ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Dopraj si liečivé účinky infrasauny. Ako funguje?
Ak vám nevyhovujú sauny, v ktorých je príliš horúco, skúste infrasaunu. Aké sú účinky infrasauny a ako tento typ sauny funguje? Zistite viac v našom č...
Silvia Karasová
5
Zákerná cukrovka: Liečba súvisí aj so zdravou stravou!
Práve dlhodobo nevhodný jedálniček, ako aj nedostatok pohybu, môžu okrem dedičných faktorov stáť pri vzniku cukrovky. Ako sa cukrovka lieči a aká je p...
Silvia Karasová
1
Čo tak skúsiť pre zmenu sladké raňajky? Tu sú tipy, čo pripraviť!
Čo pripraviť, ak dostanete chuť na sladké raňajky? Možností je mnoho. Dobrou voľbou je i vianočka s maslom a lekvárom. Čo však skúsiť niečo špeciálnej...
Silvia Karasová
11
Ako funguje cereálna diéta? Pomôže zhodiť prebytočné kilogramy?
Rôzne diéty môžu zahŕňať všetky druhy ovocia a zeleniny alebo ovocné šťavy. A potom je sú tu cereálie a obilie. Ako funguje takzvaná cereálna diéta?
Aďa Knies
4
Funny prvá pomoc pri srdcovom infarkte
Pozrite si video, ktoré vám jednoducho a vtipne ukáže, ako rozpoznať príznaky infarktu a poskytnúť prvú pomoc. Dôležité vedomosti pre každého.
Redakcia
1
Nezdravé prejedanie vedie k obezite. Čo ho spôsobuje?
Obezita súvisí v prvom rade s nezdravým spôsobom života. Jeho hlavnou súčasťou je prejedanie sa. Prečo sa prejedáme, ako nám to škodí a ako to napravi...
Silvia Karasová
6
Buďte aktívna po celý rok!
Objavte jednoduché spôsoby, ako si udržať pohyb a energiu po celý rok. Inšpirujte sa praktickými radami, ktoré podporia vašu kondíciu a pohodu.
PR článok
7
TOP recepty na detoxikačné šťavy: Dopraj si vitamínovú bombu!
Ak chcete podporiť svoje zdravie aj očistu tela, ktorú pre nás organizmus inak sám robí, zamerajte sa na zdravú stravu. Tiež môžete pridať detoxikačné...
Silvia Karasová
6
Inšpirácie na ovocné šaláty: Maškrť chutne a zdravo!
Chutné ovocné šaláty sú skvelým spôsobom, ako si trochu zamaškrtiť a zároveň dodať telu množstvo dôležitých vitamínov a ďalších látok. Obľubujte ich t...
Silvia Karasová
6
Moderné Paleo – začnite konečne žiť zdravo!
Začnite žiť zdravo s knihou Moderné Paleo. Odhalíme mýty o stravovaní a poradíme, ako zlepšiť zdravie a zbaviť sa nadváhy.
Buno Milan
1
Zdravý životný štýl: Aké sú jeho hlavné piliere?
Zdravý životný štýl je veľmi dôležitý pre naše zdravie, to dobre vieme. Čo všetko však zahŕňa? Ako sa stravovať, koľko sa hýbať a čo ďalšie spraviť pr...
Silvia Karasová
12
Zdravé a chutné fit menu do nového roka: Ktoré recepty vyskúšaš?
Pri snahe schudnúť alebo aj žiť zdravšie by sme sa v prvom rade mali zamerať na úpravu jedálnička. Prinášame inšpirácie fit menu zo zdravých jedál!
Silvia Karasová
2
Ako sa dať po párty dokopy? Sleduj naše tipy a triky!
Ako sa dať po párty dokopy? Niekedy je to skutočne ťažké, no najmä ak nás čaká pracovný deň, nemáme na výber a musíme to zvládnuť. Poradíme vám, ako n...
Silvia Karasová
1
Prečo sú francúzske ženy štíhlejšie? Toto sú ich hlavné triky!
Prečo sú francúzske ženy štíhlejšie? Jedia plnotučný syr, maslo, pijú víno, doprajú si sladkosti. A predsa sú štíhle. V čom je ich trik? To vám prezra...
Ingrid Maderičová
6
TOP prírodné mlieka: Aké sú alternatívy ku kravskému mlieku?
Ktoré prírodné mlieka zaradiť do jedálnička v prípade, že potrebujeme alternatívu ku klasickému kravskému mlieku? Skúste nápoj z mandlí, maku či ryže.
Ingrid Maderičová
11
Uprednostňujete prírodnú kozmetiku?
Objavte výhody prírodnej kozmetiky bez chemických látok pre zdravú pleť a telo. Spoľahnite sa na prírodu s biokozmetikou.
PR článok
6
Ako bojovať s únavou? Nielen s tým pomôže železo!
Ako bojovať s únavou? Únavou môže byť aj známkou nedostatku železa. Na čo všetko je tento minerál dôležitý? Ako si ho doplniť stravou? Zistite všetko ...
Silvia Karasová
6
Ako predchádzať úrazom pri zimných športoch
Lyžovanie či snowboarding prinášajú radosť, no aj riziká. Zistite, ako sa pripraviť a čo dodržiavať, aby ste si zimné športy užili bez úrazov.
PR článok
1
Ako spáliť vianočné kalórie? Udrž si váhu aj počas sviatkov!
Ako spáliť vianočné kalórie, alebo si rovno počas sviatkov svoju váhu pekne udržať? V článku prinášame zopár tipov, ktoré sa oplatí počas Vianoc dodrž...
Silvia Karasová
1
Ako byť zdravá a krásna? Buď IN vďaka našim tipom!
Ako byť zdravá a krásna? Dopomôcť k tomu môžu i malé drobné zmeny v živote. Pre zdravšie je dôležité sa zamerať na stravu, zmeny možno dopriať i zovňa...
Silvia Karasová
2
Buďte zdravé s Aloe vera! Poznáte účinky tejto rastlinky?
V dnešnom článku sa bližšie pozrieme na Aloe vera. Ide o pekný izbový sukulent, ktorý však v listoch ukrýva liečivú dužinu. Viete, ako ju využiť pre k...
Silvia Karasová
5
Cvičenia, ktoré zaručene pomôžu odbúrať stres
Jeden z najväčších nepriateľov človeka. Pokiaľ sa s ním človek nevyrovná, vyberie si svoju daň. Cvičenia, ktoré zaručene pomôžu odbúrať stres a mnoho ...
Alena Čabáková
2
Vitamín E je vitamín krásy. Aký vplyv má na pokožku či vlasy?
Vitamín E je pre telo veľmi dôležitý vitamín. Táto látka nesmie ľudskému organizmu chýbať. Aké funkcie napĺňa v našom tele a ako si ho doplniť stravou...
Aďa Knies
1
Čo zabraňuje vypadávaniu vlasov? Spoľahni sa na tieto látky!
Čo zabraňuje vypadávaniu vlasov? Nedostatok ktorých vitamínov a minerálov vedie k strate vlasov? Ktoré živiny si doplniť a ako? Zistite všetko dôležit...
Aďa Knies
5
Vyhrajte knihu - Život bez pšenice
Vyhrajte knihu Život bez pšenice. Komentujte a zapojte sa do súťaže o 3 výtlačky. Objevte pravdu o pšenici a jej vplyve na zdravie.
Alena Čabáková
12
Ako zostať fit aj počas Vianoc? Drž sa týchto rád!
Ako zostať fit aj počas vianočných sviatkov? V tomto období sa zvykneme dopriať a od úst si rozhodne sviatočné dobroty neodtŕhame. Ako to však neprehn...
Ingrid Maderičová
1
Hellmann’s podporuje návrat k tradičnej kuchyni
Hellmann’s prináša tradičnú Majolenku Starej mamy vo väčšom balení. Vráťte sa k chutiam našich starých mám!
PR článok
1
Chutné vajíčka v hlavnej úlohe: Ako si ich dopriať na raňajky?
Čo najradšej raňajkujete vy? A čo takto pripraviť chutné vajíčka? Prinášame vám hneď niekoľko zaujímavých receptov s vajciami, ktoré musíte vyskúšať!
Silvia Karasová
2
Chutné tradičné čaje: V týchto krajinách si vychutnáte tie najlepšie!
Viete, v ktorých krajinách vám naservírujú tradičné čaje, ktoré sú lahodné a sú pohladením pre dušu i myseľ? Myslíte si, že je to len v Japonsku či An...
Ingrid Maderičová
5
Vieš, aký je vplyv paradajok na krásu? Ich účinky ťa prekvapia!
Vieš, aký je vplyv paradajok na krásu? Paradajky nie sú len hocijakou potravinou, ale najmä potravinou nabitou cennými látkami. Ako podporia našu krás...
Silvia Karasová
4
Zdravý životný štýl je základ štíhlej línie
To, že zdravý životný štýl je základom k celoživotnej štíhlej línii vie zrejme každý. Ale nie každý aj reálne dodržiava kontinuálne zdravý životný štý...
PR článok
2
Pozor na zápal pľúc! Ako sa prejavuje?
Ochorenia dýchacích sú skutočne nepríjemné aj nebezpečné. Môžu sa prejaviť intenzívnym kašľom a ďalšími ťažkosťami. Aké príznaky má zápal pľúc a ako s...
Silvia Karasová
0
Modrý medvedík - spoločník detí
Malý modrý medvedík ColdHot Nexcare™ je obklad v tvare macíka. Stáva sa spoločníkom pri chorobách, únave, zdravotných problémoch či zaspávaní.
PR článok
1
Ako na štíhlu postavu? Dosiahneš ju i vďaka chôdzi!
Ako na štíhlu postavu? Možno vás to prekvapí, no postačí aj zdanlivo obyčajná chôdza. Ako na naše telo vplýva takáto forma pohybu? Zistite viac v člán...
Silvia Karasová
3
Farebné mandaly pre duševnú pohodu aj zdravie
Ak chcete odbúrať stres a nervozitu a trochu spomaliť, skúste si vytvoriť vlastné mandaly pre duševnú pohodu aj zdravie. Prinášame inšpirácie, ako na ...
Silvia Karasová
2
Obedné menu len zo zeleniny – zdravé, no stále chutné!
Čo tak vyskúšať obedné menu len zo zeleniny? Verte, že aj z na podhľad nudnej zeleniny viete vyčarovať chutné pokrmy. Prinášame inšpirácie na zdravé r...
Silvia Karasová
2
