ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Zdravé ovocné oleje z maliny, ríbezle, jahody - spoznaj ich účinky a použitie
Zistite, prečo sú zdravé ovocné oleje z malín, ríbezlí a jahôd také prospešné pre vaše zdravie. Objavte ich výnimočné vlastnosti a výhody.
Silvia Karasová
2
Trápi ťa herpes na perách? Skús overené prírodné tipy, ktoré fungujú
Možno s ním zápasíte aj vy, herpes na perách je veľmi nepríjemným a nevzhľadným spoločníkom. Ako sa ho však čím skôr zbaviť? Skús tieto prírodné tipy.
Ivana Kladivíková Miháliková
8
Prečo si každý deň dopriať hrušku?
Prečo si každý deň dopriať hrušku? V hruškách nájdete vitamíny takmer všetkých skupín, je tam kyselina pantoténová, vitamín A, B a K.
Silvia Karasová
11
Sezóna grilovania je v plnom prúde. Máme tipy na skvelé recepty!
Sezóna grilovania je v plnom prúde. Kto by nemiloval chutné grilované mäso so zeleninou? Ak ste milovníkmi grilovania, prinášame vám tipy na skvelé re...
Silvia Karasová
3
Parazity v ľudskom tele: Máme sa naozaj čoho obávať?
Parazity sú stále aktuálnou témou, ktorú niektorí zneužívajú na šírenie paniky a iní naopak tvrdia, že parazity sú na ústupe. Aká je však pravda?
Simona Kostková
4
Ako vybrať kliešťa? Na točenie proti smeru hodinových ručičiek zabudnite - následky môžu byť hrozivé!
Ako správne vybrať kliešťa a nerobiť pritom chyby, ktoré môžu byť skutočne život ohrozujúce? Je to jednoduché a stačí postupovať podľa tohto návodu.
Ivana Kladivíková Miháliková
7
Ako piť vodu ku káve správne pred alebo po?
Zistite, prečo je dôležité piť stredne mineralizovanú vodu ku káve a ako to robia Taliani. Rady od odborníka na správne kombinácie.
Alena Čabáková
2
Aká je prvá pomoc pri topení sa dieťaťa? Dobre si pamätaj tieto rady!
Ak chodíte často na kúpalisko alebo jazero, tak vás táto téma zaujme. Aká je prvá pomoc pri topení sa dieťaťa? Zapíšte si následujúce rady, môžu sa vá...
Simona Kostková
2
TOP recepty z melóna: Tieto letné melónové pochúťky musíš vyskúšať!
V dnešnom článku sa pozrieme na rozličné recepty z melóna, ktoré počas horúcich letných dní rozhodne musíte vyskúšať. Skúsite melónovú pizzu či radšej...
Nikol Kaštierová
3
Čo spôsobuje svrbenie bradaviek? Pozor, môže to byť nebezpečné!
Ak ste to ešte nezažili, nepochopíte… Áno aj svrbenie bradaviek existuje a potýka sa s ním viac než dosť žien. Prečítajte si, prečo sa to deje.
Michaela Bašnáková
6
Máš problémy s trávením? Takto sa dá prečistiť hrubé črevo v pohodlí domova!
Ak vás trápi trávenie, ktoré vám rozhodne ako švajčiarske hodinky nefunguje, stavte na malú očistnú kúru. Vyskúšajte prečistenie hrubého čreva pomocou...
Michaela Bašnáková
9
Prvá pomoc pri uštipnutí včelou, osou, sršňom: Osvedčená cibuľa už je pasé!
Prvá pomoc pri uštipnutí včelou, osou, sršňom, čmeliakom,... Čo skutočne pomáha? Na aké triky našich starých materí sa môžete spoľahnúť? Zistite v člá...
Katarína Kačuriková
9
Najväčšie mýty o kliešťoch: Skutočne idú len za sladkou krvou?
Nie všetko, čo sa o kliešťoch hovorí, je skutočnou pravdou. Dokonca kolujú mýty o kliešťoch, ktorým veríme dodnes. Odkiaľ si ho môžete priniesť domov?
Katarína Kačuriková
9
Zdravé ovocné oleje: marhule, granátové jablko a melón
Zistite, prečo sú zdravé ovocné oleje z marhúľ, granátového jablka a melónu také obľúbené a prospešné pre vaše zdravie.
Silvia Karasová
3
7 dôvodov, prečo by každý jeden z nás mal praktizovať plank
Veľa ľudí si myslí, že cvičenie je potrebné len pri snahe získať dokonalú postavu. Iba málokto si uvedomí skutočné výhody cvičenia. Prečo ale plank?
Vladka Drábiková
15
Viete, aké zázraky robí zázvorová voda na lačný žalúdok?
Áno, zázvorová voda na prázdny žalúdok robí s naším telom, zdravím a vzhľadom zázraky. Účinky zázvorovej vody sú dokázané mnohými štúdiami. Aké to sú?
Lea Drobná
19
7 bylinkových čajov prospešných pre vaše zdravie
Objavte liečivé účinky bylinných čajov pre úľavu od únavy a stresu. Zistite, ktorý čaj je ideálny pre vaše zdravie!
Alena Čabáková
0
Tichý zabijak! Ako odhaliť plesne v tele a ako sa ich zbaviť?
Niekedy si ani neuvedomíme, že žijeme s niečím, čo nášmu organizmus škodí. A pritom plesne v tele spôsobujú mnoho zdravotných problémov. Viac v článku...
Katarína Kačuriková
0
Nezabúdaš na starostlivosť o prsia? 10 tipov pre spomalenie starnutia poprsia a krásny dekolt
Mnohé ženy na starostlivosť o dekolt a prsia často zabúdajú. Patríte k nim aj vy? Poďte sa pozrieť spolu s nami na to, ako má vyzerať starostlivosť o ...
Nikol Kaštierová
0
Kútiky na perách: Vieš, prečo vlastne vznikajú a ako ich ošetrovať?
Kútiky na perách sme už mali, aspoň raz v živote, asi všetci. Vieme, že sú nepríjemné, citlivé, svrbivé, boľavé a dokonca bránia vôbec otvoriť ústa. Č...
Ivana Riljaková
9
Rakytník – malý zázrak prírody. Akú liečivú silu ukrývajú jeho bobule?
Rakytník ponúka nespočetné zdravotné benefity vďaka vysokému obsahu vitamínov a antioxidantov. Objavte, ako rakytník podporuje imunitu, zlepšuje tráve...
Barbora Vizváryová
39
Brnenie v nohách a rukách: Je dôvod na paniku?!
Brnenie v nohách a rukách môže byť spôsobené ochorením zvaným parestézia. Príčinou však môže byť aj niečo úplne iné a menej závažné. Viac v článku!
Katarína Kačuriková
4
Neuveríš, čo dokáže voda z uvarenej ryže: Odteraz ju už nevylievaj!
Zázračná voda, ktorá má vplyv na naše zdravie alebo ďalší z reklamných ťahov, ktoré vás presvedčia, aby ste ju vyskúšali? Aké má účinky voda z uvarene...
Katarína Kačuriková
31
Ako si udržať zdravie vo vyššom veku? Dajte na rady odborníkov!
Naše stravovacie návyky by sa mali meniť zarovno s pribúdajúcim vekom. Ako si udržať zdravie vo vyššom veku? V článku vám prezradíme, ako byť zdravý s...
Michaela Bašnáková
1
TOP 7 spôsobov, ako si vychutnať baklažán: Zamiluje si ich každý!
V dnešnom článku vám prinášame zopár tipov na to, ako si vychutnať baklažán. Ešte ste tejto zelenine neprišli na chuť? Takto si ju jednoznačne zamiluj...
Nikol Kaštierová
11
Psychológovia radia: Tu sú tipy, ako skoncovať s prejedaním sa
Zjesť viac, ako telo dokáže zvládnuť, to je definícia prejedania sa. A keď to robíte opakovane, je zle. Psychológovia radia, ako skoncovať s prejedaní...
Michaela Bašnáková
6
Kardamóm – korenie, ktoré ťa prelieči. Ako?!
Toto orientálne korenie je pre svoje užitočné vlastnosti, využívané už niekoľko storočí. Kardamóm je vhodný do kuchyne, ale aj do tela. Čítajte prečo.
Simona Kostková
8
Nashi hruška je zázrakom s overenými vlastnosťami. Aké má schopnosti?
Nashi hruška je nielen sladká ale aj plná minerálov a látok, ktoré sú pre naše telo dôležité. Prezradíme vám prečo je najvyšší čas mať ju doma!
Simona Kostková
8
Čo dokáže oregano? Famózne liečivé účinky vyskúšaj nasledovne
Dávate si oregano na rôzne pokrmy? Nepochybne robíte dobre, no možno ste ešte úplne neodhalili silu tejto bylinky. Čo dokáže oregano? Budete šokovaní!
Ivana Kladivíková Miháliková
7
Ako sa zbaviť herpesu a oparu na perách? Tieto triky, by ti nenapadli!
Opar alebo herpes sa na perách zvyčajne tvorí úplne nenápadne a tvári sa neškodne. No je otravný a neestetický! Ako sa zbaviť herpesu a oparu na perác...
Katarína Kačuriková
20
Aké sú nežiaduce účinky kávy? Na toto si daj pozor!
V dnešnom článku sa porozprávame o tom, aké sú nežiaduce účinky kávy. Netrápia náhodou tieto ťažkosti aj vás? Zistite, ako na vás vplýva nadbytok kávy...
Aďa Knies
17
Vieš, čo spôsobuje kŕče v nohách? Toto ťa rozhodne prekvapí!
Každý v živote už okúsil, čo sú to kŕče. Medzi typické príznaky patrí brnenie, nepohodlie a bolesť. Ako kŕče v nohách liečiť? Čo na ne zaberá?
Katarína Kačuriková
22
Ktoré ryby sú najzdravšie? Tieto by mali byť v našich jedálničkoch!
Ryby by sa mali na našich tanieroch nachádzať aspoň raz či dva razy týždenne. Ako si však medzi nimi vybrať? Ktoré ryby sú najzdravšie, sa dozviete v ...
Nikol Kaštierová
5
Testosterón v tele ženy: Tieto signály jeho nadbytku neignoruj!
Testosterón je typicky mužský hormón, no svoju funkciu má aj v ženskom tele. V článku ti prezradíme, ako sa u žien prejavuje jeho nadbytok alebo nedos...
Nikol Kaštierová
4
Vieš, čo je dobré na popáleniny? Spoznaj 7 tipov, ktoré pomáhajú!
Občas sa stane, že sa chytíme niečoho horúceho, čo nám spôsobí popáleninu na pokožke. No viete, čo je dobré na popáleniny a ako ich ošetriť?
Katarína Kačuriková
6
Ako odhalíš nedostatok pohybu v živote? Telo ti dáva signály
Spolu zo zdravou stravou a kvalitným odpočinkom je pravidelný pohyb pre zdravie človeka kľúčový. Viete ako zistíte, že máte nedostatok pohybu v živote...
Michaela Bašnáková
8
