ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Zázrak menom špargľa od A po Z
Zistite, ako špargľa môže zázračne ovplyvniť vaše zdravie od A po Z. Prečítajte si viac o tomto superpotravine!
Nicole Jašáková
5
Skvelé recepty z čerstvého hrášku – skúsiš pesto či lahodný krém?
Z čerstvého hrášku si viete pripraviť vynikajúce hráškové menu. Skúsite netradičné pesto z hrášku, klasický zelený krém, ktorý zasýti alebo svieži šal...
Silvia Karasová
6
Prečo jesť jahody hoci aj každý deň? Toto si o nich netušila!
Prečo jesť jahody hoci aj každý deň? No pretože sú nesmierne zdravé a hlavne veľmi chutné. Aké zdravotné benefity ukrývajú, sa dozviete v nasledujúcom...
Nikol Kaštierová
10
Recepty na výborné zeleninové a ovocné šťavy
Máte problém zjesť počas dňa dostatok ovocia a zeleniny? A čo tak si z nich pripraviť chutné ovocné a zeleninové šťavy? Takto zároveň podporíte aj pit...
Lucia Hausknechtová
9
Skvelá bylinka na hemoroidy i kožné problémy: Poznáš zemedym?
Ak preferujete ľudové liečiteľstvo, tak by ste mali poznať účinky jednej tradičnej bylinky. Je to skvelá bylinka na hemoroidy, kožné problémy a ďalšie...
Nikol Kaštierová
7
Metličkové žilky na nohách: Ako a prečo vznikajú?
Ak sa opýtate ktorejkoľvek ženy s týmito žilkami na nohách, pravdepodobne vám povie, že jej znepríjemňujú život. Metličkové žilky - dajú sa odstrániť?
Katarína Kačuriková
7
Výrastky na pätách: Neuveríš, čo spôsobuje tvorbu boľavých ostrôh!
Výrastky na pätách sú také zákerné a nepríjemné. Ale, dá sa s týmito nechcenými návštevníkmi vôbec niečo robiť alebo jediné, čo môžeš, je zmieriť sa s...
Ivana Riljaková
9
Klenot Karpát a jedinečné kúpele: Trenčianske Teplice chcú byť „Mestom bez dymu“
Toto kúpeľné mesto patrí k najstarším a najnavštevovanejším v našej krajine a aktuálne sa zameria na osvetu v oblasti fajčenia. Obyvatelia a návštevní...
Alena Čabáková
0
Tekvica hokkaido a jej liečivé účinky – prečo ju pridať do jedálnička?
Tekvica hokkaido patrí k chutným, zdravým a na použitie všestranným druhom tekvíc, ktoré sa oplatí zahrnúť do svojho jedálnička. Tieto tekvičky sú neo...
Silvia Karasová
4
Bolestivé afty v ústach: Triky, ktoré zaberú v priebehu 24 hodín!
Bolestivé afty v ústach sú častokrát spôsobené oslabeným imunitným systémom. Čo sa za nimi ukrýva a ako ich vlastne liečiť - najlepšie prírodne?
Katarína Kačuriková
11
Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!
Je káva tvojím každodenným životabudičom? Nevieš si už bez nej predstaviť každé ráno? Vieš ale, prečo je instantná káva nezdravá? Zisti to v tomto člá...
Tomáš Čerhit
29
Ako pripraviť špargľu? Nauč sa ju pripraviť správne a chutne!
Ako pripraviť špargľu, aby bola chutná a plná dôležitých živín? Ako ju správne uvariť? Dá sa pripraviť aj inými spôsobmi? Všetko dôležité zistíte v čl...
Nikol Kaštierová
1
Ako odstrániť ušný maz? Na nebezpečné vatové tyčinky radšej zabudni!
Hoci sú niektorí ľudia presvedčení o samočistiacich schopnostiach uší, nie je to úplne pravda. Uši treba pravidelne čistiť. Ako odstrániť ušný maz?
Ivana Kladivíková Miháliková
2
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?
Normálny telesný pach je neutrálny. Avšak pri vzniku choroby v tele dochádza ku zmenám, ktoré môžu byť cítiť. Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chor...
Simona Kostková
11
Čo signalizuje vyrážka na jazyku? Je to bežný alebo vážny problém?
Dokáže byť niekedy neznesiteľne bolestivá. No taká vyrážka na jazyku môže mať aj množstvo príčin vzniku. Niektoré sa spájajú s poverami a iné so zdrav...
Katarína Kačuriková
5
Čo sú zubné fazety a ako dokážu premeniť úsmev na dokonalosť?
Čo sú zubné fazety? Zachránili kariéru nejednej slávnej herečky či speváčky. Viete, že túto revolučnú možnosť rekonštrukcie úsmevu môžete mať aj vy?
Ľudka Babjarčiková
4
Varenie v parnom hrnci: Tieto tri recepty si rozhodne zamiluješ!
Varenie v parnom hrnci je veľmi zdravé. Vďaka nemu je možné pripraviť zdravý aj chutný pokrm. V článku nájdete inšpiráciu hneď na tri jedlá z parného ...
Silvia Karasová
11
Naozaj nám káva s mliekom škodí? Prečo zabudnúť na tento životabudič?
Hovorí sa, že káva s mliekom škodí. Viete aký má tento zvyk vplyv na naše zdravie? Káva s mliečnym výrobkom dokáže narobiť v organizme veľa škody.
Lea Drobná
25
TOP tipy, ako odvodniť telo: Zbav sa tohto najväčšieho problému teplých dní
Ak máte pocit, že ste ako nafúknutý balón, ledva si obujete svoje obľúbené letné topánky, tak nie ste v tom samy. Zistite preto, ako odvodniť telo!
Katarína Kačuriková
3
Ochutnaj kapary – netradičnú lahôdku i pomocníka pre zdravie!
Viete, čo sú kapary? Ide o netradičnú pochúťku, ktorá má navyše pozitívny vplyv na zdravie. Zistite, z čoho sa získava a ako si ju najlepšie vychutnát...
Nikol Kaštierová
11
Vyrážky na vagíne: Prečo sa vytvárajú a ako sa ich zbaviť?
Áno, aj na intímnych miestach sa nám môžu objaviť nepríjemnosti. Vyrážky na vagíne nám však môžu zmiznuť, ak sa ich rýchlo a účinne zbavíme.
Zuzana Lorenčíková
9
Spoznajte rozdiel medzi mascarpone, ricottou a philadelphiou!
Zistite, čo robí mascarpone, ricottu a philadelphiu tak odlišnými. Objavte ich jedinečné vlastnosti a použitie v kuchyni.
Lucia Hausknechtová
10
Levanduľová tinktúra odstráni mnohé zdravotné ťažkosti. Ako si ju vyrobiť?
Levanduľová tinktúra predstavuje veľkého pomocníka pri mnohých zdravotných problémoch. Ako si ju však pripraviť v pohodlí domova? Prezradíme vám to v ...
Nikol Kaštierová
5
Už viac nevyhadzuj škrupiny z vajec! Pozri, ako ti pomôžu.
Ak ste sa doposiaľ nezamýšľali nad ďalším využitím škrupín, tak je najvyšší čas to napraviť. Prečo? Pretože v článku sa dozviete, ako využiť škrupiny ...
Katarína Kačuriková
37
Čo sa stane s tvojím telom, keď vypiješ tento nápoj z kurkumy?
Kurkuma s citrónovou vodou je zázračný všeliek! Pokiaľ si chceš vytvoriť zdravý zvyk, mala by si tento nápoj z kurkumy piť vždy ráno po prebudení. Pre...
Nikola Benkovská
21
Ako si prečistiť cievy? Týchto 7 potravín pomáha predísť infarktu!
Ako si prečistiť cievy a prečo je to dôležité? Zistite, ktoré potraviny vám s tým pomôžu, vyhnite sa zbytočným komplikáciám a dožite sa vysokého veku.
Simona Kostková
27
Toto sú potraviny, ktoré škodia pečeni. Aj ty ich máš rada?
Poznáte potraviny, ktoré škodia pečeni? Väčšina z nich tvorí bežnú súčasť stravy aj toho najzdravšieho človeka. Zistite ktoré to sú a vyhnite sa im!
Simona Kostková
25
Ako prekabátiť sezónne alergie? Prinášame osvedčené rady a tipy skúsenej optometristky
Prekonajte sezónne alergie s radami optometristky Lenky Petruchovej. Ako sa chrániť pred peľom a zmierniť príznaky očných alergií.
Alena Čabáková
0
Priprav si do zásoby tieto kurkumovo-zázvorové kocky. Prečo? Bojujú proti ZÁPALU V TELE!
Viete, prečo sa oplatí vyrobiť si kurkumovo-zázvorové kocky do zásoby? Pripraviť sa z nich totižto dá úžasný protizápalový nápoj, ktorý podporí vaše z...
Nikol Kaštierová
0
Neviete odolať chipsom? Vyskúšajte tieto recepty na zdravé chipsy
Prepadla vás chuť maškrtiť, no nechcete si dať nezdravé lupienky? V tom prípade si upečte zdravé chipsy zo zeleniny i ovocia.
Nicole Jašáková
49
Ako sa prejavuje zápal pankreasu? Tieto príznaky netreba ignorovať!
V nasledujúcom článku sa dozviete, ako sa prejavuje zápal pankreasu. Môže ísť o skutočne nebezpečný stav, preto by sme tieto príznaky nemali ignorovať...
Nikol Kaštierová
13
Prvá pomoc: Čo robiť, keď máme poranený necht?
Ako ošetriť nepríjemne poranený necht tak, aby k opadnutiu neprišlo? Je ho vôbec možné zachrániť? Je potrebné pri takomto zranení navštíviť lekára?
Zuzana Lorenčíková
9
Mandľové kamene: Príčina zápachu z úst, o ktorej vie len málokto!
Mandľové kamene predstavujú akési zhluky baktérii, kalcifikovaných zvyškov jedál a stvrdnutých hlienov. Ako ich odstrániť a zabrániť ich opätovnej tvo...
Katarína Kačuriková
16
Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!
Viete, aké liečivé účinky má mrkvová šťava? A prečo sa ju oplatí piť viac, ako jesť surovú mrkvu? Odpovede na tieto otázky nájdete v nasledujúcom člá...
Nikol Kaštierová
22
Podbeľ liečivý je skvelý na mastnú pleť aj dýchacie ťažkosti!
Podbeľ liečivý je ďalšou z mnohých liečivých rastlín. Prezradíme vám, s akými zdravotnými problémami vám pomôže práve táto žltá rastlinka.
Nikol Kaštierová
4
Je prvosienka jarná len okrasná kvetina alebo prírodný liek? Zisti viac!
Prvosienka patrí medzi prvé jarné kvety. Je však liečivá alebo ide len o okrasnú burinu? V nasledujúcom článku vám prezradíme, aké má prvosienka jarná...
Nikol Kaštierová
7
