ženských prsiach. Posuňte ich ďalej!

Michaela Bašnáková

5

Chutná a zdravá jarná zelenina – TOP druhy pre tvoje telo aj myseľ

Jar k nám zavítala v celej svojej kráse a s ňou aj prvá šťavnatá zelenina. Ako zbaviť organizmus škodlivín? Vzpružte vaše telo a myseľ jarnou zelenin...

Nikol Kaštierová

3

Ako využiť staré rámy fotografií či obrazov: 8 inšpirácií na nové projekty

Inšpirujte sa nápadmi, ako využiť staré rámy na kreatívne projekty. Zmeňte ich na zrkadlá, podnosy, šachovnice alebo dekorácie pre váš domov.

Monika Bajlová

0

Prečo do svojich ovsených vločiek pridať štipku minerálnej morskej soli? Dôvod ťa ohromí!

Prečo by ste mali vymeniť bežnú soľ za minerálnu? Objavte jej výhody a vyskúšajte chutný a výživný recept na ovsené vločky s karamelom.

Annamária Bilas

0

Poznáš liečivé vlastnosti horčice? Nie je ich vôbec málo!

Sú ti známe liečivé vlastnosti horčice? A napadlo by ti pozerať na horčicu ako na niečo, čo dokáže prospievať nielen varenej klobáske? Toto musíš vedi...

Ivana Riljaková

12

Chorobám sa v zásaditom prostredí nedarí. Ako odkysliť telo a predísť mnohým ťažkostiam?

Máte prekyslený organizmus? Prinášame vám zoznam účinných zásadotvorných potravín, ktoré pomôžu odkysliť vaše telo a priniesť do neho rovnováhu!

Nikol Kaštierová

3

Čoho sa zbaviť v domácnosti s príchodom jari? Zbohom pre týchto 7 vecí!

Jar je ideálny čas na zbavenie sa zbytočností. Objavte, ktoré veci vám zbytočne zaberajú priestor a ako si vytvoriť organizovanejší domov!

Denisa Neupauerová

0

Najlepšie cviky s vlastnou váhou: Ako si vybudovať svaly bez fitka?

Chcete si vybudovať svaly bez činiek? Objav najlepšie cviky s vlastnou váhou a zlepši svoju kondíciu kdekoľvek a kedykoľvek!

Annamária Bilas

10

Výhody kruhového tréningu, ktoré vás presvedčia začať už dnes

Zistite, aké výhody prináša kruhový tréning. Zlepší vašu kondíciu, posilní celé telo a ušetrí čas. Efektívne cvičenie vhodné pre každého!

Lucia Hausknechtová

3

Syndróm prázdneho hniezda: Ako zvládnuť odchod detí z domu? Tipy, ktoré pomôžu

Rodičia, ktorí prechádzajú syndrómom prázdneho hniezda, nájdu v tomto článku tipy na udržanie kontaktu s deťmi a na sebarealizáciu v novej životnej et...

Denisa Neupauerová

0

Aké sú účinky čili papričiek? Ver, že sa im oplatí prísť na chuť!

Viete, aké sú účinky čili papričiek? Ľudský organizmus pozitívne ovplyvňujú hneď v niekoľkých smeroch. Viac sa dozviete v nasledujúcom článku!

Nikol Kaštierová

8

Nie je to len burina: Toto sú skryté vlastnosti petržlenovej vňate

Používame ju do varenia a na ozdobu, no v skutočnosti nevieme, aké sú skutočné vlastnosti petržlenovej vňate na ľudský organizmus. Tu sa dozviete viac...

Michaela Bašnáková

15

Ktoré lieky a výživové doplnky nezapíjať kávou? Toto sú hlavné dôvody!

Vedeli ste, že káva môže oslabiť účinnosť niektorých liekov a vitamínov? Zistite, ktoré kombinácie sú rizikové a ako si ich správne načasovať.

Denisa Neupauerová

0

Ako zistiť rýchlosť internetu? Jednoduchý návod pre každého a riešenia pre pomalý internet

Pomalý internet? Naučte sa, ako zmerať jeho rýchlosť, čo ovplyvňuje výsledky testu a aké kroky podniknúť na zvýšenie výkonu pripojenia. Jednoduché tip...

Aneta Zubová

0

Chôdza alebo beh? Čo je pre vás efektívnejšie z hľadiska zdravia, kondície či pálenia kalórií?

Je lepšia chôdza alebo beh? Zistite výhody oboch aktivít, spálené kalórie a tipy, ako si vybrať najlepší pohyb pre vaše zdravie a kondíciu.

Vladka Drábiková

4

Jarné bylinky na doplnenie energie po zime: Na ktoré sa spoľahnúť?

Jarné bylinky ako púpava, žihľava a medvedí cesnak pomáhajú telu získať energiu, detoxikovať organizmus a podporiť imunitu po zime. Nazbierajte si ich...

Monika Bajlová

0