ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
10 sladkých maškŕt, z ktorých nepriberieš – ktoré zdravé sladkosti si zamiluješ?
Plánujete sviatočné maškrtenie alebo len hľadáte niečo, čo si môžete dať po večeri? Naše tipy na zdravé maškrty vám určite prídu vhod. Vyberte si z na...
Lucia Hausknechtová
20
Poznáš mačací pazúr? Objav účinky tejto posvätnej amazonskej rastliny!
Dnes sa pozrieme na liečivú amazonskú rastlinku, ktorá je u nás známa ako mačací pazúr. Pre tunajších je posvätná, no jej účinky sú známe po celom sve...
Nikol Kaštierová
1
Neprehliadni: Toto je overená a naozaj účinná ochrana pred kliešťami!
Ak si z prechádzky v prírode pravidelne domov nosíš suvenír – kliešťa, mala by si byť mimoriadne obozretná. Zisti, ktorá ochrana pred kliešťami naozaj...
Ivana Riljaková
22
Chyby pri konzumovaní brokolice - čomu sa vyhnúť? Ostaneš prekvapená!
Chyby pri konzumovaní brokolice robí mnoho z vás bez toho, aby si ich vôbec uvedomovali. Poradíme, ako si správne vybrať a najlepší spôsob prípravy.
Veronika Lacková
26
MARHULE - 5 dôvodov, prečo ich konzumovať počas diéty
Zistite, prečo sú marhule ideálnym doplnkom pre vašu diétu. Poznajte 5 dôvodov, prečo by ste ich mali jesť.
Gabriela Vargová
3
Krásna pokožka vďaka marhuliam
Objavte účinky marhúľ na krásu vašej pokožky a získajte dokonalý vzhľad.
Lucia Hausknechtová
13
Prečo zbierať okrem malín i malinové listy? Pretože sú liečivé!
Viete, prečo je okrem malín dobré nazbierať i malinové listy? Sú totiž liečivé! Pomôžu organizmu uľaviť od zápchy, bolestí hlavy i menštruačných kŕčov...
Nikol Kaštierová
14
Zalievaš vločky vodou alebo mliekom? CHYBA! Takto si pripravíš najzdravšiu ovsenú kašu vhodnú aj pri chudnutí
Patríte aj vy ku konzumentom ovsených vločiek? Sú skvelé na ráno, dobre zasýtia a doplnia živiny. Ako si ich ale pripraviť veľmi zdravo vďaka jednej z...
Nikol Kaštierová
0
Endodoncia: Skutočnosť o „vytiahnutí nervu“ zo zuba
Endodoncia – pojem „vytiahnutie nervu“ sa používa v laickej verejnosti veľmi často. Z časti je to pravda, nie však úplná. Čo to vlastne znamená?
Ľudka Babjarčiková
5
Nauč sa diagnostikovať choroby podľa stavu jazyka! Ktoré príznaky neignorovať?
Jazyk je veľmi kľúčový orgán v našom tele. Odráža totiž všetky vnútorné disharmónie. Aké problémy môžete diagnostikovať z jedniného pohľadu naň?
Vladka Drábiková
11
7 účinných bylinných antidepresív, ktoré si môžete pripraviť doma
Domáce bylinné antidepresívum je prirodzená alternatíva k tradičným liekom na liečbu depresie. Ako ich správne používať a aké sú najlepšie spôsoby prí...
Lenka Biba Slovak
0
Malinový ocot: Neuveríš, aké sú jeho účinky na krásu a zdravie!
Malinová sezóna je v plnom prúde a ak už ani neviete čo s malinami, tak tento tip sa vám bude hodiť. Malinový ocot si zamilujete kvôli jeho účinkom! A...
Katarína Kačuriková
9
Veľká chyba pri spracovaní kuraciny: Môže ťa dostať až do nemocnice!
Zásadná chyba pri spracovaní kuraciny, ktorú robíme azda všetci, nás môže dostať až na nemocničné lôžko. Čo pri práci s týmto druhom mäsa NErobiť?
Michaela Bašnáková
15
Maliny – ako ich využiť nielen pre zdravie, ale aj krásu?
Maliny sú nielen chutným ovocím, ale aj obzvlášť zdravým. Pozrite sa spolu s nami na rôzne chutné pokrmy a nápoje, ktoré si z nich môžete pripraviť.
Alena Čabáková
4
Bradavice alebo fibrómy: Ako ich bezbolestne odstrániť?
Bradavice alebo fibrómy sú výrastky kože, ktoré predstavujú nezhubné nádory vytvorené so spojivového tkaniva. Vyskúšajte overené domáce spôsoby ich od...
Katarína Kačuriková
11
Mýty a fakty o formovaní brušných svalov – čomu si doteraz verila?
Chcete vedieť fakty o formovaní brušných svalov? „Brušákovanie“ je zbytočným plytvaním energie ako teda správne cvičiť?
Nikol Kaštierová
25
Prečo nahradiť sladkosti sladkými malinami
Zistite, prečo je lepšie nahradiť sladkosti čerstvými malinami a zlepšiť svoje zdravie.
Lucia Hausknechtová
4
Čerešňový kompót či džem – ako na zaváranie obľúbených pochúťok?
Čerešňový kompót či kompóty z iného ovocia, ovocné džemy, ale aj kvasené uhorky. To všetko sa dá jednoducho doma pripraviť. Ako na domáce zaváranie?
Silvia Karasová
6
Višne – podobajú sa na čerešne a predsa sú iné! Prečo si ich dopriať?
Častokrát si ich mýlime s obľúbenými čerešňami, nakoľko vyzerajú takmer totožne. Višne sú však v niečom iné!
Katarína Kačuriková
9
Ako vyliečiť afty v ústach? Poznáš tieto najúčinnejšie prírodné prostriedky?
Zápaly, afty v ústach, vredy alebo ľudovo povedané žaba – pomenovanie pre jeden problém, ktorý vzniká vo vnútri ústnej dutiny. Ako vznikajú a ako ich ...
Katarína Kačuriková
13
Uvažuješ o cukrovom nástreku pre krásne zdravé opálenie? Toto je 6 prípadov, kedy to nie je vhodné!
Samoopaľovací cukrový nástrek je skvelý spôsob, ako získať bronzovú pokožku bez vystavovania pokožky slnečným lúčom a škodlivému ultrafialovému žiaren...
Nikol Kaštierová
0
Čo je pilonidálna choroba (cysta)? Pozor, môžeš ju mať aj ty!
Počuli ste už pojem pilonidálna choroba alebo pilonidálna cysta? Ak neviete, ako sa prejavuje tak spoznajte prvotné príznaky, pretože ju môžete mať aj...
Katarína Kačuriková
4
Domáci olej na nechty: Najlepší spôsob, ako ich vyživiť a posilniť
Buďte pripravení mať zdravé a pekné nechty s týmto jednoduchým a účinným spôsobom starostlivosti o nechty. Sledujte náš návod a získajte krásne nechty...
Lenka Biba Slovak
0
Osviežujúca rozmarínovo-ligurčeková limonáda: recept, príprava a účinky na zdravie!
Ako jednoducho pripraviť tento nápoj plný vitamínov a minerálov a ako si ho môžete vychutnať v horúcich letných dňoch? Navštívte náš web a objavte rec...
Lenka Biba Slovak
0
Masáž tváre kockami ľadu – aké prináša benefity a kedy sa neodporúča?
Ktorá z nás by si nechcela zachovať zdravú a mlado vyzerajúcu pokožku bez vrások, nerovností a tmavých kruhov čo najdlhšie? Poradíme vám, ako na to!
Nicole Jašáková
29
Prekyslenie organizmu: 5 byliniek, ktoré ťa ho zbavia veľmi rýchlo!
Pálenie záhy, žalúdočné kŕče alebo vredy. Prekyslenie organizmu je problém, ktorý môže mať vážne následky. Poradíme vám, ako sa dá neutralizovať.
Simona Kostková
11
5 dôvodov, prečo jesť maliny: O týchto ich účinkoch si možno ani netušila!
Viete, prečo jesť maliny hoci aj každý deň? V nasledujúcom článku vám ponúkame hneď päť dobrých dôvodov. Odteraz ich budete milovať ešte viac!
Nikol Kaštierová
3
Červené záhradné ovocie - jahody, čerešne, maliny pre vašu krásu!
Červené záhradné ovocie, akým sú jahody, čerešne, maliny, sa dajú využiť aj pre krásu. My vám prezradíme, čo všetko sa dá z tohto ovocia vyťažiť.
Monika Šomšáková
2
Život po štyridsiatke nekončí, práve naopak
Život po štyridsiatke prináša nové výzvy i príležitosti pre zdravie a vitalitu žien. Zamerajte sa na pravidelný pohyb a zdravý životný štýl pre lepšiu...
Alena Čabáková
0
Trápi ťa neznesiteľná únava po jedle? Tvoja diagnóza je jasná!
Ak vás často prepadáva únava po jedle je možné, že nejde len o celkom obyčajné prejedenie sa, ale o skutočnú diagnózu. Prečítajte si o tomto probléme ...
Michaela Bašnáková
7
Lipa a jej účinky na zdravie – s ktorými neduhmi hravo zatočí?
Lipa malolistá a lipa veľkolistá sú obe súčasťou rastlinstva na Slovensku a tradičná medicína ich využíva na liečebné účely. Aké má lipa účinky? Pri k...
Nikol Kaštierová
0
10 tichých príznakov, že máš pleseň v organizme: Môže pleseň zabíjať?
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, ako sa prejavuje pleseň v organizme? A ako sa vlastne do tela dostáva? Všetko o plesni v organizme sa dozviete v člá...
Katarína Kačuriková
4
Kolagén – prečo ho užívať a aká forma je najlepšia?
Zistite, prečo a ako užívať kolagén pre zdravie pokožky, kostí a svalov. Objavte, ktorá forma kolagénu je najlepšia.
Alena Čabáková
0
Varíme zo špargle: Tieto špargľové recepty musíš vyskúšať!
Dnes vám prinášame jedinečné špargľové recepty, ktoré rozhodne musíte vyskúšať. Ak ste ešte špargľu nejedli, máme pre vás tipy, ako si ju chutne pripr...
Silvia Karasová
7
Ako špargľa ovplyvňuje zdravie? Po tomto jej určite prídeš na chuť!
Poznáš zeleninu zvanú špargľa? Má blahodarné účinky na zdravie a len minimum kalórií. V nasledujúcom článku ti prezradíme všetky dôležité informácie o...
Nikol Kaštierová
4
Raw dezerty nie sú také raw ani zdravé, ako vyzerajú - je to pravda!?
Odhalenie tajomstva za raw dezertami a koláčmi. Prečítajte si, prečo by ste mali uprednostniť tieto vegánske alternatívy pred klasickými sladkosťami.
Raw Mother&Daughter
0
