ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!
Máte doma starý chlieb? Nemusí hneď patriť do koša. Stačí trochu vašej kreativity, a môžete ho ešte zužitkovať na rýchle a jednoduché pokrmy!
Monika Šomšáková
34
Púpava na tanieri: Tieto chutné recepty musíš vyskúšať!
Púpava je veľmi známa, no o jej pozitívnych účinkoch na naše zdravie nevie každý. Vyskúšajte naše tipy na recepty z púpavy. Ktorý vyskúšate ako prvý?
Silvia Karasová
8
Recepty starých mám, ktoré liečia – týchto 7 musíš spoznať!
Ste zástancom alternatívnej medicíny? V tom prípade vám odporúčame naše dnešné Recepty starých mám, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nejedného zdravotné pro...
Ingrid Maderičová
43
Nikdy ich nedeľ! Ktoré protizápalové potraviny treba jesť spolu?
Počuli ste o protizápalových potravinách? Ktoré protizápalové potraviny fungujú najlepšie, keď ich jete spoločne? Toto sú najlepšie a najsilnejšie kom...
Michaela Bašnáková
6
Púpava lekárska a jej blahodárne účinky: Toto o nej neviete!
Púpava lekárska rastie všade okolo nás. Vedeli ste však, že má liečivé účinky? Prečítajte si, čo všetko si z púpavy môžete pripraviť u vás doma!
Nikol Kaštierová
9
TOP 4 potraviny, ktoré pomôžu prečistiť hrubé črevo
Prečistiť hrubé črevo je potrebné najmä kvôli toxínom, ktoré sa v ňom inak nenachádzajú. Pomôcť vám s tým môžu tieto 4 potraviny.
Silvia Karasová
30
Ako odhaliť zápal v tele? Spravia to za nás listy tejto známej rastliny!
Ako odhaliť zápal v tele? Ľudová medicína tvrdí, že najlepším pomocníkom sú listy jednej známej rastliny. Pýtate sa akej? To sa dozviete v našom článk...
Nikol Kaštierová
14
Ustupujúce ďasná: Príčina ťa prekvapí, čítaj!
Ustupujúce ďasná predstavujú neviditeľného nepriateľa, ktorý dokáže poriadne ublížiť. Zistite aká je ich hlavná príčina a čo radí prírodná lekárnička.
Simona Kostková
22
Ovsené vločky a chudnutie: Pomôžu alebo kvôli nim priberieš?
Ovsené vločky a chudnutie - naozaj vďaka ním schudneme alebo nám naopak pridávajú na váhe? Poznáme pravdu! Odhaľte toto veľké tajomstvo v našom článku...
Simona Kostková
16
Skalná ruža nie je len okrasa, ale aj účinný liek! Ako je to možné?
Skalná ruža obsahuje také vzácne zložky, že nevyužiť ich na niektoré problémy, ktoré nás bežne trápia, by bol hriech. Ktoré to sú? Čítaj ďalej!
Ivana Riljaková
15
Poznajte svoje telo: Vaginálny zápach – na týchto 6 si dávajte pozor!
Vaginálny zápach nemusí okamžite znamenať nejaký problém. Všetko záleží len od toho, ako sa o seba staráte. Kedy však treba spozornieť?
Zuzana Lorenčíková
9
Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže
Čierna reďkovka nie je len taká obyčajná zelenina, ale je aj prírodným liečivom. Prečítajte si, s čím všetkým vám dokáže pomôcť!
Nikol Kaštierová
5
Pozor! Kovová chuť v ústach môže signalizovať vážne ochorenie
Kovová chuť v ústach, a na tom sa isto zhodneme, vie byť veľmi nepríjemná. Veď komu by nevadil pocit, ako keby práve dojedol kus železa? Ako ju odstrá...
Ivana Riljaková
2
Máš opuchnuté prsty na rukách? Vieme, čo za tým môže byť
Mať opuchnuté prsty na rukách nie je nič príjemné. V niektorých prípadoch to môže byť aj veľmi nebezpečné, preto by ste mali po pôvode opuchov pátrať.
Michaela Bašnáková
6
Ako správne spracovať a jesť granátové jablko?
Malý zázrak menom, granátové jablko, pomôže uľaviť v chorobe, vie upokojiť podráždenú pleť a zlikvidovať baktérie a bacily. Ako ho správne spracovať?
Silvia Karasová
24
Rutín – zázrak pre cievny systém. V ktorých potravinách ho hľadať?
Rutín je pomerne neznáma látka. Ide však o taký malý zázrak pre naše cievy. V článku vám prezradíme, ktoré potraviny sú najlepším zdrojom tejto cennej...
Nikol Kaštierová
13
Šupky z cibule a ich zázračné účinky: Odteraz ich už nevyhodíš!
Šupky z cibule obsahujú množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú prospešné pre náš organizmus. Ako ich teda využiť a prečo ich nevyhadzovať do koša?
Katarína Kačuriková
10
TOP bylina na podporu vykašliavania aj proti zápalom: Poznáš ju?
Zádušník je skvelá bylina na podporu vykašliavania a pomáha pri ochoreniach dýchacieho traktu. Dokáže toho oveľa viac! Aké sú účinky tejto liečivej by...
Nikol Kaštierová
4
Strojček na zuby pre dospelých – aké sú možnosti?
Zubné strojčeky nie sú iba záležitosťou detského veku. Kedy je potrebné začať liečbu zubným strojčekom a aké sú v dospelosti možnosti?
Ľudka Babjarčiková
4
Horké potraviny: Aké účinky majú na organizmus? Sú vôbec zdravé?
Horké potraviny asi nepatria medzi najobľúbenejšie. Rozhodne by však mali byť súčasťou nášho jedálnička. Pýtate sa prečo? Dozviete sa v nasledujúcom č...
Nikol Kaštierová
19
Ako na kvalitný spánok? Čo všetko o ňom potrebuješ vedieť?
Čoraz viac máme problémy zaspať alebo sa zobúdzame unavení a bez energie. Čo s tým? Ako na kvalitný spánok a spánok ako v bavlnke?
Katarína Kačuriková
6
Cholín: Túto látku potrebujeme všetci. Kde ju nájdeme?
Cholín je látka dôležitá pre naše nervy aj svaly. Jej nedostatok môže spôsobiť viaceré zdravotné ťažkosti. Zistite, ktoré potraviny sú zdrojom cholínu...
Nikol Kaštierová
8
Čo je sklerodermia? Zisti, či patríš k tým, ktorých ohrozuje najčastejšie!
Čo je sklerodermia? Toto autoimunitné ochorenie je pomerne vzácne, no postihnutému môže spôsobovať mnohé ťažkosti. Zistite o tomto ochorení niečo viac...
Nikol Kaštierová
4
Perilový olej – zázrak pre dýchacie cesty. Dokáže aj niečo viac?!
Perilový olej je skutočne jedinečný olej, ktorý je môžné používať zvonka i zvnútra. Blahodarný vplyv má napríklad na dýchacie cesty. Čo všetko dokáže?
Nikol Kaštierová
9
Liek z medvedieho cesnaku: Zázračná tinktúra pre obličky, cievy, priedušky,...
Ak ste si boli nazbierať medvedí cesnak a máte ho viac než dosť, tak skúste túto tinktúru. Liek z medvedieho cesnaku je skvelý pre pľúca aj cievy.
Katarína Kačuriková
7
Kapsička pastierska: Aké sú účinky a použitie kapsičky?
Kapsička pastierska je úžasná liečivá bylina. Prečítajte si, ako vám pomôže s vysokým krvným tlakom, silnou menštruáciou či inými zdravotnými ťažkosťa...
Nikol Kaštierová
7
Hodgkinov lymfóm: Aké sú prejavy tohto zhubného ochorenia?
Hodgkinov lymfóm je vážne a zriedkavé zhubné ochorenie, ktoré postihuje lymfatický systém. Čo by sme o tejto chorobe mali vedieť?
Nikol Kaštierová
6
Rakovina pankreasu: Ako sa prejavuje najzákernejší druh rakoviny?
Rakovina pankreasu je označovaná za najhorší druh rakoviny vôbec. Nie je o nej toľko poznatkov a prejavuje sa pomerne neurčito. Zistite o nej všetko d...
Nikol Kaštierová
8
Takto sa prejavuje narušená črevná mikroflóra! Ako ju obnoviť?
Ako sa prejavuje narušená črevná mikroflóra? Postihnutí môžu pociťovať tráviace ťažkosti i pokles imunity. Ako črevnú flóru obnoviť sa dozviete v člán...
Nikol Kaštierová
3
Konvalinka voňavá: Ako ju rozpoznať a čo spôsobuje otrava?
Konvalinka voňavá je charakteristická krásnymi bielymi zvončekovými kvetmi a prenikavou vôňou. Na tento kvet by sme si však rozhodne mali dávať pozor....
Nikol Kaštierová
3
Medvedí cesnak: Vyskúšaj z neho pripraviť tieto pochúťky!
Medvedí cesnak je skvelou a zdravou rastlinkou, ktorú môžeme zaradiť medzi listovú zeleninu. Má sviežu pikantnú chuť. Aké dobroty z neho môžete pripra...
Silvia Karasová
9
Medvedí cesnak: Jeho skvelé účinky jednoducho musíš poznať!
Medvedí cesnak predstavuje silnú podporu nášho zdravia. Dá sa použiť ako čaj, tinktúra či ako zelenina alebo korenina. Všetko podstatné sa dozvieš v č...
Nikol Kaštierová
6
Zastavený zubný kaz nie je mýtus! Ako ho zastaviť?
Už existujúci zubný kaz vieme zastaviť aj svojpomocne. Neplatí to ale vždy. Aký typ zubného kazu sa dá zastaviť a ako na to sa dozviete v článku.
Ľudka Babjarčiková
15
Ako vplýva kolagén na mužov? Môžu ho bez obáv užívať aj oni?
Mnoho žien užíva kolagén aby boli krásne. Ale ako to je u mužov? Ako vplýva kolagén na mužov a mali by ho vôbec užívať aj oni alebo nemusia?
Katarína Kačuriková
2
Odborník radí: Ako na silnú imunitu? (1. časť)
Ako na silnú imunitu? V tomto článku vám odborne poradíme, ako sa postupnými krokmi dopracovať k dobrej obranyschopnosti, a teda aj k pevnejšiemu zdra...
MUDr. Naďa Šoltýsová
6
Bolesť v pravom boku pod rebrami: Príčiny môžu byť vážne!
Bolesť v pravom boku v tom lepšom prípade nemusí signalizovať vôbec nič. No v tom horšom prípade môže poukazovať na rôzne zdravotné problémy. Zistite,...
Katarína Kačuriková
8
